vissza a kereséshez

Restaurante Onda Azul

Av. do Mar 38, 2520-326 Peniche

nyitási ideje még nem ismert

Portuguese
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

ENTRADAS / STARTERS
Mexilhões á espanhola
Spanish mussels
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Camarão frito
Fried shrimp
becslés≈ 350 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Gambas á guilho
becslés≈ 310 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Ameijoa à Bulhão de Pato
Clams Bulhão Pato
becslés≈ 260 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Pica-pau de Atum
Tuna pica-pau
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Ovos mexidos com alheira
Scrambled eggs with alheira
becslés≈ 420 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Cogumelos recheados com queijo cabra nozvegetarian
Stuffed mushrooms with goat cheese and walnut
becslés≈ 290 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salada mista com frutos secosvegetarian
Mixed salad with dried fruits
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 70
SOPAS / SOUPS
Sopa de Peixepescatarian
Fish soup
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Creme de Legumesvegetarian
Vegetable cream soup
becslés≈ 180 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
PEIXE / Fish
Peixe 2 pessoas (Robalo ou Dourada)pescatarian
Whole fish (Sea bass or Gilthead bream)
becslés≈ 850 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Bife de Atum braseado com sementes de sésamopescatarian
Grilled tuna steak with sesame seeds
becslés≈ 410 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Chocos á lagareiropescatarian
Cuttlefish á lagareiro
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Raia á lagareiropescatarian
Stingray á lagareiro
becslés≈ 460 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Polvo da costa á lagareiropescatarian
Octopus á lagareiro
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Salmão grelhadopescatarian
Grilled salmon
becslés≈ 440 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Lulas no espeto com camarãopescatarian
Squid and shrimp skewers
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Espetada de camarãopescatarian
Shrimp skewers
becslés≈ 340 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Espetada de peixepescatarian
Fish skewers
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Espetada de choco com camarãopescatarian
Cuttlefish and shrimp skewers
becslés≈ 370 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
CARNES / MEAT
Espetada da casa com camarão
House skewers with shrimp
becslés≈ 550 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Secretos de porco preto no espeto
Black pork secret skewers
becslés≈ 620 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Mimos e porco preto no espeto
Black pork mimos skewers
becslés≈ 600 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Espetada mista
Mixed skewers
becslés≈ 580 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Frango com bacon no espeto
Chicken and bacon skewers
becslés≈ 650 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Naco com ananas no espeto
Beef fillet with pineapple skewers
becslés≈ 520 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 75
Picanha no espeto com ananas
Picanha with pineapple skewers
becslés≈ 680 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 69
Maminha Premium com camarão no espeto
Premium maminha with shrimp skewers
becslés≈ 580 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Bife á casa com molho de camarão
House steak with shrimp sauce
becslés≈ 610 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Bife de vitela grelhado
Grilled veal steak
becslés≈ 450 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Prato Infantil
1 Hamburger no prato com arroz e batatas fritas
Kids burger with rice and fries
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 73
Bife de frango grelhado com arroz e batatas fritas
Kids grilled chicken with rice and fries
becslés≈ 780 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 76
MASSAS
Linguine al negro enriquecido com gambas e mexilhãopescatarian
Black linguine with shrimp and mussels
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Massa de frango com natas cogumelos e amêndoa
Chicken pasta with cream, mushrooms and almonds
becslés≈ 820 kcal65 g szénhidrát
Massa de legumesvegetarian
Vegetable pasta
becslés≈ 550 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 86

Ez a menü még stimmel?

45veggie
scorebecslés

Kevés vegetáriás választás

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Kínálatban van kecsketúróssal töltött gomba, vegyes saláta, zöldségkrémleves és zöldségtészta. A többi fogás halat vagy húst tartalmaz.

4 vegetáriánus és 0 vegán étel 35-ból

85dia
scorebecslés

Proteingazdag portugál konyha

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos alacsony szénhidráttartalmú halas és húsos ételt kínál. A grill főételek többsége cukorbetegek számára megfelelő.

27 cukorbetegeknek megfelelő · 35 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Av. do Mar 38, 2520-326 Peniche
Nyitvatartás
még nem ismert
Kapcsolat
+351262787224 ondaazul@gmail.com
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olie8278.wixsite.com/restauranteonda-azul
Rekord
teljesség 50 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Restaurante Onda Azul? Jelentkezz tulajdonosnak