L’écailler Du Panier

23 Place de Lenche, 13002 Marseille

nyitási ideje még nem ismert

seafood restaurant€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 15.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 15. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Nos entrées

Salade de poulpe

16.00

Octopus Salad

becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

Salade César de la mer

15.00

Seafood Caesar Salad

becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Supions frits à la Provençale

19.00

Provençale Fried Squid

becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

Seiches frites

20.00

Fried Cuttlefish

becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

Moules gratinées

12.00

Gratinated Mussels

becslés≈ 320 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Tartare de thon mangue avocat

20.00

Tuna Mango Avocado Tartare

becslés≈ 310 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Gravalax de saumon aux agrumes

20.00

Citrus Salmon Gravlax

becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Sardines grillées

15.00

Grilled Sardines

becslés≈ 250 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Menu petite crevette

Steak haché ou Filet de cabillaud pané + Boisson + Dessert

9.00

Small Shrimp Menu

becslés≈ 850 kcal85 g szénhidrát

Nos pâtes

Linguine aux palourdes

24.00

Clam Linguine

becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

Linguine de la mer

26.00

Seafood Linguine

becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

Linguine aux seiches

25.00

Cuttlefish Linguine

becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

Linguine au poulpe

19.00

Octopus Linguine

becslés≈ 640 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

Linguine à la Corse

20.00

Corsican Linguine

becslés≈ 610 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

Linguine aux gambas

26.00

Prawn Linguine

becslés≈ 670 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

Nos plats de la mer

Gambas flambées au pastis

23.00

Pastis Flambéed Prawns

becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

Couteaux à la provençale

18.00

Provençale Razor Clams

becslés≈ 310 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Hamburger fish & chips

17.00

Fish and Chips Burger

becslés≈ 820 kcal70 g szénhidrát

Steak thon rouge à la plancha

22.00

Plancha Red Tuna Steak

becslés≈ 350 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72

Steak d’espadon à la plancha

21.00

Plancha Swordfish Steak

becslés≈ 330 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72

Loup ou Dorade royal 300/400g grillé

22.00

Grilled Sea Bass or Gilt-head Bream

becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 80

Bourride de l’écailler

25.00

Bourride

becslés≈ 550 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Moules marinières ou poulettes

17.00

Marinière Mussels

becslés≈ 400 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 80

Moules de bouchot selon saison

19.00

Bouchot Mussels

becslés≈ 350 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Soupe de poisson de roche

18.00

Rock Fish Soup

becslés≈ 300 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Nos plats de la terre

Entrecôte simmental 250 gr

25.00

Simmental Entrecôte

becslés≈ 750 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

Hamburger du terroir (steak haché)

17.00

Terroir Beef Burger

becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát

Hamburger fermier (filet de poulet)

17.00

Farmer Chicken Burger

becslés≈ 700 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65

Dessert

Café gourmand

10.00

becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátnehéz 40

Dessert (consulter le chef)

6.00

Dessert of the Day

becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát

Nos coquillages

6 Huîtres Gillardeau N°3

22.00

Gillardeau Oysters