Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne
Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
nyitási ideje még nem ismert
vegetarian restaurant
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Signatures
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)
Salmon Poke Bowl
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 76
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki
Teriyaki Chicken Poke Bowl
becslés≈ 650 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 82
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)
Shrimp Poke Bowl
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 82
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)
Tuna Poke Bowl
becslés≈ 610 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 82
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian
Falafel Poke Bowl
becslés≈ 680 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 72
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu
Chicken Katsu Poke Bowl
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 76
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegetarian
Vegetable Strip Poke Bowl
becslés≈ 640 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 72
Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise
Fresh Salmon Poke Bowl
becslés≈ 590 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 89
Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise
Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl
becslés≈ 630 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 87
Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise
Marinated Tuna Poke Bowl
becslés≈ 570 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 89
Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise
Salmon and Tuna Poke Bowl
becslés≈ 610 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 89
Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegetarian
Vegetable Strip Poke Bowl with Cashews
becslés≈ 660 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 75
Gamme Gourmande
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame
Marinated Fish Poke Bowl
becslés≈ 540 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 84
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame
Marinated Fish Poke Bowl with Mango
becslés≈ 580 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 76
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï
Marinated Fish Poke Bowl with Edamame
becslés≈ 570 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89
Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Salmon Poke Bowl
becslés≈ 610 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 81
Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl
becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 74
Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Chicken Katsu Poke Bowl
becslés≈ 750 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 69
Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Tuna Poke Bowl
becslés≈ 610 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 74
Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Shrimp Poke Bowl
becslés≈ 590 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 74
Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl
becslés≈ 630 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 74
Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegetarian
Spicy Vegetable Strip Poke Bowl
becslés≈ 660 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 74
Pokés à petit prix
Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !
Custom Poke Bowl
becslés≈ 520 kcal75 g szénhidrát
Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame
Chicken Gyoza Poke Bowl
becslés≈ 680 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 77
Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian
Vegetable Gyoza Poke Bowl
becslés≈ 640 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 78
Gamme Chaude
Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse
Satay Chicken Bowl
becslés≈ 720 kcal60 g szénhidrát
Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Shrimp Bowl
becslés≈ 640 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 68
Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Chicken Katsu Bowl
becslés≈ 780 kcal62 g szénhidrát
Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Chicken Gyoza Bowl
becslés≈ 710 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 68
Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian
Massaman Vegetable Gyoza Bowl
becslés≈ 670 kcal72 g szénhidrát
Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Teriyaki Chicken Bowl
becslés≈ 710 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 68
Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian
Massaman Falafel Bowl
becslés≈ 700 kcal70 g szénhidrát
Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian
Massaman Vegetable Strip Bowl
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrát
Formules
Un Poké + une boisson
Poke and Drink Combo
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrát
Un Poké + un side
Poke and Side Combo
becslés≈ 850 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 78
Un Poké + une boisson + un dessert
Poke, Drink and Dessert Combo
becslés≈ 1250 kcal140 g szénhidrát
formule DUO
Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat
becslés≈ 1100 kcal90 g szénhidrátnehéz 36
box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)
Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !
becslés≈ 900 kcal100 g szénhidrát
formule fruitée d’Hawaï
Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix
becslés≈ 750 kcal110 g szénhidrátnehéz 39
formule dédiée aux onigiris
Onigiri Combo
becslés≈ 600 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 69
Sides
Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir
Salmon Tartare Side
becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang
Spicy Tuna Tartare Side
becslés≈ 300 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian
Guacamole Tartare Side
becslés≈ 350 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65
raviolis japonais au poulet et aux légumes
Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï
becslés≈ 280 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
raviolis japonais aux légumesvegan
vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
gyozas
gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát
Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan
carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian
falafel with tzatziki
becslés≈ 420 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65
Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame
salmon and guacamole toast
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan
guacamole toast
becslés≈ 310 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
bowl à partager
sharing bowl gyoza and falafel — composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels savoureux accompagnés de sauces gourmandes
becslés≈ 750 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 72
Desserts
Moelleux au chocolat
chocolate fondant — avec un cœur coulant
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 34
Cheesecake
et son coulis frais au choix
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrátnehéz 28
dessert équilibré et gourmandvegetarian
chocolate granola bowl — Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrát
sweet bowl fruité & gourmandvegetarian
fruit sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist
becslés≈ 420 kcal60 g szénhidrátnehéz 36
dessert composé d’une base au choixvegetarian
granola pudding bowl — Skyr, Alpro vanille, pudding et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis
becslés≈ 450 kcal52 g szénhidrát
Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegetarian
chocolate granola and fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix
becslés≈ 460 kcal50 g szénhidrát
pudding de chiavegan
chia pudding with acai — garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 66
dessert acai glacévegan
acai bowl — avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade
becslés≈ 410 kcal58 g szénhidrát
cookie au beurre français
chocolate chip cookie — chocolat au lait
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátnehéz 42
salade de fruits exotiquesvegan
exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas
becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrát
salade de fruits à l’ananasvegan
pineapple fruit salad — variété extra sweet
becslés≈ 110 kcal26 g szénhidrát
salade de fruits 100% manguevegan
mango fruit salad
becslés≈ 130 kcal30 g szénhidrát
salade de fruits d'étévegan
summer fruit salad — pastèque, mangue, ananas et grenade
becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrát
duo de mochis crémeux chocolatvegetarian
chocolate mochi — cœur coulant chocolat et notes de noix de coco
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátnehéz 41
duo de mochis crémeux manguevegetarian
mango mochi — cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco
becslés≈ 320 kcal50 g szénhidrátnehéz 32
duo de mochis crémeux chocolat et manguevegetarian
chocolate and mango mochi — un mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue
becslés≈ 335 kcal48 g szénhidrátnehéz 39
Riz gluant fondantvegan
mango sticky rice — nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse
becslés≈ 480 kcal75 g szénhidrátnehéz 30
Ez a menü még stimmel?
92veggie
scorebecslés
scorebecslés
Változatos poke és tálak
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Számos vegetáriás opció közül válogathatunk, például falafeljes vagy HappyVore zöldségcsíkos poke-kat. A kínálatban szerepel zöldség gyoza és kokósmasszal, mangóval sült ragacsos rizs desszert is.
30 vegetáriánus és 10 vegán étel 77-ból
46dia
scorebecslés
scorebecslés
Poke választási alapokkal
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A főszétek többségénél a fehér rizst cserélheti alacsonyabb szénhidrát tartalmú alapra. A Gamme Gourmande sorozat ételei alacsonyabb glikémiás indexűek.
9 cukorbetegeknek megfelelő · 77 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +33963684132
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/france/auvergne-rhone-alpes/rhone/lyon-2e-arrondissement/lyon-confluence?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=social
- Rekord
- teljesség 50 %, bizalmi szint 79 %
Saját a Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne? Jelentkezz tulajdonosnak