Tknabbelgenot
Aartrijkestraat 8, 8480 Ichtegem
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 21 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 21 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Broodje vlees
Hesp
3.70
Ham sandwich — Heerlijk mals en sappig gekookte ham, perfect als beleg voor jouw broodje. Meg wat sla, tomaat en saus voor de ultieme smaakervaring!
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Hesp, kruidenkaas
4.50
Ham and herb cheese sandwich — Heerlijk broodje vlees met kruidige ham en romige kaas, perfect voor een smaakvolle lunch of snack. Geniet van de combinatie van Hesp en kruidenkaas!
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Ganda ham
4.50
Ganda ham sandwich — Geniet van onze heerlijke Ganda ham op een vers broodje, perfect voor een smakelijke snack of snelle lunch!
schatting≈ 330 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Ganda ham - mozzarella
5.10
Ganda ham and mozzarella sandwich — Een heerlijk broodje met Ganda ham en mozzarella. Een smaakvolle combinatie die je niet wilt missen!
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydraten
Prepare
4.00
Prepare meat sandwich — Prepareer je smaakpapillen voor een onvergetelijke ervaring met ons heerlijke broodje. Sappig, mals en vol van smaak!
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Prepare - bicky
4.50
Bicky burger sandwich — Geniet van knapperige ui en pittige saus in ons Prepare - bicky broodje. De perfecte snack voor de echte liefhebbers van hartigheid!
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
Prepare - kaas
4.50
Prepare and cheese sandwich — Heerlijk broodje prepare en kaas en bereid met liefde. Een smaakvolle traktatie om van te genieten!
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten
Prepare - tartaar
4.20
Steak tartare sandwich — Heerlijk broodje met tartaar, perfect voor de vleesliefhebbers! Geniet van de sappige smaak en laat je smaakpapillen dansen.
schatting≈ 360 kcal35 g koolhydraten
Martino - ansjovis
4.50
Anchovy sandwich — Geniet van onze heerlijke Martino - een broodje met smaakvolle ansjovis, perfect voor liefhebbers van hartige vleesbroodjes. Kom proeven!
schatting≈ 340 kcal35 g koolhydraten
Vleessalade
3.80
Meat salad sandwich — Heerlijke Vleessalade: romig, vol smaak en perfect voor op broodjes. Een echte traktatie voor liefhebbers van hartig beleg!
schatting≈ 390 kcal35 g koolhydraten
Carrero
5.00
Carrero meat sandwich — Proef de heerlijke Carrero: een broodje met mals vlees, perfect voor de echte carnivoren onder ons! Eet smakelijk!
schatting≈ 360 kcal35 g koolhydraten
Tknabbelgenot (bolognaise)
7.00
Bolognese meat sandwich — Heerlijk broodje met mals vlees en smaakvolle bolognaise saus. Geniet van Tknabbelgenot, perfect voor een snelle en smakelijke hap!
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Carrero Hawaï
5.50
Carrero Hawaii sandwich — Carrero Hawaï: carrero met ananas op een vers afgebakken broodje. Een tropische smaaksensatie!
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69
Boulet
5.00
Belgian meatball sandwich — Heerlijk Belgisch gehaktballetje op een zacht broodje, met of zonder saus. Een klassieker die altijd in de smaak valt!
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Hesp heks kaas
4.50
Ham and cheese sandwich — Een heerlijk broodje met vers gesneden ham en smeuïge kaas, perfect voor een snelle en smakelijke maaltijd!
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Ei salade, spek
5.50
Egg salad and bacon sandwich — Smerige ei salade en heerlijk gebakken spek
schatting≈ 460 kcal35 g koolhydraten
Warm broodje spek, jonge kaas, rabarber confituur
5.50
Bacon, cheese and rhubarb jam sandwich — Heerlijk warm broodje hartig en zoet tegelijk, een echte aanrader.
schatting≈ 440 kcal40 g koolhydraten
Broodje kaas
Kaas
3.70
Cheese sandwich — Geniet van onze heerlijke broodjes met kaas, een klassieker die nooit teleurstelt
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
Kruidenkaas
4.00
Herb cheese sandwich — Proef de romige verrassing van onze Kruidenkaas! Een perfecte toevoeging aan je favoriete broodje kaas. Geniet van elke hap!
schatting≈ 340 kcal35 g koolhydraten
Brie
4.20
Brie sandwich — Geniet van onze ambachtelijke Brie op een vers broodje, dé perfecte combinatie van romige en volle smaken. Perfect voor de kaasliefhebber!
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Brie - honing
4.50
Brie and honey sandwich — Heerlijk romige Brie met zoete honing op een knapperig broodje. Een perfecte combinatie van hartig en zoet voor de echte fijnproever!
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten
Mozzarella
4.20
Mozzarella sandwich — Geniet van onze Mozzarella op een knapperig broodje, perfect voor de echte kaasliefhebbers!
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Smos
4.50
Smos sandwich — Een Smos is een rijkelijk belegd broodje kaas, ham met groenten, en saus. Een heerlijke traktatie voor de lekkere trek!
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Smos - hawai
4.80
Smos Hawaii sandwich — Geniet van onze Smos - hawai: een heerlijk broodje kaas met ananas en ham, perfect voor een smaakvolle lunch of snack onderweg.
schatting≈ 440 kcal40 g koolhydraten
Heksn’kaas
4.00
Heksn'kaas sandwich — Proef de magie van Heksn'kaas op een knapperig broodje Een betoverende combinatie van smaken die je niet wilt missen!
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
Brie honing Spek
5.50
Brie, honey and bacon sandwich — Proef de perfecte combinatie van romige brie, zoete honing en sappig spek op ons heerlijke broodje! Perfect voor de fijnproever.
schatting≈ 460 kcal34 g koolhydraten
Brie, spek, rabarber confituur
6.00
Brie, bacon and rhubarb jam sandwich — Heerlijk broodje met smerige brie, zoete confituur en hartige spek
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Broodje vegi
Gezondvegetarian
3.20
Healthy veggie sandwich — Verwen jezelf met ons Broodje Vegi genaamd Gezond! Boordevol verse groenten en verrukkelijke smaken. Een gezonde keuze om van te genieten.
schatting≈ 250 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
chocovegetarian
3.00
Chocolate veggie sandwich — Heerlijk broodje vegi met romige choco. Een unieke en smaakvolle keuze voor de zoetekauwen onder ons!
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Ei saladevegetarian
4.00
Egg salad sandwich — Heerlijk broodje eiersalade fris, romig en hartig
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten
Broodje kip
Kip curry
4.00
Chicken curry sandwich — Sappige stukjes kip overgoten met pittige currysaus, geserveerd op een vers broodje. Een smaakvolle combinatie die je niet mag missen!
schatting≈ 390 kcal35 g koolhydraten
Kip hawai
4.80
Chicken Hawaii sandwich — Proef de heerlijke smaak van onze Kip Hawai! Een verrukkelijk broodje kip met ananas en een tropische twist.
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten
Kippenreepjes
4.50
Chicken strip sandwich — Heerlijk malse kippenreepjes op een vers broodje, met een smaakvolle saus. Een ware traktatie voor de liefhebbers van kip!
schatting≈ 430 kcal32 g koolhydraten
Broodje vis
Krabsaladepescatarian
4.50
Crab salad sandwich — Geniet van onze heerlijke Krabsalade op een vers broodje, een smaakvolle keuze voor de liefhebbers van zeevruchten!
schatting≈ 370 kcal32 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
4.50
Tuna sandwich — Proef onze heerlijke Tonijn, perfect voor visliefhebbers! Een broodje vol smaak en verse ingredënten, een ware traktatie voor je smaakpapillen!
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Tonijn cocktailpescatarian
4.50
Tuna cocktail sandwich — Heerlijk broodje met tonijnsalade, frisse cocktail saus en knapperige groenten. Perfect voor visliefhebbers!
schatting≈ 380 kcal33 g koolhydraten
Tonijn, perzikpescatarian
4.70
Tuna and peach sandwich — tonijn salade, perzik, sla, tomaat, wortel, komkommer, ei
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten
Fischburgerpescatarian
6.00
Fish burger — Proef onze heerlijke Fischburger! Een smakelijke combinatie van vers gebakken vis, knapperige groenten en een romige saus op een heerlijk broodje.
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
Gerookte zalmpescatarian
7.00
Smoked salmon sandwich — Heerlijk broodje vis met gerookte zalm, vers belegd met sla, wortelen, komkommer, tomaat,ei en een romige saus. Een smaakvolle keuze voor de visliefhebbers!
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Gerookte zalm, kruidenkaaspescatarian
8.00
Smoked salmon and herb cheese sandwich — Heerlijk broodje met gerookte zalm en romige kruidenkaas, de perfecte combinatie van vis en zuivel op een knapperig broodje.
schatting≈ 460 kcal30 g koolhydraten
Gerookte zalm- Heksn’kaaspescatarian
8.00
Smoked salmon and Heksn'kaas sandwich — Proef de verrukkelijke combinatie van gerookte zalm en Heksn'kaas op een knapperig broodje. Een smaakexplosie die je niet mag missen!
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Gerookte zalm, mozzarellapescatarian
8.00
Smoked salmon and mozzarella sandwich — Heerlijk broodje met gerookte zalm en mozzarella. Een ware smaaksensatie voor de visliefhebbers onder ons!
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Panini
Hesp - ananas-kaas
5.50
Ham, pineapple and cheese panini — Heerlijke panini met sappige ham, zoete ananas en kaas. Een smaakvolle combinatie die je zeker moet proberen!
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Hesp - kaas
5.00
Ham and cheese panini — Proef onze heerlijke Hesp - Kaas Panini! Een perfecte combinatie van hartige ham en kaas op knapperig brood. Kom langs!
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten
Hesp - mozzarella
5.50
Ham and mozzarella panini — Geniet van onze heerlijke panini gevuld met sappige ham en mozzarella. Perfect voor een snelle en smakelijke maaltijd!
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Gerookte ham - mozzarella
6.00
Smoked ham and mozzarella panini — Geniet van onze heerlijke panini met gerookte ham en mozzarella, perfect gegrild voor de ultieme smaakervaring!
schatting≈ 430 kcal32 g koolhydraten
Kaasvegetarian
4.50
Cheese panini — Heerlijke panini met gesmolten kaas, perfect knapperig van buiten en smeuïg van binnen. Een ware traktatie voor de kaasliefhebbers!
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Brievegetarian
5.00
Brie panini — Geniet van onze heerlijke Brie Panini, met romige brie gesmolten tussen knapperig geroosterd brood. Een verrukkelijke traktatie voor elke kaasliefhebber!
schatting≈ 400 kcal32 g koolhydraten
Mozzarellavegetarian
5.00
Mozzarella panini — Geniet van onze heerlijke Mozzarella Panini, perfect gegrild brood gevuld met romige mozzarellakaas. Een smaakvolle traktatie!
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
bolognaise saus
7.00
Bolognese panini — Heerlijke bolognaisesaus, perfect voor op een warme panini. Een ware smaaksensatie in elke hap.
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Gerookte zalm - kruidenkaas
7.00
Smoked Salmon and Herb Cheese Panini — Geniet van onze heerlijke panini met gerookte zalm en romige jkruidenkaas, perfect voor een smaakvolle lunch of lekkere snack!
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten
Kipreepjes mozzarella
6.00
Chicken and Mozzarella Panini — Heerlijke panini met sappige kipreepjes en romige mozzarella. Perfecte combinatie van smaken voor een verrukkelijke maaltijd!
schatting≈ 440 kcal32 g koolhydraten
Mexicano
6.00
Mexicano Panini — De Mexicano is een pittige en smaakvolle panini gevuld met een carrero en gesmolten kaas, perfect voor de liefhebbers van spicy food!
schatting≈ 460 kcal35 g koolhydraten
Koude plaatjes
Slaatje vlees
8.00
Meat Salad — Proef de perfecte combinatie van mals vlees en verse groenten in ons Slaatje vlees. Een verfrissende keuze uit onze Koude plaatjes!
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Slaatje zalm
9.50
Smoked Salmon Salad — Geniet van onze heerlijke Slaatje Zalm: verse gerookte zalm op een bedje van knapperige sla, met een smaakvolle dressing. Perfect voor een lichte maaltijd!
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Slaatje brievegetarian
9.00
Brie Salad — Geniet van ons heerlijke Slaatje brie: verse sla gemengd met romige brie, walnoten en groenten. Een verfijnde en smaakvolle keuze!
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Slaatje kip hawai
9.00
Chicken Hawaii Salad — Een fris en smaakvol slaatje met malse stukjes kip, sappige ananas en knapperige groenten, perfect voor een lichte en gezonde maaltijd.
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Slaatje preparevegetarian
8.50
Mixed Vegetable Salad — Heerlijk vers slaatje met knapperige groenten en een smaakvolle dressing. Ideaal voor een lichte lunch of als gezonde snack tussendoor.
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Slaatje tonijn perzik
9.50
Tuna and Peach Salad — Heerlijk fris slaatje met tonijn en perzik, perfect voor de zomer! Een lichte en smaakvolle keuze uit onze koude gerechten.
schatting≈ 330 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Slaatje krabsla
9.00
Crab Salad — Geniet van ons verfrissende Slaatje krabsla, een heerlijke mix van krabsla, verse groenten en een romige dressing. Perfect voor de zomer!
schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Desserts
Muffin chocolade
3.00
Chocolate Muffin — Geniet van onze heerlijke Muffin chocolade, een heerlijk dessert gemaakt met rijke chocolade voor de ultieme zoete traktatie.
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Wraps
Ham
3.50
Ham Wrap — Proef onze heerlijke wrap met sappige ham, frisse groenten en smakelijke saus. Een verrukkelijke combinatie voor de perfecte snack!
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
Ham kaas
4.00
Ham and Cheese Wrap — Heerlijke wrap met ham en kaas, een perfecte combinatie!
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Heksn’kaasvegetarian
3.50
Cheese Wrap — Heksn’kaas, sla , wortels, tomaat, ei
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
Kruidenkaasvegetarian
3.50
Herb Cheese Wrap — Kruidenkaas, sla, wortel, tomaat, ei, mayonaise
schatting≈ 370 kcal30 g koolhydraten
Kruidenkaas ham
4.00
Ham and Herb Cheese Wrap — Kruidenkaas, ham, sla, wortel, tomaat, ei
schatting≈ 410 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Zalm, kruidenkaas
6.50
Salmon and Herb Cheese Wrap — Zalm, kruidenkaas, wortel,sla, tomaten, ei
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Zalm heks 'nkaas
6.50
Salmon and Cheese Wrap — Zalm, heks 'nkaas, wortels, sla, tomaat, komkommer, ei
schatting≈ 430 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Kippenreepjes
4.00
Chicken Strip Wrap — Heerlijke kippenreepjes verpakt in een wrap met frisse groenten en BBQ saus. Perfect voor een snelle en smakelijke maaltijd onderweg!
schatting≈ 390 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
Prepare - bicky
4.00
Bicky Wrap — Prepare je smaakpapillen voor een explosie van smaken met onze heerlijke bicky wrap! Een verrukkelijke combinatie van vlees, saus en groenten opgerold in een zachte tortilla. Eet smakelijk!
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Ovenkoek
Ovenkoek smos
4.00
Ham and Cheese Oven Sandwich — Zachte ovenkoek met kaas en hesp, gevuld met verse groenten en mayonaise.
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Ovenkoek prepare bicky
4.00
Bicky Oven Sandwich — Heerlijk zachte ovenkoek rijkelijk belegd met prepare gedroogde ui,bicky saus en groentjes
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
50veggie
scoreschatting
scoreschatting
Kase broodjes en wraps
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een broodje Gezond, eiersalade of een wrap met kruidenkaas. Er zijn ook panini's met mozzarella of brie en een slaatje brie.
11 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 73
39dia
scoreschatting
scoreschatting
Kies voor de salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu bestaat bijna volledig uit broodjes en wraps. Alleen de koude salades zijn koolhydraatarm.
7 diabetesvriendelijk · 73 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Aartrijkestraat 8, 8480 Ichtegem
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +32474471152 tknabbelgenot@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tknabbelgenot.unipage.eu/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %