Selena's
Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse
Most zárva · nyit Sze 10:00
€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Smoothies
The Popeye smoothievegan
8.00
Popeye smoothie — Verse jus d'orange, bio appelsap, mint, ananas, spinazie, kiwi, banaan en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 280 kcal62 g szénhidrátnehéz 34
Love pink smoothievegetarian
Yoghurt, bio appelap, aardbeien, bosbes, framboos, kersen, banaan en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 320 kcal55 g szénhidrátnehéz 32
Matcha energy smoothievegetarian
Melk, matcha, banaan, honing, dadel, spinazie, avocado en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 380 kcal48 g szénhidrát
Tropical passion smoothievegan
Verse jus d'orange, bio appelsap, mango, meloen, passievrucht en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 260 kcal58 g szénhidrátnehéz 35
Happy honey smoothievegetarian
Melk, banaan, mango, meloen, honing, dadel, vanille cream en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 410 kcal65 g szénhidrátnehéz 29
Muesli
Strawberry queen muesli mueslivegetarian
9.00
Strawberry queen muesli — Huisgemaakte yoghurt met muesli, aardbei, framboos, bosbes, witte chocolade, pistache en afgemaakt met honing.
becslés≈ 520 kcal58 g szénhidrát
Green melody mueslivegetarian
Huisgemaakte yoghurt met muesli, kiwi, meloen, bosbes walnoten, pure chocolade en afgemaakt met honing.
becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrát
Tropical fiesta mueslivegetarian
Huisgemaakte yoghurt met muesli, passievrucht, ananas, mango, pistache, witte chocolade en afgemaakt met honing.
becslés≈ 540 kcal60 g szénhidrát
Blender boost
Lets detox boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, komkommer, gember, ananas, limoen, kiwi, dadels en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 180 kcal42 g szénhidrátnehéz 38
Red dragon boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, aardbei, bosbes, framboos, gember, citroen en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 160 kcal38 g szénhidrátnehéz 35
Matcha glow boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, matcha, appel, gember, citroen, munt, komkommer en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 150 kcal35 g szénhidrátnehéz 35
Sandwiches
Salmon sandwichpescatarian
13.00
Gekookte zalm met avocado, kool, rucola, komkommer, augurk, rode ui en crispy ui op ons sesam broodje met limoen mayo dressing.
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Gebraden chicken sandwich
15.00
Roasted chicken sandwich — Gebraden kipfilet met rucola, komkommer, augurk, rode ui, crispy ui, pikante smeersel op ons sesam broodje met limoen mayo dressing.
becslés≈ 620 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 73
Galinha sandwich
Gebakken kipfilet met cheddar, sla, tomaat, komkommer, augurk, rode ui op ons sesam broodje met een zoete en pikante dressing.
becslés≈ 650 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 73
Brazilian beef sandwich
17.00
Picanha met cheddar, sla, rucola, tomaat, rode ui, en crispy ui op ons sesam broodje met chimichurri mayo dressing.
becslés≈ 720 kcal44 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Mozzarrella sandwichvegetarian
10.00
Mozzarella sandwich — Mozzarella met avocado, rucola, tomaat, rode ui, basilicum, walnoten, crispy ui op ons sesam broodje met pesto dressing.
becslés≈ 550 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Tuna sandwichpescatarian
Tonijnsalade met sla, rucola, tomaat, augurk, rode ui, appel, crispy ui en walnoten op ons sesam broodje met thousand island dressing.
becslés≈ 610 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 73
Truffel cheese sandwichvegetarian
Truffle cheese sandwich — Jong belegen kaas met avocado, rucola, komkommer, augurk, rode ui, walnoten en crispy ui op ons sesam broodje met truffel mayo dressing.
becslés≈ 590 kcal44 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Hummus sandwichvegan
Hummus met pikante smeersel, gegrilde groenten, sla, rucola, kool, tomaat, walnoten en crispy ui op ons sesam broodje.
becslés≈ 540 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 74
Burritos
Galinha burrito
16.00
Kipfilet met cheddar, sla, komkommer, augurk, rode ui, avocado rucola, crispy ui op ons tortilla met een zoete en pikante dressing.
becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 84
Brazilian beef burrito
18.00
Picanha met cheddar, sla, rucola, tomaat, rode ui, peterselie, en crispy ui op ons tortilla met chimichurri mayo dressing.
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
Hummus burritovegan
Hummus met pikante smeersel, sla, rucola, kool, tomaat, rode ui, augurk, avocado en crispy ui op een tortilla.
becslés≈ 720 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 66
Pasta's
Pasta chicken di crema
19.00
Kipfilet, knoflook, wijn, limoen, lente-ui in roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrát
Pasta pesto e spinacivegetarian
Spinazie, knoflook, wijn, rode ui, rode peper, cherry tomaten in roomsaus/pesto met parmezaanse kaas en verse basilicum
becslés≈ 750 kcal62 g szénhidrát
Pasta bolognese
Rundergehakt, knoflook, wijn, cherry tomaten in bolognesesaus en een vleugje room met parmezaanse kaas en verse basilicum.
becslés≈ 820 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 68
Pasta beef en shrimp
22.00
Pasta beef and shrimp — Picanha, gamba's, knoflook, wijn, courgette, cherry tomaten lente-ui in kreeft-roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
becslés≈ 880 kcal65 g szénhidrát
Pasta arrabbiatavegetarian
Mediterraanse groenten met knoflook, wijn, cherry tomaten in tomatensaus met room en afgemaakt peterselie en parmezaanse kaas.
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrát
Pasta ai funghivegetarian
Verse champignons, wijn en knoflook in roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
becslés≈ 760 kcal62 g szénhidrát
Pasta spicy gambretti
21.00
Pikante gamba's met cherry tomaten, wijn, knoflook, rode ui, paprika, lente-ui in tomatensaus met parmezaanse kaas en peterselie.
becslés≈ 710 kcal64 g szénhidrátegyenúlyos 77
Pasta carbonara
Italiaanse spek, wijn in roomsaus en een vleugje tomatensaus met parmezaanse kaas en peterselie.
becslés≈ 850 kcal62 g szénhidrát
Pasta salmon di dillepescatarian
Gerookte zalm, dille, knoflook, wijn, rode ui in roomsaus met parmezaanse kaas en dille
becslés≈ 790 kcal62 g szénhidrát
Bread
Brazilian flavor breadvegetarian
4.00
Broodje sesam uit de oven besmeerd met roomboter en bestrooid met parmezaanse kaas en knoflook gestyled met verse tijm.
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
Garden flavor breadvegetarian
Broodje sesam uit de oven besmeerd met kruidenboter en bestrooid met peterselie en knoflook, gestyled met verse tijm.
becslés≈ 300 kcal28 g szénhidrát
Gym pasta's
Beef pasta
Beef gym pasta — Picanha, paprika, courgette, sperziebonen, knoflook, lente-ui en chilie in zoete en pittige sojamix met peterselie en cashewnoten.
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
No carb pastavegan
12.00
No carb gym pasta — Paprika, courgette, broccoli, knoflook, sperziebonen, gember lente-ui en rode peper in zoete sojamix saus met cashewnoten.
becslés≈ 420 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Galinha picante pasta
Galinha picante gym pasta — Kipfilet met ananas, knoflook, rode uit, lente-ui en rode peper, paprika, courgette, sperziebonen in chilie saus met peterselie en cashewnoten.
becslés≈ 620 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 78
Lemon fish pastapescatarian
Lemon fish gym pasta — Zalm, gamba's met broccoli, sperziebonen, lente ui, rode peper, cherry tomaten, paprika en mango in knoflook en limoen saus met dille.
becslés≈ 580 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 83
Salades
Gamba caramba saladepescatarian
Gamba caramba salad — Romana en botersla met rucola, gamba's, gegrilde paprika, croutons, mango, lente-ui, crispy ui en limoen mayo dressing
becslés≈ 550 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Picanha chimichurri salade
Picanha chimichurri salad — Romana en botersla met rucola, picanha, gegrilde groenten, cherry tomaat, rode peper en crispy ui met chimichurri mayo dressing.
becslés≈ 620 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Chicken caesar salade
Chicken caesar salad — Romana en botersla mix, gebraden kipfilet, croutons, parmezaanse kaas, peterselie, rucola, crispy ui en caesar dressing.
becslés≈ 580 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Garden yoghurt saladevegetarian
14.00
Garden yoghurt salad — Huisgemaakte yoghurt, komkommer, gegrilde courgette en paprika, peterselie, rucola, crispy ui, walnoten, olijfolie, knoflook en dille.
becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Bella salmon saladepescatarian
Bella salmon salad — Romana en botersla met rucola, gerookte zalm, avocado, kool, mango, rode ui, lente-ui, crispy ui en limoen mayo dressing.
becslés≈ 520 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Pannenkoeken
Cherry love pannekoekvegetarian
Cherry love pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met framboos, aardbei, bosbes, witte chocolade, pistache en afgemaakt met kersen cream saus.
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrát
Chocolata pannekoekvegetarian
Chocolata pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met banaan, framboos, bosbes, pure chocola, afgemaakt met chocolade cream saus.
becslés≈ 820 kcal90 g szénhidrát
Sweet matcha pannekoekvegetarian
Sweet matcha pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met banaan, avocado, spinazie, pistache, dadel, framboos en afgemaakt met matcha-vanilla cream saus.
becslés≈ 780 kcal80 g szénhidrát
Tropical pannekoekvegetarian
Tropical pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met passievrucht, mango, ananas, witte chocolade, pistache, afgemaakt met vanilla cream saus.
becslés≈ 810 kcal88 g szénhidrát
Proteine boost
Migi boss proteinevegetarian
Migi boss protein boost — Melk, banaan, dadel, vanille proteine en ijsblokjes uit de blender.
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
96veggie
scorebecslés
scorebecslés
Széles vegetáriás választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel a hummus burrito és a pasta arrabbiata. A Popeye és a Tropical passion smoothie-k vegának megfelelő.
27 vegetáriánus és 8 vegán étel 47-ból
77dia
scorebecslés
scorebecslés
Szalátok és alacsony szénhidrátú tészta
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menüben számos fehérjedús saláta és egy szénhidratmentes tészta opció található. Hiányoznak a cukormentes italok.
11 cukorbetegeknek megfelelő · 38 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse
- Nyitvatartás
- Hét10:00–20:00KécsukvaSze10:00–20:00Csüt10:00–20:00Pén10:00–20:00Szo10:00–20:00Vas12:00–17:00Bezorg tijden
- Kapcsolat
- +31181795175
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), selenas-spijkenisse.nl/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 84 %