Sumo Markthal
Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
Most nyitva · utest 22:00
Japanesesushi€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 9. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Nigiri
SALMONpescatarian
2.60
Salmon Nigiri — ZALM
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát
TUNApescatarian
2.80
Tuna Nigiri — TONIJN
becslés≈ 55 kcal8 g szénhidrát
EBIpescatarian
2.60
Shrimp Nigiri — GARNAAL
becslés≈ 55 kcal8 g szénhidrát
KANIpescatarian
2.50
Crab Nigiri — KRAB
becslés≈ 55 kcal8 g szénhidrát
INARIvegan, vegetarian
2.40
Inari Nigiri — TOFU
becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrát
SAKE TERIYAKIpescatarian
2.75
Salmon Teriyaki Nigiri — ZALM TERIYAKI
becslés≈ 75 kcal11 g szénhidrát
UNAGIpescatarian
3.50
Unagi Nigiri — GEGRILDE PALING MET UNAGI SAUS
becslés≈ 85 kcal12 g szénhidrát
SABApescatarian
3.00
Mackerel Nigiri — MAKREEL
becslés≈ 65 kcal8 g szénhidrát
SEA BASSpescatarian
2.60
Sea Bass Nigiri — ZEEBAARS
becslés≈ 55 kcal8 g szénhidrát
TAKOpescatarian
2.50
Octopus Nigiri — OCTOPUS
becslés≈ 55 kcal8 g szénhidrát
TAMAGOvegetarian
2.50
Tamago Nigiri — OMELET
becslés≈ 70 kcal10 g szénhidrát
SEARED EBIpescatarian
2.75
Seared Shrimp Nigiri — FLAMBÉ GARNAAL
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát
TUNA TATAKIpescatarian
2.80
Tuna Tataki Nigiri — TONIJN TATAKI
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát
SEARED SAKEpescatarian
2.75
Seared Salmon Nigiri — FLAMBÉ ZALM
becslés≈ 65 kcal8 g szénhidrát
Rolls
MOZZARELLA MAKIvegetarian
11.50
VEGGIE KAASROL
becslés≈ 480 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 69
CHICKEN CURRY
11.80
Chicken Curry Maki — KIPKERRIE MAYO
becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 69
SPICY BEEF
12.50
Spicy Beef Maki — PIKANTE BEEF
becslés≈ 540 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 67
SAKE WASABIpescatarian
12.50
Salmon Wasabi Maki — WASABI ZALM
becslés≈ 460 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 69
CHICKEN TERIYAKI
11.80
Chicken Teriyaki Maki — FLAMBE CHICKEN TERIYAKI
becslés≈ 510 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 69
SPICY EBIpescatarian
12.80
Spicy Shrimp Maki — PIKANTE GARNAAL
becslés≈ 490 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 69
EBI CALIFORNIApescatarian
12.80
Shrimp California Roll — GARNAAL CALIFORNIA
becslés≈ 420 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 69
CALIFORNIApescatarian
12.00
California Roll — CALIFORNIA
becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrát
TUNA MELTpescatarian
11.50
Tuna Melt Maki — CHEDDAR TONIJN
becslés≈ 480 kcal46 g szénhidrát
SALMON CREAMpescatarian
13.50
Salmon Cream Maki — ZALM ROOMKAAS
becslés≈ 450 kcal46 g szénhidrát
SALMON MANGOpescatarian
12.80
Salmon Mango Maki — ZALM MANGO
becslés≈ 440 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69
SUMO ROLL
12.50
SUMO ROLL
becslés≈ 550 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 71
SPICY TUNApescatarian
13.00
Spicy Tuna Maki — PIKANTE TONIJN
becslés≈ 410 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 69
TUNA AVOCADOpescatarian
12.00
Tuna Avocado Maki — TONIJN AVOCADO
becslés≈ 390 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 68
TAMAGO CRISPY MAYOvegetarian
10.50
Tamago Crispy Mayo Maki — OMELET KROKANTE MAYO
becslés≈ 460 kcal48 g szénhidrát
D22
10.00
Roll D22
becslés≈ 350 kcal42 g szénhidrát
D23
10.50
Roll D23
becslés≈ 360 kcal43 g szénhidrát
D24
10.00
Roll D24
becslés≈ 350 kcal42 g szénhidrát
D25
12.80
Roll D25
becslés≈ 420 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 69
Small Plates
MISO SOUPvegan, vegetarian
4.50
MISO SOEP, TOFU, SHIITAKE, BOSUI
becslés≈ 80 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
GYOZA 6PC CHICKEN NANBAN
7.50
Chicken Nanban Gyoza — GEBAKKEN KIPPASTEI, PONZU SOJA JAPANSE NANBAN SAUS, SESAM
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
OKONOMI GYOZA 6PC VEGGIEvegetarian
8.00
Veggie Okonomi Gyoza — GEFRITUURDE GYOZA, MAYO, GEBAKKEN VEGGIE GYOZA, PONZU OKONOMIYAKI SAUS
becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrát
GYOZA 6PC CHICKEN TERIYAKI
8.50
Chicken Teriyaki Gyoza — GEGRILDE KIPPENDIJ, TERIYAKI SOJA SAUS, SESAM
becslés≈ 310 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
CHICKEN WINGS 6PC
8.00
Chicken Wings — KIPPENVLEUGELS MET SWEET CHILI SAUS (JAPANSE BBQ SAUS), BOSUI
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
FRIED SQUID RINGSpescatarian
8.00
GEFRITUURDE INKTVISRINGEN MET RAVIGOTTE SAUS
becslés≈ 340 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
EBI FRIED 5PCpescatarian
8.50
Fried Shrimp — GEFRITUURDE GARNALEN MET SWEET CHILI SAUS
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
SHRIMP CROQUETTES 6PCpescatarian
8.50
Shrimp Croquettes — GARNALEN KROKET MET CHILI MAYO SAUS
becslés≈ 480 kcal32 g szénhidrát
POTATO FRITTERS 6PCvegetarian
7.50
Potato Fritters — AARDAPPELKOEKJES MET RAVIGOTTE SAUS MET SWEET CHILI SAUS
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
SPRINGROLLS 10PC VEGETARIANvegan, vegetarian
7.50
Vegetarian Spring Rolls — VEGGIE MINI LOEMPIA'S MET TERIYAKI SAUS
becslés≈ 350 kcal38 g szénhidrát
VERMECELLI YAKITORI 5PC
7.50
Yakitori Vermicelli Rolls — KRAB & GARNAAL LOEMPIA'S GEGRILDE KIPSPIES, SESAM, SWEET CHILI SAUS
becslés≈ 410 kcal30 g szénhidrát
G14
9.50
Small Plate G14
becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátegyenúlyos 75
Salads
SALMON SALADpescatarian
8.75
ZALM, SPICY RETTICH, SLA
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
EBIKO SALADpescatarian
8.00
KRAB, SLA MIX, MAYO, EBIKO, SOJABONEN
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
WAKAME SALADvegan, vegetarian
8.00
WAKAME, SLA MIX, SESAM, SOJA DRESSING
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SASHIMI SALADpescatarian
9.00
ZALM, TONIJN, OCTOPUS, SLA MIX, SESAM SOJA DRESSING
becslés≈ 310 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SWEET & SOURpescatarian
7.00
Sea Bass Sweet & Sour Salad — ZEEBAARS, SLA MIX, SPICY HONING DRESSING, SESAM
becslés≈ 260 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SWEET POTATOvegetarian
7.50
Sweet Potato Salad — ZOETE AARDAPPEL
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 71
VEGGIE AVOCADOvegan
8.00
Avocado Salad — VEGGIE AVOCADO
becslés≈ 240 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
DEEP-FRIED SALMONpescatarian
7.50
Deep-fried Salmon Salad — GEFRITUURDE ZALM
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
CRISPY CHICKEN
8.00
Crispy Chicken Salad — KROKANTE KIP, FRUITY MAYO
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
EDAMAMEvegan
7.00
Edamame Salad — SOJABONEN
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Maki
AVOCADOvegan
5.50
Avocado Maki — AVOCADO
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát
KAPPAvegan
5.50
Kappa Maki — KOMKOMMER
becslés≈ 140 kcal22 g szénhidrát
Rice & Noodles
CHICKEN NOODLES
13.80
Chicken Teriyaki Noodles — GEGRILDE KIP TERIYAKI MET GEBAKKEN NOEDELS
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 69
BEEF NOODLES
15.30
Beef Teriyaki Noodles — GEGRILDE OSSENHAAS MET GEBAKKEN NOEDELS EN TERIYAKI SAUS
becslés≈ 820 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 66
VEGGIE NOODLESvegetarian
14.80
VEGETARISCHE GEBAKKEN NOEDELS
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 65
SALMON NOODLESpescatarian
14.25
GEGRILDE ZALM MET GEBAKKEN NOEDELS EN PONZU SOJA DRESSING
becslés≈ 720 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
KARA-AGE FRIED RICE
14.50
MET KARA-AGE GEBAKKEN RIJST
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrát
FRIED RICE
8.95
GEBAKKEN RIJST
becslés≈ 600 kcal70 g szénhidrát
Poké Bowls
POPPIN'N SALMONpescatarian
14.50
Salmon Poké Bowl — ZALM MET MISO-YUZU, MANGO, EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, WASABI MAYO
becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 68
FLAMING TUNApescatarian
15.50
Tuna Poké Bowl — TONIJN MET SOJA-MIRIN EN BOSUI, EDAMAME BONEN, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, MASAGO, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, SRIRACHA MAYO, TEMPURA, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
becslés≈ 750 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 71
CHICK'N CRISP
14.50
Crispy Chicken Poké Bowl — GEFRITUURDE KIP, AVOCADO, GEMARINEERDE RODEKOOL, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, CHILI MAYO, GEBAKKEN UITJES
becslés≈ 780 kcal62 g szénhidrát
HOLY TOFUvegan
13.50
Tofu Poké Bowl — GEMARINEERDE TOFU (PONZU SAUS), EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, TOUGARASHI, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 80
Sets
FAMILY DELUXE
38.50
Family Deluxe Sushi Set — 40 STUKS: 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 TUNA MAKI, 8 KANI MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA, 8 TAMAGO MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 SALMON SASHIMI 4 TUNA SASHIMI
becslés≈ 2400 kcal220 g szénhidrátnehéz 33
MAKI PERFECT
19.90
Maki Perfect Set — 32 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI
becslés≈ 1300 kcal120 g szénhidrátnehéz 40
STUDENT SET
17.80
Student Sushi Set — 48 STUKS: 4 SALMON MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 CALIFORNIA EBI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI
becslés≈ 1600 kcal150 g szénhidrátnehéz 33
SUMO SET
47.50
Sumo Sushi Set — 48 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TAMAGO NIGIRI, 4 SALMON MAKI, 4 SALMON NIGIRI, 4 TUNA MAKI, 4 TUNA AVOCADO, 4 CALIFORNIA EBI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 4 SWEET POTATO 4 SALMON MANGO MAKI 4 TUNA NIGIRI
becslés≈ 2100 kcal180 g szénhidrátnehéz 33
S16 SUMO SET (Large)
23.50
Sumo Sushi Set Large — 48 STUKS: 4 SALMON NIGIRI, 4 SPICY TUNA, 4 TUNA NIGIRI, 4 CALIFORNIA EBI, 4 SALMON SASHIMI, 8 KAPPA MAKI, 4 TUNA SASHIMI, 8 SALMON MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 SALMON MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 INARI NIGIRI, 4 KAPPA MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 TUNA 4 AVOCADO MAKI, 4 SWEET POTATO, 2 INARI NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI 2 TAMAGO NIGIRI, 1 WAKAME SALADE
becslés≈ 1500 kcal110 g szénhidrát
S16 SUMO SET (Extra Large)
67.50
Sumo Sushi Set Extra Large — 67,50: 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 8 TUNA MAKI, 8 AVOCADO MAKI, 8 TAMAGO MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 TUNA AVOCADO MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 1 WAKAME SALADE, 1 SWEET & SOUR SALAD
becslés≈ 2800 kcal250 g szénhidrátnehéz 33
Ez a menü még stimmel?
77veggie
scorebecslés
scorebecslés
Japán étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menükártyán szerepel vegetáriás tészta, mozzarella maki és Holy Tofu poke tál. Miso leves, valamint avokádós és uborkás vegán makik is elérhetőek.
17 vegetáriánus és 10 vegán étel 75-ból
43dia
scorebecslés
scorebecslés
Japán étel salátákra concentrates
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A saláták és a kis tállalékok alacsony szénhidrátos lehetőségeket kínálnak. A rizses és tésztes főkönek magas a szénhidráttartalma.
16 cukorbetegeknek megfelelő · 75 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
- Nyitvatartás
- Hét12:00–22:00Ké12:00–22:00Sze12:00–22:00Csüt12:00–22:00Pén12:00–22:30Szo12:00–22:30Vas12:00–22:00Lunch 12:00 – 16:00
- Kapcsolat
- +31103070512
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsumo.com/rotterdam/rotterdam-markthal/