vissza a kereséshez

21 Pinchos

Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam

Most zárva · nyit Pén 10:00

Spanishtapas€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

PINCHOS
ÉÉN PINCHO
3.25
Pincho — 1 pincho naar keuze - Of your choice
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
VIER PINCHOS
12.00
Pinchos — 4 pinchos naar keuze - Of your choice
becslés≈ 480 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
ACHT PINCHOS
21.00
Pinchos — 8 pinchos naar keuze - Of your choice
becslés≈ 960 kcal80 g szénhidrát
PARA PICAR
OLIVASvegan
3.50
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ALMENDRASvegan
5.50
Roasted Almonds — Geroosterde amandelen
becslés≈ 170 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
PLATO DE MANCHEGOvegetarian
12.50
Manchego Cheese Plate — Manchego | Chutney | Vijgenbrood
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
TABLA PATA NEGRA
26.00
Pata Negra Ham — Eerste klas Pata Negra ham (120g)
becslés≈ 380 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
CROQUETAS JAMÓN IBERICO 6ST
8.00
Iberico Ham Croquettes — Iberico ham kroketten
becslés≈ 320 kcal20 g szénhidrát
CROQUETAS GAMBA 4ST
8.00
Prawn Croquettes — Gamba kroketten
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrát
CROQUETAS QUESO Y CEBOLLA 6STvegetarian
8.00
Cheese and Onion Croquettes — Kaas mix | Gekarameliseerde ui kroketten
becslés≈ 350 kcal22 g szénhidrát
PAN CON ALLIOLI
5.00
Bread with Allioli — Brood | Allioli | Olijfolie
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrát
TAPAS
GAMBAS AL AJILLO
14.00
Gepelde gamba’s | Knoflook | Extra virgin olie
becslés≈ 320 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TORTILLAvegetarian
8.00
Spanish Tortilla — Ei | Aardappel | Olijfolie
becslés≈ 350 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.00
Padron Peppers — Padron pepers | Maldon zout
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ALCACHOFAvegetarian
13.00
Artichoke with Romesco — Artisjok | Romesco Saus | Hazelnoten
becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
CARPACCIO AHUMADO
13.00
Smoked Beef Carpaccio — Carpaccio | Pijboompitten | Vinaigrette | Manchego
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CALABAZAvegetarian
10.00
Pumpkin with Gorgonzola — Pompoen | Gorgonzola | Salie | Amandelen
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
PAN CON TOMATEvegan
8.00
Brood | Knoflook olie | Geroosterde tomaten
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát
ENTRECOT BLACK ANGUS (200G)
29.50
Black Angus Entrecote — Entrecote | Chimichurri | Getrancheerd
becslés≈ 550 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
BUTIFARRA IBÉRICA
14.00
Iberico Butifarra — Iberico Butifarra | Sofrito | Spinazie à la crème
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
POLLO AL AJILLO (TANTE DOOR)
14.00
Pollo al Ajillo — Kippendijen | Knoflook | Pimentón de la Vera
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
ENSALADILLA RUSA
12.00
Russian Salad — Aardappelsalade | Tonijn | Ei | Piparras
becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
PANCETTA (LIVAR)
16.50
Pancetta — Buikspek | Gebakken ui | Barbeque saus
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
CALAMARES
12.00
Fried Calamari — Inktvisringen | Allioli | Gerookte paprika | Citroen
becslés≈ 340 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barát
PATATAS BRAVAS
8.00
Aardappeltjes | Brava saus | Peterselie
becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrát
ALBÓNDIGAS
12.00
Meatballs with Manchego — Gehaktballetjes | Tomatensaus | Manchego
becslés≈ 390 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
BOQUERONESpescatarian
7.00
Ansjovis | Extra vergin olijfolie | Bieslook
becslés≈ 180 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
TARTAR DE FUET
13.50
Fuet Tartare — Fuet | Tabasco | Augurk | Rozemarijn Crackers
becslés≈ 360 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
PULPO Y BONIATOpescatarian
16.50
Octopus and Sweet Potato — Octopus | Zoete aardappel | Gerookte paprika
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
PATE & CROUTE
15.00
Pate en Croute — Pate & Croute | Wild berry jam | Pickle
becslés≈ 420 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát
POSTRES
CREMA CATALANA
9.00
Huisgemaakt Catalaans dessert | Vanille ijs
becslés≈ 380 kcal36 g szénhidrátnehéz 34
TARTA DE QUESOvegetarian
9.00
Basque Cheesecake — Basque Cheesecake | Wild berry jam
becslés≈ 450 kcal32 g szénhidrátnehéz 38
CHURROSvegetarian
9.00
Churros | Chocolade | Vanille ijs
becslés≈ 520 kcal62 g szénhidrátnehéz 37

Ez a menü még stimmel?

74dia
scorebecslés

Spanyol tapas és appetizerek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Az étkezőnap számos fehérjedús, alacsony szénhidrát tartalmú fogást kínál. Húsok, tengeri gyümölcsök és sajtok közül válogathatsz.

23 cukorbetegeknek megfelelő · 33 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam
Nyitvatartás
Hét10:00–20:00
Ké10:00–20:00
Sze10:00–20:00
Csüt10:00–20:00
Pén10:00–21:00
Szo10:00–20:00
Vas12:00–18:00
Kapcsolat
+31621555170 info@21pinchos.nl
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 21pinchos.nl/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 99 %

Saját a 21 Pinchos? Jelentkezz tulajdonosnak