Ganso Sushi
Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
Most zárva · nyit 14:00
sushi€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Maki (6 stuks)
Kappa makivegetarian
3.00
komkommer · Sesam
becslés≈ 130 kcal25 g szénhidrát
Sake makipescatarian
4.00
zalm
becslés≈ 160 kcal24 g szénhidrát
Tekka makipescatarian
4.50
tonijn
becslés≈ 150 kcal24 g szénhidrát
Avocado makivegetarian
3.50
avocado
becslés≈ 170 kcal24 g szénhidrát
Tamago makivegetarian
3.00
omelet
becslés≈ 180 kcal26 g szénhidrát
Kani makipescatarian
3.50
krabstikk
becslés≈ 160 kcal25 g szénhidrát
Futo makipescatarian
5.50
avocado · komkommer · tamago · surimi · wakame · oshinko · masago · Japanse mayonaise
becslés≈ 320 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 65
Nigiri (2 stuks)
Sake nigiripescatarian
3.60
zalm
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Maguro nigiripescatarian
4.00
tonijn
becslés≈ 110 kcal15 g szénhidrát
Kani nigiripescatarian
3.20
krabstikk
becslés≈ 110 kcal16 g szénhidrát
Tamago nigirivegetarian
3.00
omelet
becslés≈ 130 kcal16 g szénhidrát
Avocado nigirivegetarian
3.00
avocado
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Unagi nigiripescatarian
4.00
gegrilde paling
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrát
Seared salmon nigiripescatarian
4.00
geflambeerde zalm · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrát
Seared tuna nigiripescatarian
4.50
geflambeerde tonijn · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
becslés≈ 170 kcal18 g szénhidrát
Seared ebi nigiripescatarian
4.00
geflambeerde garnaal · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
becslés≈ 170 kcal18 g szénhidrát
Uramaki (8 stuks)
California Crabpescatarian
8.50
California Crab Uramaki — krabstick · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrát
California salmonpescatarian
9.50
California Salmon Uramaki — zalm · avocado · Japanse mayonaise · masago
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Spicy tunapescatarian
11.00
Spicy Tuna Uramaki — tonijn · avocado · spicy mayonaise · chilipoeder
becslés≈ 410 kcal45 g szénhidrát
Tuna saladepescatarian
9.00
Tuna Salad Uramaki — tonijnmousse · komkommer · sesam
becslés≈ 390 kcal45 g szénhidrát
Wasabi tunapescatarian
9.00
Wasabi Tuna Uramaki — tonijnmousse · komkommer · wasabi masago
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65
Salmon avocadopescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki — zalm · avocado · gekruide sesam
becslés≈ 360 kcal36 g szénhidrát
Salmon rollpescatarian
11.00
Salmon Roll Uramaki — zalm · avocado · komkommer · tamago · roomkaas
becslés≈ 410 kcal38 g szénhidrát
Green dragonpescatarian
12.50
Green Dragon Uramaki — gefrituurde garnaal · avocado
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát
Crispy ebipescatarian
9.50
Crispy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · Japanse mayonaise · masago
becslés≈ 430 kcal38 g szénhidrát
Spicy ebipescatarian
9.50
Spicy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · chili poeder · spicy mayonaise
becslés≈ 440 kcal38 g szénhidrát
Crispy chicken
8.50
Crispy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · sesam
becslés≈ 450 kcal38 g szénhidrát
Spicy chicken
8.50
Spicy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · chili poeder · spicy mayonaise
becslés≈ 470 kcal38 g szénhidrát
Crunchy rollpescatarian
9.50
Crunchy Roll Uramaki — garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde ui · jes · mayonaise
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrát
Ganso Sushi Speciaal
Salmon tartar makipescatarian
6.00
gefrituurde maki met roomkaas · zalm · unagisaus · geknuide sesam
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
Tuna tartar makipescatarian
7.00
gefrituurde maki met roomkaas · tonijn · unagisaus · wasabi masago
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
Spicy salmonpescatarian
12.50
Spicy Salmon Roll — zalm · avocado · rode uitjes · rucola · masago · spicy mayonaise · unagi saus
becslés≈ 410 kcal36 g szénhidrát
Spicy unagipescatarian
12.95
Spicy Unagi Roll — gegrilde paling · komkommer · avocado · roomkaas · sesam · unagi saus · spicy mayonaise
becslés≈ 460 kcal37 g szénhidrát
Spicy salmon moussepescatarian
8.00
Spicy Salmon Mousse Roll — Pittige zalm mousse · komkommer · avocado · tamago · Japanse mayonaise
becslés≈ 390 kcal37 g szénhidrát
Vegan lovervegetarian
5.50
Vegan Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeer · Jap. mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Pokebowl & Noodles
Salmon pokebowlpescatarian
10.50
zalm · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 82
Tuna pokebowlpescatarian
12.50
tonijn · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
becslés≈ 610 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 82
Chicken pokebowl
10.50
gefrituurde kip · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
becslés≈ 720 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 82
Veg. pokebowlvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Pokebowl — avocado · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · komkommer
becslés≈ 550 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 78
Fried Udonvegetarian
9.95
ei · diverse groenten · Japanse noodles
becslés≈ 680 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 73
Fried Udon with Salmonpescatarian
12.50
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Fried Udon with Chicken
12.50
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Fried Udon with Ebi frypescatarian
12.50
becslés≈ 720 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 73
Ganso Sushi Speciaal
45. Vegen lover (5st)vegetarian
5.50
Veggie Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeen · Japanse mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrát
Pokebowl
51. Salmon pokebowl
10.50
Salmon Poke Bowl — zalm · sushirijst · slamix · edamame · wakame · mais · masago
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
52. Tuna pokebowl
12.50
Tuna Poke Bowl — tonijn, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
becslés≈ 560 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
53. Chicken pokebowl
10.50
Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
becslés≈ 720 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 77
54. Vegetarisch pokebowlvegetarian
8.50
Vegetarian Poke Bowl — avocado, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en komkomer
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 74
Sashimi
61. Salmon sashimi (5st)
6.50
Salmon Sashimi — (5 st.) zalm
becslés≈ 180 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
62. Tuna sashimi (5st)
7.50
Tuna Sashimi — (5 st.) tonijn
becslés≈ 150 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
63. Sashimi mix (6st)
7.95
Sashimi Mix — (6 st.) 3 zalm . 3 tonijn
becslés≈ 170 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Snack
71. Spring roll (6st)vegetarian
3.00
Vegetarian Spring Roll — (6 st.) vegetarische loempia
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 67
72. Fried gyoza (5st)
5.50
Fried Gyoza — (5 st.) Japanse kip dumpling
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
73. Ebi fry (4st)
6.50
Ebi Fry — (4 st.) gefrituurde garnaal
becslés≈ 260 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
74. Yakitori (4st)
6.50
Yakitori — (4 st.) kipspiesjes
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
75. Chicken tenders (4st)
5.50
Chicken Tenders
becslés≈ 300 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
76. Spicy Chicken tenders (4st)
5.50
Spicy Chicken Tenders
becslés≈ 310 kcal19 g szénhidrátdiabétesz-barát
Side Dishes
81. Chukka wakamevegan, vegetarian
4.00
Chukka Wakame — zeewier
becslés≈ 80 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
82. Gingervegan, vegetarian
2.40
Ginger — gember
becslés≈ 20 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
83. Tsukemonovegan, vegetarian
4.20
Tsukemono — zoetzure komkommers
becslés≈ 30 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
84. Edamamevegan, vegetarian
5.20
Edamame — sojabonen
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
85. Soy sauce (150ml)vegan, vegetarian
2.95
Soy Sauce — sojabonen
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Voordeel Box
A. Salmon Box (16st)
15.50
Salmon Sushi Box — (16 st.) 4 california salmon · 4 spicy salmon mousse · 6 salmon maki · 2 seared salmon nigiri
becslés≈ 850 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 73
B. Tuna Box (16st)
17.50
Tuna Sushi Box — (16 st.) 4 spicy tuna · 4 wasabi tuna· 6 tuna maki · 2 seared tuna nigiri
becslés≈ 820 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 74
C. Crunchy Box (24st)
26.50
Crunchy Sushi Box — (24 st.) 8 crispy ebi · 8 crunchy roll · 8 crispy chicken
becslés≈ 1250 kcal110 g szénhidrát
D. Veggie Box (23st)vegetarian
13.50
Veggie Sushi Box — (23 st.) 6 avocado maki · 6 tamago maki · 6 kappa maki · 5 vegen lover
becslés≈ 780 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 77
E. Mix Box (24st)
19.95
Mixed Sushi Box — (24 st.) 4 crispy ebi · 4 california crab · 4 wasabi tuna· 6 salmon maki · 6 kappa maki
becslés≈ 1050 kcal105 g szénhidrátegyenúlyos 70
F. Family Box (58st)
59.95
Family Sushi and Dim Sum Box — (58 st.) 8 spicy salmon mousse · 8 crispy ebi · 8 california crab · 4 salmon tartar maki · 4 tuna tartar maki· 6 kappa maki · 6 salmon maki · 2 zalm nigiri · 2 tonijn nigiri · 2 kani nigiri · 2 tamago nigiri ·4st Japanse kip dumplings· 4st vegetarische loempiaatjes
becslés≈ 2100 kcal210 g szénhidrátnehéz 33
G. Snack Box (8st)
7.95
Japanese Snack Box — 2 st loempiaatjes ·2st japanse kip dumplings ·2st gefrituute garnalen ·2st garnalen loempia’s
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Ez a menü még stimmel?
73dia
scorebecslés
scorebecslés
Japán konyha és sushi
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Sok a rizses étel, de vannak alacsony szénhidráttartalmú fehérjeerős választások is. A sashimi és a yakitori alkalmas a cukorszint kontrollálására.
30 cukorbetegeknek megfelelő · 106 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
- Nyitvatartás
- Hét14:00–20:00KécsukvaSze14:00–20:00Csüt14:00–20:00Pén14:00–20:00Szo14:00–20:00Vas14:00–20:00
- Kapcsolat
- +31638993235 gansosushi@gmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gansosushi.nl/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %