Ohana Poké & More - Rotterdam, Hoogstraat

Hoogstraat 34A, 3011 PR Rotterdam

Most zárva · nyit 12:00

€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 17. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

build your own bowl/sushiritto

bowl regular

15.60

Poke Bowl Regular

becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 90

bowl large

2.80

Poke Bowl Large

becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 86

bao buns dessert

hot chicken bao

12.80

crispy chicken. cucumber, sweet sour carrots, sweet chilli sauce and sriracha mayo

becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrát

teriyaki bao

12.80

Teriyaki Chicken Bao — crispy chicken. cucumber, sweet sour carrots, sesame seeds, spring onion and teriyaki sauce

becslés≈ 540 kcal48 g szénhidrát

mango bao

8.70

fresh mango cubes, tropical sunset sauce (mango / passionfruit), mango Ice cream

becslés≈ 410 kcal55 g szénhidrátnehéz 40

Ebi fry bao

11.90

ebi fry. cucumber, sweet sour carrots, and sriracha mayo

becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrát

veggie baovegan

8.70

tofu, cucumber, sweet & sour carrots, baked onion, sesame shoyu and sweet soy sauce (vegan)

becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrát

hawaiian shaved ice

strawberry

8.70

Strawberry Shaved Ice — blueberry’s, strawberry sauce, strawberry ice cream

becslés≈ 320 kcal48 g szénhidrátnehéz 35

oreo

8.70

Oreo Shaved Ice — oreo crumbs with creme, choco snippets, choco sauce, vanilla ice cream

becslés≈ 450 kcal52 g szénhidrátnehéz 40

don’t forget your sides

tori karaage chicken bites (5pcs)

6.80

Tori Karaage Chicken Bites

becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

edamamevegan, vegetarian

5.95

becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

seaweed saladvegan, vegetarian

5.80

becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát

ebi fry (4pcs)

5.95

Ebi Fry

becslés≈ 240 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

gyoza (4pcs)

5.90

Gyoza

becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát

mini spring rolls (6pcs)

5.50

Mini Spring Rolls

becslés≈ 260 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát

sweet potato friesvegan, vegetarian

6.20

becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrát

cajun friesvegan, vegetarian

6.30

becslés≈ 350 kcal42 g szénhidrát

mixed plate

16.50

Mixed Side Plate — 14 pcs ebi fry, gyoza, mini spring rolls

becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát

ohana dirty sweet potato Friesvegetarian

9.80

sweet potato fries, guacamole, cheddar cheese, jalapenos, red onion, topped off with sriracha mayo

becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrát

ohana specials

gyoza special

6.90

becslés≈ 250 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

sushi nigiri (2pcs)

Salmon nigiripescatarian

5.25

becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát

Tuna nigiripescatarian

5.50

becslés≈ 110 kcal15 g szénhidrát

Flambe Salmon mayo nigiripescatarian

4.95

becslés≈ 160 kcal15 g szénhidrát

Flambe Salmon teriyaki nigiripescatarian

4.95

becslés≈ 150 kcal20 g szénhidrát

Kani/surumi crab nigiripescatarian

4.00

Kani Crab Nigiri

becslés≈ 120 kcal16 g szénhidrát

salmon & tuna nigiripescatarian

4.20

becslés≈ 115 kcal15 g szénhidrát

unagi nigiripescatarian

3.60

becslés≈ 150 kcal17 g szénhidrát

small maki (8 pcs)

salmon makipescatarian

4.20

becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát

tuna makipescatarian

4.20

becslés≈ 150 kcal22 g szénhidrát

cucumber makivegan

3.90

becslés≈ 110 kcal22 g szénhidrát

Avocado makivegan

3.90

becslés≈ 140 kcal22 g szénhidrát

signature poke bowls

HULA SUNRISE

16.00

Hula Sunrise Poke Bowl — white rice, yakitori teriyaki chicken, cucumber, sweet & sour carrots, seaweed salad, gyoza (2pcs), spring onion, sesame seeds and teriyaki sauce

becslés≈ 780 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 73

ALOHA WAYpescatarian

15.85

Aloha Way Poke Bowl — salmon, guacamole, sesame seeds, salmon marinated in ohana special sauce. cucumber, edamame, corn, seaweed salad, ohana’s guacamole scoop topped off with sesame seeds, seaweed flakes and wasabi mayo

becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 90

HEAT WAVE

15.75

Heat Wave Poke Bowl — ebi crispy chicken, red cabbage, cucumber, corn, red onion, ohana’s guacamole scoop topped off with sesame seeds, topped off with baked onion and spring onion

becslés≈ 750 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 90

sunset seoul

15.75

Sunset Seoul Poke Bowl — tatsuta crispy chicken, red cabbage, cucumber, kimchi, topped off with sesame seeds and spring onion. with seaweed flakes, and japanese mayo. (vegan option available)

becslés≈ 720 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 90

honolulu nightspescatarian

16.00

Honolulu Nights Poke Bowl — pan fried shrimps or ebi fry, cherry tomatoes, cucumber, bell pepper, edamame, ohana’s crab scoop, topped off with sesame seeds,, spring onions, and ohana’s special sauce

becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 90

Sweet greenvegan

15.50

Sweet Green Poke Bowl — crispy tofu, edamame, sweet & sour carrots, corn, seaweed salad vegan delight cucumber, avocado, topped off with seaweed, ohana’s guacamole scoop topped off with seaweed flakes, sesame seeds and sweet soy sauce. (vegan)

becslés≈ 610 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 80

bento box

yakitori teriyaki bento box

16.90

becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 65

chicken karaage bento box

16.90

becslés≈ 880 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 66

temaki handrolls

salmon temakipescatarian

3.90

becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrát

tuna temakipescatarian

3.90

becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

ebi fry temakipescatarian

3.50

becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

california temakipescatarian

3.60

becslés≈ 180 kcal19 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

unagi temakipescatarian

3.90

becslés≈ 220 kcal21 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

ohana special sushi rolls

tiger salmonpescatarian

14.90

Tiger Salmon Roll — tempura shrimp, cucumber topped off with avocado and cucumber

becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Maui rollpescatarian

13.90

tempura shrimp, avocado topped off with guacamole, orange masago and sriracha mayo

becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

waikiki rollpescatarian

13.40

salmon, avocado, topped off with tuna tartare, sesame seeds and sriracha mayo

becslés≈ 540 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

crispy ahu roll

8.50

tatsuta crispy chicken, red cabbage, cucumber, kimchi, topped off with sesame seeds and spring onion. with seaweed flakes, and japanese mayo

becslés≈ 510 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 75

cali beach rollpescatarian

13.50

kani crab, avocado, cucumber topped off with kani crab, orange masago and japanese mayo

becslés≈ 490 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Moku salmonpescatarian

14.80

Moku Salmon Roll — salmon, avocado, cucumber topped off with flambe salmon,, sesame seeds, sweet soy sauce

becslés≈ 530 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 79

tuna volcano

14.80

Tuna Volcano Roll — ahi tuna, avocado, topped off with tuna tartare, chilli flakes, spring onion, crispy tempura and sriracha mayo

becslés≈ 560 kcal44 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

fried sushi chicken roll

12.70

crispy chicken, cream cheese, cucumber, avocado, fried in crispy dough with teriyaki sauce topped of with kimchi seeds

becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát

sashimi

salmon sashimi (5 pcs)pescatarian

8.30

Salmon Sashimi

becslés≈ 180 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

tuna sashimi (5 pcs)pescatarian

11.90

Tuna Sashimi

becslés≈ 140 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

salmon tataki flambe sashimi (5 pcs)pescatarian

9.00

Salmon Tataki Sashimi

becslés≈ 190 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

tuna tataki flambe sashimi (5 pcs)pescatarian

8.60

Tuna Tataki Sashimi

becslés≈ 150 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

salmon & tuna sashimi (8 pcs)pescatarian

12.50

Salmon and Tuna Sashimi

becslés≈ 280 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

others

Yakitori chicken skewers

9.50

japanese chicken skewers, with sweet teriyaki sauce topped off with sesame seeds and baked onion

becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68

Spicy chicken bites

8.00

sweet & spicy chicken pops, tempura crispy

becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrát

sushi set

Aloha salmon setpescatarian

21.50

4pcs salmon nigiri, 4pcs salmon maki, 2pcs salmon sashimi, 4pcs moku salmon roll

becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 76

hula tuna setpescatarian

22.50

4pcs tuna nigiri, 4pcs tuna maki, 2pcs tuna sashimi, 4pcs tuna volcano roll

becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 73

Ez a menü még stimmel?

61dia
scorebecslés

Poké és sushi Rotterdamban

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Képesek különleges sashimi és roll típusokat kínálni. A saját tál összeállítása lehetőséget ad az összetevők választására.

22 cukorbetegeknek megfelelő · 61 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Hoogstraat 34A, 3011 PR Rotterdam
Nyitvatartás: Hét12:00–21:00
Ké12:00–21:00
Sze12:00–21:00
Csüt12:00–21:00
Pén12:00–21:00
Szo12:00–21:00
Vas12:00–21:00
Kapcsolat: +31108456949 rotterdam@ohanapoke.nl
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohanapoke.nl
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %

Saját a Ohana Poké & More - Rotterdam, Hoogstraat? Jelentkezz tulajdonosnak