Le Cap Gourmand
6 Quai Leray, 44210 Pornic
nyitási ideje még nem ismert
French€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 12.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 15. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
GALETTES
Galette nature
3.00
plain galette
becslés≈ 210 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barát
Galette beurre
4.00
butter galette
becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barát
Galette jambon, emmental
7.40
ham and emmental galette
becslés≈ 480 kcal34 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Galette œuf, emmental
7.40
egg and emmental galette
becslés≈ 460 kcal34 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Galette jambon, œuf
7.40
ham and egg galette
becslés≈ 470 kcal34 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
La complète jambon
9.00
complete ham galette — Œuf, jambon, emmental
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
La complète poitrine fumée
9.50
complete smoked bacon galette — Œuf, poitrine fumée, emmental
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
La complète andouille
10.90
complete andouille galette — Œuf, andouille, emmental
becslés≈ 610 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
La Jardinière
12.00
gardiniere galette — Œuf, champignons, fondue de poireaux à la crème de Noilly
becslés≈ 520 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
La Végétariennevegetarian
12.00
vegetarian galette — Ratatouille maison de saison, salade
becslés≈ 410 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 85
La Chèvrevegetarian
12.50
goat cheese galette — Fromage de chèvre, miel, noix, salade
becslés≈ 550 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
La 3 Fromagesvegetarian
13.90
three cheese galette — Chèvre, Bleu d’Auvergne, emmental, salade
becslés≈ 640 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
La Bretonne
13.90
bretonne galette — Andouille, pommes cuites (fruit), oignons blancs
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 73
La Tandoori
14.80
tandoori chicken galette — Emmental, poulet mariné au tandoori, pommes de terre, poivrons, champignons
becslés≈ 620 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 84
La Camembert
14.80
camembert galette — Camembert, pommes cuites (fruits), jambon cru, crème fraîche, amandes torréfiées
becslés≈ 680 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 73
Curé Nantais
15.10
cure nantais galette — curé nantais, pommes de terre, crème fraiche, oignons, jambon cru, salade
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 78
La Nordiquepescatarian
15.50
nordique galette — Saumon gravlax, fondue de poireaux à la crème de Noilly, salade
becslés≈ 540 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
La Pornicaisepescatarian
19.90
pornicaise galette — Noix de Saint-Jacques, fondue de poireaux à la crème de Noilly, beurre nantais
becslés≈ 510 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
MOULES
Moules marinièrespescatarian
14.90
mussels mariniere
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
Moules sauce crèmepescatarian
15.90
mussels cream sauce
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules sauce crème au bleupescatarian
15.90
mussels blue cheese sauce
becslés≈ 550 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules sauce crème au curé nantaispescatarian
16.90
mussels cure nantais sauce
becslés≈ 520 kcal11 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules marinière aux algues sèchespescatarian
16.90
mussels mariniere with seaweed
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
Moules sauce crème au currypescatarian
16.90
mussels curry cream sauce
becslés≈ 540 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules sauce crème au Chorizo
16.90
mussels chorizo cream sauce
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
ENTRÉES
Terrine du chef
7.50
chef's terrine — Porc, volaille
becslés≈ 350 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Harengs aux légumes croquantspescatarian
7.80
herring with vegetables
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Pommes de terre et ièdes à l’huilepescatarian
potatoes and ièdes in oil
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Timbal e de moules
7.80
mussel timbal — Tomates, crème au chorizo (servie chaude)
becslés≈ 320 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
La Chèvrevegetarian
8.00
goat cheese toasts — Toasts de chèvre au miel, noix, tomates & salade
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrát
La Chèvrevegetarian
14.00
goat cheese toasts — Toasts de chèvre au miel, noix, tomates & salade
becslés≈ 550 kcal42 g szénhidrát
La Curévegetarian
9.80
cure nantais toasts — Toasts de Curé Nantais, tomates & salade
becslés≈ 360 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
La Curévegetarian
18.00
cure nantais toasts — Toasts de Curé Nantais, tomates & salade
becslés≈ 520 kcal38 g szénhidrát
La salade de saumon Gravlax maisonpescatarian
9.80
gravlax salmon salad — Crème citronnée & ciboulette
becslés≈ 310 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
La salade de saumon Gravlax maisonpescatarian
18.00
gravlax salmon salad — Crème citronnée & ciboulette
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
La salade de la merpescatarian
21.50
sea salad — Saumon gravlax MAISON, harengs marinés aux légumes croquants, crème citronnée et ciboulette
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
BURGERS
Le végétarienvegetarian
16.90
vegetarian burger — Pain burger artisanal, cheddar, ratatouille, oeuf miroir, salade & frites fraîches
becslés≈ 950 kcal75 g szénhidrát
Le classique
17.90
classic burger — Pain burger artisanal, cheddar, steak origine France, oignons rouges, tomates, salade & frites fraîches
becslés≈ 1050 kcal70 g szénhidrát
Le Nantais
19.80
nantais burger — Pain burger artisanal, Curé Nantais, steak origine France, oignons rouges confits au miel, tomates, salade & frites fraîches
becslés≈ 1120 kcal78 g szénhidrát
Le saumonpescatarian
21.80
salmon burger — Pain burger artisanal, cheddar, saumon, tomates & frites fraîches
becslés≈ 980 kcal72 g szénhidrát
POISSONS & VIANDES
poisson du jour, sauce vierge MAISONpescatarian
19.80
fish of the day — ÉCRASÉ DE POMMES DE TERRE MAISON
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Poulet Colombo, RIZ BLANC
16.50
colombo chicken
becslés≈ 710 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
Pavé de saumon beurre Nantais, RIZ BLANCpescatarian
22.80
salmon pavé
becslés≈ 780 kcal60 g szénhidrát
Choucroute de la mer au beurre Nantaispescatarian
24.90
seafood choucroute — Saumon, poisson blanc selon arrivage, moules, choux, pommes de terre
becslés≈ 680 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tartare de boeuf préparé au couteau, FRITES
17.90
beef tartare — 180g, origine France
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
Pièce du boucher, FRITES
19.90
butcher's cut steak
becslés≈ 920 kcal55 g szénhidrát
LE MENU ENFANT
LE MENU ENFANT
9.50
kids menu — Galette jambon, emmental—Galette œuf, emmental—Galette jambon, œuf / Steak haché—Jambon blanc—Moules marinières & frites ou légumes / Crêpe beurre sucre—1 Boule de glace
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrát
DESSERTS
Crêpe nature
3.00
plain crepe
becslés≈ 210 kcal30 g szénhidrát
Crêpe beurre ou sucre
3.40
butter or sugar crepe
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Crêpe beurre sucre
3.80
butter sugar crepe
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrátnehéz 41
Crêpe citron
4.00
Lemon Crepe
becslés≈ 340 kcal38 g szénhidrát
Crêpe confiture (abricot/fraise/orange)
4.00
Jam Crepe
becslés≈ 360 kcal45 g szénhidrát
Crêpe miel citron
4.50
Honey Lemon Crepe
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrát
Crêpe caramel beurre salé MAISON
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 31
Crêpe crème de marron
5.00
Chestnut Cream Crepe
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 41
Crêpe chocolat MAISON
5.50
Chocolate Crepe
becslés≈ 460 kcal45 g szénhidrátnehéz 41
Crêpe Nutella
5.50
Nutella Crepe
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrátnehéz 33
Crêpe pommes
6.00
Apple Crepe
becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrát
Crêpe choco-caramel beurre salé MAISON
6.50
Chocolate Salted Caramel Crepe
becslés≈ 550 kcal55 g szénhidrátnehéz 30
Crêpe choco-chantilly MAISON
6.50
Chocolate Whipped Cream Crepe
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátnehéz 29
Crêpe pommes caramel beurre salé maison
7.00
Apple Salted Caramel Crepe
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátnehéz 32
Crêpe banane choco MAISON
7.50
Banana Chocolate Crepe
becslés≈ 680 kcal70 g szénhidrátnehéz 29
La Coco-banana
9.50
Coco-banana Dessert — Banane, glace noix de coco, coulis de chocolat maison & chantilly maison
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátnehéz 31
La Gourmande
9.50
The Gourmande Dessert — Nutella, glace vanille, noisettes concassées, chantilly maison
becslés≈ 610 kcal50 g szénhidrátnehéz 28
L’Île en Chausson
9.80
The Island Dessert — Ananas, glace passion, amandes effilées, caramel au beurre salé maison & chantilly maison
becslés≈ 580 kcal60 g szénhidrátnehéz 33
La Tout Chocolat
9.80
All Chocolate Dessert — Cacao, glace chocolat, coulis de chocolat & chantilly maison
becslés≈ 640 kcal55 g szénhidrátnehéz 26
Mousse au chocolat et chantilly MAISON
8.00
Chocolate Mousse
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrátnehéz 41
Assiette de fromagesvegetarian
7.90
Cheese Plate — ASSORTIMENTS SELON ARRIVAGE
becslés≈ 420 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Cœur coulant au chocolat maison, glace vanille
8.00
Chocolate Lava Cake
becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátnehéz 30
Crème brûlée vanille MAISON
6.50
Vanilla Crème Brûlée
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrátnehéz 41
Café—Thé gourmand
9.50
Gourmet Coffee-Tea Platter — Mignardises maisons, crêpe, boule de glace au choix
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátnehéz 22
Coupe Liégeoise
8.90
Liégeoise Ice Cream Sundae — 2 boules de glace café ou chocolat ou caramel, coulis maison & chantilly maison
becslés≈ 510 kcal52 g szénhidrátnehéz 29
Coupe Exotique
8.90
Exotic Ice Cream Sundae — 2 boules de glace passion, 1 boule de glace citron vert & coulis de chocolat maison
becslés≈ 460 kcal58 g szénhidrát
Coupe After Eight
8.90
After Eight Ice Cream Sundae — 2 boules de glace menthe-chocolat, coulis de chocolat maison & chantilly maison
becslés≈ 530 kcal50 g szénhidrátnehéz 31
Coupe fruits rouges
8.90
Red Fruit Ice Cream Sundae — 1 boule de glace fraise, framboise & cassis, coulis de fruits rouges maison & chantilly maison
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrátnehéz 43
Banana Split
8.90
1 boule de glace chocolat maison, vanille & fraise, banane, coulis de chocolat & chantilly maison
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátnehéz 31
Coupe Belle-Hélène
8.90
Belle-Hélène Sundae — 2 boules de glace vanille, poire, coulis de chocolat maison & chantilly maison
becslés≈ 510 kcal58 g szénhidrátnehéz 42
Coupe Colonel
10.00
Colonel Sundae — 2 boules de glace citron vert, vodka
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrátnehéz 38
Coupe Après 22
10.00
Après 22 Sundae — 2 boules de glace menthe-chocolat, Get 27, coulis de chocolat maison & chantilly maison
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátnehéz 29
Coupe Antilles
10.00
Antilles Sundae — 2 boules de glace rhum-raisin, vieux rhum
becslés≈ 540 kcal48 g szénhidrátnehéz 27
ENTRÉES
Timbalé de moules
7.80
Mussel Timbalé — Tomates, crème au chorizo (servie chaude)
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
POISSONS
Pavé de saumon au beurre Nantais, RIZ BLANCpescatarian
22.80
Salmon Fillet with Nantais Butter
becslés≈ 740 kcal45 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
86dia
scorebecslés
scorebecslés
Buckwheat palacsinták és midyók
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Számos alacsony szénhidráttartalmú választási lehetőség rendelkezésre áll. Próbálja a crème au bleu szószos midyót (12 g szénhidrát) vagy a sertés-baromfi terrine-t (5 g szénhidrát).
33 cukorbetegeknek megfelelő · 83 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- 6 Quai Leray, 44210 Pornic
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +33240827576
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapgourmand.com/