Au Taboulé Gourmand
Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
Most zárva · nyit Ké 12:00
€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 14.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
HORS D'OEUVRES CHAUDS
Kebbeb du Chef
7.00
Chef's Kebbeb — boulettes de viande de bœuf hachée farcie de viande d’agneau hachée, pignons, cumin, sumac, 7 épices
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Sambousek
6.50
rissoles de viande et pignons, persil
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rikakatvegetarian
6.50
feuilletés farcis au fromage de brebis aux fines herbes
becslés≈ 240 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fatayervegetarian
6.50
rissoles aux épinards ou oseille, et pignons
becslés≈ 210 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Falafelvegan
6.00
boulettes de fèves, pois chiche et coriandre, ail
becslés≈ 260 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Foul moudamasvegan
6.50
Fèves, citron et huile d'olive
becslés≈ 180 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 87
Hommos b’lahmé
7.00
Pois chiche, pignons, viande marinée et émincée grillée
becslés≈ 320 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Jawaneh
7.00
Ailes de poulet grillées et marinées à l'ail et au citron, coriandre
becslés≈ 290 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Kellege fromagevegetarian
7.00
Kellege Cheese — Pain libanais farci au fromage halloum (lait de chèvre et de brebis), Tomate, menthe séchée
becslés≈ 310 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát
Arayess viande
7.00
Arayess Meat — Pain libanais farci à la viande d’agneau hachée épicée
becslés≈ 340 kcal26 g szénhidrát
Batata harravegan
6.00
Pommes de terre sautées, ail et coriandre
becslés≈ 250 kcal22 g szénhidrát
Sawda djaj
7.00
Foie de volaille Mijotés à l'ail, citron, et coriandre
becslés≈ 210 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
HORS D'OEUVRES FROIDS
Hommosvegan
6.50
Purée de pois chiche, huile de sésame et citron
becslés≈ 220 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Caviar d'auberginevegan
6.50
Eggplant Caviar — Purée d'aubergines, huile de sésame et citron
becslés≈ 160 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Caviar de courgettevegan
6.50
Zucchini Caviar — Purée de courgette, huile de sésame et citron
becslés≈ 150 kcal11 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Taboulé Gourmandvegan
6.50
Taboulé — Tomate, blé concassé, persil, menthe,citron et huile d'olive
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Moussakavegan
6.50
Aubergines, sauce tomate et pois chiche, 7 épices
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Feuilles de vignevegan
7.00
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies, riz et persil
becslés≈ 190 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Laban BI KHYARvegetarian
6.00
Yoghourt frais et concombre, ail, menthe
becslés≈ 110 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Salade Fattouchevegan
6.00
Fattouche Salad — Salade de crudités frais et pain grillé
becslés≈ 170 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Labnévegetarian
6.00
Fromage blanc fait à partir de lait caillé avec ail et thym
becslés≈ 180 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kafta niyé
8.00
Viande de bœuf crue, persil, cumin
becslés≈ 220 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Lahmé niyé
8.00
Viande de bœuf crue pimenté, cumin, menthe
becslés≈ 220 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
MEZZEH LIBANAIS
Mezzeh six assortiments
13.50
Mezze Assortment (6)
becslés≈ 800 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70
Mezzeh douze assortiments
20.00
Mezze Assortment (12)
becslés≈ 1400 kcal110 g szénhidrátnehéz 38
Mezzeh végétarien huit assortimentsvegetarian
13.50
Vegetarian Mezze (8)
becslés≈ 700 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 66
GRILLADES
Chiche taouk
15.00
Shish Taouk — Poulet en brochettes mariné dans le citron et ail.
becslés≈ 350 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Chawarma bœuf du Chef
15.00
Beef Shawarma — Faux-filet de boeuf marinée, émincée, grillée.
becslés≈ 450 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Chawarma poulet du Chef
11.50
Chicken Shawarma — Viande de poulet marinée, émincée, grillée.
becslés≈ 380 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Grillades mixtes
17.00
Mixed Grill — Viande d'agneau et de poulet marinée et Kafta grillées
becslés≈ 600 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Brochette d'agneau
17.00
Lamb Brochette — Brochettes de viande d'agneau grillée.
becslés≈ 480 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Kafta grilles
15.00
Grilled Kafta — Viande hachée, oignons, persil grillée.
becslés≈ 420 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Farouj Méchoui
15.00
Farouj Mechoui — Poulet désossé mariné à l'Ail et au Citron, grillé
becslés≈ 400 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
POISSONS
Doradepescatarian
15.00
Grilled Dorade — Dorade Grillée farcie de coriandre et de tomate, parfumée à la mélasse de grenade.
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sultan Ibrahimpescatarian
15.00
Filets de rouget marinés aux dix épices, fris à la poêle.
becslés≈ 320 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Crevettes façon AU TABOULE GOURMANDpescatarian
15.00
Shrimp Taboulé Style — Crevettes aux 5 épices, ail, coriandre, sautées et flambées au citron.
becslés≈ 300 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
NOS PLATS AFRICAINS
Mafé de bœuf et poulet
11.50
Beef and Chicken Mafé — Viande de bœuf bourguignon et cuisses de poulet cuisinées à la sauce cacahuète légèrement pimentée, riz
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Poulet Yassa
11.50
Chicken Yassa — Cuisses de poulet marinées au citron et oignons, riz
becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77
Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE)pescatarian
11.50
Jollof Rice — Riz wolof au poisson, tomates, sauce tomate, oignons, piment, ail
becslés≈ 620 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
Soupou Bantoupescatarian
11.50
Boulettes de poisson, ciboulette, ail, accompagnées d’une sauce tomate légèrement pimentée, riz ou manioc
becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Attiéké (tchiéké) au poisson ou au pouletpescatarian
11.50
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de poisson ou poulet braisé, salade mixte, sauce aux oignons, sauce pimentée
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 85
Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU
11.50
Saka-Saka — Feuilles de manioc pilées, viande de bœuf braisée pimentée, tilapia fumé, préparé à l'huile de palme, riz
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 77
Ez a menü még stimmel?
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé12:00–23:00Sze12:00–23:00Csüt12:00–23:00Pén12:00–23:00Szo19:00–23:00Vascsukva
- Kapcsolat
- +32489666654
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %