Wilma Wunder - Mainz, Markt

Markt 11, 55116 Mainz

Most nyitva · utest 23:00

€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 16.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 17. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Wilmas Herbstwunder

Schnitzelröllchen

17.50

Schnitzel rolls with Obatzda — Knusprig paniert mit cremiger Obatzda Füllung und Kartoffelstampf.

becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát

Topfgeflüster

12.60

Meat and leek stew — Herzhafter Hackfleisch-Laucheintopf mit ofenfrischem Brot.

becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 90

Haxnbowl

13.90

Pulled pork knuckle bowl — Pulled Haxe, Krautsalat und Radieschen auf cremigem Kartoffelstampf. Getoppt mit Teriyaki-Ingwersoße.

becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65

Kugelrund & bunt

13.90

Brussels sprout and chestnut salad — Lauwarmer Rosenkohl-Maronen-Salat mit Senfdressing, Granatapfelkernen und knusprigen Speckwürfeln. Dazu ofenfrisches Brot. Vegan möglich!

becslés≈ 480 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Ellas Kugelrund & bunt

14.90

Brussels sprout salad and apple almond oat cake — Lauwarmer Rosenkohl-Maronensalat mit Senfdressing, Granatapfelkernen und ofenfrischem Brot. Als Nachspeise serviert dir Wilma ein saftiges Apfel- & Mandel-Haferkissen mit einem Kern aus Mandelmus von Deliciously Ella. Vegan möglich!

becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrát

Ellas süeße Auszeit

4.50

Espresso and apple almond oat cake — Wohltuender Espresso und dazu ein saftiges Apfel- & Mandel-Haferkissen mit einem Kern aus Mandelmus von Deliciously Ella.

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

Kaiserschmarn

9.50

Kaiserschmarrn — Fluffiger Kaiserschmarrn mit Mandelsplittern und Apfelmus.

becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrátnehéz 38

Eiskarte

Schwedeneisbecher

7.90

becslés≈ 580 kcal70 g szénhidrátnehéz 39

Karibikzaubervegan

7.90

Caribbean ice cream bowl — Haferjoghurt | Ananas-Minzeis | Ananasstückchen | Getrocknete Kokosstückchen

becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát

Wunder Erdbeerevegan

8.90

Strawberry ice cream bowl — Frische Erdbeeren auf cremigem Vanille-Hafereis von Gimme Gelato und leichtem Haferjoghurt. Getoppt mit fruchtiger Erdbeersoße und Müslicrunch.

becslés≈ 420 kcal55 g szénhidrát

Glückligmacher

6.90

becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátnehéz 31

Wilmas Eis-hörnchen

6.50

Ice cream cone — Französisches Butterhörnchen | Eis | Sahne | Schokoladensoße | Einhornstreusel

becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátnehéz 34

Frühstück

Reiche Ritter

10.90

Nutella French Toast — Arme Ritter waren gestern – Wilmas Ritter sind reich gefüllt: Zartschmelzendes Nutella zwischen zwei goldbraun gebackenen Toastscheiben, getoppt mit frischen Blaubeeren.

becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrát

Durchstarter

15.50

Breakfast platter — Frisches Croissant, Butter, Erdbeer-Tonka Fruchtaufstrich, pochiertes Freilandei auf kleinem Salatbett, Bircher-Müesli mit Apfel und Blaubeeren, Avocado-Frischkäse und frisches Brot.

becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 70

Kräftig & Deftig

15.90

Savory breakfast platter — Spiegelei vom Freilandhuhn mit gegrilltem Speck, Honigschinken, italienischer Spianata Romana Salami aus der Emilia Romagna und Leerdammer Käse. Dazu ofenfrisches Brot und Butter.

becslés≈ 820 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

Lachs & Lecker

16.50

Smoked salmon breakfast — Nordischer Räucherlachs, mal ganz anders: Mit Avocado-Frischkäse und frisch geraspeltem Meerrettich. Dazu ofenfrisches Brot und Butter.

becslés≈ 520 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Pflanzengourmetvegan

14.90

Vegan breakfast bowl — Cremiger Haferjoghurt mit Ahornsirup, Walnüssen und frischem Obst der Saison. Dazu Karotten-Ingwer Aufstrich, Rote Bete-Hummus und Brot.

becslés≈ 580 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 66

Herzhaft & Süeß

14.90

Pancakes with eggs and bacon — Fluffige Pancakes mit Spiegelei, gegrilltem Speck, Beeren, Apfelspalten und – natürlich – Ahornsirup.

becslés≈ 880 kcal70 g szénhidrát

Vitaminspritzevegan

3.90

Acai smoothie — Hausgemacht von Wilma mit Açaí, Granatapfel, Ingwer und Apfel.

becslés≈ 180 kcal30 g szénhidrát

Und Dazu

Nutella

2.90

becslés≈ 160 kcal12 g szénhidrát

Käsevariationvegetarian

13.90

Cheese platter — Mild-nussiger Leerdammer Käse , Brie, Ziegenkäse, Bergkäse, Avocado-Frischkäse, dazu frisches Brot und gute Butter.

becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Kleines Rühereivegetarian

6.50

Scrambled eggs — Rüherei aus drei Eiern von glücklichen Hühnern.

becslés≈ 230 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Karotten-Ingwer Aufstrichvegan

2.90

Carrot ginger spread

becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Avocado Frischkäsevegetarian

2.90

Avocado cream cheese

becslés≈ 120 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát

Erdbeer-Tonka Aufstrichvegetarian

2.90

Strawberry Tonka spread

becslés≈ 110 kcal15 g szénhidrát

Croissantvegetarian

3.20

becslés≈ 280 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát

Portion gute Buttervegetarian

1.90

Butter

becslés≈ 100 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát

Imkerhonigvegetarian

3.00

Honey — Wilma setzt sich für den Erhalt der Bienen ein und bezieht daher regionalen Honig.

becslés≈ 60 kcal17 g szénhidrátnehéz 39

Ach, Du Dickes Ei

Avocado-Nestvegetarian

14.50

Avocado egg nest — Zwei Avocado-Hälften mit pochierten Freilandeiern , Sauce Hollandaise, Rote Bete-Würfelchen und mariniertem Sesam. Serviert im Pfännchen mit frischem Brot.

becslés≈ 620 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Eggs “Benedict & Wilma”vegetarian

13.90

Eggs Benedict — Frisches Brot mit cremiger Sauce Hollandaise und zwei pochierten Freilandeiern . Der Klassiker nach Wilmas Art interpretiert.

becslés≈ 510 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Stramme Wilma

12.90

Croissant with ham, cheese and eggs — Ofenwarmes Croissant belegt mit Honigschinken, Leerdammer Käse, zwei Spiegeleiern und Essiggurke.

becslés≈ 720 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Guten Morgen Toastvegetarian

13.90

Breakfast Brioche Toast — Brioche mit Leerdammer Käse, Rüherei von glücklichen Hühnern, Avocado und Schmelzzwiebeln. Getoppt mit Wilmas geheimer Sandwichsoße.

becslés≈ 680 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Strammer Max

13.50

Frisches Brot mit körnigem Dijon-Senf bestrichen, Honigschinken, Leerdammer Käse, zwei Spiegeleiern und Essiggurke.

becslés≈ 540 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Gesundes Seelenfutter

Pink Pitayavegan

6.90

Pink Pitaya Smoothie — Drachenfrucht | Mango | Banane | Passionsfrucht | Apfelsaft

becslés≈ 210 kcal42 g szénhidrátnehéz 33

Beerenprachtvegan

6.90

Berry Smoothie — Erdbeere | Blaubeere | Mango | Acai Beere | Apfelsaft

becslés≈ 220 kcal45 g szénhidrátnehéz 36

Bali Bowlvegan

11.50

becslés≈ 480 kcal65 g szénhidrát

Lila Wolkevegan

11.50

becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrát

Apfel-Müeslivegetarian

5.90

Apple Muesli — Bircher-Müesli mit frischen Apfelspalten, Imkerhonig und Walnüssen.

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

Zum Auftakt

Gurken-Lachs-Tatarpescatarian

13.90

Cucumber Salmon Tartare — Liebevoll gehacktes Tatar aus Gurke und Lachs, mit Limettenschmand verfeinert. Dazu Rucola, marinierter Sesam, Balsamicoreduktion und Mini-Steinofenbagutte.

becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Croque Madame & Wilma

13.90

Croque Madame — Sandwich mit körnigem Dijon-Senf, Béchamelsoße, Honigschinken und Leerdammer Käse – im Ofen goldbraun ûerbacken. Gekrönt mit einem Spiegelei.

becslés≈ 780 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68

Getrülffelte Pommesvegetarian

8.90

Truffle Fries — Mit Hartkäse-Spänen, Trülffelöl und hausgemachter Trülffelmayonnaise. Verziert mit buntem Blütenmix.

becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát

Dreierlei mit Brotvegetarian

8.90

Spread platter with bread — Karotten-Ingwer Aufstrich, Avocado-Frischkäse und Rote Bete-Hummus mit frischem Brot.

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65

Salat & So

Sommerwiesevegetarian

14.90

Summer Meadow Salad — Sommerliche Variation aus Salat-Mix, marinierten Sückartoffeln, Kichererbsen, Cranberries, Feta und Kernmix. Dazu himmliches Sanddorn Dressing und frisches Brot.

becslés≈ 620 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 74

Caesar Saladvegetarian

13.50

Knackiger Romana-Salat mit geriebenem Hartkäse, Tomaten und hausgemachten Croütons, angemacht mit cremigem Zitronen-Parmesan-Dressing und knusprigen Flammkuchen-Sticks.

becslés≈ 710 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Ziegenkäse-Avocado-Salatissimovegetarian

15.90

Goat Cheese Avocado Salad — Junger Salat mit weißem Balsamico-Dressing, dazu karamellisierter Ziegenkäse, Gurke, frische Avocado-und Apfelspalten, Rote Bete-Würfelchen, Walnüssen und Mini-Steinofenbaguette.

becslés≈ 580 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 71

Salat “Klein, aber mein”vegan

4.90

Side Salad — Beilagensalat mit jungem Blattsalat, Gurke, Cocktailtomaten und weißem Balsamico-Dressing.

becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Flammkuchen

Flammizza

13.90

Belegt mit gehackten Tomaten, Lauch, Paprika, Schinken- und Salamiwürfeln, Käse und italienischen Kräutern.

becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát

Flamm-Klassiker

12.90

Classic Flammkuchen — Mit cremigem Schmand, würzigem Speck, roten Zwiebeln, Frülingszwiebeln und frischem Schnittlauch.

becslés≈ 780 kcal50 g szénhidrát

Wilma Kunterbuntvegan

13.90

Colorful Flammkuchen — Mit pinkem Rote Bete-Hummus, marinierten Sückartoffelwürfeln, Kichererbsen, Cranberries, veganen Rinderstreifen aus Erbsenproteinen, roten Zwiebeln, Rucola und Balsamicoreduktion.

becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 74

Ziegenpetervegetarian

13.90

Goat Cheese Flammkuchen — Mit cremigem Schmand, herzhaftem Ziegenkäse, Rucola, Feigenchutney, Thymian und Walnüssen.

becslés≈ 740 kcal48 g szénhidrát

Flammkuchen Schnecken

Flammkuchen rolls — Gefüllt mit Honigschinken, Leerdammer Käse

becslés≈ 420 kcal32 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

90veggie
scorebecslés

Reggelik és ebédek

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A kínálatban szerepel a vegán Wilma Kunterbunt flammkuchen, valamint a Bali Bowl és a Lila Wolke tálak. Veggy tojásos avokádóset is kérhetők.

29 vegetáriánus és 11 vegán étel 51-ból · 1 becslés

72dia
scorebecslés

Regszelid és fehérjedús ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos laktató tojásos és halas opciót kínál. Alacsony szénhidrát tartalmú saláták és előételek is elérhetőek.

18 cukorbetegeknek megfelelő · 48 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Markt 11, 55116 Mainz
Nyitvatartás: Hét09:00–22:00
Ké09:00–22:00
Sze09:00–22:00
Csüt09:00–22:00
Pén09:00–23:00
Szo09:00–23:00
Vas09:00–22:00
Kapcsolat: +4961315401555 mainz@wilma-wunder.de
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wilma-wunder.de/restaurants/mainz-am-markt/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %

Saját a Wilma Wunder - Mainz, Markt? Jelentkezz tulajdonosnak