Restaurant Omkara
avenue Roger Salengro 7, 78360 Montesson
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Indian€€€€
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Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Glace Traditionnelle Indienne
KULFI A LA PISTACHEvegetarian
6.00
Pistachio Kulfi — Glace à la pistache
becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrátnehéz 42
KULFI A LA MANGUEvegetarian
6.00
Mango Kulfi — Glace à la mangue
becslés≈ 210 kcal25 g szénhidrát
Sorbet et Glaces
SORBETvegan
6.00
Mangue, Passion, citron verte, coco
becslés≈ 140 kcal32 g szénhidrátnehéz 32
GLACESvegetarian
6.00
Ice Cream — Vanille, chocolat, café, fraise, coco
becslés≈ 250 kcal24 g szénhidrátnehéz 42
BEIGNETS
OIGNONS BHAJIAvegan
5.50
Onion Bhajia — Beignets d'oignons à la farine de pois chiche parfumés aux herbes fraîches et aux épices
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
PAKORAvegan
5.50
Vegetable Pakora — Beignets de légumes à la farine de pois chiches parfumés aux herbes fraîches et aux épices
becslés≈ 310 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
SAMOSA AUX LEGUMESvegan
6.00
Vegetable Samosa — Chaussons fourrés aux légumes parfumés aux herbes fraîches et aux épices
becslés≈ 260 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 71
CHICKEN PAKORA
7.00
Beignets de poulet à la farine de pois chiche parfumés aux herbes fraîches et aux épices
becslés≈ 340 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CREVETTES PAKORA
7.00
Shrimp Pakora — Beignets de crevettes à la farine de pois chiche parfumés aux herbes fraîches et aux épices
becslés≈ 320 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
SALADES
RAITAvegetarian
5.50
Yaourt au concombre et aux tomates, délicatement parfumés avec coriandre frais
becslés≈ 110 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
SALADE OMKARAvegan
7.00
Omkara Salad — Salade composée de concombre, tomates, oignons, maïs, carottes, poivrons
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
SALADE DE POULET
8.00
Chicken Tikka Salad — Salade verte, tomate, tranche de poulet tikka, pomme de terre avec sauce maison
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 68
SALADE AUX CREVETTES
9.00
Indian Shrimp Salad — Salade de crevettes à l'indienne
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
TANDOORI
POULET TANDOORI
7.00
Chicken Tandoori — Cuisse de poulet marinée dans une sauce au yaourt et aux herbes fraîches
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
POULET TIKKA
8.00
Chicken Tikka — Morceaux de poulet marinés dans une sauce au yaourt et aux herbes fraîches
becslés≈ 280 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SEEKH KABAB
7.50
Lamb Seekh Kebab — Viande d'agneau hachée avec des oignons préparée avec des épices et aux herbes fraîches
becslés≈ 350 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
AGNEAU TIKKA
9.00
Lamb Tikka — Morceaux de gigot d'agneau marinés dans une sauce au yaourt et aux herbes fraîches
becslés≈ 360 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SAUMON TIKKApescatarian
10.00
Salmon Tikka — Saumon mariné dans une sauce fait maison
becslés≈ 290 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
MIX TANDOORI
16.00
Mixed Tandoori Platter — Assortiment de différentes grillades pour une pers. (poulet, agneau, poisson et gambas)
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GAMBAS TANDOORIpescatarian
18.00
Prawn Tandoori — Gambas marinées dans une sauce maison
becslés≈ 310 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TANDOORI OMKARA
30.00
Omkara Tandoori Platter — Assortiment de différentes grillades pour 2 personnes (Poulet, agneau, poisson et gambas)
becslés≈ 1100 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
PAINS INDIENS
NAN AU FROMAGEvegetarian
4.00
Cheese Naan — Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée au fromage
becslés≈ 320 kcal40 g szénhidrát
NAN FROMAGE A L'AILvegetarian
5.00
Garlic Cheese Naan — Galette de farine de blé, fourrée au fromage et à l'ail
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
GARLIC NANvegan
3.50
Garlic Naan — Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée à l'ail
becslés≈ 280 kcal38 g szénhidrát
PESHAWARI NANvegetarian
4.00
Peshawari Naan — Galette de farine de blé légèrement levée avec aux fruits secs
becslés≈ 380 kcal50 g szénhidrát
NAN NATUREvegan
2.50
Plain Naan — Galette de farine de blé légèrement levée
becslés≈ 240 kcal35 g szénhidrát
KEEMA NAN
4.50
Keema Naan — Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée à la viande d'agneau hachée
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát
PARATHAvegan
3.50
Galette feuilletée à la farine complète
becslés≈ 300 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 71
MASSALA KULCHAvegetarian
4.00
Masala Kulcha — Galette feuilletée de farine de blé, fourrée aux légumes
becslés≈ 310 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 69
CHAPATIvegan
2.50
Galette de farine complète sans levain
becslés≈ 180 kcal30 g szénhidrát
PAPADAMvegan
0.50
Papadum — Crêpe de lentilles, très fine
becslés≈ 60 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
VOLAILLES
POULET CURRY
10.00
Chicken Curry — Poulet préparé dans une sauce à base de tomates et des oignons
becslés≈ 550 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET VINDALOO
11.00
Chicken Vindaloo — Poulet préparé dans une sauce épicée et pimentée avec des pommes de terre
becslés≈ 620 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
POULET MADRAS
11.00
Chicken Madras — Poulet préparé dans une sauce épicée et pimentée (Légèrement Relevé)
becslés≈ 580 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET PIAZA
11.00
Chicken Piaza — Poulet préparé dans une sauce à base de tomates et des oignons
becslés≈ 550 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET JALFREZI
11.00
Chicken Jalfrezi — Poulet préparé dans une sauce maison et servi avec des poivrons verts
becslés≈ 520 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET SAGWALA
12.50
Chicken Sagwala — Poulet préparé avec des épinards et des herbes fraîches
becslés≈ 500 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
POULET TIKKA MASALA
12.50
Chicken Tikka Masala — Poulets marinés dans une sauce, grillés dans le four Tandoor et cuits à nouveau dans une sauce avec des tomates et des piments verts
becslés≈ 650 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET SHAHI KORMA
13.00
Chicken Shahi Korma — Morceaux de poulets préparés dans une sauce à base de crème fraîche, avec des amandes et des noix de cajou (Doux)
becslés≈ 720 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
BUTTER CHICKEN
13.00
Poulets marinés dans une sauce, grillés dans le four Tandoor et cuits à nouveau dans une sauce aux herbes et à la crème fraîche
becslés≈ 680 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
MANGO CHICKEN
12.50
Morceaux de poulet préparés dans une sauce à base de crème fraîche, mangue, d'amandes et de noix de cajou (Doux)
becslés≈ 620 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
AGNEAU
AGNEAU CURRY
12.50
Lamb Curry — Morceaux de gigot préparés dans une sauce à base de tomates et d'oignons
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU JALFREZI
13.50
Lamb Jalfrezi — Morceaux de gigot préparés dans une sauce maison et servi avec des poivrons verts
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
AGNEAU VINDALOO
13.50
Lamb Vindaloo — Morceaux de gigot préparés dans une sauce épicée avec des pommes de terre
becslés≈ 520 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
AGNEAU MADRAS (Légèrement Relevé)
13.50
Lamb Madras — Morceaux de gigot préparés dans une sauce épicée et pimentée
becslés≈ 460 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU SAGWALA
14.00
Lamb Sagwala — Morceaux de gigot préparés avec des épinards et des herbes fraîches
becslés≈ 410 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
AGNEAU ROGHAN JOSH
14.00
Lamb Roghan Josh — Morceaux de gigot préparés dans une sauce à base d'oignons, gingembre, ail et coriandre fraîche (Légèrement Relevé)
becslés≈ 480 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU MAISON
14.00
House Lamb — Agneau servi dans une sauce du chef au lait de coco
becslés≈ 550 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU TIKKA MASALA
14.00
Lamb Tikka Masala — Morceaux de gigots marinés dans une sauce, grillés dans le four Tandoor et cuits à nouveau dans une sauce avec des tomates, des oignons et des piments verts
becslés≈ 510 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU SHAHI KORMA
15.00
Lamb Shahi Korma — Morceaux de gigot préparés dans une sauce à base de crème fraîche, aux amandes et aux noix de cajou (plat très doux)
becslés≈ 650 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
CREVETTES & GAMBAS
CREVETTES CURRY
13.00
Prawn Curry — Crevettes décortiquées préparées dans une sauce à base de tomates et d'oignons
becslés≈ 320 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
CREVETTES MADRAS
13.50
Prawn Madras — Crevettes décortiquées et préparées dans une sauce épicée et pimentée (Légèrement Relevé)
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
CREVETTES SHAHI KORMA
14.00
Prawn Shahi Korma — Crevettes décortiquées préparées dans une sauce à base de crème fraîche, aux amandes et aux noix de cajou (très doux)
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
GAMBAS CURRY
18.00
King Prawn Curry — Gambas décortiquées dans une sauce à base de tomates et d'oignons
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
GAMBAS MADRAS
19.00
King Prawn Madras — Gambas décortiquées préparées façon l'Inde du Sud, préparé dans une sauce (Légèrement Relevé)
becslés≈ 330 kcal13 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
GAMBAS SHAHI KORMA
20.00
King Prawn Shahi Korma — Gambas décortiquées préparé dans une sauce, avec aux amandes et aux noix de cajou (très doux)
becslés≈ 510 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
POISSONS
POISSON CURRY
12.50
Fish Curry — Filet de poisson préparé dans une sauce à base de tomates, d'oignons et coriandre fraîche
becslés≈ 310 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
POISSON MADRAS
13.00
Fish Madras — Poisson préparé façon l'Inde du Sud (Légèrement Relevé)
becslés≈ 290 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
POISSON KORMA
14.00
Fish Korma — Poisson préparé dans une sauce à base de crème fraîche, aux amandes et aux noix de cajou (très doux)
becslés≈ 450 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
SAUMON TIKKA MASALA
16.00
Salmon Tikka Masala — Saumon marinés dans une sauce, grillés dans le four Tandoor et cuits à nouveau dans une sauce avec des tomates, des oignons et des piments verts
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
LEGUMES
BOMBAY ALOOvegetarian, vegan
8.50
Pommes de terre style Bombay avec du cumin
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrát
LEGUMES CURRYvegetarian, vegan
9.00
Vegetable Curry — Petits pois, carottes, choux fleur et pommes de terre préparés avec des tomates et des épices
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
DAL TARKAvegetarian, vegan
9.00
Lentilles mijotées préparées dans une sauce maison
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 86
CHANA MASALAvegetarian, vegan
9.00
Pois chiches préparés dans une sauce à base de tomates, d'oignons et des épices
becslés≈ 260 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
RAJMAAHvegetarian, vegan
9.00
Rajmah — Haricots rouges dans une sauce préparés à base de tomates et des épices
becslés≈ 240 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
ALOO PALAKvegetarian, vegan
9.00
Epinards finement hachés servis avec des pommes de terre
becslés≈ 240 kcal26 g szénhidrátdiabétesz-barát
CHAMPIGNONS CURRYvegetarian, vegan
9.00
Mushroom Curry — Champignons préparés dans une sauce maison
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
PALAK PANEERvegetarian
10.50
Epinards finement hachés servis avec des dés de fromage
becslés≈ 350 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
CAVIAR D'AUBERGINESvegetarian, vegan
10.50
Eggplant Caviar — Purée d'aubergines préparée avec des oignons et des tomates
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
LEGUMES KORMAvegetarian
11.00
Vegetable Korma — Légumes préparés dans une sauce à base de crème fraîche, aux amandes et aux noix de cajou (plat très doux)
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
PANEER TIKKA MASALAvegetarian
11.00
Dés de fromage indien préparés dans une sauce maison à base de crème fraîche et coriandre frais
becslés≈ 420 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
BIRYANI
LEGUMES BIRYANIvegetarian
13.00
Vegetable Biryani — Plats complets, préparés délicatement dans une sauce aux des amandes et aux noix de cajou et accompagnés de riz basmati
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 78
POULET BIRYANI
14.00
Chicken Biryani — Plats complets, préparés délicatement dans une sauce aux des amandes et aux noix de cajou et accompagnés de riz basmati
becslés≈ 720 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
AGNEAU BIRYANI
16.00
Lamb Biryani — Plats complets, préparés délicatement dans une sauce aux des amandes et aux noix de cajou et accompagnés de riz basmati
becslés≈ 780 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 70
CREVETTES BIRYANI
16.00
Prawn Biryani — Plats complets, préparés délicatement dans une sauce aux des amandes et aux noix de cajou et accompagnés de riz basmati
becslés≈ 680 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
RIZ BASMATI
RIZ BASMATIvegetarian, vegan
4.00
Basmati Rice
becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát
RIZ SPECIALvegetarian
5.00
Special Rice — Riz basmati, avec aux amandes et aux noix de cajou
becslés≈ 320 kcal48 g szénhidrát
RIZ MATAR PULAOvegetarian, vegan
5.50
Matar Pulao — Riz basmati, avec des petits pois et des herbes fraîches
becslés≈ 260 kcal50 g szénhidrát
MUSHROOM RICEvegetarian, vegan
5.50
Riz basmati, avec des champignons et des herbes fraîches
becslés≈ 250 kcal46 g szénhidrát
DESSERTS
SUJI HALWAvegetarian
5.00
Gâteau de semoule, aux amandes, aux pistaches et aux raisins secs
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátnehéz 40
GULAB JAMUNvegetarian
5.00
Boulettes de fromage indien, servies dans un sirop de rose
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
KULFI GLACE INDIENNE (Mangue ou Pistache)vegetarian
6.00
Kulfi
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrát
SALADE DE FRUITS FRAISvegetarian, vegan
7.00
Fresh Fruit Salad
becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrát
FORMULES
MENU MIDI
12.50
Lunch Menu
becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 78
Thali
15.00
becslés≈ 950 kcal110 g szénhidrátegyenúlyos 74
Menu Végétarienvegetarian
22.00
Vegetarian Menu — Entrée + Plat + Dessert
becslés≈ 1100 kcal140 g szénhidrát
Menu 26€
26.00
Set Menu 26€ — Entrée + Plat + Dessert
becslés≈ 1200 kcal130 g szénhidrát
Desserts
SALADE DE FRUITS FRAISvegetarian, vegan
6.00
Fresh Fruit Salad — (Fruits de saison)
becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrát
BANANA SPLITvegetarian
8.00
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátnehéz 40
CAFE LIEGEOISvegetarian
7.50
Café Liégeois
becslés≈ 400 kcal40 g szénhidrátnehéz 33
CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian
7.50
Chocolat Liégeois
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátnehéz 31
COLONELvegetarian, vegan
8.00
(sorbet citron vert arrosé de vodka)
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátnehéz 39
COUPE OMKARAvegetarian
8.00
(fruits frais servis avec de la glace à la vanille et de crème fouettée arrosée de sirop de rose)
becslés≈ 420 kcal50 g szénhidrátnehéz 41
PROFITEROLESvegetarian
7.00
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátnehéz 33
Pains Indiens
PESHWARI NAANvegetarian
4.00
Galette de blé au levain, fourrée aux fruits secs
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát
PARATHAvegetarian
3.00
Galette feuilletée à la farine complète
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 67
PAPADAMvegetarian, vegan
0.40
Crêpe de lentilles, très fine
becslés≈ 60 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
SALADES
SALADE AU POULET
8.00
Chicken Salad — Salade verte, poulet grillé, tomate, pommes de terre
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
MENU MIDI
Thali
14.00
Lunch Thali — Poulet Curry ou Poisson Curry ou Dall (Lentilles + Raita + Légumes Curry + Nan Nature + Riz Basmati + Dessert Suji Halwa)
becslés≈ 1050 kcal120 g szénhidrát
Thali avec Nan fromage
15.00
Thali with Cheese Naan — Poulet Curry ou Poisson Curry ou Dall (Lentilles + Raita + Légumes Curry + Nan fromage + Riz Basmati + Dessert Suji Halwa)
becslés≈ 1150 kcal145 g szénhidrát
AGNEAU
AGNEAU ROGAN JOSH
14.00
Lamb Rogan Josh — Morceaux de gigot préparés dans une sauce à base d'oignons, gingembre, ail et coriandre fraîche (Légèrement Relevé)
becslés≈ 580 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Biryani
CREVETTE BIRYANI
16.00
Shrimp Biryani
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
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93veggie
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Indiai étterem sok zöldséggel
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel zöldség pakora, dal tarka és paneer tikka masala. Vegán választék közül elérhető a Bombay aloo és az Omkara saláta.
50 vegetáriánus és 25 vegán étel 104-ból
81dia
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Alacsony szénhidrátigú indon étkezés
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos fehérjebaszkod tandoori és curry ételt tartalmaz. Sok tétele alacsony glikémiás indexű.
59 cukorbetegeknek megfelelő · 104 fogás
Értékelések
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Praktikum
- Cím
- avenue Roger Salengro 7, 78360 Montesson
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +32139525986 omkaramontesson@gmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-omkara.com/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 95 %