vissza a kereséshez

L'instant sushi - Vernouillet, 14 place du Général de Gaulle

Place du Général de Gaulle 14, 78540 Vernouillet

nyitási ideje még nem ismert

€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

NOS ENTREES & ACCOMPAGNEMENTS
E1 - SALADE DE CHOUXvegetarian
2.80
cabbage salad
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
E2 - SOUPE MISO
2.80
miso soup
becslés≈ 60 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
E3 - RIZ NATUREvegan
2.50
plain rice
becslés≈ 200 kcal45 g szénhidrát
E4 - RIZ VINAIGREvegan
2.50
vinegared rice
becslés≈ 230 kcal50 g szénhidrát
NEMS POULET
5.00
chicken spring rolls — X4
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
NEMS CREVETTE
5.00
shrimp spring rolls — X4
becslés≈ 300 kcal28 g szénhidrát
NEMS LEGUMESvegan
4.50
vegetable spring rolls — X4
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
TEMPURAS
6.00
tempura
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrát
RIZ CANTONAIS
3.70
cantonese fried rice
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát
RIZ THAÏ PIQUANT
3.70
spicy thai rice
becslés≈ 320 kcal48 g szénhidrát
NOUILLES
3.70
noodles
becslés≈ 300 kcal55 g szénhidrát
NOS SUSHIS
SU1 - SUSHI SAUMONpescatarian
4.00
salmon sushi — X2
becslés≈ 140 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
SU2 - SUSHI THONpescatarian
4.50
tuna sushi — X2
becslés≈ 130 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
SU3 - SUSHI CREVETTEpescatarian
4.50
shrimp sushi — X2
becslés≈ 130 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
SU4 - SUSHI THON/AVOCATpescatarian
4.90
tuna avocado sushi — X2
becslés≈ 170 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
SU5 - SUSHI SAUMON/AVOCATpescatarian
4.90
salmon avocado sushi — X2
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
SU6 - SUSHI SAUMON/BOURSINpescatarian
4.90
salmon boursin sushi — X2
becslés≈ 200 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
SU7 - SUSHI SAUMON/ST MÔRETpescatarian
4.90
salmon st moret sushi — X2
becslés≈ 190 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
NOS BROCHETTES
BR1 - BROCHETTES SAUMONpescatarian
5.00
salmon skewers — X2
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
BR2 - BROCHETTES POULET
chicken skewers — X2
becslés≈ 180 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
BR3 - BROCHETTE BOEUF FROMAGE
5.00
beef cheese skewers — X2
becslés≈ 220 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
NOS ROLL'S SAUMON
RL1 ROLL SAUMON - ST MÔRET/SAUMONpescatarian
5.00
salmon st moret roll — X6
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
RL2 ROLL SAUMON - ST MÔRETpescatarian
4.50
salmon st moret roll — X6
becslés≈ 260 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
RL3 ROLL SAUMON - ST MÔRET/AVOCATpescatarian
5.00
salmon st moret avocado roll — X6
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
RL4 ROLL SAUMON - ST MÔRET/CONCOMBREpescatarian
5.00
salmon st moret cucumber roll — X6
becslés≈ 270 kcal23 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
NOS MAKIS
MAK1 - MAKI SAUMONpescatarian
4.00
salmon maki — X6
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
MAK2- MAKI THONpescatarian
4.50
tuna maki — X6
becslés≈ 170 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
MAK3 - MAKI CONCOMBREvegan
3.90
cucumber maki — X6
becslés≈ 140 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
MAK4 - MAKI AVOCATvegan
4.00
avocado maki — X6
becslés≈ 200 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
MAK5 - MAKI SAUMON/BOURSINpescatarian
4.90
salmon boursin maki — X6
becslés≈ 230 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
MAK6 - MAKI SAUMON/ST MÔRETpescatarian
4.90
salmon st moret maki — X6
becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
MAK7 - MAKI CREVETTE/AVOCATpescatarian
5.00
shrimp avocado maki — X6
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
MAK8 - MAKI THON CUIT/AVOCATpescatarian
5.00
cooked tuna avocado maki — X6
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
MAK9- MAKI THON/AVOCATpescatarian
5.00
tuna avocado maki — X6
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
MAK10 - MAKI SURIMIpescatarian
3.90
surimi maki — X6
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
MAK11 - MAKI SURIMI/AVOCATpescatarian
4.90
surimi avocado maki — X6
becslés≈ 200 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
MAK12- MAKI ST MÔRETvegetarian
4.00
st moret maki — X6
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
NOS TEMAKIS
T1 - TEMAKI SAUMON/AVOCATpescatarian
4.00
salmon avocado temaki — X1
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
T2 - TEMAKI THON/AVOCATpescatarian
4.20
tuna avocado temaki — X1
becslés≈ 210 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
NOS ROLL'S AVOCAT
RL5 ROLL'S AVOCAT - CONCOMBRE/AVOCATvegan
4.50
cucumber avocado roll — X6
becslés≈ 200 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
RL6 ROLL'S AVOCAT - SAUMON/AVOCATpescatarian
5.00
salmon avocado roll — X6
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
RL7 ROLL'S AVOCAT - SURIMI/AVOCATpescatarian
4.50
surimi avocado roll — X6
becslés≈ 260 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
RL8 ROLL'S AVOCAT - THON/AVOCATpescatarian
5.00
tuna avocado roll — X6
becslés≈ 270 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
RL9 ROLL'S AVOCAT - SAUMON/ST MÔRETpescatarian
5.50
salmon st moret roll — X6
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
RL10 ROLL'S AVOCAT - CREVETTE/AVOCATpescatarian
5.00
shrimp avocado roll — X6
becslés≈ 260 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
NOS CALIFORNIAS
CM1 - CALIFORNIA SAUMON/AVOCATpescatarian
5.50
salmon avocado california roll — X6
becslés≈ 310 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
CM2 - CALIFORNIA THON/AVOCATpescatarian
5.90
tuna avocado california roll — X6
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
CM3 - CALIFORNIA SURIMI/AVOCATpescatarian
5.50
surimi avocado california roll — X6
becslés≈ 290 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CM4 - CALIFORNIA CREVETTE/AVOCATpescatarian
5.50
shrimp avocado california roll — X6
becslés≈ 290 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CM5 - CALIFORNIA THON CUIT/MAYO/AVOCATpescatarian
5.50
cooked tuna mayo avocado california roll — X6
becslés≈ 360 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
CM6 - CALIFORNIA AVOCAT/CONCOMBREvegetarian
5.00
Avocado and Cucumber California Roll — X6
becslés≈ 240 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
CM7 - CALIFORNIA AVOCAT/ST MÔRETvegetarian
5.00
Avocado and Cream Cheese California Roll — X6
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
CM8 - CALIFORNIA SAUMON/ST MÔRET
5.50
Salmon and Cream Cheese California Roll — X6
becslés≈ 330 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
NOS SASHIMIS
SH1 - SASHIMI SAUMONpescatarian
6.50
Salmon Sashimi — X6
becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SH2 - SASHIMI THONpescatarian
7.00
Tuna Sashimi — X6
becslés≈ 160 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
SH3 - SASHIMI MIXTE SAUMON/THONpescatarian
7.50
Mixed Salmon and Tuna Sashimi — X6
becslés≈ 170 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
NOS FLOCONS NEIGE
FL1 - FLOCON SAUMONpescatarian
4.00
Salmon Snowflake Roll — X6
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
FL2 - FLOCON THONpescatarian
4.50
Tuna Snowflake Roll — X6
becslés≈ 210 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
FL3 - FLOCON SAUMON/AVOCATpescatarian
4.50
Salmon and Avocado Snowflake Roll — X6
becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
FL4 - FLOCON SAUMON/ST MÔRET
4.50
Salmon and Cream Cheese Snowflake Roll — X6
becslés≈ 260 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
FL5 - FLOCON THON/AVOCATpescatarian
5.00
Tuna and Avocado Snowflake Roll — X6
becslés≈ 220 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
FL6 - FLOCON THON/ST MÔRET
5.00
Tuna and Cream Cheese Snowflake Roll — X6
becslés≈ 240 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát
NOS KRYSPIS
KS1 - KRYSPI SAUMON/AVOCATpescatarian
6.90
Crispy Salmon and Avocado Roll — X6
becslés≈ 310 kcal28 g szénhidrát
KS2 - KRYSPI THON/AVOCATpescatarian
6.90
Crispy Tuna and Avocado Roll — X6
becslés≈ 300 kcal28 g szénhidrát
KS3 - KRYSPI SURIMI/AVOCATpescatarian
6.00
Crispy Surimi and Avocado Roll — X6
becslés≈ 290 kcal28 g szénhidrát
KS4 - KRYSPI CREVETTE/AVOCATpescatarian
6.90
Crispy Shrimp and Avocado Roll — X6
becslés≈ 300 kcal28 g szénhidrát
KS5 - KRYSPI SAUMON/ST MÔRET
6.50
Crispy Salmon and Cream Cheese Roll — X6
becslés≈ 330 kcal28 g szénhidrát
KS6 - KRYSPI THON CUIT/MAYO/AVOCATpescatarian
6.00
Crispy Cooked Tuna, Mayo and Avocado Roll — X6
becslés≈ 340 kcal28 g szénhidrát
NOS ROLL'S PRINTEMPS
RP1 - ROLL'S PRINTEMPS SAUMON/AVOCATpescatarian
5.50
Salmon and Avocado Spring Roll — X6
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
RP2 - ROLL'S PRINTEMPS THON/AVOCATpescatarian
5.90
Tuna and Avocado Spring Roll — X6
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
RP3 - ROLL'S PRINTEMPS SURIMI/AVOCATpescatarian
5.50
Surimi and Avocado Spring Roll — X6
becslés≈ 170 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
RP4- ROLL'S PRINTEMPS CREVETTE/AVOCATpescatarian
5.90
Shrimp and Avocado Spring Roll — X6
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
RP5- ROLL'S PRINTEMPS SAUMON/ST MÔRET
6.00
Salmon and Cream Cheese Spring Roll — X6
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
RP6- ROLL'S PRINTEMPS AVOCAT/CONCOMBREvegan, vegetarian
5.50
Avocado and Cucumber Spring Roll — X6
becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
RP7- ROLL'S PRINTEMPS AVOCAT/ST MÔRETvegetarian
6.00
Avocado and Cream Cheese Spring Roll — X6
becslés≈ 190 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
RP8- ROLL'S PRINTEMPS THON CUIT/AVOCAT/MAYOpescatarian
6.00
Cooked Tuna, Avocado and Mayo Spring Roll — X6
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
NOS PLATEAUX
L'INSTANT CALIFORNIApescatarian
15.90
California Platter with Soup and Salad — X18 (6 CALIFORNIA SAUMON/AVOCAT + 6 CALIFORNIA THON CUIT/MAYO/AVOCAT + CALIFORNIA SURIMI/AVOCAT) + SOUPE ET SALADE
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrátegyenúlyos 70
L'INSTANT MIXTEpescatarian
18.90
Mixed Sushi Platter with Soup and Salad — X20 (2 SUSHI SAUMON + 6 ROLL ST MÔRET/SAUMON + 6 ROLL AVOCAT THON/AVOCAT + 6 CRISPY THON CUIT/MAYO/AVOCAT) + SOUPE ET SALADE
becslés≈ 1250 kcal115 g szénhidrát
L'INSTANT ROLL SAUMONpescatarian
18.90
Salmon Roll Platter with Soup and Salad — X24 (6 ROLL SAUMON + 6 ROLL SAUMON SAUMON/ST MÔRET + 6 ROLL SAUMON ST MÔRET/CONCOMBRE + 6 ROLL SAUMON ST MÔRET/AVOCAT ) + SOUPE ET SALADE
becslés≈ 1300 kcal120 g szénhidrát
PRENEZ UN INSTANT POUR COMPOSER VOTRE PLATEAU
59.90
Custom Sushi Platter with Soup and Salad — X56 - ROLLS 6 PIECES X2 + CALIFORNIA 6 PIECES X2 + KRISPY 6 PIECES X2 + SUSHI 4 PIECES X2 + MAKI 6 PIECES X2+ SOUPE + SALADE
becslés≈ 2400 kcal220 g szénhidrátnehéz 35
NOS POKE BOWL
POKE BOWL LE SALMONpescatarian
12.95
Salmon Poke Bowl — BASE AU CHOIX
becslés≈ 550 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 85
POKE BOWL LE TERIYAKIpescatarian
12.95
Teriyaki Poke Bowl — BASE AU CHOIX
becslés≈ 620 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 69
POKE BOWL LE TUNApescatarian
12.95
Tuna Poke Bowl — BASE AU CHOIX
becslés≈ 540 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 85
POKE BOWL LE VEGANEvegan, vegetarian
11.95
Vegan Poke Bowl — BASE AU CHOIX
becslés≈ 480 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 86
L'INSTANT WOK
COMPOSEZ VOTRE WOK
5.50
Custom Wok — Carotte, Oeuf, Germes de soja , Oignons
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
L'INSTANT POULET
POULET SAUCE AIGRE DOUCE
10.90
Sweet and Sour Chicken — 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrát
POULET CURRYhalal
10.90
Chicken Curry — 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 720 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 69
POULET THAÏ
10.90
Thai Chicken — 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 75
POULET SEL & POIVRE
10.90
Salt and Pepper Chicken — 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 710 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 69
L'INSTANT BOEUF
BOEUF CHAMPIGNONS
11.90
Beef with Mushrooms — + 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
BOEUF THAÏ
11.90
Thai Beef — + 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 660 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 69
BOEUF LOC LAC
11.90
Bo Beef Loc Lac — + 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 640 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
L'INSTANT CREVETTE
CREVETTES SAUTEES THAÏLANDAISEpescatarian
12.90
Thai Stir-fried Shrimp — + 1 ACCOMAPGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 610 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
CREVETTES GRILLEES SEL & POIVREpescatarian
12.90
Grilled Salt and Pepper Shrimp — + 1 ACCOMAPGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 580 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
CREVETTE SAUCE SOJApescatarian
12.90
Shrimp with Soy Sauce — + 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
becslés≈ 600 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
L'INSTANT SIGNATURE
LE DRAGONpescatarian
11.90
Dragon Roll — X8
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
LE KRISPY SPICYpescatarian
11.90
Crispy Spicy Roll — X8
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrát
LE BRAISEpescatarian
11.90
Braise Roll — X8
becslés≈ 440 kcal42 g szénhidrát
NOS DESSERTS
FONDANT AU CHOCOLAT
Chocolate Fondant
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátnehéz 34
TIRAMISU
becslés≈ 400 kcal35 g szénhidrátnehéz 40
PERLE DE COCO
3.00
Coconut Pearl
becslés≈ 250 kcal25 g szénhidrátnehéz 42
SALADE DE FRUITSvegetarian
3.70
Seasonal Fruit Salad — FRUITS DE SAISON
becslés≈ 80 kcal18 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

53veggie
scorebecslés

Sushi és vegetáriás választék

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A kínálatban szerepel egy vegán poke bowl és zöldséges tavaszi rolls. Cucumber és avokádós maki is elérhető.

14 vegetáriánus és 8 vegán étel 102-ból

66dia
scorebecslés

Válogatott japán ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A kínálatban számos fehérjedús választás és friss tengeri gyümölcs található. A sashimik és a ragozós rudas húsok alkalmasak az alacsony szénhidráttartalmú étrendre.

67 cukorbetegeknek megfelelő · 102 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Place du Général de Gaulle 14, 78540 Vernouillet
Nyitvatartás
még nem ismert
Kapcsolat
+32130659625 contact@linstantsushi78.fr
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), linstantsushi78.fr/
Rekord
teljesség 67 %, bizalmi szint 95 %

Saját a L'instant sushi - Vernouillet, 14 place du Général de Gaulle? Jelentkezz tulajdonosnak