Oud Pom Lai
Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
Most nyitva · utest 21:45
Chinese€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 18. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Mini loempia's ( 4 stuks )
3.80
Mini spring rolls
becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrát
Pangsit goreng ( 4 stuks )
5.50
Fried wontons
becslés≈ 260 kcal18 g szénhidrát
Saté kip ( 4 stuks )
5.90
Chicken satay
becslés≈ 280 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Babi Pangang
10.50
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Chinese Kou Lo Kai
26.50
Sweet and sour chicken
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrát
Kroepoek
0.80
becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrát
Foe Yong Hai
8.50
Foo Young Hai with chicken — met kipvlees
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Tjap Tjoy Kip
6.50
Cap Cay chicken and ham — met ham
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 85
Saté
7.50
Satay soup with chicken — pikante soep met kip en groenten
becslés≈ 210 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Groot bak met kip en groenten
12.50
Stir fry chicken and vegetables
becslés≈ 480 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sui maivegetarian
5.50
Vegetarian Sui Mai — vege. 10st.
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 69
Kippasteitjes
5.90
Chicken pastries — 5st. kippasteitjes
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát
Punt
8.50
Punt dumplings — 10st. Punt
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrát
Saté kipvlees
8.00
Chicken satay — met kipvlees (3st.)
becslés≈ 240 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Saté kipvlees en groenten
9.90
Chicken satay with vegetables — met kipvlees en groenten
becslés≈ 410 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Saté (Spiegel ei en Saté )
10.50
Satay with fried egg
becslés≈ 520 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Gefrituurde garnalen
9.50
Fried shrimp — 4 st. gefrituurde garnalen
becslés≈ 320 kcal20 g szénhidrát
Saté stokjes
6.00
Satay skewers — 4 stokjes met satesaus
becslés≈ 280 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kipspiesjes met tayakisaus
3.90
Chicken skewers with teriyaki sauce — 3 st.
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Kippasteitje
5.00
Chicken pastry — 6 st.
becslés≈ 510 kcal40 g szénhidrát
Ha kauw & siu mai
3.50
Har Gow and Siu Mai — gestoomd 3 st. ha kauw, 3 st. siu mai
becslés≈ 280 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát
Vleespastei
6.00
Meat pastry — 5 st. vleespastei
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrát
Krokante gebakken banaan
5.80
Crispy fried banana
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Bami
7.80
Bami with pork, ham and egg — met varkensvlees .ham en ei
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
Nasi
15.50
Nasi with pork, ham and egg — varkensvlees ham en ei
becslés≈ 820 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 70
Bami met varkenslees ham en ei
17.50
Bami with pork, ham and egg
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
Nasi met varkensvlees ham en ei
15.80
Nasi with pork, ham and egg
becslés≈ 820 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 70
Bruine bami kip en groenten in sambal oelek pittig
13.50
Spicy brown bami with chicken — alle kipvlees
becslés≈ 720 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
Bruine nasi kip en groenten in sambal oelek pittig
16.00
Spicy brown nasi with chicken — alle kipvlees
becslés≈ 780 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 76
Combinatie 1
16.50
Combination 1 — Babi pangang, koe loe kai en 2st. saté
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 69
Combinatie 2
14.90
Combination 2 — kipfilet, ch a siew en garnalen
becslés≈ 580 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Combinatie 3
18.00
Combination 3 (Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie
becslés≈ 620 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Combinatie 4
17.00
Combination 4 (Spicy Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie beetje pittig
becslés≈ 620 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Combinatie 5
16.90
Combination 5 — kipfiet, cha siew en garnalen
becslés≈ 580 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Combinatie 6
17.90
Combination 6 (Rice Vermicelli) — mihoen met garnalen, kip chasieuw kerrie en beetje pittig
becslés≈ 680 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Combinatie 7
18.50
Combination 7 — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten
becslés≈ 600 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Combinatie 8
19.40
Combination 8 — met, kip, cha siew en ossenhaas
becslés≈ 640 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Combinatie 9
19.80
Combination 9 — met kip, cha siew en ossenhaas
becslés≈ 640 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Geb magevarkensvlees met pikantesaus
21.50
Fried pork with spicy sauce
becslés≈ 550 kcal20 g szénhidrátegyenúlyos 69
Babi Pangang spek, gebraden kip en cha siew
20.50
Babi Pangang, roast chicken and cha siew
becslés≈ 680 kcal25 g szénhidrát
Geb magevarkenslees met ketjapsaus
19.50
Fried pork with soy sauce — Krookant mager en vet vlees
becslés≈ 650 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Geroosterde magere varkenshaas
17.30
Roasted pork tenderloin — beetje pittig
becslés≈ 420 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Kipfilet in ketjapsaus
10.90
Chicken fillet in soy sauce — beetje pikante
becslés≈ 480 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Kipfilet met cashewnoten
14.50
Chicken with cashew nuts
becslés≈ 620 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Kip in deeg
12.00
Chicken in pastry
becslés≈ 750 kcal45 g szénhidrát
Geb kip met pikantesaus
4.80
Fried chicken with spicy sauce — geb kip saus apart
becslés≈ 580 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Geb garnalen apart met zoetzuur saus
4.50
Fried shrimp with sweet and sour sauce
becslés≈ 610 kcal35 g szénhidrát
Garnalen met cashewnoten en beetje pittig
22.00
Shrimp with cashew nuts — extra pikante
becslés≈ 550 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Peking eend met kip, garnalen, varkensvlees en ossenhaas
41.00
Peking duck platter
becslés≈ 1200 kcal40 g szénhidrát
Gefrituurde kip in Koreaanse zoet pittige gochujang saus
60.00
Korean fried chicken with gochujang
becslés≈ 720 kcal30 g szénhidrát
Gefrituurde klppendij met cltroensaus
80.00
Fried chicken thigh with lemon sauce
becslés≈ 780 kcal32 g szénhidrát
Drooge gepaneerde kipfilet met peper en zout
15.90
Breaded chicken fillet with salt and pepper
becslés≈ 640 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Drooge gepaneerde garnalen met peperen zout
2.80
Breaded shrimp with salt and pepper
becslés≈ 520 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Droge geb ossehaas met peper zout en gronten
3.00
Stir-fried beef tenderloin with salt, pepper and vegetables
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Buikspek, kip, biefstuken wokgroenten met authentieke saus
2.70
Pork belly, chicken and beef stir-fry with vegetables
becslés≈ 710 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Ossenhaas met zwarte Pepper pittige saus
3.15
Beef tenderloin with spicy black pepper sauce — ges n.Ossenhaas
becslés≈ 510 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Ossenhaas, broccolienhoningsaus
15.90
Beef tenderloin with broccoli and honey sauce
becslés≈ 540 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 71
Kip, broccolien honingsaus
10.90
Chicken with broccoli and honey sauce
becslés≈ 490 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 71
Garnalen, broccolienhoningsaus
14.50
Shrimp with broccoli and honey sauce
becslés≈ 460 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 77
Gebakken vis, krab visballen, garnalen en chin, champignons
12.00
Fried fish, crab fishballs and shrimp with mushrooms — groot
becslés≈ 850 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gronten met geb EI. en pindasaus kropoek
4.80
Vegetables with fried egg and peanut sauce with krupuk
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gepaneerde Chinese garnalen, sati, gebraden kip in pikantesaus, babipangang, foe yong hai en tjap tjoy
22.00
Chinese shrimp, satay, roast chicken, babi pangang, foe yong hai and cap tjoy
becslés≈ 1800 kcal140 g szénhidrátnehéz 21
Hapjes, Babi Pangang, ossehaas met zwarte bonensaus Kipfilet Met zoetplkante tomatensaus, Kroepoek
41.00
Appetizer platter: Babi Pangang, beef with black bean sauce, chicken with sweet and sour tomato sauce, krupuk
becslés≈ 1500 kcal110 g szénhidrátnehéz 21
Gefrituurde sui mai
6.00
Fried Sui Mai — 5 st. vleespastei
becslés≈ 350 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ez a menü még stimmel?
32veggie
scorebecslés
scorebecslés
Nagyon korlátozott választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben csak vegyisz vegán siu mai szerepel. A többi fogás húst, csirkét vagy tengeri gyümölcsöket tartalmaz.
1 vegetáriánus és 0 vegán étel 64-ból
73dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidrátteruptéval rendelkező ételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menüben sok fehérje- és zöldségalapú fogás található. Válassza a rendahás glikémiás indexű ételeket.
33 cukorbetegeknek megfelelő · 64 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé14:00–21:45Sze14:00–21:45Csüt14:00–21:45Pén14:00–21:45Szo14:00–21:45Vas14:00–21:30keukenverbouwing 08-02-2026 t/m 01-03-2026
- Kapcsolat
- +32104790231 weizhu_liu@hotmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pomlairotterdam.nl/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 99 %