Grieks Restaurant Rhodos - IJmuiden, Plein
Plein 1945, 1971 GA IJmuiden
Nu gesloten · opent 16:30
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
4-GANGEN MENU
4-GANGEN MENU
45.95
4-course menu — incl. frisdrank, bier, wijn en koffie
schatting≈ 2200 kcal250 g koolhydratenzwaar 37
KOUDE VOORGERECHTEN
Fetavegetarian
10.50
De traditionele Griekse schapenkaas
schatting≈ 300 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzazikivegetarian
7.50
Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en kruiden
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voutirovegetarian
5.00
Herb butter with baguette — Kruidenboter met stokbrood
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Gerookte zalmpescatarian
14.50
Smoked salmon — Gevuld met roomkaas, balsamico-pesto dressing, sla
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Carpaccio
14.50
Beef Carpaccio — Flinterdunne ossenhaas, truffelmayonaise, pijnboompitten, gemengde sla
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SALADES
Laganosalatavegetarian
8.00
Koolsalade
schatting≈ 200 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salata ossenhaas
16.75
Beef fillet salad — Diverse sla soorten met gegrilde ossenhaas puntjes, cherrie tomaat, paprika, pijnboompitten en kefalotiri met een lichte dressing (kan ook als bijgerecht besteld worden)
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Choriathikisalatavegetarian
10.50
Greek salad — Griekse salade van tomaat, komkommer, uien, olijven, peperoni en olijf olie dressing
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SOEPEN
Tomato Soupavegetarian
7.50
Tomato soup — Griekse tomatensoep
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kreato Soupa
7.50
Meat soup — Griekse vleessoep
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Uiensoepvegetarian
7.50
Onion soup
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SCHOTELS VOOR MEERDERE PERSONEN
Rhodos Schotel
28.00
Rhodos Platter — Lamskoteletten, suzuki, souvlaki, varkenssteak, gyros
schatting≈ 1200 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Onassisschotel
30.50
Onassis Platter — Zalmfilet, scampies, ossenhaas, varkenshaas, gyros
schatting≈ 1300 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VISGERECHTEN
Tsipourapescatarian
25.50
Grilled sea bream — Gegrilde dorade filet
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Solomospescatarian
24.50
Grilled salmon fillet — Gegrilde zalmfilet
schatting≈ 500 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Scampiespescatarian
24.00
Scampi — Gegrild of gebakken
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
To piato tou psarapescatarian
26.00
Mixed grilled fish — Gegrilde dorade filet, scampies en zalmfilet
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VEGETARISCH
Vegetarische Mousakavegetarian
23.00
Vegetarian Moussaka
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 74
Gemistes Piperjesvegetarian
23.00
Een traditioneel Grieks vegetarisch gerecht. Gevulde paprika's, groenten, geserveerd met aardappelen uit de oven en fetakaas.
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 74
WARME VOORGERECHTEN
Pulled Gyros
10.50
Stukjes varkensvlees gegaard in barbecuesaus op een bedje van skordopsomo, geserveerd met tzaziki
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Skordopsomovegetarian
7.00
Garlic bread — Brood van de grill met verse knoflook en oregano
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Bruschettavegetarian
11.25
Brood van de grill met kaas, met kaas-tomaaten feta kaas-tomaat
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Dolmadakia
11.00
Gevulde wijnbladeren met gehakt en rijst
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kalamariapescatarian
10.50
Fried calamari — Gebakken inktvis ringen met knoflooksaus en verse knoflook
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Midia Tiganitapescatarian
10.50
Fried mussels — Gebakken mosselen met knoflooksaus en verse knoflook
schatting≈ 400 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Manitari Tiligto
10.00
Stuffed mushrooms — Champignonnetjes uit de oven, gevuld met kaas en bacon, geserveerd met knoflooksaus
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Keftodes
10.00
Keftedes — Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tyropitavegetarian
10.00
Bladerdeeg gevuld met feta kaas
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Scampia's me voutiropescatarian
13.50
Baked scampi — Uit de oven met kruidenboter
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Feta a la Rhodosvegetarian
14.50
Oma's recept, Griekse feta kaas gewikkeld in bladerdeeg, overgoten met ouzo, honing en sesamzaad
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 38
Spanakotiropitavegetarian
10.00
Spanakopita — Bladerdeeg gevuld met spinazie en Griekse feta kaas
schatting≈ 360 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Feta fournouvegetarian
13.00
Baked Feta — Feta uit de oven met tomaat, uien, olijven en peperoni
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
SOEP
Tomatensoepvegetarian
Tomato soup
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
VOORGERECHTEN
Tzatzikivegetarian
Griekse yoghurt met komkommer, knoflook kruiden en olijfolie
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Keftedes
Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Midiapescatarian
Fried mussels — Gebakken mosselen met knoflooksaus
schatting≈ 400 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Skordopsomavegetarian
Garlic bread — Brood van de grill met verse knoflook en oregano
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Tiro pitavegetarian
Bladerdeeg gevuld met fetakaas
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
HOOFDGERECHTEN
Kip-souvlaki
Chicken souvlaki — Twee spiezen van kipfillet met gyros
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Moussaka
Een ovenschotel van laagjes aubergine, aardappel en gehakt, overgoten met bechamelsaus en geraspte Griekse kaas
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gyros special
Gyros overgoten met champignonsaus en kaas uit de oven met frites
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Bifteki
Gehakt gevuld met fetakaas en gyros
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Suzuki
Gehakt met gyros
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Souvlaki
Varkensvlees aan een spies met gyros
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mix Vlees
Mixed Grill — Suzuki, kipfillet, varkens steakje met gyros
schatting≈ 800 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Spareribs
Griekse spareribs
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vegetarische Moussakavegetarian
Vegetarian Moussaka
schatting≈ 500 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Stifado
Een traditionele stoofschotel van gemarineerd lamsvlees met sjalotten en fetakaas
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros
Gesneden varkensvlees
schatting≈ 500 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
NAGERECHTEN
Dame blanche
Vanille ijs met warme chocolatesaus en slagroom
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenzwaar 25
Jiaourti me melivegetarian
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Pagoto me zesti caramela
Vanilla Ice Cream with Caramel Sauce — Vanille ijs met warme caramelsaus en slagroom
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenzwaar 25
Soufle sokolatas
Chocolate Soufflé
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Pediko pagoto
Kids Ice Cream — Kinderijsje
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Gegrild vlees en vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties door de focus op gegrilde vis en vlees. De vleesschotels voor meerdere personen zijn goede keuzes.
39 diabetesvriendelijk · 55 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Plein 1945, 1971 GA IJmuiden
- Uren
- mageslotendi16:30–21:00wo16:30–21:00do16:30–21:00vr16:30–21:00za16:30–21:00zo16:30–21:00
- Contact
- +31255512555
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rhodosijmuiden.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %
Eigenaar van Grieks Restaurant Rhodos - IJmuiden, Plein? Claim je zaak.