La Zanzara
Via Crescenzio, 84, 00193 Roma
Most nyitva · utest 01:00
Italian€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
GASTRONOMIA tapas
CARPACCIO DI CECINA DE LEÓN [7]
14.00
Cecina de León Carpaccio — rucola - scaglie di pecorino di Amatrice - olio - limone
becslés≈ 280 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
PATANEGRA 100% BELLOTA AL COLTELLO - PAN Y TOMATE [1]
20.00
Jamón Ibérico de Bellota
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
CARPACCIO DI MELONE E PROSCIUTTO CRUDO DI PARMA
16.00
Melon and Parma Ham Carpaccio
becslés≈ 210 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
BURRATA IN CARROZZA - FIOCCHI DI JAMÓN - POMODORO - BASILICO [1-7]
18.00
Burrata in Carrozza
becslés≈ 520 kcal30 g szénhidrát
SELEZIONE DI FORMAGGI E SALUMI DAL BANCO [7-8]
30.00
Cheese and Cold Cut Selection — sott’oli - mieli - marmellate selezione ‘Agnoni’
becslés≈ 650 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
MOZZARELLA DI BUFALA [150GR.] [7]vegetarian
8.00
Buffalo Mozzarella
becslés≈ 330 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
alla capresevegetarian
12.00
Caprese Salad
becslés≈ 350 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
con prosciutto crudo di Parma
15.00
Mozzarella with Parma Ham
becslés≈ 420 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
con filetti di acciughe del Cantabrico [4-7]
16.00
Mozzarella with Cantabrian Anchovies
becslés≈ 380 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ALICI DEL CANTABRICO - BURRO DI NORMANDIA - PANE DI ROSCIOLI TOSTATO [1-4-7]
18.00
Cantabrian Anchovies with Butter and Toast
becslés≈ 410 kcal28 g szénhidrát
SALMONE SELVAGGIO SOCKEYE FUMÉ - BURRO FRANCESE - PAN BRIOCHE [1-3-4-7]
20.00
Smoked Sockeye Salmon with Brioche
becslés≈ 480 kcal32 g szénhidrát
INSALATE
INSALATA CAESAR DI POLLO RUSPANTE [1-3-4-10]
15.00
Chicken Caesar Salad — lattuga - pomodorini - crostini - bacon - uova - Parmigiano - salsa Caesar
becslés≈ 680 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
INSALATA DI COUS COUS DI MARE E VERDURE DI STAGIONE [1-2-4-6-9-10-11]
18.00
Seafood Couscous Salad — lime - salsa Ponzu
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 85
INSALATA GRECA CON AVOCADO E FETA [7]vegetarian
13.00
Greek Salad with Avocado and Feta — lattuga - cipolla rossa - cetrioli - pomodori - origano
becslés≈ 410 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
INSALATA NICOISE CON TONNO SOTT’OLIO DELLA COSTIERA [3-4]
16.00
Niçoise Salad with Tuna — fagiolini - alici - uova sode - olive - patate - pomodorini - cipolla
becslés≈ 520 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
SANDWICH & UOVA
PIZZA DI “ROSCIOLI” - PASTRAMI [1-3-10]
14.00
Pastrami Pizza Sandwich — cetriolini - concassé di pomodoro - maionese alla senape
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrát
CLUB SANDWICH [1-3-4-10]
15.00
Club Sandwich — tacchino arrosto al rosmarino - bacon - insalata - pomodoro - senape - chips di patate
becslés≈ 720 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 65
AVOCADO TOAST CON UOVO AL TEGAMINO [1-3]°vegetarian
12.00
Avocado Toast with Fried Egg — pane tostato - guacamole - erba cipollina
becslés≈ 440 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
CON AGGIUNTA DI SALMONE SELVAGGIO
16.00
Avocado Toast with Salmon
becslés≈ 560 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
CROQUE MONSIEUR - COTTO AFFUMICATO - GRUYÈRE - BESCIAMELLE [1-7]
14.00
Croque Monsieur
becslés≈ 610 kcal35 g szénhidrát
ANTIPASTI
PORCINI ALLA BRACE - MAIONESE DI PATATE AL PREZZEMOLO [SECONDO DISPONIBILITÀ][6]vegetarian
14.00
Grilled Porcini Mushrooms
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
HUMMUS DI CECI DELLA TUSCIA [6-9-11]vegan
13.00
Chickpea Hummus — giardiniera di verdure - cipollotto - chips di mais
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 75
VITELLO TONNATO [3-4-9-10]
16.00
Vitello Tonnato — sugo d’arrosto - salsa tonnata - uovo sodo bio - capperi fritti
becslés≈ 350 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
TARTARE DI FILETTO DI MANZO - UOVO BIO - SCALOGNO - SENAPE ANTICA [3-10]
20.00
Beef Tartare
becslés≈ 240 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
INSALATA DI POLPO VERACE - PATATE AL PREZZEMOLO [6,14]*pescatarian
17.00
Octopus Salad — maionese al lime e paprika affumicata
becslés≈ 310 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
TARTARE DI TONNO ALLA MEDITERRANEA [4-9]°pescatarian
25.00
Tuna Tartare — pomodorini - olive - capperi - basilico
becslés≈ 220 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
ALICI FRITTE AL PANKO - LIME - SALSA TARTARA [1-4-10]°pescatarian
12.00
Fried Anchovies Panko
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrát
PRIMI
I PRIMI DELLA TRADIZIONE CON RIGATONI “MANCINI” [1-3-7-9]
16.00
Traditional Rigatoni — amatriciana, carbonara o cacio&pepe
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
FETTUCCINE ALL’UOVO FATTE IN CASA AI FUNGHI PORCINI FRESCHI [1-3-7]°vegetarian
18.00
Fettuccine with Porcini Mushrooms — talli d’aglio - olio e prezzemolo
becslés≈ 680 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 67
LINGUINA “MANCINI” - AGLIO E OLIO - ALICI FRESCHE AL GRATIN [1-4-7]pescatarian
18.00
Linguine with Anchovies — burrata - pomodorini - olive - capperi
becslés≈ 720 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 67
GEMME DI GRANO “MANCINI” ALLO SCOGLIO - FRUTTI DI MARE - CROSTACEI [1-4-7-9-14]°pescatarian
25.00
Seafood Pasta
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
SPAGHETTI “MANCINI” AL POMODORO DEL PIENNOLO [1]vegetarian
15.00
Spaghetti Pomodoro
becslés≈ 580 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 73
SECONDI
ROAST-BEEF DI PICANHA - OLIO E SALE - MAIONESE AL SUGO DI ARROSTO [6-7-9]
22.00
Picanha Roast Beef
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
MEZZO GALLETTO ALLA PIASTRA - CAJUN - LIME - VERDURE ALLA BRACE
23.00
Grilled Half Chicken
becslés≈ 520 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
LA ZANZARA ROYAL BURGER [1-3-7-10-11]
20.00
La Zanzara Royal Burger — cheddar - bacon - pomodoro - lattuga - pane - salsa La Zanzara® - pommes frites*
becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrát
PAILLARD DI MANZO AI FERRI (200 GR.)
25.00
Beef Paillard
becslés≈ 400 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
POLPO VERACE SCOTTATO - PATATE SCHIACCIATE - OLIO ALLE ERBE [14]*pescatarian
24.00
Seared Octopus
becslés≈ 480 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
PESCE DEL GIORNO ALLA BRACE - INSALATINA DI PESCHE E FAGIOLINI [4]°pescatarian
28.00
Grilled Fish of the Day
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
CROSTACEI FRESCHI ALLA CATALANA [SECONDO DISPONIBILITÀ][2-9]°pescatarian
30.00
Catalan Style Shellfish
becslés≈ 320 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81
CONTORNI
INSALATA DI PESCHE E FAGIOLINI ALL’AGROvegetarian
8.00
Peach and Bean Salad
becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
VERDURA DEL GIORNO RIPASSATA - AGLIO, OLIO E PEPERONCINOvegan
8.00
Sautéed Vegetables
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
PATATE ARROSTO CON LA BUCCIA - AGLIO E ROSMARINOvegan
7.00
Roasted Potatoes
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 67
FRENCH FRIES [1]*vegan
7.00
French Fries
becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrát
PATATA BRAVAS - MAYO SPICY [3-8]
8.00
Patatas Bravas
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrát
SIDE SALADvegetarian
8.00
becslés≈ 110 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
GASTRONOMIA tapas
JAMÓN IBÉRICO GRAN RESERVA 48 MESI - AL COLTELLO
18.00
Jamón Ibérico Gran Reserva — pan y tomate
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
DEGUSTAZIONE DI SALUMI SPAGNOLI [PER DUE PERSONE]
40.00
Spanish Cold Cut Tasting — pan y tomate
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
ASSIETTE DI FORMAGGI DEL GIORNOvegetarian
16.00
Cheese platter of the day — mieli - marmellate - frutta di stagione
becslés≈ 410 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
BURRATINA IN CARROZZA - FIOCCHI DI JAMÓN
18.00
Fried mozzarella and jamón — pomodoro - basilico
becslés≈ 480 kcal28 g szénhidrát
ALICI DEL CANTABRICO - BURRO DI NORMANDIApescatarian
18.00
Cantabrian anchovies with butter — pane tostato di ‘Roscioli’
becslés≈ 340 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát
SALMONE SELVAGGIO SOCKEYE FUMÈpescatarian
20.00
Smoked Sockeye salmon — pan brioche - burro francese
becslés≈ 380 kcal26 g szénhidrát
ANTIPASTI
SEPPIOLINE DI SANTO SPIRITO GRATINATEpescatarian
18.00
Gratinated cuttlefish — pomodoro - limone - prezzemolo
becslés≈ 260 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
TARTARE DI FILETTO DI MANZO - SORBETTO DI PEPERONI ARROSTO
22.00
Beef tartare with pepper sorbet — burrata - cipollotti - chips di riso soffiato
becslés≈ 390 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
TARTARE DI TONNO ALLA MEDITERRANEApescatarian
25.00
Mediterranean tuna tartare — pomodorini - olive - basilico
becslés≈ 240 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
INSALATA DI POLPO VERACE - PATATE AL PREZZEMOLOpescatarian
17.00
Octopus salad with potatoes — maionese al lime e paprika affumicata
becslés≈ 420 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
ALICI FRITTE AL PANKO - LIME - SALSA TARTARApescatarian
12.00
Panko fried anchovies
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrát
PLATS DU JOUR
SOGLIOLA ALLA MUGNAIA - 400/600 GR.pescatarian
9.00
Sole meunière — MARTEDÌ
becslés≈ 550 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
RISOTTO ACQUERELLO ALL’ASTICE - BURRO DI CROSTACEIpescatarian
28.00
Lobster risotto — MERCOLEDÌ, limone - prezzemolo
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
FILETTO DI MANZO ALLA ROSSINI
35.00
Beef Rossini — GIOVEDÌ, scaloppa di foie gras - spinacino saltato - pan brioche
becslés≈ 950 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
PRIMI
LINGUINA “MANCINI” - AGLIO E OLIO - ALICI FRESCHE AL GRATINpescatarian
18.00
Linguine with garlic, oil and anchovies — burrata - pomodorini - olive - capperi
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrát
AGNOLOTTI AL PARMIGIANO - CRUDO DI MANZO - PORCINI FRESCHI - NOCCIOLE
25.00
Agnolotti with beef and porcini
becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrát
FETTUCCINA ALL’UOVO AL RAGÙ BIANCO DI CONIGLIO
18.00
Egg fettuccine with rabbit ragu — rosmarino e ginepro
becslés≈ 750 kcal62 g szénhidrát
CARNE
LA ZANZARA ROYAL BURGER
20.00
Royal Burger — cheddar - bacon - pomodoro - lattuga - pane - salsa La Zanzara® - pommes frites
becslés≈ 1200 kcal95 g szénhidrát
RIBEYE DI MANZO ALLA GRIGLIA (250 GR.) - RATATOUILLE DI VERDURE - SALSA BERNESE
30.00
Grilled Ribeye
becslés≈ 750 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
PLUMA DI PATANEGRA ALLA BRACE
26.00
Grilled Pluma Iberica — soffice di patate affumicate - indivia belga all’arancia
becslés≈ 620 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
PESCE
PESCE BIANCO IN UMIDO ALLA CACCIATORApescatarian
25.00
White fish cacciatore — rosmarino - olive taggiasche - patate
becslés≈ 580 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
POLPO VERACE SCOTTATO - PATATE SCHIACCIATE - OLIO ALLE ERBEpescatarian
24.00
Seared octopus with potatoes
becslés≈ 520 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
ROMBO AL FORNO CON PATATE CROCCANTIpescatarian
28.00
Baked turbot with potatoes — pomodorini - olive - capperi - origano fresco
becslés≈ 610 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
INSALATE
INSALATA NICOISE CON TONNO SOTT’OLIO DELLA COSTIERApescatarian
16.00
Tuna Niçoise salad — fagiolini - alici - uova sode - olive - patate - pomodorini - cipolla
becslés≈ 610 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Ez a menü még stimmel?
61veggie
scorebecslés
scorebecslés
Olasz étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Az étkében Piennolo paradicsomos spagettit és friss vargányás fettuccinit készítenek. Hummus és avokádós görög saláta is szerepel a kínálatban.
19 vegetáriánus és 7 vegán étel 85-ból
84dia
scorebecslés
scorebecslés
Fehérjeprioritású olasz étlap
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos alacsony szénhidrát tartalmú húsos és halas fogást kínál. A friss saláták, sajkok és felvágottak választéka széles.
53 cukorbetegeknek megfelelő · 85 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Via Crescenzio, 84, 00193 Roma
- Nyitvatartás
- Hét12:00–01:00Ké12:00–01:00Sze12:00–01:00Csüt12:00–01:00Pén12:00–01:00Szo12:00–01:00Vas12:00–01:00Pranzo 12:00 – 16:00. Aperitivo 18:00 – 20:30. Cena 19:00 – 23:30. Gastronomia 12:00 – 00:00
- Kapcsolat
- +390668392227 info@lazanzararoma.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lazanzararoma.com/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %