Cook'n BOC
Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
Most zárva · nyit Pén 10:30
French€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
PIÈCES COCKTAILS
Mini brioche aux noix, oignons caramélisés et comtévegetarian
1.90
Mini brioche with walnuts, caramelized onions and comté
becslés≈ 160 kcal14 g szénhidrát
Verrine de foie gras des fêtes
2.90
Foie gras verrine
becslés≈ 110 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Verrine de patate doucevegetarian, vegan
1.90
Sweet potato verrine
becslés≈ 80 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Burger jambon ibérique et compotée d’oignons rouge
1.90
Iberian ham burger with red onion compote
becslés≈ 180 kcal16 g szénhidrát
Cornet de betterave et fromage frais à la truffevegetarian
1.90
Beetroot cone with truffle cream cheese
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Butternut façon tataki au sésame toasté et crevette
1.90
Butternut tataki with sesame and shrimp
becslés≈ 110 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Croque monsieur à la truffe
2.50
Truffle croque monsieur
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrát
Blini sarrasin au saumon fumé et crème de wasabi légèrepescatarian
2.50
Buckwheat blini with smoked salmon and wasabi cream
becslés≈ 130 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Muffin au chorizo ibérique et comté
1.90
Iberian chorizo and comté muffin
becslés≈ 190 kcal15 g szénhidrát
Muffin au pesto tomate confite et fetavegetarian
1.90
Pesto, tomato and feta muffin
becslés≈ 170 kcal15 g szénhidrát
À PARTAGER
Tartinade ricotta et butternut au yuzu (180g)vegetarian
4.90
Ricotta and butternut spread with yuzu
becslés≈ 280 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Rillettes de saumon à l’aneth et baies roses (80g)pescatarian
6.50
Salmon rillettes with dill and pink peppercorns
becslés≈ 210 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Foie gras ballotin de 200g
24.00
Foie gras ballotin
becslés≈ 600 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Entrées
Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop rôtis et légumes locauxvegetarian
Poached leeks with lemon butter blanc and honey
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et comté au yuzu
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
becslés≈ 310 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comtévegetarian
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté
becslés≈ 280 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Fondue de poireaux et mousseline de panaisvegetarian
Leek fondue and parsnip mousseline — VÉGÉ
becslés≈ 190 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Plats
Cabillaud en croûte de noix de cajou et agrumespescatarian
Cod with cashew crust and citrus
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Déclinaison de pintade, sauce aux morilles du Jura. Écrasé de pommes de terre à la truffe. Champignons rôtis et légumes locaux
Guinea fowl with morel sauce and truffle mashed potatoes
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Noix de Saint-Jacques à la vanille. Beurre blanc. Mousseline de panais et légumes rôtispescatarian
Scallops with vanilla, beurre blanc and parsnip mousseline
becslés≈ 480 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
Mushroom ravioli with gingerbread croutons — VÉGÉ
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrát
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé. Ganache au sésame noir
Chocolate and caramelized sesame dome
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrátnehéz 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
Pistachio, lemon and raspberry dome
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát
TARIFS
Entrée ou dessert
8.00
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Plat
22.00
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Entrée + plat ou plat + dessert
29.00
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Entrée + plat + dessert
37.00
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Entrées
Cabillaud en croête de noix de cajou et agrumespescatarian
8.00
Cod with cashew crust, citrus and leek fondue — Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et compté
8.00
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comptévegetarian
8.00
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté — VÉGÉ
becslés≈ 290 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Plats
Écrasé de pommes de terre à la truffevegetarian
22.00
Truffle mashed potatoes with roasted mushrooms — Champignons rôtis et légumes locaux
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Noix de Saint-Jacques à la vanillepescatarian
22.00
Scallops with vanilla, yuzu beurre blanc and parsnip mousseline — Beurre blanc au yuzu. Mousseline de panais et légumes rôtis
becslés≈ 480 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
22.00
Mushroom ravioli with gingerbread croutons and leek fondue — Fondue de poireaux et mousseline de panais. VÉGÉ
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrát
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé
8.00
Chocolate and caramelized sesame dome — Ganache au sésame noir
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrátnehéz 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
8.00
Pistachio, lemon and raspberry dome
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát
Apéritifs
5 pièces salées
7.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
becslés≈ 650 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
7 pièces salées 2 mini desserts
13.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
becslés≈ 950 kcal70 g szénhidrátnehéz 41
9 pièces salées 2 mini desserts
16.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
becslés≈ 1200 kcal90 g szénhidrátnehéz 31
12 pièces salées 3 mini desserts
22.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
becslés≈ 1800 kcal160 g szénhidrátnehéz 21
15 pièces salées 3 mini desserts
27.00
Plateau apéritif cocktail dinatoire
becslés≈ 2100 kcal180 g szénhidrátnehéz 21
Verrines apéritives
1.60
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Desserts sur commande
Fraisiervegetarian
6.50
Strawberry cake (Fraisier) — dispo de mai à septembre
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 34
Tarte citron meringuéevegetarian
5.50
Lemon meringue tart — possible avec des fruits de la passion
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 32
Pavlova et fruits de saisonvegetarian, gluten_free
5.00
Pavlova with seasonal fruits
becslés≈ 380 kcal55 g szénhidrátnehéz 34
Gâteau breton chocolat / ganache chocolat, caramel beurre salé et cacahuètes caramélisées
6.00
Chocolate Breton cake with salted caramel and peanuts
becslés≈ 550 kcal42 g szénhidrátnehéz 30
Riz au lait crémeux, caramel beurre salé et sarrasin toastévegetarian
4.50
Creamy rice pudding with salted caramel and buckwheat
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát
Tarte chocolat et caramel beurre salévegetarian
6.00
Chocolate and salted caramel tart
becslés≈ 520 kcal40 g szénhidrátnehéz 31
Gâteau breton, crémeux citron et cassis et crème mascarpone vanillevegetarian
6.00
Breton cake with lemon, blackcurrant and mascarpone — possible avec une base fondant amandes
becslés≈ 480 kcal44 g szénhidrátnehéz 33
Tiramisu au choix : Café, Framboise, Pomme caramel beurre salé
4.50
Tiramisu
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrátnehéz 42
Plats sur commande
Accompagnement légumesvegetarian
5.50
Seasonal vegetable side — Ex : Légumes façon couscous, Crumble de légumes de saison
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Plats familiaux et leurs accompagnements
Tajine de poulet abricot amandes ou citron confit / olives
10.90
Chicken Tagine
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 71
Poulet Mafé
10.90
becslés≈ 520 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Poulet au chorizo ibérique
10.90
Chicken with Iberian Chorizo
becslés≈ 580 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Carbonade flamande
10.90
Carbonnade Flamande
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Boeuf sauce thaïe
10.90
Beef with Thai Sauce
becslés≈ 420 kcal20 g szénhidrátegyenúlyos 75
Tajine de boeuf
10.90
Beef Tagine
becslés≈ 460 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 79
Boeuf aux échalottes
10.90
Beef with Shallots
becslés≈ 440 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Porc fondant sauce barbecue
10.90
BBQ Pork
becslés≈ 550 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 71
Poisson curry coco
10.90
Coconut Curry Fish
becslés≈ 620 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Poisson à la crème d'échalottes
10.90
Fish with Shallot Cream
becslés≈ 580 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Poisson beurre blanc citron
10.90
Fish Beurre Blanc
becslés≈ 550 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
FORMULE
entrée + plat ou plat + dessert
14.80
Set Menu (Starter + Main or Main + Dessert)
becslés≈ 1100 kcal85 g szénhidrát
entrée + plat ou plat + dessert (avec les Bocaux d’Hélène)
15.30
Set Menu with Bocaux d’Hélène
becslés≈ 1150 kcal90 g szénhidrát
Pasta +entrée ou dessert
12.90
Pasta Set Menu
becslés≈ 1000 kcal120 g szénhidrát
Pasta Les bocaux d’Hélène
13.40
Pasta Bocaux d’Hélène
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 73
entrée + plat + dessert
18.70
Full Set Menu (Starter + Main + Dessert)
becslés≈ 1400 kcal130 g szénhidrátnehéz 35
entrée + plat + dessert (avec Les bocaux d’Hélène)
19.20
Full Set Menu with Bocaux d’Hélène
becslés≈ 1450 kcal135 g szénhidrátnehéz 27
Plats
PASTA BOC
8.40
Pasta
becslés≈ 750 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 77
Ez a menü még stimmel?
67veggie
scorebecslés
scorebecslés
Francia konyha vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel gombócs gombókkal és helyi gombás tökkrutny
21 vegetáriánus és 1 vegán étel 70-ból
74dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony GI-s francia konyha
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükártyán számos alacsony glikémiás indexű fehérjedús főfogás szerepel. Megfelelő előételeket és főételeket kínálnak.
36 cukorbetegeknek megfelelő · 70 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
- Nyitvatartás
- Hét10:30–14:30Ké10:30–14:30Sze10:30–14:30Csüt10:30–14:30Pén10:30–14:30Szo—Vas—Restaurant et à emporter ouvert du lundi au vendredi. Du lundi au samedi : Récupération de vos commandes sur RDV
- Kapcsolat
- +33645636860 cooknboc@orange.fr
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cook-n-boc.com/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %