Le P'tit Libanais
2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes
nyitási ideje még nem ismert
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 12.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 16. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Entrées froides
Hommosvegan
5.00
Hummus — purée de pois chiche, crème de sésame, citron
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Moutabalvegetarian
5.00
Mutabal — caviar d’aubergine, crème de yaourt, crème de sésame
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Lebnévegetarian
5.00
Labneh — crème de yaourt, concombre, ail, menthe
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Taboulévegan
5.00
Tabbouleh — persil, tomate, oignons, blé concassé, citron
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Salade d’aubergines grilléesvegan
5.00
Grilled Eggplant Salad — poivrons, tomate, persil, oignons
becslés≈ 160 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Moudardaravegan
5.00
Mujadara — riz, lentilles vertes, échalote poîlée, amandes
becslés≈ 320 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 82
Chanclichevegetarian
5.00
fromage, origan, persil, oignons, poivre noir
becslés≈ 210 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Feuilles de vigne farciesvegan
4.50
Stuffed Vine Leaves — 4 pièces – riz, tomate, oignons, ail, persil, citron
becslés≈ 200 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Makdoussesvegan
6.00
Makdous — 3 pièces – mini aubergines farcies aux noix et poivrons rouges
becslés≈ 240 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Entrées chaudes
Falafelsvegan
5.00
Falafel — 4 pièces – boulettes de légumes (pois chiche, persil)
becslés≈ 260 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Fatayersvegan
4.50
Spinach Fatayer — 4 pièces – chaussons aux épinards, pignons de pin, sumac (épice)
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65
Samboussik fromagevegetarian
4.50
Cheese Sambousek — 4 pièces – beignets au fromage (oignons, origan)
becslés≈ 360 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát
Samboussik poulet
5.00
Chicken Sambousek — 4 pièces – beignets au poulet au curry et persil
becslés≈ 340 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Samboussik boeuf
5.00
Beef Sambousek — 4 pièces – beignet au boeuf et mélasse de grenade
becslés≈ 350 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kebbé
6.00
Kibbeh — 4 pièces – boulette de viande de boeuf et blé concassé
becslés≈ 380 kcal26 g szénhidrát
Les mezzés à partager
Mezzés 2 personnes
37.00
Mezze Platter for 2 — assortiment de 4 entrées froides (au choix à la carte) et assortiment d’entrées chaudes (2 beignets au fromage, 2 chaussons aux épinards, 2 beignets au boeuf, 2 beignets au poulet) + chawarma poulet et daoud pacha , accompagné d’un sachet de pains libanais
becslés≈ 1800 kcal140 g szénhidrátnehéz 29
Mezzés 3 personnes
55.00
Mezze Platter for 3 — assortiment de 6 entrées froides (au choix à la carte) et assortiments d’entrées chaudes (3 beignets au fromage, 3 chaussons aux épinards, 3 beignets au boeuf, 3 beignets au poulet) + chawarma poulet et daoud pacha, accompagné d’un sachet de pains libanais
becslés≈ 2700 kcal210 g szénhidrátnehéz 29
Mezzés 4 personnes
74.00
Mezze Platter for 4 — assortiment de 8 entrées froides (au choix à la carte) et assortiments d’entrées chaudes (4 beignets au fromage, 4 chaussons aux épinards, 4 beignets au boeuf, 4 beignets au poulet, 4 falafels, 4 kebbé) + chawarma poulet et daoud pacha, accompagné d’un sachet de pain libanais
becslés≈ 3600 kcal280 g szénhidrátnehéz 29
Les assiettes
L’assiette Mezzés
12.90
Mezze Plate — assiette complète et variée composée de hommos, chancliche, moudardara, 1 feuille de vigne, 1 beignet au fromage, 1 chausson aux épinards, 1 beignet au boeuf et 1 beignet au poulet
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 74
L’assiette Chawarma poulet
12.50
Chicken Shawarma Plate — lamelles de poulet marinées et poîlées, servies avec riz, salade et hommos
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 79
L’assiette Daoud Pacha
11.50
Daoud Pacha — boulettes de boeuf parfumées et leur sauce orientale, servies avec riz
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 71
L’assiette Falafelsvegan
11.50
Falafel Plate — boulettes de légumes servies riz, salade et hommos
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 78
Les sandwiches
Sandwich chawarma
7.00
Chicken Shawarma Sandwich — grand wrap de blé, lamelles de poulet marinées, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sandwich falafelsvegan
7.00
Falafel Sandwich — grand wrap de blé, boulettes de légumes, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates, sauce à l’ail
becslés≈ 550 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 74
Sandwich kafta
7.00
Kafta Sandwich — grand wrap de blé, boulettes de boeuf parfumées, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates
becslés≈ 610 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
L’épicerie fine
Sachet de 5 pains libanaisvegan
2.50
Lebanese Bread
becslés≈ 600 kcal120 g szénhidrát
Tahiné (crème de sésame) 200 gvegan
4.00
Tahini
becslés≈ 1180 kcal40 g szénhidrát
Eau de fleur d’oranger 250 mlvegan
6.00
Orange Blossom Water
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Eau de rose 250 mlvegan
6.00
Rose Water
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Mélasse de grenade 250 mlvegan
6.00
Pomegranate Molasses
becslés≈ 600 kcal150 g szénhidrátnehéz 44
Zahtar (thym sauvage libanais) 100 gvegan
2.50
Zaatar
becslés≈ 400 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Sumac 100 gvegan
2.50
Sumac
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Les desserts
Mouhalabiavegetarian
4.00
crème libanaise à la fleur d’oranger
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát
Michmichvegetarian
4.00
crème aux abricots et amandes grillées
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátnehéz 38
Baklawavegetarian
2.00
feuilleté à la pistache et aux noix, sirop parfumé à la cardamome
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrát
Namorravegetarian
2.00
Namoura — gâteau libanais semoule et noix de coco
becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrát
Lukumvegan
4.00
Lokum
becslés≈ 200 kcal40 g szénhidrátnehéz 32
Ez a menü még stimmel?
71dia
scorebecslés
scorebecslés
Libnóni mezze és grill
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Sok fehérjedús mezze és grillezett étel közül válogathatsz. A főételeket többnyire rizzsel tálalják.
16 cukorbetegeknek megfelelő · 35 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- 2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +33240891436
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leptitlibanais.fr/