Tamar
Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
Most nyitva · utest 22:30
café
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Entradas e Petiscos
Sopa de legumesvegetarian
Vegetable Soup — Soup | Soupe
becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Salgados
Savory Snacks — Savory-snacks | Sarriete
becslés≈ 350 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Azeitonasvegan
Olives — Olives | Olives
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Moelas
Gizzards — Gizzards | Géziers
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Pão d’alhovegetarian
Garlic Bread — Garlic bread | Pain à l'ail
becslés≈ 220 kcal24 g szénhidrát
Francesinha trinchada
Chopped Francesinha — Chopped francesinha | Francesinha coupée
becslés≈ 650 kcal30 g szénhidrát
Tábua à Tamar
Tamar Platter — Several entrées | Plat maison amuse-bouche divers. Queijo da Serra, presunto, pão rústico, compota, azeitonas, paio e chourição.
becslés≈ 1100 kcal55 g szénhidrát
Pratinho de rojões com tripas
Rojões with Tripe — Porc meats and guts | Viande de porc et tripes
becslés≈ 420 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pica-pau
Small fried pieces of beef and pickles | Peits morceaux de viande frits avec cornichons. Bife de alcatra aos cubos, salsicha alemã, fumado e molhos.
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Saladas
Mistavegetarian
Mixed Salad — Simple | Mixte. Alface, tomate, cebola, azeitonas e molhos.
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Verãopescatarian
Summer Salad — Summer | D’éte. Alface, tomate, cebola, atum, ovo, azeitonas e molhos.
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Inverno
Winter Salad — Winter | D’hiver. Rúcula, tomate, presunto, ovo, azeitonas e molhos com cogumelos frescos.
becslés≈ 350 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Salada do Marpescatarian
Sea Salad — Sea Salad | Salade de la mar. Alface, milho, camarão, delícias, salmão fumado e molhos.
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Menu infantil
Ovo estreladovegetarian
Fried Egg — Egg on the plate | Oeuf au plat
becslés≈ 210 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bifinho de boi
Small Steak — Grilled steak | Steak grillé
becslés≈ 320 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Bifinho de frango
Small Chicken Breast — Grilled chicken breast | Poitrine de poulet grillée
becslés≈ 280 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Hambúrguer de vaca
Beef Burger — Hamburguer | Hamburguer de boeuf
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrát
Hambúrguer de frango
Chicken Burger — Chicken hamburguer | Hamburguer de poulet
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrát
Salsicha
Sausage — Sausage | Saucisse
becslés≈ 350 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pratos Vegetarianos
Omeletevegetarian
Vegetarian Omelette — Omelet | Omelette. Mistura de legumes salteados, batata frita, salada, cogumelos frescos e arroz.
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 65
Francesinhavegetarian
Vegetarian Francesinha — Francesinha | Francesinha. Pão de forma, cogumelos frescos, tomate, pimentos, cebola, ovo, queijo gratinado no forno com molho especial.
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Wrapvegetarian
Vegetarian Wrap — Cogumelos frescos, mistura de legumes e molhos.
becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 69
Tostavegetarian
Vegetarian Toast — Toast | Toast. Pão saloio, legumes salteados, ovo, queijo, maionese e cogumelos frescos.
becslés≈ 620 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Pizza Vegetarianavegetarian
Vegetarian Pizza — Molho de tomate, mozarela, cogumelos, pimentos, tomate fresco, cebola, milho, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 950 kcal110 g szénhidrátegyenúlyos 74
Pratinho especial à Tamarvegetarian
Tamar Special Dish — Tamar's special dish | Plat sécial Tamar. Batata frita, cogumelos frescos, cebola, pimentos, ovo, queijo com molho e cebolinho no forno.
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát
Pregos
Prego no pão
Steak Sandwich — Steak sandwich | Sandwich de steak. Pão d’água, bife de alcatra e fiambre.
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 67
Misto
Ham and Cheese Sandwich — Ham and cheese | Mixte
becslés≈ 520 kcal40 g szénhidrát
Prego no prato
Steak Plate — Steak in a plate | Steak dans l'assiette. Bife de alcatra, ovo, batata frita, arroz, azeitonas e picles.
becslés≈ 880 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 66
Prego do Vazio
Vazio Steak — Pan seared steak | Clou du vide. Bife da vazia, ovo, batata frita, salada, azeitonas, picles e presunto.
becslés≈ 820 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Prego rolha
Lombo Steak — Steak cork | Steak rolha. Bifinhos de lombo de boi, ovo, arroz, salada, fiambre, azeitonas e picles.
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Costeletão de novilho
Rib Steak — Rib steak | Côte de veau. Costeletão grelhado, batata frita, salada, morcela e salsicha criola.
becslés≈ 980 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bifes
Bife na caçarola
Pan Steak — Steak in a pan | Steak en cocotte. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas com molho especial.
becslés≈ 840 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Bife na caçarola especial
Special Pan Steak — Special steak in a pan | Steak en cocotte spéciale. Bife de alcatra, ovo, batata frita, picles, azeitonas, queijo gratinado no forno, oregãos com molho especial.
becslés≈ 920 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Bife com cogumelos
Steak with Mushrooms — Steak with mushrooms | Steak aux champignons. Bife de alcatra, cogumelos frescos com natas, batata frita e salada.
becslés≈ 890 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Bife mostarda
Mustard Steak — Steak with mustard | Steak à la moutarde. Bife de alcatra, mostarda Dijón, grãos mostarda, ovo, batata frita e salada.
becslés≈ 810 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Bife americano
American Steak — American steak | Steak américain. Bife de alcatra, cogumelos frescos, presunto, molho americano, batata frita e salada.
becslés≈ 860 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Naco à chefe
Grilled Beef Naco — Grilled beef | Boeuf grillé. Naco de alcatra com salada, arroz, batata frita e feijão preto.
becslés≈ 920 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 75
Bifinhos de frango
Grilled Chicken Breast — Chicken breast | Poitrine de poulet. Bifinhos de frango grelhados com molho de alho, ovo, arroz, batata frita e salada.
becslés≈ 880 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 66
Omeletes
Simplesvegetarian
Simple Omelette — Simple
becslés≈ 320 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fiambre
Ham Omelette — Ham | Jambon
becslés≈ 420 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Queijovegetarian
Cheese Omelette — Cheese | Fromage
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Cogumelosvegetarian
Mushroom Omelette — Mushrooms | Champignons
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Camarãopescatarian
Shrimp Omelette — Shrimp | Crevettes
becslés≈ 310 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salmãopescatarian
Salmon Omelette — Salmon | Saumon
becslés≈ 350 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pratos combinados
Moelas na caçarola
Pan Gizzards — Gizzards in a pan | Gésiìrs en cocotte. Moelas com batata frita.
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Rojões no prato
Rojões Plate — Rojões on the plate | Rojões dans l'assiette. Rojões, tripas, arroz, batata frita e salada.
becslés≈ 850 kcal70 g szénhidrát
Salsicha alemã
German Sausage — German sausage | Saucisse allemande. Salsicha alemã, ovo, bacon, salada e batata frita.
becslés≈ 780 kcal40 g szénhidrát
Salsicha alemã à Tamar
Tamar German Sausage — German sausage à Tamar | Saucisse allemande au Tamar. Salsicha alemã com bacon, ovo, ligeiro aroma de mostarda Dijón e Tabasco, com salada e batata frita.
becslés≈ 790 kcal40 g szénhidrát
Alheira com bacon
Alheira with Bacon — Smoked sausage and bacon | Charcuterie fumée et bacon. Alheira, ovo, bacon, batata frita e salada.
becslés≈ 760 kcal40 g szénhidrát
Sandúliche Club
Club Sandwich — Club sandwich | Club Sandwich. Combinado de 4 tostas, queijo, fiambre, salsicha alemã, bacon, hambúrguer, paio, alface, tomate, ovo e molhos.
becslés≈ 1100 kcal65 g szénhidrát
Wraps
Frango
Chicken Wrap — Chicken | Poulet. Peito de frango, alface, tomate, cenoura, ovo e bacon molho d'alho.
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Mexicano
Mexican Wrap — Mexican | Mexicain. Bife de boi, pimento, cebola e molho chili.
becslés≈ 520 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Pizzas
4 stagioni
Four Seasons Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, cogumelos frescos, pimentos, bacon, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 67
Toscana
Toscana Pizza — Molho de tomate, mozarela, calabresa, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 820 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 68
Romana
Romana Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, presunto, cogumelos frescos, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 860 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 67
Pepperoni
Pepperoni Pizza — Molho de tomate, mozarela, pepperoni, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 840 kcal75 g szénhidrát
Tamar
Tamar Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, bacon, cogumelos frescos, chourição, gema de ovo, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 950 kcal80 g szénhidrát
Fiorentina
Fiorentina Pizza — Molho de tomate, mozarela, atum, cebola roxa, tomate fresco, ovo, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 810 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 69
Per Bambini
Kids Pizza — Molho de tomate, mozarela, fiambre, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 720 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 67
Margueritavegetarian
Margherita Pizza — Molho de tomate, mozarela, oregãos e azeitonas.
becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrát
Francesinhas
À Poveira
Poveira Francesinha — Pão de cachorro, queijo, fiambre, linguiça, mostarda e molho.
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
Poveira à Tamar com molho especial
Tamar Poveira Francesinha — Speciality of the house | Spécialité de la maison
becslés≈ 900 kcal60 g szénhidrát
Francesinha especial
Special Francesinha — Special Francesinha | Francesinha spéciale. Pão de forma, bife, queijo, mortadela, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.
becslés≈ 1200 kcal70 g szénhidrátnehéz 39
Francesinha à sevilhana
Sevillian Francesinha — Sevillian francesinha | Francesinha à la Sevillane. Pão de forma, bife da vazia, fiambre, paio, chouriço picante, linguiça, salsicha fresca, queijo gratinado no forno com molho especial.
becslés≈ 1150 kcal65 g szénhidrát
Francesinha de frango
Chicken Francesinha — Chicken francesinha | Francesinha de poulet. Pão de forma, bife de frango, bacon, fiambre, cogumelos frescos, queijo gratinado no forno com molho especial e batata frita.
becslés≈ 1100 kcal75 g szénhidrátnehéz 43
Francesinha do mar
Seafood Francesinha — Sea francesinha | Francesinha de la mér. Pão de forma, camarão, delícias do mar, salmão fumado, queijo gratinado no forno com molho especial.
becslés≈ 950 kcal60 g szénhidrát
Hambúrgueres tradicionais
Hambúrguer no prato
Burger Plate — Hamburguer on a plate | Hamburguer dans l'assiette. Hambúrguer duplo de vaca, ovo, salada e batata frita.
becslés≈ 1100 kcal65 g szénhidrát
Cheeseburguer
Cheeseburger — Pão, queijo e molhos.
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrát
Cheese bacon
Bacon Cheeseburger — Hambúrguer, queijo
becslés≈ 750 kcal45 g szénhidrát
Hambúrguer à Tamar
Tamar Burger — Fiambre, bacon, pimento, cebola, picles no pão, queijo gratinado no forno com molho especial, ovo e batata frita.
becslés≈ 1300 kcal80 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
62veggie
scorebecslés
scorebecslés
Különböző vegetáriás főételek
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menükártyán külön vegetáriás szekció található zöldségpizzával, gombás wrappel és zöldségomlettel. Vegyes társaság számára steak és francesinha is elérhető.
15 vegetáriánus és 1 vegán étel 70-ból
80dia
scorebecslés
scorebecslés
Húsételek és omlettek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Sok alacsony szénhidráttartalmú fehérjealapú étel közül válogathatsz. A steakeket és omlettekre menjen a krumpli nélkül.
30 cukorbetegeknek megfelelő · 70 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Av. Nossa Sra. das Neves 217, 4490-011 Póvoa de Varzim
- Nyitvatartás
- Hét11:00–22:30Ké11:00–22:30Sze11:00–22:30Csüt11:00–22:30Pén11:00–22:30Szo11:00–22:30Vas11:00–22:30
- Kapcsolat
- +351252616330
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantetamar.pt/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 79 %