O Português - Selfkant, Oligstraße
Oligstraße 32, 52538 Selfkant
nyitási ideje még nem ismert
Portugueseseafood restaurant€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 18.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 18. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Entradas (Vorspeisen!)
Salada de Tomatevegetarian
Tomato Salad — (Tomatensalat) ohne Grünzeug
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salada Verdevegetarian
Green Salad — (grüner Salat)
becslés≈ 100 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salade de Mistavegetarian
Mixed Salad — (gemischter Salat)
becslés≈ 150 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Sopa do Dia
Soup of the Day — (Tagessuppe) normalerweise Gemüs
becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Caldo Verde
(Grünessuppe) kennt jeder in Portugal
becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Sopa de Peixe da Casa
House Fish Soup — (Fischsuppe) Patentierungsverdächtig
becslés≈ 250 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Peixe (Fischiges)
Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce — (Muscheln in Zwiebel und Tomatensauce) Vergiftungsgefahr = 0 weil lebendig geliefert
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
½ Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce (Half Portion) — ½ Muscheln
becslés≈ 225 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Gambas em Molho secreto
Gambas in Secret Sauce — (Gambas in geheimer Sauce) man sagt, die sind nicht schlecht
becslés≈ 500 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Gambas Tigres grelhadas
Grilled Tiger Prawns — (Riesengambas gegrillt) werden mit Tieflader geliefert
becslés≈ 400 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Sardinhas grelhadas
Grilled Sardines — (Sardinen) nicht aus der Dose sondern gegrillt
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Carnes (Fleischiges)
Espetadas de Porco
Pork Skewers — (Schweinefleischspieße + Paprika + Zwiebel)
becslés≈ 550 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Entrecosto grelhado
Grilled Ribs — (Rippchen vom Grill) Knochen mit etwas Fleisch
becslés≈ 600 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Codornizes Picantes com pickles
Spicy Quails with Pickles — (scharfe Wachteln) selbst geschossen
becslés≈ 500 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Pratos Finais (Hauptgänge) - Peixes (Fischiges)
Lulas grelhadas
Grilled Squid — (gegrillter Tintenfisch) besser zuerst als Vorspeise probieren
becslés≈ 350 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Bacalhau na brasa
Grilled Cod — (gegrillter Stockfisch) wenn Sie nicht wissen, was Sie tun - ist OK
becslés≈ 400 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Carapau grelhado em molho Espanhol
Grilled Horse Mackerel — (Holzmakrele gegrillt und mit spanische Sauce)
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Linguado grelhado com molho de manteiga
Grilled Sole with Butter Sauce — (gegrillte Seezunge in Buttersauce incl. Beilagen)
becslés≈ 650 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 65
Peixe Espada grelhado
Grilled Scabbard Fish — (Gegrillter Degenfisch) sehr leicht zu filetieren
becslés≈ 380 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salmao
Salmon with Butter Sauce — (Lachs mit Buttersauce) Lachssteak nicht vom Schwein
becslés≈ 550 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Travessa de Peixe
Fish Platter — Fischplatte nur ab 2 Personen incl. Beilagen
becslés≈ 1200 kcal60 g szénhidrát
Pratos Finais (Hauptgänge) - Carnes (Fleischiges)
Filetes de Borrego
Lamb Fillets — (Lammfilets) Super lecker incl. Beilagen
becslés≈ 850 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Costeletas de Borrego
Lamb Chops — (Lammkoteletts) incl. Beilagen
becslés≈ 900 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Frango Piri-Piri
( ½ Hähnchen) schön scharf
becslés≈ 750 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks — (gegritllte Naturschnitzel) nichts Besonderes
becslés≈ 600 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
½ Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks (Half Portion) — (½ gegrillte Naturschnitzel) ideal für Kinder
becslés≈ 300 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bife de Vaca
Beef Steak — (Rindersteak)
becslés≈ 550 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Lombo de Vaca
Beef Tenderloin Steak — (Rinderfiletsteak) köstlich, zart gegrillt
becslés≈ 500 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Travessa de Carne
Meat Platter — (Fleischplatte, nur ab 2 Personen) incl. Beilagen
becslés≈ 1400 kcal60 g szénhidrátnehéz 41
Acompanhamentos (Beilagen)
Batatas selteadasvegetarian
Sautéed Potatoes — (Bratkartoffeln)
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Travessa de Batatas salteadasvegetarian
Sautéed Potatoes Platter — (Bratkartoffelplatte für 2-3 Personen)
becslés≈ 700 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70
Batatas á casavegetarian
House Chips — (Chips)
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrát
Travessa Batatas á casavegetarian
House Chips Platter — (Chipsplatte für 2-3 Personen)
becslés≈ 1100 kcal100 g szénhidrát
Arroz de Manteigavegetarian
Butter Rice — (Butterreis)
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát
Batatas fritasvegetarian
French Fries — (Fritten)
becslés≈ 400 kcal40 g szénhidrát
Batatas cozidasvegetarian
Boiled Potatoes — (Salzkartoffeln)
becslés≈ 150 kcal30 g szénhidrát
Travessa Salada Mista pequenavegetarian
Mixed Salad Platter (Small) — (kleine Salatplatte, 1 - 2 Personen)
becslés≈ 300 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Travessa Salada Mista grandevegetarian
Mixed Salad Platter (Large) — (große Salatplatte, 3-4 Personen)
becslés≈ 600 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 67
Sobremesa (Nachtisch)
Surpresa da Casa Bolacha
House Biscuit Pudding — (Kekspudding)
becslés≈ 500 kcal60 g szénhidrátnehéz 35
Surpresa da Casa Secreta
House Secret Crumble Pudding — (Krümelpudding)
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátnehéz 36
Natas do Céuvegetarian
Heavenly Cream — (Traum Sahne)
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátnehéz 31
Gelado pequerovegetarian
Kids Ice Cream — (Kinder-Eis)
becslés≈ 150 kcal20 g szénhidrát
Gelado Mistovegetarian
Mixed Ice Cream — (gemischtes Eis mit oder ohne Sahne)
becslés≈ 300 kcal35 g szénhidrát
Sobremesa Mista pequenavegetarian
Mixed Dessert (Small) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (klein)
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrátnehéz 41
Sobremesa Mistamédiavegetarian
Mixed Dessert (Medium) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (mittel)
becslés≈ 500 kcal55 g szénhidrátnehéz 35
Sobremesa Mista grandevegetarian
Mixed Dessert (Large) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (groß)
becslés≈ 700 kcal75 g szénhidrátnehéz 27
Salade de Tomatevegetarian
Stuffed Lemon with Lemon Ice Cream — (Gefüllte Zitrone mit Zitronen-Eis)
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
Aktionen / Tageskarte
Gambas und Chips
31.50
Prawns and Chips
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
56veggie
scorebecslés
scorebecslés
Portugál konyha köretekkel
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A kínálatban szerepel a Salada de Tomate és az Arroz de Manteiga. A főételek halak és húsok, például a Frango Piri-Piri.
19 vegetáriánus és 0 vegán étel 48-ból
79dia
scorebecslés
scorebecslés
Grill tengeres élek és húsok
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos alacsony szénhidráttartalmú grill fogást kínál. A marhahúsok és a sült halak cukorbetegeknek is alkalmasak.
28 cukorbetegeknek megfelelő · 48 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Oligstraße 32, 52538 Selfkant
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +4924563463
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gambaparadies.de/nl/
Saját a O Português - Selfkant, Oligstraße? Jelentkezz tulajdonosnak