NIGIN Afghanisches Restaurant

Neuhauser Str. 15, 80331 München

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Middle Eastern€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 12.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Suppen

Schorbai – Morgh

5.50

Shorbai Morgh — Afghanische Nudelnsuppe mit Gemüsessuppe und Hähnchenfleisch

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 77

Maschauavegan

5.50

Maschaua Soup — Suppe mit Linsen, Kichererbsen, Weizen und Ingwer

becslés≈ 380 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 82

Schorbai – Tarkarivegan

5.30

Shorbai Tarkari — Afghanische Suppe mit Nudeln und frischem Gemüs

becslés≈ 280 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 69

Salate

Gemischter Salatvegan

6.10

Mixed Salad — Grþner Salat mit Gurken, Paprika, Tomaten Karotten, Zwiebeln und Hausdressing

becslés≈ 250 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Salate Shami

11.90

Shami Salad — Gemischter Salat mit Hackfleisch vom Lamm auf dem Grill zubereitet

becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

Salate Paneervegetarian

7.10

Paneer Salad — Gemischter Salat mit Schafskäse

becslés≈ 420 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Salate Morgh

11.90

Morgh Salad — Gemischter Salat mit marinierter Putenbrust auf dem Grill zubereitet

becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Salat Nigin

12.50

Nigin Salad — Gemischter Salat mit gegrilltem Lamm auf dem Grill zubereitet

becslés≈ 580 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

Tomatensalatvegan

7.50

Tomato Salad — Tomaten, Zwiebeln, Oliven

becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Warme Vorspeisen

Pekaure Katschaluvegetarian

6.90

Gebackene Kartoffeln im Gewürteig mit Quarksoße und Kräuter

becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrát

Bolani ( pikant)vegetarian

5.90

Bolani — Gefüllte Teigtasche mit Kartoffelpüree, Lauch und Kräuterquarksoße

becslés≈ 380 kcal48 g szénhidrát

Pekaure Badenjanvegetarian

6.90

Gebackene Auberginen in Gewürteig mit Quarksoße und Kräuter

becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65

Pekaure Tarkarivegetarian

8.50

Verschiedene Gemüsesorten im Gewürteig gebacken mit Quarksoße und Kräuter

becslés≈ 400 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 68

Pekaure Morgh

8.50

Hähnchenbrust im Gewürteig gebacken mit Quarksoße und Kräuter

becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát

Kleiner Vorspeisenteller für 2 Personen

13.90

Appetizer Platter — 3 verschiedene Vorspeisen; Gemischtes Gemüs mit Hähnchenbrust, gefüllte Teigtaschen mit Kartoffelpüree und Lauch, serviert mit Quarksoße

becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrát

Borani Kadoovegetarian

8.90

Kürbis in süeß – pikanter Safaransoße mit Joghurt und Quark, dazu Fladenbrot

becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrát

Borani Badenjanvegetarian

8.90

Auberginen in pikanter Soße mit Joghurt – Quarksoße dazu Fladenbrot

becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrát

Hauptgerichte vom Gefülgel

Kababe Morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit gemischtem Salat und Fladenbrot

becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 79

Tschalau ba kababe morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 73

Sammarod Palau ba kababe morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit im Ofen gegartem Spinat auf Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

becslés≈ 880 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 77

Qabuli palau ba kababe morgh

20.90

Hähnchenbrust gegrillt mit braungebackenem Basmatireis, gewürzt mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

becslés≈ 850 kcal82 g szénhidrát

Narenj Palau

19.90

Hähnchenfleisch mit gebackenem Basmatireis H, Mandeln, Pistazien und Streifen von Bitterorangenschale, dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

becslés≈ 820 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 68

Safaran Tschalau

19.90

Hähnchenfleisch in pikanter Safran-Linsensoße mit ganzen Pflaumen (mit Kern) und gebackenem Basmatireis (ohne Beilage)

becslés≈ 780 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 81

Afghanische Grillspezialitäten

Kababe Teka ba Sammarod palau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit gegartem Spinat, Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

becslés≈ 880 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

Kababe Teka ba Tschalau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

becslés≈ 850 kcal62 g szénhidrát

Kababe Teeka

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt, Salat und Fladenbrot

becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Kababe Teeka ba Qabuli palau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit braunem gebackenem Basmatireis, Pistazien, Rosinen und Karottenstreifen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

becslés≈ 920 kcal85 g szénhidrát

Schami Kabab

21.90

Hackfleisch vom Lamm gegrillt mit braunem gebackenen Basmatireis, Pistazien, und Rosinen und Karottenstreifen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

becslés≈ 900 kcal82 g szénhidrát

Afghanische Lammspezialitäten

Badenjan Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Auberginen in pikanter Soße dazu gebackener Basmatireis

becslés≈ 780 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77

Katschalu Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Kartoffeln in pikanter Soße mit Koriander und Ingwer gebackener Basmatireis

becslés≈ 820 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

Sabsi Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Spinat nach Afghanischer Art dazu gebackener Basmatireis

becslés≈ 750 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 84

Sammarod palau

21.90

Lammfleisch mit im Ofen gegartem Spinat, Basmatireis und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

becslés≈ 850 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 74

Palau

21.90

Lammfleisch mit braun gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrát

Qabuli Palau

22.90

Gegartes Lammfleisch mit braun gebackenem Basmatireis, Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen, Rosinen und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

becslés≈ 950 kcal88 g szénhidrát

Do piasa – Spezialität des Chefkochs

21.90

Do Piasa — Lammfleisch in feiner Linsensoße und marinierten Zwiebeln, dazu Fladenbrot (ohne Beilage)

becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 77

Vegetarische Gerichte

Katschalu Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Katschalu Tschalau — Kartoffeln in pikanter Soße mit Koriander und Ingwer, dazu gebackener Basmatireis

becslés≈ 620 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 66

Sabsi Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Sabsi Tschalau — Würziger Spinat mit Lauch, Koriander und Ingwer nach Afghanischer Art, dazu gebackener Basmatireis

becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82

Badenjan Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Badenjan Tschalau — Auberginen in pikanter Soße und dazu gebackener Basmatireis

becslés≈ 580 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 76

Qabuli Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Qabuli Palau — Braun gebackener Basmatireis mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen dazu eine Beilage Ihrer Wahl

becslés≈ 720 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 70

Sammarod Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Sammarod Palau — Spinat, Basmatireis im Ofen gegart und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 82

Narenj Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Narenj Palau — Gebackener Safran, Basmatireis mit Mandeln, Pistazien und einem Hauch Bitterorange, dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 73

Teiggerichte

Aschak

16.90

Kleine Teigtaschen gefüllt mit Püree, ûerzogen mit pikanter Quark- und Hackfleischsoße

becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 79

Mantu

16.90

Kleine Teigtaschen gefüllt mit Hackfleisch und Zwiebeln serviert mit pikanter Quark- und Linsensoße

becslés≈ 620 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 84

Extras

Kababe Morgh (1 Spieß)

7.90

Kababe Morgh Skewer — Putenbrust gegrillt

becslés≈ 180 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Schami Kabab (1 Spieß)

7.90

Schami Kabab Skewer — Hackfleisch vom Lamm gegrillt

becslés≈ 250 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Kababe Tekah (1 Spieß)

8.50

Kababe Tekah Skewer — Lammfleisch gegrillt

becslés≈ 220 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Schalauvegan

7.90

Basmati Rice — gebackener Basmatireis

becslés≈ 320 kcal65 g szénhidrát

Qabulivegan

8.90

Qabuli Rice — Braun gebackener Basmatireis mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen

becslés≈ 450 kcal75 g szénhidrát

Dessert

Ferni ( Afghanische Pudding)vegetarian

5.10

Ferni — Pudding mit Pistazien, Mandeln, verfeinert mit Bitterorange und Kardamon

becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát

Gulab Jamanvegetarian

5.10

Gulab Jamun — Frittierte Milch-Bällchen in Zuckersirup eingelegt

becslés≈ 300 kcal35 g szénhidrát

Sheeryakh

9.90

Hausgemachtes afghanisches Eis

becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátnehéz 42

Jala

9.90

Hausgemachtes afghanisches Eis

becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátnehéz 42

Orientalische Süeßspeise

6.50

Oriental Sweet Pastry — Teigblätter mit Mandeln / Pistazien mit Zuckersirup ûergossen

becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrátnehéz 36

Gemischter Nachspeisenteller

15.90

Mixed Dessert Platter — Ein Mix aus afghanischem Pudding, frittierten Milch-Bällchen in Zuckersirup eingelegt, afghanischem Eis und orientalischer Süeßspeise

becslés≈ 850 kcal110 g szénhidrátnehéz 38

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86veggie
scorebecslés

Afgan konyha vegetáriás választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A menükártyán külön vegetáriás főételek szekció található. Rendelhet Sabsi Tschalau spinacccsal vagy mandulyás, pisztás Qabuli Palau-t.

21 vegetáriánus és 6 vegán étel 54-ból

62dia
scorebecslés

Grillhúsok és friss saláták

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Sok alacsony szénhidrát tartalmú opció található az étkezben. A grillhúsokat és a zöldsalátákat érdemes választani.

11 cukorbetegeknek megfelelő · 54 fogás

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Praktikum

Cím: Neuhauser Str. 15, 80331 München
Nyitvatartás: Hét12:00–00:00
Ké12:00–00:00
Sze12:00–00:00
Csüt12:00–00:00
Pén12:00–00:00
Szo12:00–00:00
Vas12:00–00:00
Kapcsolat: +498924215300 info@nigin-restaurant.de
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nigin-restaurant.de/niginrestaurant
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

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