Tenmaya - München, Theresienstraße

Theresienstraße 43, 80333 München

Most zárva · nyit 17:30

Japanese

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 18.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 18. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Appetizers

A1 Agedashi Tofuvegetarian

Agedashi Tofu — Fried tofu served with Japanese radish in a dashi broth

becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

A2 Hiya Yakko

Hiya Yakko — Fresh, chilled tofu with Japanese vegetables and shaved bonito flakes

becslés≈ 140 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát

A3 Edamamevegan, vegetarian

Edamame — Lightly salted soybeans in the pod

becslés≈ 120 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

A4 Gomaaevegan, vegetarian

Gomaae — Boiled spinach served with a savory sesame sauce

becslés≈ 110 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

A5 Buta Kakuni

Buta Kakuni — Sweet and tender simmer pork

becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

A6 Tori no Karaage

Tori no Karaage — Japanese-style fried chicken appetizer

becslés≈ 350 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

A7 Maguro Natto

Maguro Natto — Fermented soybeans with raw tuna, scallion, and toasted seaweed.

becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

A8 Ika Natto

Ika Natto — Fermented tofu with squid and toasted seaweed

becslés≈ 160 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

A9 Tako no Karaage

Tako no Karaage — Fried chunks of octopus, served with lemon and Japanese mayonnaise

becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

A10 Yaki Gyoza

Yaki Gyoza — Original dumpling

becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

A11 Tenmaya Roll

Tenmaya Roll — Raw tuna, lettuce, and mayonnaise, in a fresh rice wrapper

becslés≈ 190 kcal22 g szénhidrát

Soups

B1 Dobinmushi

Dobinmushi — Fish soup with vegetables, served in a traditional Dobin pot

becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

B2 Kanijiru

Kanijiru — Miso soup with king crab

becslés≈ 110 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

B3 Osuimono

Osuimono — Fish soup with vegetables, in a clear broth

becslés≈ 80 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

B4 Misoshiruvegetarian

Misoshiru — Miso soup, with tofu, seaweed, and green onion

becslés≈ 90 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

B5 Wakamesuppevegan, vegetarian

Wakamesuppe — Seaweed soup with green onions

becslés≈ 60 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

B6 Wantansuppe

Wantansuppe — Wonton soup, with mushrooms and green onion

becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Salads

C1 Sashimi Salatpescatarian

Sashimi Salad — Mixed greens with raw fish and seafood

becslés≈ 210 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

C2 Reisyabu Salat

Reisyabu Salad — Mixed salad with pork slice

becslés≈ 260 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

C3 Kaiso Salatvegan, vegetarian

Kaiso Salad — Mixed seaweed salad

becslés≈ 130 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72

C4 Tomato Salatvegan, vegetarian

Tomato Salad — Japanese-style tomato salad

becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát

Skewers

D1 Ebi Kushi

Ebi Kushi — Shrimp skewers (2 pcs.)

becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

D2 Tebasaki

Tebasaki — Chicken wing skewers (2 pcs.)

becslés≈ 220 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

D3 Kushi Katsu

Kushi Katsu — Pork and onion skewers (2 pcs.)

becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát

D4 Yakitori

Yakitori — Chicken skewers (2 pcs.)

becslés≈ 180 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

D5 Kushiage Mix

Kushiage Mix — Mixed fried fish and meat skewers (8 pcs.)

becslés≈ 750 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barát

Tempura

E1 Tempura Mori

Tempura Mori — Mixed vegetable tempura, with two Pacific prawns

becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát

E2 Yasai Tempuravegan, vegetarian

Yasai Tempura — Vegetable tempura

becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

E3 Ebi Tempura

Ebi Tempura — 5 Pacific prawns and vegetable tempura

becslés≈ 420 kcal28 g szénhidrát

Main Dishes

F1 Shake Teriyakipescatarian

Shake Teriyaki — Grilled salmon filet, served in teriyaki sauce, with sides

becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77

F2 Tori Teriyaki

Tori Teriyaki — Grilled boneless chicken, served in teriyaki sauce, with sides

becslés≈ 620 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77

F3 Kaisen Grillpescatarian

Kaisen Grill — Mixed fish and seafood platter

becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 77

F4 Yakiniku

Yakiniku — Strips of pan-fried beef, served in a zesty sauce

becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 77

F5 Buta Kimuchi

Buta Kimuchi — Bite-sized pieces of pork, served in a spicy kimuchi sauce.

becslés≈ 640 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 77

F6 Shouga Yakivegan, vegetarian

Shouga Yaki — Mixed stir-fried seasonal vegetables

becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 72

Hot Pots

G1 Sukiyaki Menu

Sukiyaki Menu — Small Appetizer, Sashimi, Slices of beef with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert

becslés≈ 1100 kcal90 g szénhidrát

G2 Shabu Shabu Menu

Shabu Shabu Menu — Small Appetizer, Sashimi, Slices of beef with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert

becslés≈ 1000 kcal85 g szénhidrát

G3 Kaisen Yosenabe Menupescatarian

Kaisen Yosenabe Menu — Small Appetizer, Sashimi, Fish and seafood, with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert

becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 66

Course Menus

H1 Sushi-Sashimi Menupescatarian

Sushi-Sashimi Menu — Aperitif,Small Appetizer, Sashimi, Assorted Maki and Nigiri Sushi, Pickled Vegetables, Dessert

becslés≈ 1200 kcal110 g szénhidrát

H2 Sushi-Tempura Menupescatarian

Sushi-Tempura Menu — Appetizer, Skewers, Nigiri Sushi (Salmon, Tuna, Shrimp), Pacific prawn and vegetable tempura, Rice, Pickled Vegetables, Miso soup, Dessert

becslés≈ 1300 kcal120 g szénhidrát

H3 Tenmaya Menupescatarian

Tenmaya Menu — Aperitif, Small Appetizer, Skewer, Sashimi, Nigiri Sushi (Salmon, Tuna, Shrimp), Pacific Prawn and Vegetable Tempura, Rice, Pickled Vegetables, Dobunmushi, Dessert

becslés≈ 1850 kcal210 g szénhidrátnehéz 37

Noodle Dishes

J1 Tempura Udon

Tempura Udon — Japanese flour noodles, served with tempura, in a clear broth.

becslés≈ 720 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 73

J2 Wakame Udonvegan, vegetarian

Wakame Udon — Japanese flour noodles, served with seaweed, in a clear broth.

becslés≈ 450 kcal75 g szénhidrát

J3 Kitsune Udonvegetarian

Kitsune Udon — Japanese flour noodles, served with a fried tofu pouch, in a clear broth.

becslés≈ 520 kcal78 g szénhidrát

J4 Kake Udonvegan, vegetarian

Kake Udon — Japanese flour noodles, served with green onion, in a clear broth.

becslés≈ 410 kcal72 g szénhidrát

J5 Tempura Soba

Tempura Soba — Japanese buckwheat noodles, served with tempura, in a clear broth.

becslés≈ 680 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 86

J6 Kitsune Sobavegetarian

Kitsune Soba — Japanese buckwheat noodles, served with a fried tofu pouch, in a clear broth.

becslés≈ 490 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 78

J7 Cha Sobavegan, vegetarian

Cha Soba — Japanese green buckwheat noodles, served chilled with dipping sauce and green onion.

becslés≈ 420 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67

J8 Tencha Soba

Tencha Soba — Cha soba, served with tempura.

becslés≈ 650 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 86

J9 Ramen

Ramen — Chinese noodle soup, served with seaweed and pork

becslés≈ 750 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 71

J10 Wantan Men

Wantan Men — Chinese wonton soup, served with vegetables

becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77

J11 Karamiso Cha-Syu-Men

Karamiso Cha-Syu-Men — Chinese noodle soup with pork and vegetables

becslés≈ 780 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 70

J12 Karamiso-Ra-Men

Karamiso-Ra-Men — Chinese noodle soup with vegetable

becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 78

Rice Dishes

K1 Tekka Don

Tekka Don — Tuna sashimi, served in a donburi bowl over a bed of sushi rice, with miso soup and pickled vegetables.

becslés≈ 650 kcal80 g szénhidrát

K2 Shake-Ikura Don

Shake-Ikura Don — Salmon sashimi and caviar, served over a bed of sushi rice, with miso soup and pickled vegetables.

becslés≈ 680 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 69

K3 Ten Don

Ten Don — Mixed vegetable, meat, and fish tempura, served over a bed of rice with tempura sauce, with miso soup and pickled vegetables.

becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 73

K4 Omusubi Set

Omusubi Set — Japanese rice-balls, with salmon, bonito, and pickled plum fillings, served with toasted sea-weed, miso soup, and pickled vegetables.

becslés≈ 600 kcal85 g szénhidrát

Nigiri Sushi

M8 Maguro

Maguro Nigiri — Tuna

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

M9 Shake

Shake Nigiri — Salmon

becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

M10 Ebi

Ebi Nigiri — Shrimp (cooked)

becslés≈ 55 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barát

M11 Tai

Tai Nigiri — Dorado

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrát

M12 Ika

Ika Nigiri — Squid

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrát

M13 Tako

Tako Nigiri — Octopus (cooked)

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrát

M14 Saba

Saba Nigiri — Mackerel

becslés≈ 80 kcal9 g szénhidrát

M15 Hotate

Hotate Nigiri — Scallop

becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrát

M16 Amaebi

Amaebi Nigiri — Sweet Shrimp

becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrát

M17 Tamago

Tamago Nigiri — Eierstich

becslés≈ 80 kcal11 g szénhidrát

M18 Ikura

Ikura Nigiri — Salmon Caviar

becslés≈ 70 kcal9 g szénhidrát

M19 Unagi

Unagi Nigiri — Eel (cooked)

becslés≈ 90 kcal11 g szénhidrát

M20 Toro

Toro Nigiri — Fatty Tuna

becslés≈ 85 kcal9 g szénhidrát

M21 Hamachi

Hamachi Nigiri — Yellowtail

becslés≈ 70 kcal9 g szénhidrát

M22 Hokkigai

Hokkigai Nigiri — Surf Clam (cooked)

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrát

M23 Botanebi

Botanebi Nigiri — Butter Fish

becslés≈ 80 kcal9 g szénhidrát

M24 Inarivegan

Inari Nigiri — Tofu Pouch

becslés≈ 100 kcal15 g szénhidrát

M25 Avokadovegan

Avocado Nigiri — Avocado

becslés≈ 75 kcal9 g szénhidrát

M26 Shakekawa

Grilled Salmon Skin — Grilled Salmon Skin

becslés≈ 90 kcal9 g szénhidrát

Maki Sushi

N1 Kappa Makivegan

Kappa Maki — Cucumber

becslés≈ 80 kcal16 g szénhidrát

N2 Tekka Maki

Tekka Maki — Tuna

becslés≈ 100 kcal16 g szénhidrát

N3 Shake Maki

Shake Maki — Salmon

becslés≈ 100 kcal16 g szénhidrát

N4 Shinko Makivegan

Shinko Maki — Pickled Radish

becslés≈ 90 kcal18 g szénhidrát

N5 Avokado Makivegan

Avocado Maki — Avocado

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 65

N6 Kampyo Makivegan

Kampyo Maki — Jap. Pickled Squash

becslés≈ 160 kcal28 g szénhidrát

N7 Surimi Maki

Surimi Maki — Crab Stick

becslés≈ 170 kcal24 g szénhidrát

N8 Ebi Maki

Ebi Maki — Shrimp

becslés≈ 180 kcal24 g szénhidrát

N9 Tamago Maki

Tamago Maki — Sweet Egg Omelette

becslés≈ 200 kcal26 g szénhidrát

N10 Futo-Maki

Futo-Maki — "Fat" Roll, with 7 ingredients (4 pcs.)

becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrát

N11 California Roll

California Roll — Avocado and Crab Stick

becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát

N12 Alaska Roll

Alaska Roll — Salmon and Cucumber

becslés≈ 290 kcal30 g szénhidrát

N13 Boston Roll

Boston Roll — Tuna and Avocado

becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65

N14 Philadelphia Rollvegetarian

Philadelphia Roll — Cream Cheese and Cucumber

becslés≈ 310 kcal30 g szénhidrát

N15 Dragon Roll

Dragon Roll — Eel and Cucumber

becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát

N16 Special Roll

Special Roll — Shrimp, Avocado, Cucumber, Mayo

becslés≈ 350 kcal32 g szénhidrát

N17 California Hand

California Hand Roll — Avocado and Crab Stick

becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65

N18 Alaska Hand

Alaska Hand Roll — Salmon and Cucumber

becslés≈ 250 kcal28 g szénhidrát

N19 Boston Hand

Boston Hand Roll — Tuna and Avocado

becslés≈ 260 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65

N20 Ebi-Mayo Hand

Ebi-Mayo Hand Roll — Shrimp and Mayo

becslés≈ 310 kcal28 g szénhidrát

N21 Dragon Hand

Dragon Hand Roll — Eel and Cucumber

becslés≈ 270 kcal28 g szénhidrát

Sushi

O1 Sushi Moriawase

Sushi Moriawase — 5 pcs. Nigiri,3 pcs. California Roll, 3 pcs. Kappa maki, 3 pcs. Shakemaki

becslés≈ 850 kcal110 g szénhidrátegyenúlyos 78

O2 Nigiri Moriawase (small)

Nigiri Moriawase Small — 9 Nigiri

becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

O3 Nigiri Moriawase (large)

Nigiri Moriawase Large — 18 Nigiri

becslés≈ 1200 kcal140 g szénhidrát

O4 Tenmaya Sushi

Tenmaya Sushi Platter — 6 pcs. California Roll, 2 pcs. Tuna, 2 pcs. Salmon, 2 pcs. Shrimp, 2 pcs. Eel

becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 67

O5 Maki Moriawase

Maki Moriawase — 24 Maki (avocado, cucumber, tuna, salmon, California, Alaska)

becslés≈ 1200 kcal140 g szénhidrát

O6 Sushi for Two (2 Pers.)

Sushi for Two — 10 pcs. Nigiri, 6 pcs. California Roll, 6 pcs Tekka maki, 6 pcs. Shake maki, 6 pcs. Kappa maki

becslés≈ 1800 kcal210 g szénhidrátnehéz 40

O7 Best of Sushi (2 Pers.)

Best of Sushi Platter — 12 pcs. Nigiri, 6 pcs. California Roll, 4 pcs. Soft-shell Crab Roll, Mixed Sashimi

becslés≈ 1600 kcal130 g szénhidrát

Sashimi

P1 Maguropescatarian

Tuna Sashimi — Tuna

becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

P2 Shakepescatarian

Salmon Sashimi — Salmon

becslés≈ 220 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

P3 Shimesabapescatarian

Marinated Mackerel Sashimi — Marinated Mackerel

becslés≈ 210 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

P4 Toropescatarian

Squid Sashimi — Squid

becslés≈ 150 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

P5 Hamachipescatarian

Octopus Sashimi — Cooked Octopus

becslés≈ 160 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

P6 Taipescatarian

Butterfish Sashimi — Butter fish

becslés≈ 250 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

P7 Sashimi Moriawase (small)pescatarian

Assorted Sashimi (Small) — Assorted Sashimi

becslés≈ 350 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

P8 Sashimi Moriawase (large)pescatarian

Assorted Sashimi (Large) — Assorted Sashimi

becslés≈ 600 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Desserts

L1 Ice Cream

Ice Cream — Assorted ice creams of your choice

becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát

L2 Maccha Ice Cream

Matcha Ice Cream — Green Tea Ice Cream

becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrát

L3 Fried Ice Cream

Fried Ice Cream — Served with fruits

becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátnehéz 40

L4 Fresh Fruit Plattervegan, vegetarian

Fresh Fruit Platter — Seasonal Fruit Arrangement

becslés≈ 150 kcal35 g szénhidrát

L5 Fried Bananasvegetarian

Fried Bananas — Fried bananas served with honey

becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrátnehéz 36

Ez a menü még stimmel?

68veggie
scorebecslés

Japán étterem vegán választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Az étlapon Shouga Yaki zöldségstir-fry és Wakame Udon tészta szerepel. Kappa Maki tekercsek és friss gyümölcstál is elérhető.

23 vegetáriánus és 17 vegán étel 117-ból

65dia
scorebecslés

Japán étterem sashimi választékkal

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Számos fehérjedús előétel és sashimi közül válogathatsz. A főételek nagy mennyiségű rizst tartalmaznak.

38 cukorbetegeknek megfelelő · 117 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Theresienstraße 43, 80333 München
Nyitvatartás: Hétcsukva
Ké11:30–15:00, 17:30–23:30
Sze11:30–15:00, 17:30–23:30
Csüt11:30–15:00, 17:30–23:30
Pén11:30–15:00, 17:30–23:30
Szo11:30–15:00, 17:30–23:30
Vas11:30–15:00, 17:30–23:30
open on holidays even on monday. open on Whitmonday
Kapcsolat: +498957933130
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaya.de
Rekord: teljesség 67 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Tenmaya - München, Theresienstraße? Jelentkezz tulajdonosnak