Sol de Mexico
Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
Most zárva · nyit 17:00
Latin AmericanMexican€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Entremeses / Vorspeisen
Taco
5.90
Wählen Sie selbst aus! Mit pikantem Rinderhackfleisch, Hühnerfleisch, Pulled-Beef oder mit frischem, gebratenem Gemüse, garniert mit Eisbergsalat, frischen Zwiebeln, Tomaten und Käse.
becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Caldo de Pollo
6.90
Chicken Soup — Feine Hühnersuppe mit Gemüse und Maischips²
becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Caldo de Frijol
6.90
Bean Soup — Deftige mexikanische Bohnensuppe mit Oregano und frischen Zwiebeln.
becslés≈ 210 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 79
Tostada
7.50
Knusprige Maistortilla belegt mit mexikanischen Frijoles³, pikantem Rinderhackfleisch, knackigem Salat und Käse.
becslés≈ 310 kcal26 g szénhidrátegyenúlyos 69
Tres Salsas con Totopos
9.50
Tortilla Chips with Salsas — Warme Maischips², serviert mit unserer milden “Sol de México” Salsa, Frijolitos³ und saurer Sahne.
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát
Guacamole con Totopos
9.50
Guacamole with Tortilla Chips — Frischer, cremiger Avocado-Dip, mit einem Korb warmer Maischips².
becslés≈ 620 kcal40 g szénhidrát
Chiles Rellenosvegetarian
8.90
Milde Chileschote, gefüllt mit Käse und Tomatenstücken, in luftig geschlagenem Eischaum ausgebacken, garniert mit unserer „Sol de México” Salsa und Salat.
becslés≈ 340 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gambas al Ajillo
8.90
Unsere Gambas³ werden in Zitronensaft mariniert und mit frischer Petersilie und Knoblauch in Olivenöl gebraten.
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Nachos con Quesovegetarian
11.00
Nachos with Cheese — Mit Käse überbackene knusprige Maischips², die wir auf Wunsch gerne mit scharfen Jalapeños garnieren.
becslés≈ 480 kcal38 g szénhidrát
Nachos “Sol de México”
12.00
Nachos Sol de Mexico — Unser Favorit! Knusprige Maischips² mit Käse überbacken, getoppt mit pikant gewürztem Rinderhackfleisch, frischer Paprika und Zwiebeln.
becslés≈ 610 kcal42 g szénhidrát
Ensaladas / Salate
Ensalada Mixtavegetarian
7.50
Mixed Salad — Salat der Saison mit unserem hausgemachten Dressing
becslés≈ 150 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Taco Salat
11.00
Taco Salad — Knackiger Eisbergsalat getoppt mit pikantem Rinderhackfleisch, knusprigen Maischips² und unserer “Sol de México” Salsa garniert mit Käse und saurer Sahne.
becslés≈ 680 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Ensalada con carne de Pollo
17.00
Chicken Salad — Wie oben mit gegrillten Hühnerbruststreifen und frischen Champignons.
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Platos Combinados
Fajitas de Verdurasvegetarian
18.00
Vegetable Fajitas — Gegrilltes Gemüse mit frischen Zwiebeln und Broccoliröschen. Als Beilage mexikanischen Reis. Dazu reichen wir Salsa Verde, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 80
Fajitas de carne de Pollo
20.00
Chicken Fajitas — Gegrillte Hühnerfleischstreifen mit frischen Zwiebeln und Paprika, serviert in einer heißen Pfanne. Als Beilagen Reis und Bohnen³, frische Guacamole, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
becslés≈ 780 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 83
Fajitas de carne de Res
22.00
Beef Fajitas — Gegrillte Rindfleischstreifen mit frischen Zwiebeln und Paprika, serviert in einer heißen Pfanne. Als Beilagen Reis und Bohnen³, frische Guacamole, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
becslés≈ 820 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 81
Fajitas de Camarones
22.00
Shrimp Fajitas — Gegrillte Garnelen⁸ mit frischen Zwiebeln und Broccoliröschen. Als Beilage mexikanischen Reis. Dazu reichen wir, Salsa Verde, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
becslés≈ 740 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 90
El Mazatlán
20.00
Ein knusprig frittierter Taco, dazu zwei Enchiladas² gefüllt mit Pulled-Beef.
becslés≈ 850 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 66
Plato “Sol de México”
25.00
Plato Sol de México — Knuspriger Taco² Ihrer Wahl, eine Enchilada² mit pikantem pulled-beef, eine mit würzigem Hühnerfleisch gefüllt, kleiner Burrito² mit pikantem Rinderhackfleisch und einer milden Chile Relleno.
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrát
La Chihuahua
20.00
Ein knusprig frittierter Taco, dazu zwei Enchiladas² gefüllt mit würzigem Hühnerfleisch.
becslés≈ 820 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
La Oaxaca
18.00
Zwei knusprig frittierte Tacos², gefüllt mir pikantem Rinderhackfleisch.
becslés≈ 720 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 65
El Durango
20.00
Drei mit pikantem Hühnerfleisch gefüllte Maistortillas², knusprig gebraten, garniert mit Eisbergsalat, saurer Sahne und Guacamole.
becslés≈ 880 kcal55 g szénhidrát
La Cuernavacavegetarian
20.00
Ein knusprig frittierter Taco² gefüllt mit frischem, gebratenem Gemüse, zwei milde Chiles Rellenos dazu servieren wir mexikanischen Reis.
becslés≈ 780 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 65
Plato de Enchiladas
20.00
Enchilada Platter — Mit vier verschiedenen Enchiladas²: Käse, Mole Poblano, Huhn/und Rinderhackfleisch, serviert mit mexikanischen Reis.
becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrát
Molé Poblano
22.00
Mole Poblano — Zarte Hühnerbrust in unserer würzigen, leicht pikanten Molé gekocht, serviert mit mexikanischem Reis und Bohnen³, dazu reichen wir drei Weizentortillas².
becslés≈ 820 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 73
Mariscos con Arrozpescatarian
22.00
Seafood Rice — Gegrillte Meeresfrüchte⁸ auf mexikanischem Reis und Brokkoliröschen, garniert mit unserer Salsa Verde.
becslés≈ 650 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 82
Burrito
Burrito Pobre de Picadillo
13.00
Beef Burrito — Weizentortilla², gefüllt mit würzigem Rinderhackfleisch und gebratenen Kartoffelwürfeln
becslés≈ 850 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 67
Burrito Vegetarianovegetarian
16.00
Vegetarian Burrito — Weizentortilla², gefüllt mit frischem, gebratenem Gemüse und Käse; serviert mit saurer Sahne, Guacamole und “Sol de México” Salsa
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Burrito de carne Deshebrada / de Pollo
17.00
Beef or Chicken Burrito — Mit pulled-beef oder würzigem Hühnerfleisch, mexikanischen Bohnen³ und Käse gefüllte Weizentortilla², getoppt mit saurer Sahne, Salat und “Sol de México” Salsa.
becslés≈ 880 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 73
Steaks & Ribs
Steak El Paso
27.00
Gegrillte Rinderlende (ca.220 Gramm) Dazu servieren wir Pommes frites oder Folienkartoffel und einen halben Maiskolben
becslés≈ 920 kcal55 g szénhidrát
Pfeffersteak
29.00
Pepper Steak — Gegrillte Rinderlende (ca.220 Gramm) mit selbstgemachter Pfeffersoße. Dazu servieren wir Pommes frites und einen kleinen Salat
becslés≈ 880 kcal52 g szénhidrát
BBQ Ribs
19.00
Spare Ribs, mariniert in unserer selbstgemachten Barbecue-Soße². Als Beilagen Pommes frites und einen halben Maiskolben
becslés≈ 980 kcal65 g szénhidrát
Platos para Gringos
Cheeseburger
15.00
Belegt mit gegrilltem, saftigen Rinderfleisch, Käse,Salat, Zwiebeln, Gurke und Tomate. Dazu servieren wir Pommes frites
becslés≈ 1050 kcal85 g szénhidrát
“Sol de México” Burger
16.00
Sol de Mexico Burger — Wie unser Cheeseburger, zusätzlich mit unserer “Sol de México” Salsa und scharfen Jalapeños. Dazu servieren wir Beilagen wie oben.
becslés≈ 1080 kcal88 g szénhidrát
Diablo Wings
17.00
Frittierte Hühnerflülgel serviert in unserer scharfen selbstgemachten Soße. Dazu frische Sellerie- und Karottenstreifen, wahlweise mit Blue Cheese- oder Ranch- Dressing⁵.
becslés≈ 820 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
BBQ Wings
17.00
Frittierte Hühnerflülgel in unserer selbstgemachten Barbecue-Soße. Dazu frische Sellerie- und Karottenstreifen, wahlweise mit Blue Cheese- oder Ranch-Dressing⁵.
becslés≈ 850 kcal30 g szénhidrát
Plato para Niños
Speedy Gonzales
12.00
Kids Taco — Taco² Deiner Wahl, mit Huhn oder Hackfleisch. Dazu Reis oder Pommes frites.
becslés≈ 620 kcal58 g szénhidrát
La Cucaracha
12.00
Kids Burrito — Kleiner Burrito² Deiner Wahl, mit Huhn oder Hackfleisch. Dazu Reis oder Pommes frites.
becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 65
Calimero
12.00
Kids Wings — Knusprig frittierte Hühnerflülgel mit Pommes frites und unserer milden “Sol de México” Salsa.
becslés≈ 750 kcal52 g szénhidrát
Piñata
12.00
Kids Chicken Breast — Hühnoerbrust mit knuspriger Cornflakes-Panade mit Pommes frites und unserer milden “Sol de México” Salsa.
becslés≈ 780 kcal58 g szénhidrát
Postres / Nachtisch
Churritos
6.90
Churros — Knusprig ausgebackener Nachtisch² getoppt mit Zimt, Zucker und Honig, dazu eine Kugel Vanilleeis¹
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátnehéz 32
Flan de Caramel
7.90
Flan Caramel — Selbstgemachter Flan Caramel a la Mama
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátnehéz 41
Platano Loco
7.90
Fried Banana — Knusprig ausgebackene Banane überzogen mit Karamelsoße, dazu eine Kugel Vanilleeis¹
becslés≈ 580 kcal75 g szénhidrátnehéz 39
Fried Ice
7.90
Fried Ice Cream — Frittiertes knusprig ummanteltes Vanilleeis¹, getoppt mit Zimt, Zucker und Honig
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátnehéz 31
Helado con Kahlua
7.90
Ice Cream with Kahlua — Drei Kugeln Vanilleeis¹ mit Kaffeelikör
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátnehéz 30
Extras
Salsa picantevegan
3.00
Hot Salsa
becslés≈ 40 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Pico de Gallovegan
4.00
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Salsa Verdevegan
3.00
Green Salsa
becslés≈ 40 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Jalapeñosvegan
3.00
becslés≈ 50 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Guacamolevegan
5.00
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Saure Sahnevegetarian
3.00
sour cream
becslés≈ 110 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mexikanischer Reisvegan
6.00
mexican rice
becslés≈ 250 kcal40 g szénhidrát
Mexikanische Bohnen³vegan
6.00
mexican beans
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 87
Folienkartoffelvegan
7.00
baked potato
becslés≈ 210 kcal35 g szénhidrát
Pommes fritesvegan
7.00
french fries
becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrát
Maiskolben mit Buttervegetarian
7.00
corn on the cob with butter
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Aktionskarte
Jalapeñitosvegetarian
7.90
jalapeño nachos — Hausgemachte Maischips mit Bohnen, Jalapeños & geschmolzenem Käse
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 69
Enchilada Swissa
13.90
Zwei Enchiladas nach Wahl mit frischer Salsa Verde & Emmentaler. Dazu servieren wir mexikanischen Reis
becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 72
Steak Ranchero
28.00
Argentinische Rinderlende mit Pommes, knusprigen Speckscheiben, Ei & gebackenen Bohnen
becslés≈ 1100 kcal55 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
71veggie
scorebecslés
scorebecslés
Mexikói étel vegán opciókkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Az étlapon szerepel a Fajitas de Verduras és a Burrito Vegetariano. Előételként Chiles Rellenos és Nachos con Queso kérhető.
18 vegetáriánus és 9 vegán étel 59-ból
61dia
scorebecslés
scorebecslés
Mexikói ételek választási lehetőségekkel
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Az előételek és saláták alacsony szénhidráttartalmúak. A főételek általában rizssel vagy tortillával érkeznek.
16 cukorbetegeknek megfelelő · 59 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKécsukvaSze17:00–23:00Csüt17:00–23:00Pén17:00–23:00Szo17:00–23:00Vas17:00–23:00
- Kapcsolat
- +49081217717465 info@sol-de-mexico.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-de-mexico.com/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %