Iku Sushi & Wok
Nieuweweg 64A, 3765GE Soest
Most zárva · nyit Sze 12:00
sushi
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Extra's
Bakje Gembervegan
Ginger
becslés≈ 15 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Flesje Sojasausvegan
Soy sauce
becslés≈ 10 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Bakje Wasabivegan
Wasabi
becslés≈ 5 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bakje Unagi saus
Unagi sauce
becslés≈ 40 kcal8 g szénhidrát
Bakje Japanse mayo
Japanese mayonnaise
becslés≈ 90 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bakje Chili sausvegan
Chili sauce
becslés≈ 30 kcal6 g szénhidrát
Bakje Spicy mayo
Spicy mayonnaise
becslés≈ 100 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Poké Bowls
Poke bowl met geroosterde eendvlees
Roasted duck poke bowl — zonder bot, mango Japanse rettich, komkommer mais, cherry tomaatjes en gebakuitjes
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Poke bowl verse zalmpescatarian
Fresh salmon poke bowl — Kimchi saus met verse zalm, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 75
Poke bowl verse tonijnpescatarian
Fresh tuna poke bowl — Kimchi saus met verse tonijn, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam
becslés≈ 560 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 81
Poke bowl Palingpescatarian
Eel poke bowl — Paling, unagi saus, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam
becslés≈ 620 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 75
Poke bowl Yakitori
Yakitori poke bowl — Yakitori, sesam, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en unagi saus
becslés≈ 610 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 75
Poke bowl Veggievegetarian
Veggie poke bowl — Edamame, zeewier, mais, komkommer, Japanse tofu, tomago, oshinko avocado, sesam
becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 86
Poke bowl gefrituurde ebipescatarian
Fried shrimp poke bowl — Edamame, zeewier, mais, komkommer, avocado gefrituurde ebi en sesam
becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 69
Poke bowl verse zalm sojasauspescatarian
Fresh salmon soy poke bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer, sojasaus verse zalm en sesam
becslés≈ 540 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 81
Poke bowl verse tuna sojasauspescatarian
Fresh tuna soy poke bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado,verse tuna, sojasaus en sesam
becslés≈ 520 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 85
Poke bowl gefrituurde kiphalal
Fried chicken poke bowl — Gefrituurde kip (halal), edamame, zeewier, mais, komkommer, avocado, sesam
becslés≈ 660 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 79
Poke bowl Frituur zalmpescatarian
Fried salmon poke bowl — Edamame, zeewier, komkommer, avocado, mais, Frituur zalm en sesam
becslés≈ 640 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 69
Poke bowl mangovegan
Mango poke bowl — Edamame, zeewier, mais avocado, komkommer, mango en sesam
becslés≈ 510 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 66
Poke bowl krabstickpescatarian
Krabstick poke bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer, krabstick en sesam
becslés≈ 550 kcal56 g szénhidrátegyenúlyos 75
Poke bowl zalm en tunapescatarian
Salmon and tuna poke bowl — Avocado, edamame, zeewier, mais komkommer, mango, gebak uitjes. verse zalm en tuna
becslés≈ 610 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 90
Poke bowl gegrilde beef
Grilled beef poke bowl — Avocado, edamame, zeewier, mais, komkommer, mango, gegrilde beef (medium), gebak uitjes
becslés≈ 640 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 90
Poke bowl geflamd zalm/tunapescatarian
Seared salmon/tuna poke bowl — Avocado, edamame, zeewier, mais, komkommer, mango, gebak uitjes, met geflamd zalm/tuna
becslés≈ 610 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 90
Poke bowl gekookte zalmpescatarian
Cooked salmon poke bowl — Avocado, edamame, komkommer, zeewier, mais, mango, gekookte zalm, gebak uitjes.
becslés≈ 610 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 90
Wok
Wok met udonvegetarian
Udon wok — Met udon, wortel, spitskool en komkommer
becslés≈ 520 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 65
Wok Ossenhaas
Beef tenderloin wok — Ossenhaas, wortel, spaghetti spitskool
becslés≈ 410 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Wok Kip
Chicken wok — Kip, broccoli, spitskool, komkommer en wortel
becslés≈ 380 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Wok Kip met witte rijst
Chicken wok with rice — De witte rijst wordt samen gewokt met de groente en kip
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Wok Garnaal met witte rijstpescatarian
Shrimp wok with rice — Wortel, brocoli, spitskool, komkommer De witte rijst wordt samen gewokt met de groente en Garnaal
becslés≈ 560 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Wok Ossenhaas met witte rijst
Beef tenderloin wok with rice — Wortel, brocoli, spitskool en komkommer De witte rijst wordt samen gewokt met de groente en Ossenhaas
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Nigiri
Zoet gefl. omeletvegetarian
Sweet omelette nigiri
becslés≈ 110 kcal18 g szénhidrát
Nigiri verse zalmpescatarian
Fresh salmon nigiri — Met verse zalm
becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barát
Nigiri verse tonijnpescatarian
Fresh tuna nigiri — Met verse tonijn
becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Nigiri geflamed zeebaarspescatarian
Seared sea bass nigiri — Geflamed zeebaars, gebakuitjes mayo en unagi saus
becslés≈ 90 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Nigiri avocadovegan
Avocado nigiri — Met avocado
becslés≈ 65 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Nigiri garnaalpescatarian
Shrimp nigiri — Met garnaal
becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Nigiri surimipescatarian
Surimi nigiri — Met surimi
becslés≈ 70 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Nigiri gefl. zalmpescatarian
Seared salmon nigiri — Met gefl. zalm
becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Nigiri palingpescatarian
Eel nigiri — Met paling
becslés≈ 90 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Nigiri Japanse omeletvegetarian
Japanese omelette nigiri — Met Japanse omelet
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrátnehéz 42
Nigiri tofuvegan
Tofu nigiri — Met tofu
becslés≈ 280 kcal42 g szénhidrát
Nigiri geflambeerde tonijnpescatarian
Seared tuna nigiri — Met geflambeerde tonijn
becslés≈ 310 kcal40 g szénhidrát
Maki
Sake makipescatarian
Salmon maki — Sushi met verse zalm
becslés≈ 340 kcal42 g szénhidrát
Tuna makipescatarian
Sushi met verse tonijn
becslés≈ 320 kcal42 g szénhidrát
Zalm avocado makipescatarian
Salmon avocado maki — Sushi met verse zalm en avocado
becslés≈ 380 kcal44 g szénhidrátegyenúlyos 68
Tuna spicy makipescatarian
Spicy tuna maki — Sushi met verse tonijn en spicy saus
becslés≈ 390 kcal43 g szénhidrát
Tuna zalm avocado makipescatarian
Tuna salmon avocado maki — Sushi met avocado, verse tonijn zalm
becslés≈ 410 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 73
Paling makipescatarian
Eel maki — Sushi met paling en unagi saus
becslés≈ 420 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 66
Kappa makivegan
Cucumber maki — Sushi met komkommer
becslés≈ 260 kcal45 g szénhidrát
Kani maki
Sushi met surimi
becslés≈ 300 kcal44 g szénhidrátnehéz 42
Avocado makivegetarian
Sushi met avocado
becslés≈ 330 kcal43 g szénhidrát
Tamago makivegetarian
Sushi met Japanse omelet
becslés≈ 310 kcal46 g szénhidrátnehéz 42
Wakame makivegan
Sushi met Japans zeewier
becslés≈ 270 kcal44 g szénhidrát
Tofu makivegan
Sushi met Japanse tofu
becslés≈ 280 kcal42 g szénhidrát
Oshinko makivegan
Sushi met Japanse rettich
becslés≈ 260 kcal45 g szénhidrát
Uramaki
Mango ebi uramaki
Mango, ebi, sesam, en mayo.
becslés≈ 450 kcal52 g szénhidrát
Curry kip uramaki
Curry Chicken Uramaki — Kerriesaus, gefrituurde kip, komkommer en sesam.
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrát
Zalm masago uramaki
Salmon Masago Uramaki — Verse zalm, masago, komkommer, mayonaise en avocado
becslés≈ 460 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 67
Tuna avocado uramaki
Verse tonijn, avocado, mayonaise, komkommer en sesam
becslés≈ 440 kcal47 g szénhidrátegyenúlyos 67
Tuna spicy uramaki
Spicy Tuna Uramaki — Verse tonijn, sesam, komkommer, avocado en spicy saus
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 69
Ebi avocado uramaki
Gefrituurde garnaal, sesam, mayonaise en avocado
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrát
Paling uramaki
Unagi Uramaki — Paling, sesam, avocado, komkommer, tamago en unagi saus
becslés≈ 460 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69
Zalm spicy uramaki
Spicy Salmon Uramaki — Verse zalm, avocado, masago, komkommer en spicy saus
becslés≈ 430 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 69
Kip spicy uramaki
Spicy Chicken Uramaki — Gefrituurde kip, komkommer,mayonaise, sesam en spicy saus
becslés≈ 510 kcal48 g szénhidrát
Yakitori uramaki
Yakitori, komkommer, sesam en unagi saus
becslés≈ 440 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 69
Zalmsalade uramaki
Salmon Salad Uramaki — Zalmsalade, komkommer, avocado, sesam en mayonaise.
becslés≈ 450 kcal46 g szénhidrát
Tonijnsalade uramaki
Tuna Salad Uramaki — Tonijnsalade, komkommer, avocado, sesam en mayonaise
becslés≈ 440 kcal46 g szénhidrát
Zalm cheese uramaki
Salmon Cheese Uramaki — Verse zalm, cheese, komkommer en sesam
becslés≈ 470 kcal45 g szénhidrát
Zalm mango uramaki
Salmon Mango Uramaki — Verse zalm, mango, komkommer, mayonaise en sesam
becslés≈ 440 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69
Veggie uramakivegetarian
Japanse omelet, Japanse tofu, chuka wakame, oshinko, avocado en komkommer
becslés≈ 380 kcal55 g szénhidrát
Krab uramaki
Crab Uramaki — Gebakken uitjes, gefrituurde krab, komkommer, mayonaise, sesam en unagi saus
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrát
Krabstick uramaki
Gebakken uitjes, krabstick, komkommer, avocado, sesam mayonaise en unagi saus
becslés≈ 490 kcal56 g szénhidrát
Veggie deluxe uramakivegetarian
Gebakken uitjes, sesam, komkommer, chuka wakame, avocado, Japanse tofu, omelet, oshinko mayonaise en unagi saus
becslés≈ 480 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 69
Garnaal uramaki
Shrimp Uramaki — Gebakken uitjes, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, sesam en unagi saus
becslés≈ 530 kcal54 g szénhidrát
Zalm deluxe uramaki
Salmon Deluxe Uramaki — Gebakken uitjes, komkommer, mayonaise, verse zalm, sesam, avocado en unagi saus
becslés≈ 540 kcal56 g szénhidrát
Handrolls
Zalm avocado handroll
Salmon Avocado Handroll — Verse zalm, avocado, mayonaise en komkommer
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
Kip avocado handroll
Chicken Avocado Handroll — Avocado, mayonaise, komkommer en gefrituurde kip
becslés≈ 450 kcal38 g szénhidrát
Krab handroll
Crab Handroll — Krabstick, chuka wakame, mayonaise, masago, omelet en komkommer
becslés≈ 360 kcal38 g szénhidrát
Soft shell krab handroll
Soft Shell Crab Handroll — Soft shell krab, avocado, mayonaise, komkommer en masago
becslés≈ 460 kcal38 g szénhidrát
Ebi handroll
Avocado, gefrituurde garnaal, mayonaise en masago
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Veggie handrollvegetarian
Komkommer, chuka wakame, mayonaise, tofu, omelet, avocado en oshinko
becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrát
Special Rolls
Kip deluxe roll
Chicken Deluxe Roll — Tamago, avocado,komkommer, avocadomousse, krokante kip en bosuitjes
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 67
Krab deluxe roll
Crab Deluxe Roll — Gefrituurde krab, avocado, mayonaise, komkommer en masago
becslés≈ 440 kcal42 g szénhidrát
Zalm deluxe roll
Salmon Deluxe Roll — Verse zalm, avocado, komkommer, mayonaise, unagi saus en bosuitjes
becslés≈ 410 kcal40 g szénhidrát
Tuna deluxe roll
Verse tonijn, avocado, komkommer, spicy saus, spicy poeder en bosuitjes
becslés≈ 390 kcal38 g szénhidrát
Zalm wakame roll
Salmon Wakame Roll — Verse zalm, avocado, chuka wakame, komkommer en mayonaise
becslés≈ 380 kcal36 g szénhidrát
Zalm mango ebi roll
Salmon Mango Ebi Roll — Mango, gefrituurde garnaal, verse zalm, mangosaus en bosui
becslés≈ 430 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 73
Beef truffel roll
Beef Truffle Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, flamed beef, truffel mayonaise en gebakken uitjes
becslés≈ 520 kcal44 g szénhidrát
Flamed zalm roll
Flamed Salmon Roll — Geflamed zalm, komkommer, tamago, avocado, mayonaise, unagi saus en gebakken uitje
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrát
Zalm kaas roll
Salmon Cheese Roll — Komkommer, avocado, tamago, flamed zalm, kaas, cocktailsaus, unagi saus
becslés≈ 480 kcal43 g szénhidrát
Zalm tonijn roll
Salmon Tuna Roll — Verse zalm en tonijn, krabstick, komkommer en avocado
becslés≈ 360 kcal35 g szénhidrát
Veggie deluxe rollvegetarian
Komkommer, oshinko, avocado,Japanse tofu, tamago en chuka wakame
becslés≈ 340 kcal40 g szénhidrát
Krab garnaal roll
Crab Shrimp Roll — Krabstick, avocado, avocadomousse, garnaal, unagi saus, komkommer, mayonaise en bosuitjes
becslés≈ 420 kcal42 g szénhidrát
Kip unagi roll
Chicken Unagi Roll — Gefrituurde kip, mayonaise, unagi saus, sesam, komkommer en avocado
becslés≈ 470 kcal43 g szénhidrát
Garnaal unagi roll
Shrimp Unagi Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer mayonaise, unagi saus, en gebakken uitjes
becslés≈ 460 kcal42 g szénhidrát
Garnaal flamed zalm roll
Shrimp Flamed Salmon Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, unagi saus, flamed zalm, gebak uitjes
becslés≈ 510 kcal43 g szénhidrát
Zeebaars roll
Sea Bass Roll — Krabstick, avocado, mayonaise, komkommer, geflamed zeebaars, unagi saus en gebakuitjes
becslés≈ 430 kcal41 g szénhidrát
Veggie unagi rollvegetarian
Japanse omelet,Japanse tofu, komkommer, mayonaise unagi saus, sesam en avocado
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
Kip sesam roll
Chicken Sesame Roll — Gefrituurde kip, sesam, komkommer, avocado mayonaise unagi saus sesam
becslés≈ 470 kcal43 g szénhidrát
Tuna unagi roll
Tonijn, komkommer, avocado, sesam mayonaise en unagi saus
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 67
Zalm unagi roll
Salmon Unagi Roll — Zalm, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en unagi saus
becslés≈ 530 kcal48 g szénhidrát
Garnaal unagi sesam roll
Shrimp Unagi Sesame Roll — Gefrituurde garnaal, komkommer, sesam, mayonaise, avocado en unagi saus
becslés≈ 580 kcal50 g szénhidrát
Krab unagi roll
Crab Unagi Roll — Krab, komkommer, sesam, avocado, mayonaise en unagi saus
becslés≈ 510 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 67
Sashimi Salades
Sla garnaal
Shrimp Salad — Sla, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise en sesam
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Sla krabstick
Crabstick Salad — Sla, krabstick, masago, avocado,mayonaise en sesam
becslés≈ 380 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Sla zalm spicy
Spicy Salmon Salad — Sla, verse zalm, avocado, spicy saus en sesam
becslés≈ 360 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sla tonijn spicy
Spicy Tuna Salad — Sla, verse tonijn, avocado, spicy saus en sesam
becslés≈ 350 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sla paling
Eel Salad — Sla, paling, komkommer, omelet, unagi saus en sesam
becslés≈ 410 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Sla veggievegetarian
Veggie Salad — Sla, komkommer, chuka wakame, tofu, avocado, omelet, oshinko, mayonaise en sesam
becslés≈ 340 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Sla Yakitori
Yakitori Salad — Sla, Yakitori kip, komkommer unagi saus en sesam
becslés≈ 390 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sla zalm masago
Salmon Masago Salad — Sla, verse zalm, masago, avocado, mayonaise en sesam
becslés≈ 370 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sla tonijn mayo
Tuna Mayo Salad — Sla,verse tonijn, sesam, avocado,mayonaise en sesam
becslés≈ 360 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sashimi
Sashimi zalm en tuna
Salmon and Tuna Sashimi — verse zalm en tuna
becslés≈ 220 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Sashimi tuna
Tuna Sashimi — verse tuna
becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Overig
Saladevegetarian
Mixed Salad — Met ijsbergsla mais, wortel, mango, snacktomaten en appel.
becslés≈ 210 kcal32 g szénhidrát
Tonijn salade
Tuna Salad — Slamix, mayo, sesam en verse tonijn
becslés≈ 340 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Zalm salade
Salmon Salad — Slamix, mayo, sesam en verse zalm
becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Wakame saladevegetarian
Wakame Salad — Slamix, mayo, sesam en chuka wakame
becslés≈ 310 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Krokante kip
Crispy Chicken — krokante kip, met salade en sesam
becslés≈ 550 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Kerrie groentevegetarian
Vegetable Curry — kerrie smaak, met groente.( vegetarisch)
becslés≈ 420 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 82
Zoetzure komkommervegetarian
Pickled Cucumber
becslés≈ 60 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Combinaties
24 stuks: 6 x Sake maki, 6 x Tuna maki, 6 x Kappa maki, 6 x Kani maki
Sushi Combination 24pcs
becslés≈ 780 kcal95 g szénhidrát
24 stuks: 6 x Oshinko maki, 6 x Wakame maki, 6 x Avocado maki, 6 x Kappa makivegetarian
Vegetarian Sushi Combination 24pcs
becslés≈ 680 kcal105 g szénhidrát
12 stuks: 3 x Sake nigiri, 3 x Maguro nigiri, 3 x Tuna maki, 3 sake maki
Sushi Combination 12pcs
becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 65
12 stuks: 1 x Inari nigiri, 1 x Ebi nigiri, 1 x Tamago nigiri, 1 x Sake nigiri, 1 x Kani nigiri, 1 x Maguro nigiri, 3 x Kappa maki, 3 x Kani maki
Sushi Combination 12pcs Mixed
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
12 stuks: 2 x Inari nigiri, 2 x Avocado nigiri, 2 x Tamago nigiri, 6 x Wakame makivegetarian
Vegetarian Sushi Combination 12pcs
becslés≈ 540 kcal75 g szénhidrát
14 stuks: 4 x Uramaki California, 2 x Sake nigiri, 2 x Maguro nigiri, 3 x Zalm sashimi, 3 x Tuna sashimi
Sushi and Sashimi Combination 14pcs
becslés≈ 620 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 81
16 stuks: 4 x Uramaki California, 4 x Uramaki Sake, 4 x Uramaki Maguro, 4 x Uramaki Ebi
Uramaki Combination 16pcs
becslés≈ 950 kcal110 g szénhidrát
32 stuks: 8 x Uramaki California, 8 x Uramaki Sake, 8 x Uramaki Maguro, 8 x Uramaki Ebi
Uramaki Combination 32pcs
becslés≈ 1900 kcal220 g szénhidrátnehéz 32
38 stuks: 2 x Sake nigiri, 2 x Maguro nigiri, 3 x Zalm sashimi, 6 x kappa maki, 6 x Kani maki, 3 x Tuna sashimi, 8 x Uramaki Ebi, 8 x Uramaki California
Sushi and Sashimi Combination 38pcs
becslés≈ 1350 kcal140 g szénhidrát
34 stuks: 8 x Uramaki Ebi, 8 x Uramaki California, 6 x Sake nigiri, 6 x Maguro nigiri, 6 x kappa maki
Sushi Combination 34pcs
becslés≈ 1200 kcal130 g szénhidrát
34 stuks: 8 x Veggie roll, 8 x Soft Shell veggie roll, 6 x Chuka maki, 6 x Avocado maki, 2 x Avocado nigiri, 2 x Inari nigiri, 2 x Tamago nigirivegetarian
Vegetarian Sushi Combination 34pcs
becslés≈ 1100 kcal140 g szénhidrátnehéz 39
5 stuks: 2 x California handroll, 2 x Sake handroll, 1 x Tuna handroll
Handroll Combination 5pcs
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
12 stuks: 6 x Sake nigiri, 6 x Maguro nigiri
Nigiri Combination 12pcs
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 70
40 stuks: 8 x Zalm roll, 8 x Soft shell zalm roll, 6 x Komkommer maki, 6 x Sake maki, 6 x Sake nigiri, 6 x Zalm sashimi
Salmon Sushi Combination 40pcs
becslés≈ 1400 kcal130 g szénhidrát
42 stuks: 8 x Crunchy zalm roll, 8 x Crunchy ebi roll, 8 x California roll, 6 x Komkommer maki, 6 x Kani maki, 6 x Sake nigiri
Crunchy Sushi Combination 42pcs
becslés≈ 1600 kcal150 g szénhidrátnehéz 40
34 stuks: 8 x Crunchy kip roll, 8 x Crunchy ebi roll, 6 x Kappa maki, 6 x Sake maki, 6 x Sake nigiri
Crunchy Chicken and Shrimp Combination 34pcs
becslés≈ 1300 kcal120 g szénhidrát
66 stuks: 8 x Soft shell crab roll, 8 x Soft shell chicken roll, 8 x Soft shell spicy tuna roll, 8 x Soft shell ebi roll, 8 x Rainbow roll, 8 x Famed zalm roll, 8 x Tonijn salad roll, 5 x Flamed zalm nigiri, 5 x Sake nigiri
Grand Sushi Combination 66pcs
becslés≈ 2600 kcal240 g szénhidrátnehéz 33
32 stuks: 8 x Soft shell zalm roll, 8 x Soft shell spicy tuna roll, 8 x Soft shell crab roll, 8 x Zalm avocado roll
Soft Shell Sushi Combination 32pcs
becslés≈ 2100 kcal160 g szénhidrátnehéz 28
34 stuks: 8 x Soft shell zalm roll, 8 x Soft shell spicy tuna roll, 6 x Sake maki, 6 x Tuna maki, 3 x Sake nigiri, 3 x Maguro nigiri
Soft Shell Sushi Combination 34pcs
becslés≈ 1950 kcal170 g szénhidrátnehéz 34
64 stuks: 8 x Soft shell zalm roll, 8 x Soft shell chicken roll, 8 x Soft shell spciy tuna roll, 8 x Sake roll, 8 x Maguro roll, 6 x Sake nigiri, 6 x Maguro nigiri, 6 x Kappa maki, 6 x Sake maki
Soft Shell Sushi Combination 64pcs
becslés≈ 3100 kcal260 g szénhidrátnehéz 27
72 stuks: 8 x California roll, 8 x Tempura ebi roll, 8 x Sake roll, 6 x Kappa maki, 6 x Sake maki, 6 x Kani maki, 6 x Tuna maki, 4 x Tamago nigiri, 4 x Ebi nigiri, 4 x Kani nigiri, 4 x Maguro nigiri, 4 x Sake nigiri, 4 x Inari nigiri
Mega Sushi Combination 72pcs
becslés≈ 3600 kcal310 g szénhidrátnehéz 27
64 stuks: 8 x Maguro roll, 8 x Sake roll, 8 x California roll, 8 x Tempura ebi roll, 4 x Sake nigiri, 4 x Maguro nigiri, 6 x Sake maki, 6 x Tuna maki, 6 x Kappa maki, 6 x Kani maki
Sushi Combination 64pcs
becslés≈ 2800 kcal240 g szénhidrátnehéz 27
38 stuks: 2 x Ebi nigiri, 2 x Inari nigiri, 2 x Sake nigiri, 2 x Tamago nigiri, 2 x Kani nigiri, 2 x Maguro nigiri, 6 x Sake maki, 6 x Kani maki, 6 x Kappa maki, 8 x California roll
Sushi Combination 38pcs
becslés≈ 1600 kcal150 g szénhidrátnehéz 40
Bijgerechten & Snacks
22 stuks: 6 x Mini loempia, 3 x Shrimp tempura, 3 x Gyoza, 5 x Japanse karaage, 5 x Avocado fries
Japanese Snack Platter 22pcs
becslés≈ 1400 kcal90 g szénhidrát
12 stuks: 3 x Shrimp tempura, 6 x Mini loempia, 3 x Gyoza
Japanese Snack Platter 12pcs
becslés≈ 700 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 69
25 stuks: 5 x Japanse karaage, 5 x Avocado fries, 3 x Chicken yakitori, 3 x Shrimp tempura, 3 x Gyoza, 6 x Mini loempia, 1 x Edamame, 8x Flamed zalm roll, 8x Tempura ebi roll, 6x Kappa maki, 6x Sake maki, 6x Flamed sake nigiri, 4x Flamed sashimi salmon
Grand Snack and Sushi Platter 25pcs
becslés≈ 3800 kcal280 g szénhidrátnehéz 21
Poké Bowls
Poke bowl Zalm Kimchi
Salmon Kimchi Poke Bowl — Kimchi saus met verse zalm, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 90
Poke bowl Tonijn Kimchi
Tuna Kimchi Poke Bowl — Kimchi saus met verse tonijn, edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer en sesam
becslés≈ 630 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 90
Poke bowl Ebi
Ebi Poke Bowl — Edamame, zeewier, mais, komkommer, avocado gefrituurde ebi en sesam
becslés≈ 720 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 79
Poke bowl Zalm Soja
Salmon Soy Poke Bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado, komkommer, sojasaus verse zalm en sesam
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 90
Poke bowl Tuna Soja
Tuna Soy Poke Bowl — Edamame, zeewier, mais, avocado,verse tuna, sojasaus en sesam
becslés≈ 610 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 90
Poke bowl Kiphalal
Chicken Poke Bowl — Gefrituurde kip (halal), edamame, zeewier, mais, komkommer, avocado, sesam
becslés≈ 750 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 79
Poke bowl Beef
Beef Poke Bowl — Avocado, edamame, zeewier, mais, komkommer, mango, gegrilde beef (medium), gebak uitjes
becslés≈ 780 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 78
Maki
Maki paling en unagi saus
Unagi Maki — Sushi met paling en unagi saus
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Maki surimi
Surimi Maki — Sushi met surimi
becslés≈ 260 kcal42 g szénhidrátnehéz 42
Maki Japanse omeletvegetarian
Japanese Omelette Maki — Sushi met Japanse omelet
becslés≈ 310 kcal44 g szénhidrát
Maki Japans zeewiervegan
Seaweed Maki — Sushi met Japans zeewier
becslés≈ 210 kcal40 g szénhidrát
Maki Japanse rettichvegan
Radish Maki — Sushi met Japanse rettich
becslés≈ 220 kcal40 g szénhidrát
Uramaki
Uramaki Kip Curry
Chicken Curry Uramaki — Kerriesaus, gefrituurde kip, komkommer en sesam. 8 stuks.
becslés≈ 550 kcal55 g szénhidrát
Uramaki Krab Fried
Fried Crab Uramaki — Gebakken uitjes, gefrituurde krab, komkommer, mayonaise, sesam en unagi saus 8 stuks
becslés≈ 560 kcal48 g szénhidrát
Uramaki Krabstick Avocado
Crabstick Avocado Uramaki — Gebakken uitjes, krabstick, komkommer, avocado, sesam mayonaise en unagi saus 8 stuks.
becslés≈ 530 kcal46 g szénhidrát
Uramaki Ebi Fried
Fried Ebi Uramaki — Gebakken uitjes, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, sesam en unagi saus 8 stuks.
becslés≈ 570 kcal47 g szénhidrát
Uramaki Zalm Fried
Fried Salmon Uramaki — Gebakken uitjes, komkommer, mayonaise, verse zalm, sesam, avocado en unagi saus 8 stuks.
becslés≈ 580 kcal47 g szénhidrát
Handrolls
Handroll Krabstick
Crabstick Handroll — Krabstick, chuka wakame, mayonaise, masago, omelet en komkommer
becslés≈ 390 kcal37 g szénhidrát
Handroll Ebi Avocado
Ebi Avocado Handroll — Avocado, gefrituurde garnaal, mayonaise en masago
becslés≈ 470 kcal38 g szénhidrát
Special Rolls
Special Roll Kip
Chicken Special Roll — Tamago, avocado,komkommer, avocadomousse, krokante kip en bosuitjes
becslés≈ 510 kcal40 g szénhidrát
Special Roll Krab
Crab Special Roll — Gefrituurde krab, avocado, mayonaise, komkommer en masago
becslés≈ 530 kcal40 g szénhidrát
Special Roll Zalm
Salmon Special Roll — Verse zalm, avocado, komkommer, mayonaise, unagi saus en bosuitjes
becslés≈ 470 kcal39 g szénhidrát
Special Roll Tonijn
Tuna Special Roll — Verse tonijn, avocado, komkommer, spicy saus, spicy poeder en bosuitjes
becslés≈ 440 kcal38 g szénhidrát
Special Roll Zalm Wakame
Salmon Wakame Special Roll — Verse zalm, avocado, chuka wakame, komkommer en mayonaise
becslés≈ 430 kcal38 g szénhidrát
Special Roll Mango Zalm
Mango Salmon Special Roll — Mango, gefrituurde garnaal, verse zalm, mangosaus en bosui
becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrát
Special Roll Beef Truffel
Beef Truffle Special Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, flamed beef, truffel mayonaise en gebakken uitjes
becslés≈ 620 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 65
Special Roll Geflamed Zalm
Flamed Salmon Special Roll — Geflamed zalm, komkommer, tamago, avocado, mayonaise, unagi saus en gebakken uitje
becslés≈ 590 kcal46 g szénhidrát
Special Roll Zalm Kaas
Salmon Cheese Special Roll — Komkommer, avocado, tamago, flamed zalm, kaas, cocktailsaus, unagi saus,
becslés≈ 610 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Special Roll Zalm Tonijn Krab
Salmon Tuna Crab Special Roll — Verse zalm en tonijn, krabstick, komkommer en avocado
becslés≈ 510 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 77
Special Roll Veggievegetarian
Veggie Special Roll — Komkommer, oshinko, avocado,Japanse tofu, tamago en chuka wakame
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 72
Special Roll Krab Garnaal
Crab Shrimp Special Roll — Krabstick, avocado, avocadomousse, garnaal, unagi saus, komkommer, mayonaise en bosuitjes
becslés≈ 570 kcal44 g szénhidrát
Special Roll Kip Unagi
Chicken Unagi Special Roll — Gefrituurde kip, mayonaise, unagi saus, sesam, komkommer en avocado
becslés≈ 630 kcal47 g szénhidrátegyenúlyos 65
Special Roll Ebi Unagi
Ebi Unagi Special Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer mayonaise, unagi saus, en gebakken uitjes
becslés≈ 610 kcal46 g szénhidrát
Special Roll Ebi Zalm
Ebi Salmon Special Roll — Gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, unagi saus, flamed zalm, gebak uitjes
becslés≈ 640 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Special Roll Zeebaars
Sea Bass Special Roll — Krabstick, avocado, mayonaise, komkommer, geflamed zeebaars, unagi saus en gebakuitjes
becslés≈ 590 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Special Roll Veggie Unagivegetarian
Veggie Unagi Special Roll — Japanse omelet,Japanse tofu, komkommer, mayonaise unagi saus, sesam en avocado
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 67
Special Roll Kip Sesame
Chicken Sesame Special Roll — Gefrituurde kip, sesam, komkommer, avocado mayonaise unagi saus sesam
becslés≈ 630 kcal47 g szénhidrátegyenúlyos 65
Special Roll Tonijn Unagi
Tuna Unagi Special Roll — Tonijn, komkommer, avocado, sesam mayonaise en unagi saus
becslés≈ 560 kcal44 g szénhidrátegyenúlyos 71
Special Roll Zalm Unagi
Salmon Unagi Special Roll — Zalm, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en unagi saus
becslés≈ 560 kcal44 g szénhidrátegyenúlyos 71
Special Roll Ebi Unagi Sesame
Ebi Unagi Sesame Special Roll — Gefrituurde garnaal, komkommer, sesam, mayonaise, avocado en unagi saus
becslés≈ 610 kcal46 g szénhidrát
Special Roll Krab Unagi
Crab Unagi Special Roll — Krab, komkommer, sesam, avocado, mayonaise en unagi saus
becslés≈ 570 kcal44 g szénhidrát
Sushisala
Sushisala Ebi
Ebi Sushi Salad — Sla, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise en sesam
becslés≈ 480 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Sushisala Krab
Crab Sushi Salad — Sla, krabstick, masago, avocado,mayonaise en sesam
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Sushisala Zalm Spicy
Spicy Salmon Sushi Salad — Sla, verse zalm, avocado, spicy saus en sesam
becslés≈ 450 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Sushisala Tonijn Spicy
Spicy Tuna Sushi Salad — Sla, verse tonijn, avocado, spicy saus en sesam
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Sushisala Paling
Eel Sushi Salad — Sla, paling, komkommer, omelet, unagi saus en sesam
becslés≈ 510 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sushisala Veggievegetarian
Veggie Sushi Salad — Sla, komkommer, chuka wakame, tofu, avocado, omelet, oshinko, mayonaise en sesam
becslés≈ 480 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Sushisala Yakitori
Yakitori Sushi Salad — Sla, Yakitori kip, komkommer unagi saus en sesam
becslés≈ 460 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sushisala Zalm Masago
Salmon Masago Sushi Salad — Sla, verse zalm, masago, avocado, mayonaise en sesam
becslés≈ 490 kcal11 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Sushisala Tonijn Mayo
Tuna Mayo Sushi Salad — Sla,verse tonijn, sesam, avocado,mayonaise en sesam
becslés≈ 480 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Sashimi & Salades
Salade Chuka Wakamevegan
Chuka Wakame Salad — Slamix, mayo, sesam en chuka wakame
becslés≈ 350 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ez a menü még stimmel?
72veggie
scorebecslés
scorebecslés
Japán étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menükben szerepel mangós és tofu poke bowl, valamint udon wok. Kappa maki és Veggie deluxe roll is rendelhető.
45 vegetáriánus és 15 vegán étel 232-ból
61dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidrátú wok és sashimi
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos alacsony szénhidráttartalmú opciót kínál. A sashimi és a sashimi saláták alkalmasak a cukorkontrollra.
45 cukorbetegeknek megfelelő · 232 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Nieuweweg 64A, 3765GE Soest
- Nyitvatartás
- Hét12:00–20:30KécsukvaSze12:00–20:30Csüt12:00–20:30Pén11:00–20:30Szo11:00–20:30Vas11:00–20:304 August to 11 August (Vakantie): Gesloten. 5 Mai (Bevrijdingsdag): Gesloten
- Kapcsolat
- +32355447569
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ikusushi.nl/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 99 %