vissza a kereséshez

Iskontupa

Iskontie 3, 90570 Oulu

Most zárva · nyit 10:00

€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Lounas
Lounas
13.00
Lunch — Maukas ja kattava lounas edulliseen hintaan
becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 79
Salaatti + keitto
11.00
Salad and Soup — Herkullinen salaatti + keitto
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Lasten lounas 4-12v
7.90
Kids Lunch — Herkullinen lasten lounas
becslés≈ 500 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
Maapähkinä-porkkanasosekeittoa (L, G)
Peanut Carrot Soup
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Pekonibroileria (L, G)
Bacon Chicken
becslés≈ 380 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Perinteistä pasta bolognesea (M, G) ja spagettia (M)
Pasta Bolognese
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Paahdettua perunaa (M, G)
Roasted Potatoes
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát
Tomaatti-rucolakeittoa (M, G)
Tomato Arugula Soup
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Juustolla ja pepperonilla kuorrutettua uunimakkaraa (L, G)
Baked Sausage with Cheese and Pepperoni
becslés≈ 550 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Silakkapihvejä (L) (Suomi) ja ruohosipuli-jogurttikastiketta (L, G)
Vendace Patties with Chive Yogurt
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Pottumuusia (L, G)
Potato Mash
becslés≈ 200 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 65
Savujuusto-palsternakkikeittoa (L, G)
Smoked Cheese Parsnip Soup
becslés≈ 240 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Iskontuvan jauhelihapihvejä kermakastikkeessa (L, G) (Suomi)
Meat Patties in Cream Sauce
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Tomaattista kinkku-pekonipastaa (L)
Tomato Ham and Bacon Pasta
becslés≈ 620 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Katkarapu-kookoskeittoa (L, G)
Shrimp Coconut Soup
becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Iskonder-kebabia (L)
Iskender Kebab
becslés≈ 700 kcal50 g szénhidrát
Perinteistä makaronilaatikkoa (L) (Suomi)
Macaroni Casserole
becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 69
Basmatiriisiä (M, G)
Basmati Rice
becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát
Chilillä maustettua maissikeittoa (L, G)
Chili Corn Soup
becslés≈ 200 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Iskontuvan lihapullia kermaisessa pippurikastikkeessa (L, G) (suomi)
Meatballs in Creamy Pepper Sauce
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Saksalaista currywurstia (L, G)
Currywurst
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrát
Valkosipuli-kermaperunoita (L, G)
Garlic Cream Potatoes
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kermaista riistakeittoa (L, G)
Creamy Game Soup
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Iskontuvan frittikana-burgerit (M) (Suomi)
Fried Chicken Burger
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrát
Texas BBQ-revittyä possua (L, G) (Suomi)
Texas BBQ Pulled Pork
becslés≈ 580 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 69
Joululounas/Buffet
Riisipuuroa (L, G) ja luumusoppaa (M, G)
Rice Porridge and Cabbage Soup
becslés≈ 350 kcal50 g szénhidrát
Lehtikaali-granattiomenasalaattia (M, G)
Kale Pomegranate Salad
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Perunasalaattia (M, G)
Potato Salad
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rosollia ja rosollin kermaa (L, G)
Rosolli
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Omenaista sienisalaattia (L, G)
Apple Mushroom Salad
becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Graavilohta (M, G)
Gravlax
becslés≈ 210 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Sinappi- ja mustaherukkasilliä (M, G)
Mustard and Blackcurrant Herring
becslés≈ 190 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pikkelöityä punajuurta (M, G)
Pickled Beetroot
becslés≈ 70 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mummonkurkkuja (M, G)
Pickled Cucumbers
becslés≈ 60 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bataattichutneyta (M, G)
Sweet Potato Chutney
becslés≈ 130 kcal25 g szénhidrát
Porkkanalaatikkoa (L, G)
Carrot Casserole
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 65
Lanttulaatikkoa (L, G)
Rutabaga Casserole
becslés≈ 150 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Joulukinkkua ja talon sinappia (M, G)
Christmas Ham with Mustard
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Persiljaperunoita (L, G)
Parsley Potatoes
becslés≈ 180 kcal28 g szénhidrát
joulutorttuja ja konvehteja
Christmas Tarts and Chocolates
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátnehéz 34

Ez a menü még stimmel?

10veggie
scorebecslés

Kevés vegetáriás választék

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A menüben paradicsom-rukkola leves és sült burgonya szerepel. A főételek húsosak, például Iskender kebab vagy húsgömböcs.

0 vegetáriánus és 0 vegán étel 40-ból

75dia
scorebecslés

Alacsony szénhidrát tartalmú húsételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos fehérjedús főfogást kínál. A pörkölt húsok és a csirke kevés szénhidrátot tartalmaz.

24 cukorbetegeknek megfelelő · 40 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Iskontie 3, 90570 Oulu
Nyitvatartás
Hét10:00–14:00
Ké10:00–14:00
Sze10:00–14:00
Csüt10:00–14:00
Pén10:00–14:00
Szo—
Vas—
Olemme kesälomien vietossa!. Lounas tarjolla taas 13.7.2026
Kapcsolat
+358449875950
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iskontupa.fi/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %

Saját a Iskontupa? Jelentkezz tulajdonosnak