vissza a kereséshez

Het Kompas

Henegouwenstraat 1, 8620 Nieuwpoort

Most zárva · nyit 12:00

Belgian
ÉrtékelésFoglalásHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 9.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Fingerfoods
Gebakken shii-takes met teriyakisausvegetarian
Shiitake mushrooms with teriyaki sauce
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tortilla carpaccio met pesto en parmezaanse kaasvegetarian
Tortilla carpaccio with pesto and parmesan
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gefrituurde calamares
Fried calamari
becslés≈ 350 kcal20 g szénhidrát
Gelakt buikspek bbq-saus en jonge uitjes
Glazed pork belly with bbq sauce
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Aperobord (gefrituurde warme hapjes)
Appetizer platter
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Zeeuwse oesters Zeelandse Creuse III (volgens beschikbaarheid)pescatarian
Zeeland oysters
becslés≈ 80 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Yakitorispiesjes
Yakitori skewers
becslés≈ 220 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Voor- of hoofdgerechten
Huisgemaakte kaaskrokettenvegetarian
Homemade cheese croquettes
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrát
Huisgemaakte garnaalkroketten
Homemade shrimp croquettes
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrát
Extra zachte gerookte Noorse zalm (koud gerecht)pescatarian
Smoked Norwegian salmon
becslés≈ 250 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Artisanaal gerookte rivierpaling, espuma van mierikswortel en groene suikerboontjes (koud gerecht)pescatarian
Smoked river eel
becslés≈ 310 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Carpaccio van 3 weken gerijpt Belgisch witblauw rund met verse blaadjes rucola, parmezaan, olijven en olijfolie apart
Beef carpaccio
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Zoet gemengde salade met gegrilde geitenkaas, groentjes, appel, Acaciahoning en een zachte frambozendressingvegetarian
Mixed salad with grilled goat cheese
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrát
Tomaat garnaalpescatarian
Tomato with shrimp
becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
"Smeusje": Zacht gekookt hoeve-eitje, aardappelpuree, gebruinde polderboter, verse grijze garnalen (zonder karnemelk)
Smeusje (egg and shrimp dish)
becslés≈ 450 kcal28 g szénhidrát
Ceasar salade met croutons, gekookt eitje, gebakken kip, nootjes en tomaatjes
Caesar salad
becslés≈ 620 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Hoofdgerechten
Pangebakken Atlantische zalm, verse béarnaise en zijn groentjespescatarian
Pan-fried Atlantic salmon
becslés≈ 720 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Gepocheerde kabeljauwfilet in z'n eigen nat, prei, grijze garnalen, dilleroomsaus apart, puree, sla met dressingpescatarian
Poached cod fillet
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Vispannetje gegratineerdpescatarian
Gratinated fish pan
becslés≈ 650 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Scampis met saus naar keuze ( chef, look of curry)pescatarian
Scampi with sauce
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Op graat gebakken sliptongetjes "Meunière", groenteslaatje met dressingpescatarian
Sole Meunière
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Filet pur (250gr.), pangebakken, gebroken peperroomsaus apart, frietjes, groenteslaatje met dressing
Filet pur with fries
becslés≈ 950 kcal55 g szénhidrát
Rib-eye, warme groentjes en béarnaise
Rib-eye steak
becslés≈ 780 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Gebraden varken côte à l'os, salade en rozemarijnsaus
Roasted pork côte à l'os
becslés≈ 650 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Mellanzane alla parmigianevegetarian
Melanzane alla parmigiana
becslés≈ 580 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Zeewolf au papillot met krieltjes, groenten, kruidenmengeling, gember en limoenbladpescatarian
Wolf-fish en papillote
becslés≈ 520 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Pasta's
Vegetarische pasta ( tomatensaus, parmesan, pesto)vegetarian
Vegetarian pasta
becslés≈ 720 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 67
Pasta Amatriciana (guanciale, pecorino, look, gerookte peper, tomaat)
Pasta Amatriciana
becslés≈ 810 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 69
Pasta scampi, truffel en kreeftensauspescatarian
Pasta scampi with truffle
becslés≈ 880 kcal88 g szénhidrátegyenúlyos 66
Coco's choice
Eén kaaskroket met frietjes of broodvegetarian
Cheese croquette with fries
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrát
Eén garnaalkroket met frietjes of brood
Shrimp croquette with fries
becslés≈ 720 kcal62 g szénhidrát
Kippenreepjes met frietjes, appelmoes apart
Chicken strips with fries
becslés≈ 820 kcal68 g szénhidrát
Gebakken verse zalm met frietjespescatarian
Fried salmon with fries
becslés≈ 780 kcal58 g szénhidrát
Op graat gebakken sliptong met pureepescatarian
Fried sole with puree
becslés≈ 620 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Desserts
Glaasje huisgemaakte advocaat (8cl.) met slagroom
Advocaat with whipped cream
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrátnehéz 41
"Crème Brûlée", lauw vanboven, koud vanonder
Crème Brûlée
becslés≈ 350 kcal24 g szénhidrátnehéz 42
Sorbetduo met stukjes verse fruitsalade (Een bolletje passievruchtensorbet en een bolletje citroensorbet)vegan
Sorbet duo with fruit salad
becslés≈ 180 kcal38 g szénhidrátnehéz 35
Sorbet "Kolonel" (Sorbet van citroen, overgoten met Vodka "Eristoff" - 5cl.)vegan
Colonel Sorbet
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátnehéz 39
Tarte Tatin met huisgedraaid vanille-ijs … de énige échte appeltaart
Tarte Tatin with vanilla ice cream
becslés≈ 520 kcal62 g szénhidrátnehéz 37
Duo van mousse van melkchocolade en witte karamel, slagroom
Chocolate and caramel mousse
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátnehéz 23
Verse fruitsaladevegan
Fresh fruit salad
becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrát
Drie profiteroles van huisgedraaid vanille-ijs met vers gesmolten pure chocolade, slagroom
Profiteroles with chocolate sauce
becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrátnehéz 29
Dessertbordje (mini moelleux,vers fruit, profiterole van vanilleijs en chocoladesaus, crème brûlîe)
Dessert platter
becslés≈ 750 kcal70 g szénhidrátnehéz 22
Moëlleux met huisgedraai vanille-ijs
Moelleux with vanilla ice cream
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrátnehéz 31
Huisgedraaid vanille-ijs met verse gesmolten warme chocoladesaus en slagroom
Vanilla ice cream with chocolate sauce
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrátnehéz 30
Huisgedraaid vanille-ijs met lauwe Noordkrieken, geroosterde amandelschilfers en slagroom
Vanilla ice cream with cherries and almonds
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátnehéz 34
Café Glacé "op onze eigen manier"; huisgedraaid mokka-ijs met lauwe koffie, mokkatopping en slagroom
Café Glacé
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrátnehéz 32
Huisgedraaid vanille-ijs met karamelsaus, brésiliennenootjes en slagroom
Vanilla ice cream with caramel and Brazil nuts
becslés≈ 550 kcal40 g szénhidrátnehéz 30
Huisgedraaid vanille-ijs met verse fruitsalade en slagroom
Vanilla ice cream with fruit salad
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrátnehéz 41
Huisgedraaid vanille-ijs met advocaat en slagroom
Vanilla ice cream with advocaat and whipped cream
becslés≈ 460 kcal35 g szénhidrátnehéz 31
Coco's ijsje, 2 bolletjes vanille-ijs
Coconut ice cream and vanilla ice cream
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Bordje aardbeienvegan, vegetarian
Fresh strawberries
becslés≈ 60 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Vanille-ijs met verse aardbeienvegetarian
Vanilla ice cream with fresh strawberries
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátnehéz 38
Kompasmenu
Kompasmenu
Kompas Tasting Menu — Artisanaal gerookte rivierpaling, Carpaccio van 3 weken gerijpt Belgisch witblauw rund met verse blaadjes rucola, parmezaan, olijven en olijfolie apart, Twee huisgemaakte garnaalkroketten, Gepocheerde kabeljauw in z’n eigen nat, dilleroomsausje, gestoomde prei, grijze garnalen, aardappelpuree, sla met dressing, Filet pur met apart gebroken peperroomsaus, frietjes en een slaatje met dressing, Vanille-ijs, vers gesmolten warme chocoladesaus en slagroom
becslés≈ 1800 kcal120 g szénhidrátnehéz 33

Ez a menü még stimmel?

64veggie
scorebecslés

Belga étterem vegetáriás választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A kínálatban szerepel a melanzane alla parmigiana és a vegetáriás pesto pasta. Előételként shiitake gombát és házi sajtkroketteket kínálnak. A vegyes társaságok számára elérhető a rib-eye steak és a marhafilé.

12 vegetáriánus és 4 vegán étel 55-ból

84dia
scorebecslés

Fehérjékkel gazdag belga konyha

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menükínálatban számos zöldséggel sült hús és hal étel szerepel. Sok alacsony szénhidrát-tartalmú opció közül válogathat.

22 cukorbetegeknek megfelelő · 55 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Henegouwenstraat 1, 8620 Nieuwpoort
Nyitvatartás
Hét12:00–14:00, 18:00–21:00
Kécsukva
Szecsukva
Csüt12:00–14:00, 18:00–21:00
Pén12:00–14:00, 18:00–21:00
Szo12:00–14:00, 18:00–21:00
Vas12:00–14:00, 18:00–21:00
Verlofperiodes 2026: 5 jan t/m 23 jan (vrijdagavond terug open), 22 jun t/m 27 jun, 12 nov t/m 20 nov. Extra gesloten donderdag 3 september tot vrijdagmiddag 4 september, 's avonds open
Kapcsolat
+3258230823 info@hetkompas.be
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetkompas.be/
Rekord
teljesség 67 %, bizalmi szint 84 %

Saját a Het Kompas? Jelentkezz tulajdonosnak