Pancho's Cantina
Dam 52, 1506 BG Zaandam
Most zárva · nyit Sze 15:00
Mexican€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
VEGÁN SPECIALITÁSOK
Nacho'svegan
7.00
Nacho's vegán sajttal vagy vegán alapú húzzal
becslés≈ 650 kcal62 g szénhidrát
Hamburguesavegan
10.75
Avokádó burger vagy cékla burger salátával, paradicsommal és savanyúsággal
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Lechugavegan
7.75
Vegyes saláta avokádóval, tökmaggal és friss nyerszöldséggel, kenyérrel felszolgálva
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
GYERMEKEKNEK
Enchilada
9.75
Csirkével vagy marhával
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Spareribs
9.75
Kérem finom párolt
becslés≈ 520 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Csirkemellfilé
9.75
Kipfilet
becslés≈ 380 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Palacsinta
7.50
Pannenkoek — Csokoládékrémmel. Gyerekpárnos fagylalt meglepetéssel
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrát
KÖRÖNTEK
Frites
3.00
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Jalapeños
1.50
becslés≈ 40 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chili Twisters
3.50
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mexikói rizs
1.75
Mexicaanse rijst
becslés≈ 180 kcal32 g szénhidrát
Fekete bab sajtval
2.75
Zwarte bonen met kaas
becslés≈ 210 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Szószok
Majonez
0.50
Mayonaise
becslés≈ 100 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ketchup
0.50
becslés≈ 40 kcal8 g szénhidrát
Cocktail szósz
0.50
Cocktailsaus
becslés≈ 80 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fokhagymás szósz
0.50
Knoflooksaus
becslés≈ 90 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tejföl
0.50
Zure Room
becslés≈ 60 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mexikói paprikaszósz
1.25
Mex. Pepersaus
becslés≈ 30 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chipotle mayo
0.75
Chipotlemayo
becslés≈ 110 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salsa Roja
1.25
becslés≈ 25 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kicsi guacamole
2.00
Kleine guacamole
becslés≈ 120 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Nagy guacamole
4.50
Grote guacamole
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
DESSZERTEK
Pastel de Almendra
6.75
Mandalmadártorta, tejszármáz és tejszínhab
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrátnehéz 26
Mujer Blanca
6.25
Dame Blanche
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 31
Churros
6.75
Fászia-cukorral és vaníliás fagylalttal
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátnehéz 29
Pastel de Chocolate
7.50
Csokoládé torta, vaníliás fagylalt és tejszínhab
becslés≈ 720 kcal62 g szénhidrátnehéz 27
SALÁTÁK
La Fiesta van Pollo
11.50
Csirkemellszeletek salátája banános dressinggel, ropogós tortillával és tökvekkel
becslés≈ 420 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Lechuga con Gambas
13.00
Rákokkal készült saláta chipotle dressinggel
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Wrap de Queso de Cabra
11.50
Langyos kecskesajtos és gyümölcsös wrap vegyes salátán, pekkándióval és mézes dressinggel
becslés≈ 510 kcal35 g szénhidrát
DESSZERTEK
Pastel de Tres Leches
9.75
Crème Brûlée pirított mandalgáchkékkal, Licor 43-jal, fahéjas fagylalttal és tejszínhabbal
becslés≈ 680 kcal52 g szénhidrátnehéz 22
Crema Catalana
7.75
Spanyol Crème Brûlée
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrátnehéz 34
Tarta de Almendras
8.75
Mandalmadártorta tejszármáz és tejszínhabbal
becslés≈ 680 kcal58 g szénhidrátnehéz 25
Fruta con Crema
8.75
Lime sorbet, mini-Bacardi szószsal és tejszínhabbal
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátnehéz 38
Bambino
4.25
Vaníliás fagylalt tejszínhabbal és egy kis meglepettséggel
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátnehéz 42
SZOSZOK
Mexikói paprikaszósz
2.95
Mexicaanse Peper saus
becslés≈ 45 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Chipotle majonez
1.25
Chipotlemayonaise
becslés≈ 90 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Guacamole
5.75
becslés≈ 220 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
KÖRÖNTEK
Fries
4.25
Friet
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrát
KÍSÉLETELEK ÉS ELŐÉPEZTEK
Guacamole 🥑
6.95
Avokádópüré autentikus recept alapján, tortilla chipsel felszolgáltva
becslés≈ 550 kcal38 g szénhidrát
Salsa roja 🌶
5.25
Csípős paradicsomszósz hagymával, korianderrel és jalapeñóval, tortilla chipsel felszolgáltva
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Combikake 🥑🌶
10.50
Salsa roja / Guacamole / Tortilla chips
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát
Sopa del Dia
5.75
Sopa del Dia / Soep / Soup van de dag — Napi leves
becslés≈ 150 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Nachos Pancho's
11.95
Sajttal sült tortilla chips. Választási lehetőségek: csirke, marha, garnéla, vegetáriás vagy vegán
becslés≈ 750 kcal50 g szénhidrát
Chorizos
8.75
Csípős kolbász salsa rojával és tortillával
becslés≈ 380 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pollo Manolo
8.50
Sült csirkemellszalka cukkini és Salsa Verde mellé
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Chili Rojo
8.50
Jalapeño guacamoleval, ropogós panírozásban
becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrát
Tacos
9.50
Ropogós kukorica tortilla marhahússal és chipotle mázzal
becslés≈ 420 kcal30 g szénhidrát
Queso Fundido
9.75
Olvasztott sajt chorizo vagy gombával, tortillával felszolgálva
becslés≈ 480 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
GYERMEKMENÜ (12 éves korig)
Enchilada csirkével
13.75
Enchilada met Kip — rund — Marha
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 71
Spaneribs
13.75
Kígyéllyel pácolt ribs
becslés≈ 550 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
VEGÁN SPECIALITÁSOK
Fajita Veganvegan
22.95
Mexikói zöldségstirfry hagymával, paprika a jalapeñóval. Rizsle, sajttal, salsa rojával és guacamoleval
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 72
Burritosvegan
23.75
Zöldséggel töltött tortilla, rizsle felszolgálva
becslés≈ 780 kcal100 g szénhidrátegyenúlyos 77
Tostacos 🌶vegan
22.50
Ropogós kukorica tortilla zöldséggel és sajttal. Rizsle felszolgálva
becslés≈ 820 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 67
Lechuga 🥑vegan
10.50
Vegyes saláta avocádóval, tökmaggal és friss zöldséggel
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
TRADICIONÁLIS ÉTELEK
Tacos 🌶
23.65
Két darab marha- és/vagy csirketöltelékkel, sajttal gratinálva
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Burrito
23.75
Tortilla refined beanssal és sajttal, választható marhával, csirkével vagy marhastékkal
becslés≈ 880 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 71
Enchiladas
22.75
Két sajttöltött tortilla: csirke, marha, sajt, vegetáriás vagy vegán töltelékkel
becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70
Quesadillas
23.75
Két hajtott tortilla: gomba/sajt vagy kecskesajt/gyümölcs töltelékkel
becslés≈ 680 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Combinacion Pancho's 🌶
25.75
Kombinált tál: csirke enchilada, zöldség enchilada, spanerib és húsos tostaco
becslés≈ 1100 kcal90 g szénhidrát
Tampiqueña
26.75
Kombinált tál: csirke enchilada, kukorica csövedék, marha enchilada és Mexicana marhasték
becslés≈ 1050 kcal85 g szénhidrát
HUSES ÉS GRILL ÉTELEK
Fajita de pollo
23.95
Fajita de pollo (kipreepjes) — Mexikói csirkeszalemi stir-fry sült hagymával, paprika és jalapeñóval. Rizsle, sajttal, salsa rojával és tejkrémezzel
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 66
Fajita de carne
28.95
Fajita de carne (reepjes ossenhaas) — Mexikói marhaszalemi stir-fry sült hagymával, paprika és jalapeñóval. Rizsle, sajttal, salsa rojával és tejkrémezzel
becslés≈ 880 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 65
Fajita de camarones
25.95
Fajita de camarones (gepilde gamba's) — Mexikói tisztított rákstir-fry sült hagymával, paprika és jalapeñóval. Rizsle, sajttal, salsa rojával és tejkrémezzel
becslés≈ 820 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
Fajita de camarones en la blade
27.95
Fajita de camarones en la blade (in oestersaus) — Mexikói rák stir-fry ostrigászószban, sült hagymával, paprika és jalapeñóval. Rizsle, sajttal, salsa rojával és tejkrémezzel
becslés≈ 840 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 72
Vegetáriás Fajitavegetarian
22.95
Fajita vegethisch (gemengde groenten) — Mexikói vegyes zöldség stir-fry sült hagymával, paprika és jalapeñóval. Rizsle, sajttal, salsa rojával és tejkrémezzel
becslés≈ 750 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 66
Pollo a Lambre
23.95
Csikidarabok paprikával, paradicsommal, chorizóval és szalonnával, rizsle, sajttal, salátával és tortillával
becslés≈ 920 kcal70 g szénhidrát
Costillas a Mexicana 🌶
25.50
Spanyol ribs, mild vagy csípős változatban, rizsle és sült krumplival
becslés≈ 1100 kcal85 g szénhidrát
Filete de la Sombrero
35.95
Filete de la Sombrero (200 gram) — Kiváló minőségű marhafilé. Sült krumplival, zöldséggel és mexikói pimentada szószalattal
becslés≈ 850 kcal50 g szénhidrát
Alambre Mexicana
29.50
Vegyes grill marhafiléből, diszfiléből, csirkemellből és ribsle. Szószokkal, sült krumplival és salátával
becslés≈ 950 kcal55 g szénhidrát
Chile Verde 🌶
23.50
Csípős diszragús paprikával és hagymával, rizsle, salátával és tortillával
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 70
HALAK
Camarones
25.75
Panírozott rákok,zöldség-paradicsom dipszószalattal és sült krumplival
becslés≈ 900 kcal60 g szénhidrát
Pescado Vera Cruzana
23.75
Külkülönböző halak fehérboros szószalattal, sütőben készítve. Rizsle és salátával
becslés≈ 650 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 71
Salmon
25.50
Sült friss lazacfilé gyógynövényes, hagymás és kapernyős szószalattal. Zöldséggel és sült krumplival
becslés≈ 800 kcal45 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
59veggie
scorebecslés
scorebecslés
Mexikáis ételek vegán választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Az étlapon szerepelnek vegán avocado vagy cegrás burgerek, zöldséges fajiták és burritók. Vegán sajtos nachos is kérhető.
8 vegetáriánus és 7 vegán étel 73-ból
72dia
scorebecslés
scorebecslés
Választékos mexikói étterem
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Számos megfelelő előétel és saláta elérhető. A főételek tortilla és rizs miatt általában magas szénhidrát tartalmúak.
30 cukorbetegeknek megfelelő · 73 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Dam 52, 1506 BG Zaandam
- Nyitvatartás
- Hét15:00–22:00KécsukvaSze15:00–22:00Csüt15:00–22:00Pén14:00–22:00Szo14:00–22:00Vas14:00–22:00Keuken geopend vanaf 14:30 tot 22:00 uur op vrijdag, zaterdag en zondag
- Kapcsolat
- +32756156350 panchoscantinabv@gmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panchoscantina.nl/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %