Bennies
Luttekestraat 35, 8011 LP Zwolle
nyitási ideje még nem ismert
bar food€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Pasta
Gnocchi taleggiovegetarian
12.50
Gnocchi met Italiaanse taleggio kaassaus, met munt en een pankoko-krunsh
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrát
Ravioli met koningenzeesterman
12.50
Ravioli with Monkfish — Ricotta gnocchi met ricotta en spinazie in een bruine botersaus en koningenzeesterman
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Ossenstraat ragu
13.50
Oxtail Ragu Pappardelle — Pappardelle met ossenstraat ragu en schuim van parmezaanse
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 67
Rivierkreeft caramelle
12.50
Crayfish Pasta — Gevulde pasta met rivierkreeft, bisque saus en frisse koolraap
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 75
Vlees&Vis
Steak
18.50
Steak with Nduja Tomato Sauce — Runderlonghaas met 'nduja tomatensaus
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Kipstukjes
15.00
Chicken Amba — Kipblend gegarneerd met ambu en groene dressing met amba
becslés≈ 420 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Tonijn Sashimipescatarian
17.50
Tuna Sashimi — Rauwe tonijn met tomaten, mierikswortelsaus en jalapeno salsa
becslés≈ 310 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Gravad laxpescatarian
16.50
Gravadlax — Gepekelde zalm met kappertjes, dille, ui, roze peper, creme fraiche en gefrituurd zeegras
becslés≈ 380 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kip piccata
16.50
Chicken Piccata — Kipstukjes lappend met frisse saus van citroen, kappertjes en peterselie en boter
becslés≈ 480 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Chorizo kroketten
10.50
Chorizo Croquettes — 2 grote handgemaakte chopize chorizo kroketten met manchego en bieslook
becslés≈ 540 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Kokkelspescatarian
13.50
Cockles in Garlic Butter — Kokkels gebakken in boter met witte wijn, knoflook, peterselie en boter
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Vega
Gerookte auberginevegan, vegetarian
11.50
Smoked Eggplant with Tahini — Gerookte aubergine met tahinisaus
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Bospeenvegetarian
10.50
Roasted Carrots with Labneh — Geroosterde bospeen in honing en komijn geserveerd met labneh
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 65
Courgette frittevegetarian
9.50
Zucchini Frite — Gefrituurde courgette met parmezaan
becslés≈ 310 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Arayes (3 st.)vegan, vegetarian
11.00
Veggie Arayes — Ge grilling pita brood gevuld met een vega gehaktmix, geserveerd met een saus van van (tahini, soya en limeur (+ 1 st. €4,00)
becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrát
Gepofte preivegetarian
11.00
Roasted Leek with Hollandaise — Gepofte prei met hollandaise, jalapeno, amandelen en gerookte boter
becslés≈ 340 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Salade
Caprese saladevegetarian
12.50
Caprese Salad — Buffelmozzarella met tomaten, basilicum en balsamico-siroop
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Salade van het seizoenvegetarian
13.50
Seasonal Fig and Goat Cheese Salad — Salade van vije en rucola met geitenkaas, gekarameliseerde rodeplof, hazelnoot en sinaasappel marmelade
becslés≈ 380 kcal24 g szénhidrát
Zoet
Panna cottavegetarian
10.50
Yoghurt Panna Cotta — Panna cotta van yoghurt met roze biter, rood fruit, aardbeien sorbet en zwarte thee
becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrát
Honing boter briochevegetarian
10.00
Honey Butter Brioche — Brioche ingesmeerd met honing boter, vanille ijs, gezouten karamel en pistache
becslés≈ 620 kcal68 g szénhidrátnehéz 27
Affogatovegetarian
5.25
Vanille ijs met espresso en sinaasappelschil
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátnehéz 42
Snacks Ma t/m zo 15:00 - 22:00
Frietvegetarian
6.50
Fries with Chili Mayo — friet met chillimayo
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
Oma Bobs bitterballen
8.75
Bitterballen — 6 stuks bitterballen gemaakt door Oma Bobs
becslés≈ 540 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mozzarellasticksvegetarian
9.50
Mozzarella Sticks — 8 stuks mozzarellasticks met chilisaus
becslés≈ 720 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barát
Olijvenvegan, vegetarian
4.00
Olives — Halve groene Nocellara olijven en Taggiasche olijven
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Pitavegetarian
7.50
Pita with Dips — Pita brood met drie verschillende dips voor 2 of 4 personen
becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrát
Snacks Do t/m zo 15:00 - 22:00
Hotwings
9.50
Hot Wings — 6 hotwings met pikante saus en yoghurt saus
becslés≈ 580 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Bloemkoolwoukrillesvegetarian
8.50
Fried Cauliflower — Gefrituurde bloemkool met mierikswortel yoghurt saus
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Brioche toast met ansjovispescatarian
10.00
Brioche Toast with Anchovies — Brioche toast met ansjovis, opgeklopte boter en bieslook
becslés≈ 420 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ontbijt- en lunchkaart
Pita falafel Vvegan, vegetarian
10.00
Falafel Pita — Falafel met frisse salade, tahinisaus en gezuurde rode kool
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 80
Pita sabich Vvegetarian
10.00
Sabich Pita — Gefrituurde aubergine met frisse salade, amba, sabich en ei
becslés≈ 620 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 74
Pita lamsburger
11.00
Lamb Burger Pita — Lamsburgers met tzatziki, gezuurde ui, little gem en harissa
becslés≈ 680 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Focaccia steak
18.50
Steak Focaccia — 200 gr longhaas met chilimayo, sumak uien en rucola
becslés≈ 750 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Focaccia mortadella
14.50
Mortadella Focaccia — Stracciatella met mortadella en geroosterde pistache
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Focaccia caprese Vvegetarian
13.50
Caprese Focaccia — Buffelmozzarella met gepofte tomaatjes en pesto
becslés≈ 580 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Eggs Bennie Vvegetarian
11.50
Eggs Benedict — Gepocheerde eieren met spinazie, gerookte hollandaise en brioche
becslés≈ 520 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Pita ei Vvegetarian
11.00
Egg Pita — Pita met gesmolten kaas, 2 gebakken eieren en sumptuous mayo (+chilimayo €0,50)
becslés≈ 610 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Granola Vvegetarian
9.50
Granola with Yoghurt — Granola met yoghurt en seizoensfruit
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 73
Wentelteefje Vvegetarian
10.50
French Toast Brioche — Brioche met mascarpone en fruitcompote
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátnehéz 38
Tuna meltpescatarian
12.50
Zuurdesembrood met tuna melt, gesmolten cheddar en kimchi
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Zuurdesem toasti kaas Vvegetarian
8.50
Cheese Sourdough Toast — Zuurdesembrood met jonge en belegen kaas en knoflookboter
becslés≈ 520 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Zuurdesem toasti serrano ham
9.50
Serrano Ham Sourdough Toast — Zuurdesembrood met belegenkaas, serranoham en pestoboter (+ Ketchup of chilimayo €0,50)
becslés≈ 610 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Kids menu
Pita met dipvegetarian
3.50
Kids Pita with Dip — Pita met nutella of jam
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrátnehéz 44
Pita toastivegetarian
3.50
Kids Pita Toastie — Pita met gesmolten kaas (+ Ketchup €0,50)
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ez a menü még stimmel?
72dia
scorebecslés
scorebecslés
Fehérjedús ételek és snackek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos alacsony szénhidráttartalmú opciót tartalmaz. A főételek közül a steak és a tonhal sashimi ajánlott.
28 cukorbetegeknek megfelelő · 45 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Luttekestraat 35, 8011 LP Zwolle
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +31658956454 bennies@debasiszwolle.nl
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), debasiszwolle.nl
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 85 %