Alex - Oberhausen, CentrO-Promenade
Promenade 1, 46047 Oberhausen
Most nyitva · utest 01:00
€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 16.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 16. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Frühstücks- & Brunchbuffet
FRÜHSTÜCKSBUFFET
15.40
Breakfast Buffet — Unser großes ALL YOU CAN EAT Frühstücksbuffet mit allem, was du brauchst um dein Lieblingsfrühstück zusammenzustellen. Und dazu gibt's noch ein Gläschen fruchtigen Orangennektar inklusive.
becslés≈ 800 kcal85 g szénhidrát
SUNDAY BRUNCHBUFFET
20.90
Sunday Brunch Buffet — An Sonn- und Feiertagen starten wir mit unserem Brunchbuffet in den Tag. Zusätzlich zum Frühstücksbuffet bieten wir dir eine Vielzahl an warmen Speisen an. Und dazu gibt's noch ein Gläschen fruchtigen Orangennektar inklusive.
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrát
KINDERFRÜHSTÜCK
5.40
Kids Breakfast — für Kinder von 6 - 10 Jahren. Kinder unter 6 Jahren frühstücken GRATIS.
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrát
KINDERBRUNCH
6.40
Kids Brunch — für Kinder von 6 -10 Jahren. Kinder unter 6 Jahren brunchen GRATIS
becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 70
Croissant Liebe
6.50
Croissant with Butter and Jam — Ein ofenfrisches Croissant mit Butter und Konfitüre, dazu ein kleines Heißgetränk deiner Wahl. Montag - Freitag bis 14 Uhr
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrát
Vorspeisen & Snacks
Vegane Tomatensuppevegan
8.20
Vegan Tomato Soup — verfeinert mit frischen Kräutern und Olivenöl, getoppt mit marinierten Tomaten und nussigemRucola, dazu Kräuter-Knoblauch-Ciabatta
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Linsen Currysuppe
8.70
Lentil Curry Soup — würzige Linsensuppe mit einem Hauch Curry, dazu fluffiges Pink-Lavash-Brot und knusprige Paprika-Flamm Chips – perfekt zum Dippen
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 81
Yakitori Spieße
9.90
Yakitori Skewers — zwei gegrillte Hähnchenspieße in würziger Marinade, mit Sesam bestreut, dazu ein knackiger Asia-Rotkohlsalat und süß-würzige Teriyaki-Soße
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
ALEX Fries Deluxe Style
6.80
Deluxe Fries — extradicke Fritten im ALEX Deluxe Style mit Trüffelmayonnaise, unserer Spezial-Gewürzmischung, milden Peperoni, Möhrenraspeln, roten Zwiebeln und frischen Kräutern
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
Bruschettavegetarian
6.10
knuspriges Ciabatta mit sonnengereiften Tomaten, frischem Rucola, italienischen Kräutern und feinem Olivenöl
becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrát
Spicy Nachosvegetarian
7.20
goldbraun mit cremiger Cheddar-Cheese-Soße und Jalapeños überbacken, dazu Crème fraîche
becslés≈ 720 kcal50 g szénhidrát
Hummus & Falafelvegan
7.90
Hummus and Falafel — hausgebackene frische Falafelnocken mit samtigem Kichererbsen-Hummus, verfeinert mit Olivenöl und fruchtigen Granatapfelkernen, dazu Pink-Lavash-Brot
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67
Crispy Gyozavegetarian
8.80
knusprig gebackene Gemüse-Dumplings mit dreierlei aromatischen Soßen, einem Hauch Knoblauch und geröstetem Sesam – dazu ein kleiner knackiger Asia-Salat
becslés≈ 410 kcal42 g szénhidrát
Pulled Lachs auf Rösti
11.10
Pulled Salmon on Rösti — zart gezupfter Teriyaki-Lachs auf zwei goldbraun gebratenen Kartoffel-Kürbiskern-Rösti, dazu feine Limetten-Koriandersoße, junger Grünkohlsalat, marinierte Tomatenwürfel und geröstete Kürbiskerne – abgerundet mit süß-würziger Honig-Senf-Soße
becslés≈ 480 kcal35 g szénhidrát
Pizzabrötchenvegetarian
6.10
Pizza Rolls — frisch aus dem Ofen – außen knusprig, innen soft – serviert mit cremigem Aioli-Dip und Kräuterbutter
becslés≈ 580 kcal50 g szénhidrát
FLAMM CHIPSvegetarian
6.50
knusprig gebacken, mit Aioli-Dip und cremigem Kräuterquark – perfekter Snack zum Teilen
becslés≈ 510 kcal45 g szénhidrát
Grün & Gesund
Burrata Tomaten Salatvegetarian
15.90
Burrata Tomato Salad — cremige Burrata auf fruchtig-aromatischem Tomaten-Rucola-Salat in würzigem Walnuss-Rucola-Pesto, dazu knackige Walnusskerne, rote Zwiebeln und im Ofen gebackenes Kräuter-Knoblauch-Ciabatta
becslés≈ 620 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Caesar Salad
12.50
knackiger Römersalat und marinierte Kräutertomaten in Caesar-Dressing mit würzigem Grana Padano auf knusprigem Kräuter-Knoblauchciabatta direkt aus dem Ofen
becslés≈ 580 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Super Saladvegetarian
12.50
ein bunter Mix aus Blattsalaten in Balsamico-Vinaigrette mit feinen Gurkenstreifen, gerösteten Kürbis- & Granatapfelkernen, knackigen Möhren- & Rote-Bete-Raspeln sowie marinierten Mangowürfeln und Tomaten, nappiert mit Koriander-Limetten- Dressing – dazu frisch gebackenes Kräuter-Knoblauch-Ciabatta
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 70
Ofenkartoffelvegetarian
10.90
Baked Potato with Salad — frischdampfend mit cremigem Kräuterquark – dazu ein Mix aus bunten Blattsalaten, nussigem Rucola, Gurken, Tomaten und Gemüseraspeln in Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 70
Caesar Wrap
14.10
zart mariniertes, saftig gebratenes Hähnchenbrustfilet, kombiniert mit frischem Romanasalat und sonnenverwöhnten Tomaten, gewickelt in einer Weizen-Spinat-Tortilla, dazu knusprige Pommes frites und Caesar-Dip
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 79
Happy Bowls
FRESH FALAFEL BOWLvegan
17.90
vegan & bunt mit hausgemachten frischen Falafelnocken und japanischem Sushireis, getoppt mit würziger Asia-Soße. Kombiniert mit frischen Kräutern, Gurke, Wakame-Salat, Edamame, Roter Bete, Asia-Rotkohlsalat, würzig marinierten Mangostückchen, geröstetem Sesam und knusprigem Glasnudelcrunch – verfeinert mit Limetten-Koriander- und aromatischem Roasted-Sesam-Dressing
becslés≈ 620 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 78
Poké Tuna Bowl
17.90
Tuna Poke Bowl — exotisch & frisch roh-marinierte Thunfischwürfel auf japanischem Sushireis, getoppt mit würziger Asia-Soße. Kombiniert mit frischen Kräutern, Gurke, Wakame-Salat, Edamame, Roter Bete, Asia-Rotkohlsalat, würzig marinierten Mangostückchen, geröstetem Sesam und knusprigem Glasnudelcrunch – verfeinert mit Limetten-Koriander und aromatischem Roasted-Sesam-Dressing
becslés≈ 550 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 77
CHICKEN KARAAGE BOWL
17.90
fruchtig & leicht knusprig-saftig gebratene Chicken-Karaage Stücke in einer goldbraunen Panade auf japanischem Sushireis, getoppt mit würziger Asia-Soße. Dazu frische Kräuter, Gurke, Wakame-Salat, Edamame, Rote Bete, Asia-Rotkohlsalat, würzig marinierte Mangostückchen, gerösteter Sesam und knuspriger Glasnudelcrunch – verfeinert mit Limetten-Koriander- und aromatischem Roasted-Sesam-Dressing
becslés≈ 710 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Ofenfrischer Genuss
FLAMMKUCHEN ELSÄSSER ART
11.80
Alsatian Flammkuchen — mit Crème fraîche, mild geräuchertem Speck und knackigem Lauch
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
Flammkuchen mit Gemüsevegan
13.40
Vegetable Flammkuchen — vegan deluxe goldbraun gebacken – zarter Flammkuchen mit fruchtiger Tomaten-Kräuter-Soße, jungem Grünkohl, Roter Bete, marinierten Tomatenwürfeln, zarten Möhren- und Rote Bete-Stiften, Edamame und knusprigem Glasnudelcrunch
becslés≈ 520 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 68
Quiche Mediterranvegetarian
11.80
Mediterranean Quiche — herzhaft · leicht · veggie französische Quiche mit einer mediterranen Mischung aus cremigem Ziegenkäse, aromatischem Spinat und getrockneten Tomaten. Serviert mit einem kleinen ALEX Salatbouquet
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Quiche Lorraine
11.80
klassisch · locker · lecker traditionelle Quiche mit einer reichhaltigen Füllung aus geräuchertem Speck und Lauch. Serviert mit einem kleinen ALEX Salatbouquet
becslés≈ 620 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Curry & Pasta
VEGETABLE PANANG CURRYvegan
15.90
thailändisches Gemüse mit grünen Sojabohnen, Cashews, Butternut-Kürbis und Kokosmilch in einer Currysoße Thai-Style. Dazu Basmatireis und zartes Pink-Lavash-Brot
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72
THAI RED CHICKEN CURRY
15.90
zartes Hähnchenfleisch in einer exotisch-pikanten Kokos-Currysoße mit Zitronengras- und Ingwernoten, getoppt mit Cashews. Dazu duftender Basmatireis und zartes Pink-Lavash-Brot
becslés≈ 650 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 77
CHICKEN TIKKA MASSALA
15.90
Chicken Tikka Masala — zartes Hähnchenfleisch in einer pikant-cremigen Tomaten Currysoße mit einem Hauch Joghurt, duftigem Basmatireis, Cashews und Pink-Lavash-Brot
becslés≈ 670 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Spaghetti Aglio e Olio e Tonno
17.90
Spaghetti Aglio e Olio with Tuna — in pikantem Olivenöl mit aromatischem Knoblauch, getoppt mit frischen Kräutern und roh marinierten Thunfischwürfeln
becslés≈ 610 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73
Linguine Cacio e Pepe
16.90
in einer samtigen Pecorino-Creme, verfeinert mit schwarzem Pfeffer und knusprig gebratenen Baconchips
becslés≈ 680 kcal58 g szénhidrát
Ravioli Melanzanevegetarian
15.90
Eggplant Ravioli — gefüllt mit einer cremigen Mozzarella-Auberginenfüllung in fruchtig-würziger Tomaten-Crème-fraîche-Soße, verfeinert mit marinierten Tomatenwürfeln und jungen Grünkohlblättern
becslés≈ 540 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 75
LASAGNE BOLOGNESE
17.10
herzhafte Lasagne mit Rinderhack, sonnengereiften Tomaten, frischem Rucola, marinierten Tomatenwürfeln, bestreut mit Walnusskernen und Grana Padano. Dazu Flamm Chips und Kräuter-Knoblauch-Ciabatta
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Gourmet Burger
ALEX Cheeseburger
13.90
Prime Beef-Patty, geschmolzener Cheddar, saftige Tomate, Gewürzgurke, rote Zwiebeln, Blattsalat & unsere ALEX Burgersoße
becslés≈ 780 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Ugly Butcher‘s Burger
16.20
Ugly Butcher's Burger — herzhafter Prime-Beef-Burger mit knusprig gebratenem Bacon, rauchiger BBQ-Soße, einem Spiegelei, würzigen Schmorzwiebeln, Gewürzgurke, saftiger Tomate und einer schönen Portion Honey-Mustard- & ALEX Burgersoße
becslés≈ 950 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 65
Hot ’n’ Sexy Chickenburger
14.00
Hot 'n' Sexy Chicken Burger — gegrilltes, zart mariniertes Hähnchenbrustfilet mit Tomate, frischen Blattsalaten, Rotkrautsalat, geräucherter Paprika, gerösteten Curry-Zwiebeln und rauchiger Chili- & ALEX Burgersoße
becslés≈ 620 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 79
Asia Chickenburger
13.80
Asia Chicken Burger — zart gegrilltes, mariniertes Hähnchenbrustfilet kombiniert mit Korean-BBQ-Soße, knackigen Möhrenraspeln, frischem Blattsalat, Glasnudelcrunch, Edamame, in Sesamöl mariniertem Rotkohl, Sojasprossen & feiner Asia-Knoblauch-Soße
becslés≈ 590 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 84
Premium Oat Burgervegan
13.60
veganer Power-Player: saftiges Gemüsepatty aus Kürbis und Haferflocken, getoppt mit cremigem Hummus, fruchtigen Granatapfelkernen, Kräutern, jungem Grünkohl, marinierten Tomatenwürfeln und Kichererbsen – verfeinert mit erfrischender Koriander-Limetten- & Burgersoße
becslés≈ 560 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 85
Schnitzel & Specials
SCHNITZEL KLASSIK
14.30
Classic Schnitzel — Vegan, Hähnchen oder Schwein. knusprig paniertes Schnitzel mit goldgelben Pommes frites und einem kleinen Salatmix in Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
SCHNITZEL MIT BRATKARTOFFELN & EI
18.50
Schnitzel with Potatoes and Egg — Vegan, Hähnchen oder Schwein? mit knusprigen Pfannenkartoffeln in Kräuteröl, gebratenem Spiegelei, würzigen Schmorzwiebeln und einem kleinen Salatmix in Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 920 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 66
SCHNITZEL MIT CHAMPIGNONS
17.30
Schnitzel with Mushrooms — Vegan, Hähnchen oder Schwein? mit frisch gebratenen Champignons und Zwiebeln in feiner Rahmsoße, goldenen Pommes frites und einem kleinen Salatmix in Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 950 kcal62 g szénhidrát
KOREAN BBQ CHICKEN
15.90
zwei knusprig gegrillte Hähnchenspieße auf Steak Fries mit rauchiger Korean-BBQ-Soße und Sesam – dazu Red Coleslaw, Wakame-Salat, frische Kräuter, milde Chili, Glasnudelcrunch und aromatische Asia-Knoblauch-Soße
becslés≈ 880 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 65
CHICKEN TERIYAKI
15.90
zartes Hähnchenbrustfilet verfeinert mit Teriyaki-Knoblauch-Soße & Sesam, dazu knusprige Süßkartoffel-Pommes, frisch gebratenes Wokgemüse mit Sojasprossen und fruchtigem Limetten-Koriander-Dressing
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 75
FISH & CHIPS
15.90
Fish and Chips — saftiges Schellfischfilet im klassischen Backteig mit feinem Limetten-Koriander-Dip, dazu Edamame, Grünkohlsalat und knusprig goldgelbe Pommes frites
becslés≈ 820 kcal68 g szénhidrát
ALEX CURRYWURST DELUXE
14.60
Currywurst Deluxe — next level – mit extradicken Fritten im Deluxe-Style, cremiger Trüffelmayonnaise, ALEX Spezial-Gewürzmischung, milden Chilis, roten Zwiebeln und Kräutern
becslés≈ 980 kcal75 g szénhidrát
CURRYWURST & POMMES
10.90
Currywurst and Fries — – der Klassiker, mit Schmor- & Röstzwiebeln
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Steak vom Grill
Rib-eye Steak & BBQ Corn Ribs
32.50
Rib-eye Steak and Corn Ribs — saftiges Rib-Eye-Steak aus der Hochrippe. Verfeinert mit grobem Meersalz, argentinischem Chimichurri-Kräuteröl, unserer hauseigenen Pfeffermischung und zartschmelzender Kräuterbutter mit gegrillten Mais-Rippchen, rauchiger BBQ-Soße und jungem Grünkohl, dazu cremiger Kräuterquark
becslés≈ 850 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Rib-eye Steak & Salad
32.50
Rib-eye Steak and Salad — 300 g saftiges Rib-Eye-Steak aus der Hochrippe. Verfeinert mit grobem Meersalz, argentinischem Chimichurri-Kräuteröl, unserer hauseigenen Pfeffermischung und zartschmelzender Kräuterbutter dazu ein bunter Salat in Balsamico- Vinaigrette, dazu ofenfrisches Kräuter- Knoblauch-Ciabatta
becslés≈ 720 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Rib-Eye Steak & Baked Potato
32.50
saftiges Rib-Eye-Steak aus der Hochrippe. Verfeinert mit grobem Meersalz, argentinischem Chimichurri-Kräuteröl, unserer hauseigenen Pfeffermischung und zartschmelzender Kräuterbutter mit dampfender Ofenkartoffel, cremigem Kräuterquark und einem kleinen Salat in Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 880 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Rib-Eye Steak & Fries
32.50
saftiges Rib-Eye-Steak aus der Hochrippe. Verfeinert mit grobem Meersalz, argentinischem Chimichurri-Kräuteröl, unserer hauseigenen Pfeffermischung und zartschmelzender Kräuterbutter - mit knusprigen, lecker gewürzten Steak Fries und einem kleinen Salat in Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 950 kcal55 g szénhidrát
Rumpsteak & BBQ Corn Ribs
29.70
Rump Steak & BBQ Corn Ribs — perfekt gereiftes Steak aus dem Rinder-Roastbeef mit typischem Fettrand. Serviert mit zartschmelzender Kräuterbutter, Chimichurri-Kräuteröl und unserer ALEX-Pfeffermischung mit gegrillten Mais-Rippchen, rauchiger BBQ-Soße und jungem Grünkohl, dazu cremiger Kräuterquark
becslés≈ 820 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Rumpsteak & Salad
29.70
Rump Steak & Salad — perfekt gereiftes Steak aus dem Rinder-Roastbeef mit typischem Fettrand. Serviert mit zartschmelzender Kräuterbutter, Chimichurri-Kräuteröl und unserer ALEX-Pfeffermischung - mit bunter Salatmischung in Balsamico- Vinaigrette, dazu ofenfrisches Kräuter- Knoblauch-Ciabatta
becslés≈ 680 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Rumpsteak & Baked Potato
29.70
Rump Steak & Baked Potato — perfekt gereiftes Steak aus dem Rinder-Roastbeef mit typischem Fettrand. Serviert mit zartschmelzender Kräuterbutter, Chimichurri-Kräuteröl und unserer ALEX-Pfeffermischung - mit dampfender Ofenkartoffel, cremigem Kräuterquark und einem kleinen Salat in Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 840 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Rumpsteak & Fries
29.70
Rump Steak & Fries — perfekt gereiftes Steak aus dem Rinder-Roastbeef mit typischem Fettrand. Serviert mit zartschmelzender Kräuterbutter, Chimichurri-Kräuteröl und unserer ALEX-Pfeffermischung - mit knusprigen, lecker gewürzten Steak Fries und einem kleinen Salat in Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 910 kcal52 g szénhidrát
Hits für Kids
CHICKEN NUGGETS
5.90
knusprige Nuggets mit goldenen Pommes frites und Ketchup
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
NUDELTELLER
5.90
Pasta with Tomato Sauce — Linguine in fruchtiger Tomatensoße
becslés≈ 520 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 65
FISCHSTÄBCHEN
5.90
Fish Fingers — knusprige Seelachs-Fischstäbchen mit cremigem Rahmspinat und Kartoffelbrei
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
EIN SPIEGELEI
5.90
Fried Egg with Spinach — mit cremigem Rahmspinat und fluffigem Kartoffelbrei
becslés≈ 510 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Beilagen
POMMES FRITES
5.20
French Fries
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
SÜSSKARTOFFEL-POMMES
6.60
Sweet Potato Fries
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrát
Corn Ribs
4.50
gegrillte, marinierte Mais-Rippchen, perfekt zum Knabbern
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
KRÄUTER-KNOBLAUCHCIABATTA
4.30
Garlic Ciabatta
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
TRÜFFELMAYONNAISE
2.10
Truffle Mayonnaise
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
MINI BEILAGENSALAT
3.50
Side Salad — mit gemischten Blattsalaten und Rucola, Tomatenwürfeln, Gurke, Möhrenraspelnund Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
EXTRA DIPS
0.80
Heinz Ketchup · Heinz Mayonnaise · Korean BBQ · Koriander-Limette · Caesar · Honey-Mustard · Cheddar-Cheese · Aioli · Joghurt · Kräuterquark · Smokey-Chili
becslés≈ 60 kcal5 g szénhidrát
Eis, Süsses und Desserts
Frucht Sorbet Bowl
7.40
Fruit Sorbet Bowl — 1 Kugel Cassissorbet & 1 Kugel Aprikosensorbet mit Früchtemix, fruchtiger Tropicalsoße, Zuckerperlen, Schoko-Crumble und Sahne
becslés≈ 350 kcal55 g szénhidrátnehéz 35
Erdbeer Limetten Bowl
7.40
Strawberry Lime Bowl — 1 Kugel Erdbeersorbet & 1 Kugel Limettensorbet mit fruchtiger Waldfruchtsoße, Erdbeerkompott, Schoko-Crumble, Zuckerperlen, Baiser & Sahne
becslés≈ 380 kcal58 g szénhidrátnehéz 34
Pistazien Nuss Bowl
7.40
Pistachio Nut Bowl — 1 Kugel Pistazie & 1 Kugel Schokolade mit cremiger Pistazien- und Schokosoße, Nussmischung, Schoko-Crumble und Sahne
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátnehéz 31
Churros Solo
5.10
Churros — 3 Churros mit Puderzucker und Milchkaramellsoße
becslés≈ 410 kcal50 g szénhidrát
Churros & Eis
6.40
Churros & Ice Cream — 3 Churros mit Puderzucker und Milchkaramellsoße, 1 Kugel Weißer Nougat, Eiswundersoße und Kaffee-Crumble
becslés≈ 620 kcal70 g szénhidrátnehéz 27
Affogato Classic
4.90
1 Kugel Bourbon Vanille, Kaffee-Crumble, frisch gebrühter Espresso
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrát
Affogato 43
6.30
1 Kugel Weißer Nougat, Kaffee-Crumble, frisch gebrühter Espresso und 2 cl vanilliger Likör 43
becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrátnehéz 41
Macaron XL & Cassis
6.60
warmes extragroßes Schoko-Macaron mit Buenosoße, 1 Kugel Cassissorbet und Kaffee-Crumble
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrátnehéz 39
Eiskaffee / Eisschokolade
6.50
Ice Coffee / Ice Chocolate — mit Bourbon Vanille oder Schokoeis
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrátnehéz 33
Sunny Apricot Shake
6.60
Mini Magnum Classic mit eisgekühlter Milch, Aprikosensorbet, Sahne, Tropicalsoße & Schoko-Crumble
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátnehéz 19
Iced Matcha Coco Shake
6.90
eisgekühlte Milch mit Kokoseis, einem Matcha-Shot, Matchasoße, Sahne & Kokoschips
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátnehéz 24
Iced Bueno Coffee
6.90
eisgekühlter Kaffee mit Bourbon Vanilleeis, Buenosoße, Sahne und Kaffee-Crumble
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátnehéz 22
Waffel Solo
5.60
Waffle — 2 frisch gebackene Waffeln mit Puderzucker, Waldfruchtsoße & Sahne
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátnehéz 40
Waffel mit Kirschen
6.40
Waffle with Cherries — 2 frisch gebackene Waffeln mit Puderzucker, Waldfruchtsoße, Kirschgrütze & Sahne
becslés≈ 780 kcal95 g szénhidrátnehéz 27
Pistazien Waffel
8.10
Pistachio Waffle — 2 frisch gebackene Waffeln mit Puderzucker, 1 Kugel Pistazie, Nussmischung, cremiger Pistazien- & Schokosoße, Kaffee-Crumble und Sahne
becslés≈ 920 kcal105 g szénhidrátnehéz 29
Tutti Frutti Waffel
8.10
Tutti Frutti Waffle — 2 frisch gebackene Waffeln mit Puderzucker, 1 Kugel Aprikosensorbet mit Früchtemix, Waldfrucht- und Tropicalsoße & Sahne
becslés≈ 810 kcal110 g szénhidrátnehéz 28
Cheesecake San Sebastian Style
4.90
San Sebastian Cheesecake — cremiger Käsekuchen ohne Boden mit Pistaziensoße
becslés≈ 450 kcal28 g szénhidrát
ALEX Schokokuchen
4.90
Chocolate Cake — dunkler Schokokuchen mit Aprikosenkonfitüre, Schokosoße und Kaffee-Crumble
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátnehéz 31
Erdbeertarte
4.90
Strawberry Tart — mit Vanillecreme & Erdbeeren auf knusprigem Boden
becslés≈ 410 kcal48 g szénhidrátnehéz 36
Blaubeer Streuselkuchenvegan
4.90
Blueberry Crumble Cake — mit veganer Puddingfüllung
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrátnehéz 37
Lemon Velvet Cake
4.90
Biskuitboden mit Frischkäsecreme, einer zitronigen Cremefüllung und Tropicalsoße
becslés≈ 460 kcal45 g szénhidrátnehéz 31
Eisbecher für Kinder
3.70
Kids Ice Cream Sundae — Waffelbecher mit Sahne und Eis, dazu lustige & leckere Toppings
becslés≈ 320 kcal40 g szénhidrátnehéz 41
FRÜHSTÜCK & BRUNCH
Ahornsirup BIO
Maple Syrup
becslés≈ 52 kcal13 g szénhidrát
Apfelstrudel
Apple Strudel
becslés≈ 350 kcal52 g szénhidrátnehéz 42
Aprikosenkonfitüre
Apricot Jam
becslés≈ 50 kcal13 g szénhidrát
Aprikosen getrocknet
Dried Apricots
becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrát
Artisanbrot (Weißbrot)
Artisan White Bread
becslés≈ 260 kcal50 g szénhidrát
Bacon (Schwein)
Bacon
becslés≈ 130 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Baked Beans
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Balsamicodressing
Balsamic Dressing
becslés≈ 60 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bananen getrocknet
Dried Bananas
becslés≈ 130 kcal30 g szénhidrát
Bierschinken (Geflügel)
Poultry Beer Ham
becslés≈ 110 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bratkartoffeln
Fried Potatoes
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrát
Bratwürstchen (Schwein)
pork sausages
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Braunschweiger Mettwurst (Schwein)
Braunschweiger Mettwurst
becslés≈ 350 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Brennesselkäsevegetarian
nettle cheese
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Brezelvegetarian
pretzel
becslés≈ 310 kcal55 g szénhidrát
Brievegetarian
becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Buttervegetarian
becslés≈ 72 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Börek mit Feta und Spinatvegetarian
Börek with feta and spinach
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barát
Camembertvegetarian
becslés≈ 130 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chicken Nuggets (Hänchen)
chicken nuggets
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chilikäsevegetarian
chili cheese
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Choco Krispies (Kellogg's)vegetarian
chocolate cereal
becslés≈ 350 kcal65 g szénhidrátnehéz 30
Churrosvegetarian
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátnehéz 42
Coleslawvegetarian
becslés≈ 150 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Cornflakes (Kellogg's)vegetarian
cornflakes
becslés≈ 320 kcal60 g szénhidrát
Cornichonsvegan, vegetarian
becslés≈ 15 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Cranberries getrocknetvegan, vegetarian
dried cranberries
becslés≈ 120 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Croissantsvegetarian
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barát
Dattelnvegan, vegetarian
dates
becslés≈ 110 kcal28 g szénhidrát
Dinkelvollkornbrotvegan, vegetarian
spelt whole grain bread
becslés≈ 240 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barát
Edamervegetarian
Edam
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Emmentalervegetarian
Emmental
becslés≈ 110 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Erdbeerkonfitürevegan, vegetarian
strawberry jam
becslés≈ 55 kcal13 g szénhidrát
Feine Leberwurst
liverwurst
becslés≈ 120 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fischröllchenpescatarian
fish rolls
becslés≈ 150 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fleischsalat (Schwein)
meat salad
becslés≈ 220 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Frikadellen (Schwein)
meat patties
becslés≈ 180 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Frischkäse mit Ananasvegetarian
cream cheese with pineapple
becslés≈ 110 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Frischkäse mit Kräuternvegetarian
herb cream cheese
becslés≈ 90 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Frischkäse naturvegetarian
plain cream cheese
becslés≈ 80 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Frischkäse (pikant)vegetarian
spicy cream cheese
becslés≈ 95 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Früchtemüslivegetarian
fruit muesli
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Geflügelsalat
poultry salad
becslés≈ 210 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Gemüsesalat (Kousama)vegan, vegetarian
vegetable salad
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Grobe Pfälzer Leberwurst (Schwein)
coarse Palatine liverwurst
becslés≈ 140 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Goudavegetarian
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Haferdrinkvegan, vegetarian, lactose_free
oat drink
becslés≈ 60 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
Haferflockenvegan, vegetarian
rolled oats
becslés≈ 150 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Hartgekochte Eiervegetarian
hard boiled eggs
becslés≈ 155 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Haselnusskernevegan, vegetarian
hazelnuts
becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Honigvegetarian
honey
becslés≈ 60 kcal17 g szénhidrátnehéz 39
Hummusvegan, vegetarian
becslés≈ 166 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Jagdwurst (Schwein)
Jagdwurst
becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Johannisbeerkonfitürevegan, vegetarian
currant jam
becslés≈ 130 kcal32 g szénhidrátnehéz 32
Joghurt 'Griechische Art'vegetarian
Greek style yogurt
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Joghurtdressingvegetarian
yogurt dressing
becslés≈ 60 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kaiserbrötchenvegan, vegetarian
Kaiser roll
becslés≈ 160 kcal30 g szénhidrát
Kartoffelbrötchenvegan, vegetarian
potato roll
becslés≈ 170 kcal32 g szénhidrát
Kartoffelsalatvegetarian
potato salad
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Käsesalami (Schwein)
cheese salami
becslés≈ 130 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ketchupvegan, vegetarian
becslés≈ 20 kcal5 g szénhidrát
Kirschgrützevegetarian
cherry compote
becslés≈ 110 kcal25 g szénhidrátnehéz 39
Kirschjoghurtvegetarian
cherry yogurt
becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrátegyenúlyos 70
Kirschkonfitürevegetarian
cherry jam
becslés≈ 130 kcal32 g szénhidrátnehéz 32
Knäckebrotvegan
crispbread
becslés≈ 110 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kochschinken (Schwein)
cooked ham
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kürbiskernbrotvegan
pumpkin seed bread
becslés≈ 180 kcal28 g szénhidrát
Kürbiskernbrötchenvegan
pumpkin seed roll
becslés≈ 170 kcal26 g szénhidrát
Lachspescatarian
salmon
becslés≈ 140 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Lyoner (Hähnchen)
chicken lyoner
becslés≈ 110 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Lyoner (Pute)
turkey lyoner
becslés≈ 100 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Lyoner mit Paprika (Geflügel)
poultry lyoner with paprika
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Lyoner (Schwein)
pork lyoner
becslés≈ 350 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Magerquark 0,3%vegetarian
low fat quark
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Makrelenfilet mit Pfefferpescatarian
mackerel fillet with pepper
becslés≈ 280 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mangojoghurtvegetarian
mango yogurt
becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrát
Margarinevegan
becslés≈ 70 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mediterraner Nudelsalatvegetarian
mediterranean pasta salad
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barát
Milch 3,5%vegetarian
milk
becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Milch laktosefreivegetarian, lactose_free
lactose-free milk
becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Milchreisvegetarian
rice pudding
becslés≈ 310 kcal48 g szénhidrátnehéz 34
Mohnbrötchenvegan
poppy seed roll
becslés≈ 260 kcal42 g szénhidrát
Mortadella mit Pistazien (Schwein)
mortadella with pistachios
becslés≈ 340 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Müslibrötchenvegan
muesli roll
becslés≈ 240 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barát
Müslibrotvegan
muesli bread
becslés≈ 230 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barát
Nudelsalatvegetarian
pasta salad
becslés≈ 400 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barát
Nuss-Nougat-Cremevegetarian
nut nougat cream
becslés≈ 160 kcal12 g szénhidrát
Obazdavegetarian
becslés≈ 380 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Obstsalatvegan
fruit salad
becslés≈ 140 kcal28 g szénhidrát
Oliven (Grün)vegan
green olives
becslés≈ 110 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Oliven (Schwarz)vegan
black olives
becslés≈ 110 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Orangennektarvegan
orange nectar
becslés≈ 110 kcal26 g szénhidrátnehéz 39
Pancakesvegetarian
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrát
Peperonivegan
becslés≈ 120 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Perlcouscous-Salat (Sultan of Swing)vegan
pearl couscous salad
becslés≈ 280 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 73
Pflaumenmusvegan
plum jam
becslés≈ 60 kcal14 g szénhidrát
Pflaumen getrocknetvegan
dried plums
becslés≈ 120 kcal25 g szénhidrát
Pfeffersalami (Schwein)
pepper salami
becslés≈ 140 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pfefferkäsevegetarian
pepper cheese
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Plundergebäckvegetarian
danish pastry
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrát
Porridgevegetarian
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 86
Putenbrust mit Paprika
turkey breast with paprika
becslés≈ 90 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Putensalami
turkey salami
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rotkrautsalatvegan
red cabbage salad
becslés≈ 80 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Räucherkäsevegetarian
smoked cheese
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Röstinchenvegan
small rösti
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rucola-Walnuss-Pestovegetarian
arugula walnut pesto
becslés≈ 120 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rührei mit Gemüsevegetarian
scrambled eggs with vegetables
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Rührei naturvegetarian
scrambled eggs
becslés≈ 240 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sahnemeerrettichvegetarian
cream horseradish
becslés≈ 150 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salami 'Venezia' (Schwein)
venezia salami
becslés≈ 140 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Schnittbrötchen
sliced bread rolls
becslés≈ 160 kcal30 g szénhidrát
Schnittkäse-Esromvegetarian
Esrom cheese slices
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Schnittlauchkäserollevegetarian
chive cheese roll
becslés≈ 130 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Schokodonutsvegetarian
chocolate donuts
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátnehéz 42
Schokomüslivegetarian
chocolate muesli
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát
Schokopuddingvegetarian
chocolate pudding
becslés≈ 160 kcal20 g szénhidrát
Schwarzwälder Schinken (Schwein)
Black Forest ham
becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Senfvegan
mustard
becslés≈ 15 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sesambrötchenvegan
sesame rolls
becslés≈ 170 kcal28 g szénhidrát
Smacks (Kellogg's)vegetarian
Kellogg's Smacks
becslés≈ 320 kcal55 g szénhidrátnehéz 39
Sojadrinkvegan, lactose_free
soy drink
becslés≈ 50 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sonnenblumenbrötchenvegan
sunflower seed rolls
becslés≈ 190 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 65
Spiegeleivegetarian
fried egg
becslés≈ 90 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Stracciatellajoghurtvegetarian
stracciatella yogurt
becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrát
Sultaninenvegan
sultanas
becslés≈ 120 kcal25 g szénhidrátnehéz 39
Tomate-Mozzarellavegetarian
tomato mozzarella
becslés≈ 210 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tomaten-Grünkohl-Salat (Sunny Vibes)vegan
tomato kale salad
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Tomaten getrocknetvegan
sun-dried tomatoes
becslés≈ 60 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Vanillejoghurtvegetarian
vanilla yogurt
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrát
Vanillepuddingvegetarian
vanilla pudding
becslés≈ 160 kcal20 g szénhidrát
Vanillesoßevegetarian
vanilla sauce
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Vollreisbrot Glutenfreigluten_free, vegan
gluten-free brown rice bread
becslés≈ 180 kcal32 g szénhidrát
Waffelbechervegetarian
waffle cup
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát
Waldfruchtpuddingvegetarian
forest fruit pudding
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrát
Waldfruchtjoghurtvegetarian
forest fruit yogurt
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátegyenúlyos 70
Weißwürstchen (Schwein)
white sausage
becslés≈ 320 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Wiener Würstchen (Schwein)
Vienna sausage
becslés≈ 300 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Weizenbrotvegan
wheat bread
becslés≈ 210 kcal38 g szénhidrát
Windbeutelvegetarian
cream puff
becslés≈ 350 kcal32 g szénhidrát
Zimtvegan
cinnamon
becslés≈ 6 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Zwiebelmett (Geflügel)
onion minced poultry
becslés≈ 280 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Zwiebelmett (Schwein)
onion minced pork
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ez a menü még stimmel?
90veggie
scorebecslés
scorebecslés
Gyakorlatos vegetáriás választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A kínálatban szerepel a vegán tök-zab burger, a zöldség curry panang és a falafel bowl. Vegán rántott hús és zöldség gyoza is elérhető.
121 vegetáriánus és 48 vegán étel 232-ból · 1 becslés
81dia
scorebecslés
scorebecslés
Steakek és friss saláták
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos fehérjedús, alacsony szénhidrátú opciót kínál. A steakek és saláták alkalmasak a cukorszint kontrollálására.
103 cukorbetegeknek megfelelő · 223 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Promenade 1, 46047 Oberhausen
- Nyitvatartás
- Hét09:00–00:00Ké09:00–00:00Sze09:00–00:00Csüt09:00–00:00Pén09:00–01:00Szo09:00–01:00Vas09:00–00:00Sonn- und Feiertage: 09.00 - 00.00 Uhr
- Kapcsolat
- +49208828430
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dein-alex.de/oberhausen-centro
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %
Saját a Alex - Oberhausen, CentrO-Promenade? Jelentkezz tulajdonosnak