vissza a kereséshez

Maranga

Hämeenkatu 31, 33200 Tampere

Most zárva · nyit 16:00

GreekSpanish€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

For a Start
OLIVESvegan
6.50
Kalamata Olives — Kalamata oliiveja chilillä, yrteillä, sitruunalla ja valkosipulilla marinoituna
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
PATATAS BRAVAS
9.50
Espanjalaiset paistetut perunat, mojokastiketta ja aiolia
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrát
GAMBAS AL AJILLO
16.90
Valkosipuli-chilivoissa tiristettyjä tiikerinravunpyrstöjä (6kpl), tarjoillaan hapanjuurileivän kanssa
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
PADRONvegetarian
9.50
Padron Peppers — Paahdettuja padronpaprikoita, tarjoillaan gremolata jugurtin kanssa, viimeistellään sormisuolalla
becslés≈ 160 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ARANCHINIvegetarian
13.90
Truffle Arancini — Tryffeli aranchinejä (2kpl) ja parmesaania
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
PINTXO
12.90
Pintxos — Manchegoa, ilmakuivattua kinkkua, tuorejuustoa ja viikunahilloa paahdetulla leivällä (2kpl)
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrát
HALLOUMvegetarian
12.90
Halloumi Fries — Rapeaksi paistettuja halloumi ranskalaisia, viikunahilloa ja gremolata jugurttia
becslés≈ 480 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
RAVIOLIvegetarian
13.90
Truffle Ravioli — Tryffeli ravioleja kermaisessa tryffeli Alferdo-kastikkeessa ja paahdettua pistaasia
becslés≈ 410 kcal32 g szénhidrát
DE PULPO
12.90
Pulpo — Mustekalaa, paahdettua perunaa, aiolia ja talon mojo-kastiketta
becslés≈ 340 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 71
TALON LEIPÄKORI
6.50
Bread Basket — Hapanjuurileipää ja talon kaprisvoita
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 73
MAIN DISHES
MEZE BOWLS
23.90
Meze Bowl — Raikasta salaattia, seesamikurkkua, marinoitua punasipulia, sahrami riisiä, kurpitsahummusta, tsatsikia ja paahdettua hapanjuurileipää. Valitse mieleinen täyte: Piri-piri maustetulla kanalla TAI Chili-mango tofulla
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 80
Jättiravunpyrstöillä (9kpl)
7.00
Lobster Meze Bowl — Täyte Meze Bowlille
becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
SOUVLAKI & HALLOUM
74.00
Souvlaki and Halloumi Platter — Naudan ulkofileetä ja kanasouvlakia, halloumiranskalaisia ja marinoituja kasviksia. Raikasta salaattia, paahdettua hapanjuurileipää, valkosipuli- yrttiranskalaisia, aiolia, tsatsikia ja paprika-fetajuusto kreemiä
becslés≈ 2200 kcal140 g szénhidrátnehéz 44
PAELLA
70.00
Perinteinen paella sinisimpukoista, mustekalasta, lohesta ja ravuista. Tarjoillaan paahdetun hapanjuurileivän ja aiolin kanssa
becslés≈ 1800 kcal160 g szénhidrát
STEAK – CAFÉ DE PARIS
43.00
Steak Café de Paris — Naudan ulkofileetä, talon valkosipuli-yrttiperunoita, Café de Paris-kastiketta ja kauden marinoituja kasviksia
becslés≈ 850 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
SEAFOOD STEW
28.50
Portugalilainen kalapata tomaateista, lohesta, sinisimpukoista, mustekalasta, tiikeriravunpyrstösta ja paahdetusta chorizosta. Tarjoillaan paahdetun hapanjuurileivän ja smetanan kanssa
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
GREEK SMASH PITA
24.90
Pitaleivän sisällä karitsan smashpihvi, fetajuustoa, gremolatajugurttia, marinoitua kurkkua- ja punasipulia, Marangan valkosipuli yrttiranskalaisia sekä aiolia.
becslés≈ 950 kcal75 g szénhidrát
SOUVLAKI
24.50
Grillattu souvlaki varras, valkosipuli- yrtti ranskalaisia, raikasta salaattia, tsatsikia sekä paahdettua hapanjuurileipää. Mausteisella kanalla TAI Vegaanisella sienikoftalla
becslés≈ 820 kcal65 g szénhidrát
GYROS PITA POCKET
24.50
Gyros Pita — Kreikkalaisen pitaleivän sisällä mausteista gyrosta, salaattia, tsatsikia, pirikastiketta, marinoitua punasipulia- ja kurkkua. Tarjoillaan kreikkalaisten perunoiden kanssa. Mausteisella kanagyroksella ja paprika-fetajuustokreemillä TAI Mausteisella vegaani”kanalla” ja kurpitsahummuksella
becslés≈ 880 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 65
For Kids
Happy Kids Burger
12.00
Kids Burger — Sämpylän välissä naudan täyslihapihvi, cheddarjuustoa ja ketsuppia. Lisänä ranskalaisia
becslés≈ 720 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 65
Kids Tofuvegan
12.00
Kids Tofu Souvlaki — Tofu souvlaki, paahdettuja perunoita, tsatsikia ja salaattia
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Kids Salmon
12.00
Pariloitua lohta, paahdettuja perunoita ja smetanaa
becslés≈ 480 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sweets
TAATELISUKLAAKAKKU
11.90
Date Chocolate Cake — Taatelisuklaakakkua, suklaamoussea ja marinoituja marjoja
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátnehéz 34
MANSIKKAPANNACOTTAvegetarian
11.90
Strawberry Panna Cotta — Raikas & kermainen mansikka pannacotta kirpsakalla mansikkageelillä
becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrátnehéz 42
TIRAMISUvegetarian
12.90
Amarettoa, mascarbonea, savoiardikeksejä ja suklaata.
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátnehéz 31
Sorbetvegan
7.50
Vaihtuva valikoima, kysy lisää tarjoilijalta.
becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrátnehéz 39
Ice Creamvegetarian
7.50
Vaihtuva valikoima, kysy lisää tarjoilijalta.
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátnehéz 42
Ryhmämenut
”Kreikkalainen kyläjuhla”
56.00
Greek Village Feast — Autenttisia kreikkalaisia makuja seurueen kesken jaettavaksi (minimi 15 hlö)
becslés≈ 1200 kcal80 g szénhidrát
”Espanjalainen perheillallinen”
58.00
Spanish Family Dinner — Espanjalaisia makuja seurueen kesken jaettavaksi (minimi 15 hlö)
becslés≈ 1300 kcal90 g szénhidrátnehéz 42

Ez a menü még stimmel?

72veggie
scorebecslés

Görög és spanyol tapasok

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A kínálatban szerepel halloumi, sztragsztrudli arancini és a tökvéves hummusszal töltött Meze Bowl. Az egyetlen vegán főfogás a gyerekmenüben található tofu souvlaki.

10 vegetáriánus és 3 vegán étel 29-ból

60dia
scorebecslés

Görög és spanyol ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menükínálatban sok fehérjedús étel szerepel. A tengeres és húsételek jó választások.

9 cukorbetegeknek megfelelő · 29 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Hämeenkatu 31, 33200 Tampere
Nyitvatartás
Hétcsukva
Ké16:00–21:30
Sze16:00–21:30
Csüt16:00–21:30
Pén16:00–22:30
Szo14:00–22:30
Vas14:00–19:30
Kitchen closes 30min earlier. Special opening hours: 22.12.-25.12. Closed, 31.12. 16-22:30, 1.1. 14-19:30. Erikoisaukioloajat: 15.6.-22.6. KIINNI
Kapcsolat
+358503623435 info@maranga.fi
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maranga.fi/en/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Maranga? Jelentkezz tulajdonosnak