Ponzu Paris 16
101 Rue Lauriston, 75116 Paris
Most nyitva · utest 14:30
Japanese
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
ENTRÉES
RIZ VINAIGRÉvegan
vinegared rice
becslés≈ 200 kcal44 g szénhidrát
SALADE DE CHOUvegan
cabbage salad
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SALADE D’ALGUESvegan
seaweed salad
becslés≈ 110 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
SALADE DE CONCOMBREvegan
cucumber salad
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
ROULEAUX DE PRINTEMPS VÉGÉTARIENvegetarian
vegetarian spring rolls
becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 73
BROCHETTES SAUMON
salmon skewers
becslés≈ 180 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
BROCHETTES BOULETTES DE POULET
chicken ball skewers
becslés≈ 210 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
BROCHETTES BLANCS DE POULET
chicken breast skewers
becslés≈ 160 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
BROCHETTES BOEUF FROMAGE
beef and cheese skewers
becslés≈ 260 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
GYOZAS LÉGUMESvegetarian
vegetable gyoza
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
GYOZAS POULET
chicken gyoza
becslés≈ 200 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GYOZAS CREVETTES
shrimp gyoza
becslés≈ 190 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
NEMS VÉGÉTARIENSvegetarian
vegetarian nem
becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
CREVETTES TEMPURAS
shrimp tempura
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
AUBERGINE GRILLÉEvegan
grilled eggplant
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
SOUPE MISO
miso soup
becslés≈ 60 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
FRITES DE PATATE DOUCEvegan
sweet potato fries
becslés≈ 320 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 71
EDAMAMEvegan
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
RIZ NATUREvegan
plain rice
becslés≈ 200 kcal44 g szénhidrát
BOWLS
POKÉ SAUMON ANANASpescatarian
salmon pineapple poke bowl
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 85
POKÉ SAUMON MANGUEpescatarian
salmon mango poke bowl
becslés≈ 580 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 77
POKÉ DAURADE GRENADEpescatarian
sea bream pomegranate poke bowl
becslés≈ 560 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77
POKÉ THON MANGUEpescatarian
tuna mango poke bowl
becslés≈ 570 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 77
POKÉ FRIED CHICKEN
fried chicken poke bowl
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 65
POKÉ MULTIFRUITSvegan
multi-fruit poke bowl
becslés≈ 540 kcal70 g szénhidrát
CHIRACHI SAUMONpescatarian
salmon chirashi
becslés≈ 610 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 77
CHIRACHI SAUMON THONpescatarian
salmon and tuna chirashi
becslés≈ 620 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 77
CHIRACHI SAUMON THON DAURADEpescatarian
salmon, tuna and sea bream chirashi
becslés≈ 630 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 77
CHIRACHI THONpescatarian
tuna chirashi
becslés≈ 600 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 77
CHIRACHI ANGUILLEpescatarian
eel chirashi
becslés≈ 710 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 71
BOBUN CHICKEN
chicken bo bun
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 82
BOBUN FISHpescatarian
fish bo bun
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 82
SALADE JAPONAISEvegetarian
japanese salad
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
SALADE THAÏvegetarian
thai salad
becslés≈ 420 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
TARTARE SAUMON AVOCATpescatarian
salmon avocado tartare
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
TARTARE THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
cooked tuna mayo avocado tartare
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
TARTARE SAUMON CUIT AVOCATpescatarian
cooked salmon avocado tartare
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
TARTARE CIRCLE SALMON SPICYpescatarian
spicy salmon circle tartare
becslés≈ 460 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
NOODLES FRIED CHICKEN
fried chicken noodles
becslés≈ 780 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 76
NOODLES SAUMON CUITpescatarian
cooked salmon noodles
becslés≈ 690 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
NOODLES FISHpescatarian
fish noodles
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
NOODLES VÉGÉTARIENNEvegetarian
vegetarian noodles
becslés≈ 480 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 65
GRANDE SOUPE MISO RAMEN
miso ramen soup
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
SUSHIS & ROLLS CLASSIQUES
SUSHI SAUMONpescatarian
salmon sushi
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
SUSHI THONpescatarian
tuna sushi
becslés≈ 110 kcal15 g szénhidrát
SUSHI DAURADEpescatarian
sea bream sushi
becslés≈ 115 kcal15 g szénhidrát
SUSHI ANGUILLEpescatarian
eel sushi
becslés≈ 150 kcal15 g szénhidrát
MAKI SAUMONpescatarian
salmon maki
becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrát
MAKI THONpescatarian
tuna maki
becslés≈ 130 kcal18 g szénhidrát
MAKI AVOCATvegan
avocado maki
becslés≈ 130 kcal18 g szénhidrát
MAKI CONCOMBREvegetarian
Cucumber Maki
becslés≈ 110 kcal18 g szénhidrát
MAKI CHEESEvegetarian
Cheese Maki
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrát
CALIFORNIA SAUMON AVOCATpescatarian
Salmon Avocado California Roll
becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrát
CALIFORNIA SAUMON CHEESEpescatarian
Salmon Cheese California Roll
becslés≈ 250 kcal22 g szénhidrát
CALIFORNIA SAUMON CUIT AVOCATpescatarian
Cooked Salmon Avocado California Roll
becslés≈ 230 kcal22 g szénhidrát
CALIFORNIA THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
Cooked Tuna Mayo Avocado California Roll
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrát
CALIFORNIA FRIED CHICKEN AVOCAT
Fried Chicken Avocado California Roll
becslés≈ 290 kcal25 g szénhidrát
CALIFORNIA AVOCAT CONCOMBRE CHEESEvegetarian
Avocado Cucumber Cheese California Roll
becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrát
SALMON ROLL AVOCATpescatarian
Salmon Avocado Roll
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrát
SALMON ROLL CHEESEpescatarian
Salmon Cheese Roll
becslés≈ 270 kcal22 g szénhidrát
SALMON ROLL CONCOMBREpescatarian
Salmon Cucumber Roll
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrát
AVOCADO THON MAYOpescatarian
Tuna Mayo Avocado Roll
becslés≈ 410 kcal38 g szénhidrát
AVOCADO SAUMON CUITpescatarian
Cooked Salmon Avocado Roll
becslés≈ 390 kcal38 g szénhidrát
CRUNCHY ROLL SAUMON AVOCATpescatarian
Crunchy Salmon Avocado Roll
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrát
CRUNCHY ROLL THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
Crunchy Cooked Tuna Mayo Avocado Roll
becslés≈ 520 kcal42 g szénhidrát
CRUNCHY ROLL FRIED CHICKEN AVOCAT
Crunchy Fried Chicken Avocado Roll
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát
SPRING ROLL SAUMON AVOCATpescatarian
Salmon Avocado Spring Roll
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
SPRING ROLL THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian
Cooked Tuna Mayo Avocado Spring Roll
becslés≈ 360 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
SPRING ROLL FRIED CHICKEN AVOCAT
Fried Chicken Avocado Spring Roll
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
SASHIMI SAUMONpescatarian
Salmon Sashimi
becslés≈ 210 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
SASHIMI THONpescatarian
Tuna Sashimi
becslés≈ 190 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
SASHIMI SAUMON THONpescatarian
Salmon Tuna Sashimi
becslés≈ 200 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
SASHIMI DAURADEpescatarian
Sea Bream Sashimi
becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
SASHIMI MIXTEpescatarian
Mixed Sashimi
becslés≈ 200 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
SIGNATURE
CROUSTY SAUMON AVOCATpescatarian
Crousty Salmon Avocado
becslés≈ 490 kcal42 g szénhidrát
CROUSTY THON MAYO AVOCATpescatarian
Crousty Tuna Mayo Avocado
becslés≈ 530 kcal42 g szénhidrát
CROUSTY CIRCLE SALMONpescatarian
becslés≈ 460 kcal40 g szénhidrát
CLUB SAUMON MI-CUIT AVOCATpescatarian
Club Semi-Cooked Salmon Avocado
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
CLUB SAUMON CHEESEpescatarian
Club Salmon Cheese
becslés≈ 440 kcal38 g szénhidrát
CLUB THON MAYO AVOCATpescatarian
Club Tuna Mayo Avocado
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
BAO VEGGIEvegetarian
Veggie Bao
becslés≈ 420 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 69
BAO FISHpescatarian
Fish Bao
becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrát
BAO FRIED CHICKEN
Fried Chicken Bao
becslés≈ 580 kcal58 g szénhidrát
KRISPIES SAUMONpescatarian
Salmon Krispies
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
KRISPIES TEMPURApescatarian
Tempura Krispies
becslés≈ 410 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barát
BLACK TIGERpescatarian
Black Tiger Roll
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 71
DANCING EELpescatarian
Dancing Eel Roll
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 65
RAINBOWpescatarian
Rainbow Roll
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
SPICY CRISPY TUNApescatarian
becslés≈ 350 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
CHICKEN MANGO
Chicken Mango Roll
becslés≈ 460 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 67
MANGOvegetarian
Mango Roll
becslés≈ 410 kcal55 g szénhidrát
AVOCADO YUZUvegetarian
Avocado Yuzu Roll
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
CIRCLE SALMONpescatarian
Circle Salmon Roll
becslés≈ 440 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
TATAKI ROLL SAUMON AVOCATpescatarian
Salmon Avocado Tataki Roll
becslés≈ 410 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
TIGER YUZUpescatarian
Tiger Yuzu Roll
becslés≈ 430 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SPIDERpescatarian
Spider Roll
becslés≈ 470 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 75
CRISPY SHRIMPpescatarian
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
CRISPY CHICKEN
becslés≈ 350 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
DESSERTS
MOCHIS GLACÉS
Ice Cream Mochis
becslés≈ 300 kcal40 g szénhidrát
MI-CUIT CHOCOLAT
chocolate lava cake
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 34
CHEESECAKE
becslés≈ 400 kcal30 g szénhidrátnehéz 40
¼ ANANAS FRAISvegan, vegetarian
fresh pineapple
becslés≈ 80 kcal20 g szénhidrát
GYOZAS POMME CARAMEL
apple caramel gyoza
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrátnehéz 42
Ez a menü még stimmel?
74veggie
scorebecslés
scorebecslés
Japán étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Vegetáriánus bao-t, zöldséges gyoza-t és többgyümölcsös poke-t kínálnak. A menüben szerepel avokádós és sajtos maki, valamint zöldséges sült tészta.
23 vegetáriánus és 11 vegán étel 104-ból
71dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidráttartalmú japán étel
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos fehérjedús lehetőséget nyújt. A tartárok és a sashimi kevés szénhidráttartalmú, alapos fogások.
40 cukorbetegeknek megfelelő · 104 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- 101 Rue Lauriston, 75116 Paris
- Nyitvatartás
- Hét11:00–14:30, 18:30–22:30Ké11:00–14:30, 18:30–22:30Sze11:00–14:30, 18:30–22:30Csüt11:00–14:30, 18:30–22:30Pén11:00–14:30, 18:30–22:30Szo12:00–15:00, 18:30–22:30Vas12:00–15:00, 18:30–22:30EN CLICK AND COLLECT ET LIVRAISON
- Kapcsolat
- +32145054040
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ponzu.fr/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 94 %