Notos Mezé Restaurant
Kokkolastr. 1a, 40882 Ratingen
Most zárva · nyit 17:30
Greek€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Kyrios Piata / Hauptgerichte
Dry Aged Bifteki 250g
25.00
Dry Aged Bifteki — gefülltes Rinderhacksteak nach Art des Hauses mit Rosmarinkartoffeln, Gemüse und Tzaziki
becslés≈ 780 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Chtapodi
27.00
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus mit lauwarmem Linsenpüree und Salat
becslés≈ 520 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89
Hähnchenfilet
22.00
Chicken Fillet with Truffle Puree — mit hausgemachtem Trüffelpüree und Champignonsauce
becslés≈ 650 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sikotaki
25.00
Sikotaki (Veal Liver) — Kalbsleber mit Trauben, Rosmarin & Hausgemachtem Kartoffelpüree in einer Likörweinsauce
becslés≈ 720 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 73
Pfeffersteak
33.00
Pepper Steak — Argentinisches Rumpsteak, ca.260-280g mit Pommes und Gemüse
becslés≈ 850 kcal45 g szénhidrát
Souvlaki Mix
24.00
Spieße aus Hähnchenbrustfilet & Schweinefilet mit Salat, Pommes und Tzatziki
becslés≈ 820 kcal48 g szénhidrát
Trilogia
31.00
Trilogia (Lamb, Beef, Chicken) — Lammfilet, Roastbeef, Hähnchenfilet gegrillt mit Gemüse, Pommes und Tzatziki
becslés≈ 880 kcal48 g szénhidrát
Arnaki Fileto
33.00
Arnaki Fileto (Lamb Fillet) — Gegrillte Lammfilets mit Spinatreis und Gemüse und Tzaziki
becslés≈ 740 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Arnaki Souvlaki
26.00
Arnaki Souvlaki (Lamb Skewers) — Lammspieße mit Kartoffeln, Gemüse und Tzaziki
becslés≈ 760 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Kalte Mezedes
Tzatzikivegetarian
5.90
Joghurt mit Gurken, Knoblauch & frischen Kräutern
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Taramas
6.90
Créme aus Fischrogen mit gepressten Kartoffeln und Oliven-Zitronen-Öl
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Tyrokafterivegetarian
7.90
Tyrokafteri (Spicy Feta Mousse) — Schafskäsemousse pikant
becslés≈ 250 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Favavegan, vegetarian
6.90
Fava (Yellow Lentil Puree) — Püree aus gelben Linsen
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 87
Rotebeete Carpacciovegetarian
6.90
Beetroot Carpaccio — mit Rucola, Walnüssen & Feta
becslés≈ 210 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Elies/Peperonivegan, vegetarian
6.90
Olives and Peperoni — in Öl eingelegte Oliven und Peperoni
becslés≈ 150 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Atomikivegetarian
6.90
Atomiki (Mixed Salad) — gemischter Salat
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Panzariavegan, vegetarian
6.90
Panzaria (Beetroot Salad) — Rote-Beete-Salat mit Frische Kräutern & Knoblauch
becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Kleiner Bauernsalatvegetarian
9.90
Farmer's Salad — mit Oliven, Peperoni & Feta
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Brot
Pita Brotvegan, vegetarian
2.50
Pita Bread
becslés≈ 150 kcal28 g szénhidrát
Brotkorbvegan, vegetarian
2.50
Bread Basket
becslés≈ 320 kcal55 g szénhidrát
Warme Mezedes Vegetarisch
Dolmadakiavegetarian
6.90
Dolmadakia (Stuffed Vine Leaves) — Weinblätter gefüllt mit Reis & Joghurt
becslés≈ 210 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 73
Piperia Tiganitivegetarian
7.90
Piperia Tiganiti (Fried Peppers) — gerillte Spitzpaprika mit Knoblauch Essig & Tzatziki
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Tiganitesvegan, vegetarian
5.70
Tiganites (Potato Chips) — frisch geschnittene Kartoffelchips mit Oregano
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
Kolokithokeftedesvegetarian
8.50
Kolokithokeftedes (Zucchini Fritters) — Zucchinipuffer gefüllt mit Fetakäse und Kräutern dazu Tzatziki
becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Melintsanakivegetarian
8.50
Melintsanaki (Eggplant Rolls) — Auberginenröllchen mit Fetakäse in einer Tomaten- Basilikumsauce
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Gigantesevegetarian
7.50
Gigantese (Giant Beans) — Weiße Bohnen in Tomatensauce und Fetakäse
becslés≈ 260 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
Manitariavegetarian
7.50
Manitaria (Mushrooms) — Champignons in einer Kräuter-Knoblauchsauce
becslés≈ 150 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tiropitakiavegetarian
7.50
Tiropitakia (Cheese Pastries) — Gefüllte Teigtaschen mit Fetakäse
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Halloumivegetarian
9.00
gegrillter zypriotischer Hartkäse mit Tomaten & Rucola
becslés≈ 340 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Bougiourdivegetarian
8.90
Bougiourdi (Baked Feta) — Fetakäse mit Kräutern, Tomaten, Paprika und Zwiebeln, pikant gewürzt aus dem Ofen
becslés≈ 290 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Feta Panevegetarian
8.50
in Filoblätterteig gebackener Fetakäse mit eingelegter Feige & Honig
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrát
Spanakivegetarian
7.90
Spanaki (Spinach) — Spinat nach Art des Hauses
becslés≈ 160 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Trüffelpüreevegetarian
6.90
Truffle Puree — Hausgemachtes Kartoffelpüree mit Trüffelpaste
becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pommesvegan, vegetarian
4.90
Fries
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Fisch
Gavros
9.00
Gavros (Fried Anchovies) — Frittierte Sardellen mit Taramas
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kalamarakia-Moraki
12.50
Kalamarakia-Moraki (Baby Calamari) — gegrillte Babycalamaris auf Salat mit Knoblauchsauce
becslés≈ 210 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Midia
9.00
Midia (Fried Mussels) — Frittierte Muscheln mit Knoblauch und Zitrone
becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kalamari
10.10
Kalamari (Fried Squid) — frittierte Calamariringe mit Knoblauchsauce
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chili Garides
12.90
Chili Garides (Chili Shrimp) — Chili Garnelen in Knoblauchsauce & Kräutern
becslés≈ 240 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Solomospescatarian
10.10
Solomos (Grilled Salmon) — Lachsfilet vom Grill mit Orangen-Senfsauce
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Babycalamaris Tiganita
12.50
Frittierte Babycalamaris auf gemischtem Salat & Knoblauch
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Garides Saganaki
13.90
Garides Saganaki (Shrimp Saganaki) — Garnelen in Tomatenkräutersauce und Feta
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
gegrilltes Rotbarschfiletpescatarian
11.90
Grilled Redfish Fillet — Mediterraner Art
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Kinderteller
Makkaroniavegetarian
9.00
Makkaronia (Pasta) — Nudeln mit Tomatensauce
becslés≈ 450 kcal65 g szénhidrát
Kotokroketes
10.00
Kotokroketes (Chicken Nuggets) — hausgemachtem Chicken Nuggets mit Pommes
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
Fleisch
Souvlaki-Spieße
9.00
Pork Souvlaki — aus Schweinefilet mit Zitrone & Eingelegte Zwiebel
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Souvlaki-Spieße
8.50
Chicken Souvlaki — aus Hähnchenbrustfilet mit Zitrone & Eingelegte Zwiebel
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Kalbsleber
13.00
Veal Liver Oriental Style — Orientalischer Art mit frische-Kräutern in pikante-sauce
becslés≈ 350 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Lammspieße.
14.00
Lamb Chops — Gegrillte Lammkoteletts
becslés≈ 420 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Keftedakia
8.90
Keftedakia (Beef Meatballs) — Dry Aged Rinderhackbällchen in einer Tomaten-Minzsauce
becslés≈ 380 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Mousakas
10.50
Moussaka — auflauf aus Auberginen, Kartoffeln, Dry Aged Rinderhackfleisch Béchamelsauce
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Kotopoulo Tigania
12.50
Hähnchenfleisch Paprika, Zwiebel in Tomatensauce & Feta
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Salates / Salate
Notos Salatvegetarian
18.90
Notos Salad — Gemischter Salat mit gebratenen Champignons & Feta
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Kotosalata
18.90
gegrillter Hähnchenbruststreifen auf Gemischter Salat
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Salata Solomopescatarian
18.90
gemischter Salat mit gegrilltem Lachs und Zitrusfrüchtedreßing
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Ez a menü még stimmel?
80veggie
scorebecslés
scorebecslés
Görög meze és választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben számos vegetáriás meze szerepel, például mézes fügevel sült feta vagy feta töltött cukkiniPogácsa. Vegánok számára elérhető a fava sárgaborsópuré és a cékasaláta. A vegyes társaságok számára ezek jól kiegészítik a souvlaki húsnyerszteseket.
26 vegetáriánus és 7 vegán étel 55-ból
84dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidrátos görög ételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos fehérjedús főfogást és meze választást kínál. Sok étel természetesen kevés szénhidrátot tartalmaz.
43 cukorbetegeknek megfelelő · 55 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Kokkolastr. 1a, 40882 Ratingen
- Nyitvatartás
- Hét12:00–14:30, 17:30–22:00Ké12:00–14:30, 17:30–22:00Sze12:00–14:30, 17:30–22:00Csüt12:00–14:30, 17:30–22:00Pén17:30–22:30Szo17:30–22:30VascsukvaSONNTAG & FEIERTAGE IST RUHETAG
- Kapcsolat
- +4921028925747
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), notos-restaurant.de/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %