Stafili Greek Mediterranean 🇬🇷
Utrechtsestraat 48, 3401 CW IJsselstein
Nu open · tot 21:30
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Om te beginnen
Olijvenvegan
5.50
Olives — Diverse soorten olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kruidenbotervegetarian
3.95
Herb Butter
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzatzikivegetarian
5.95
Griekse yoghurt, knoflook, komkommer en olijfolie
schatting≈ 180 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme voorgerechten
Soep v/d dag
5.50
Soup of the Day
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soutzoukakia
7.95
Gehaktrolletjes met tomatensaus en fetamousse
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kalamarakia
8.25
Gebakken inktvis met knoflooksaus
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fetavegetarian
7.25
Baked Feta — Gebakken fetakaas in filodeeg met tomaten compote
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydraten
Bougourtivegetarian
7.95
Feta met tomaat, paprika, olijf en uien, licht pikant uit oven
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garides
10.50
Gebakken gamba’s met groenten, licht pikant
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopus
12.00
Grilled Octopus — Gegrilde octopus geserveerd met spliterwten puree en gekaramelisseerde uien
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Proeverij Stafili...
21.50
Stafili Tasting Platter — Met verschillende koude en warme hapjes
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 68
Koude voorgerechten
Trio Tapenadevegan
7.50
Een selectie van drie tapenades met pita broodjes
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Bruschettavegetarian
6.50
Griekse bruschetta met tomaten, feta, olijven, oregano en olijfolie
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Zalm carpacciopescatarian
11.50
Salmon Carpaccio — Geserveerd met rode uien, kappertjes, sla en zure roomsaus
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vitelo Tonnato
10.95
Vitello Tonnato — Dunne plakjes gegaard kalfsmuis met tonijnsaus
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Carpaccio
10.50
Beef Carpaccio — Ossenhaas, rucola, pijnboompitten, parmezaanse kaas, dressing
schatting≈ 340 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Antipasti
17.95
Voor 2 personen, mediterraanse hapjes, vleeswaren, kazen, olijven
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Salades
Aarde
12.50
Earth Salad — Boeket van groenten met gegrilde kip, champignons, balsamico crème
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Waterpescatarian
14.50
Water Salad — Boeket van zeevruchten, gerookte zalm, mosselen, garnalen, verse citroen
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Griekse saladevegetarian
9.95
Greek Salad — Klassieke Griekse boerensalade geserveerd met feta kaas
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Grill gerechten
Kippendijen
16.00
Chicken Thighs — Kippendijen met giros en tzatziki
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydraten
Souvlaki
17.50
Spies van varkenshaas met giros en tzatziki
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Bifteki
17.95
Gehakt gevuld met gerookte kaas, geserveerd met giros en tzatziki
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten
Mix grill
19.50
Mixed Grill — Souvlaki, kippendij, sauzouki, worst, giros, en tzatziki
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Paidakia
23.95
Gekruide lamsracks met giros en tzatziki
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
Anamikta
24.00
Ossenhaas, varkenshaas, kippendij, giros en tzatziki
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
Ossenhaas
25.50
Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas (200 gram) geserveerd met pepersaus
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rib- eye
23.50
Rib-eye Steak — Rib-eye steak (300 gram) geserveerd met champignonsaus
schatting≈ 620 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Visgerechten
Dorade Royalpescatarian
20.95
Royal Dorade — Op de huid gebakken met amandelen
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lavrakipescatarian
21.95
Zeebaarsfilet uit de oven met tomaat en rode paprika
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zalmpescatarian
19.95
Grilled Salmon — Gegrilde zalmfilet
schatting≈ 410 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vis Mixpescatarian
24.95
Fish Mix — Dorade, zalm en garnaal
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetarische gerechten
Gemistavegetarian
15.50
Punt paprika gevuld met rijst en kruiden
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Risottovegetarian
16.50
Vegetable Risotto — Met groenten, truffel olie en parmezaanse kaas
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydraten
Speciale gerechten
Moussaka
16.95
Lagen van aardappels, aubergine, gehakt en bechamelsaus
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Giros Kamari
17.50
Giros met champignonsaus en kaas uit de oven
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Kokinisto
19.95
Kalfssukade gegaard in tomatensaus, geserveerd met pasta
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Arnaki
21.50
Gebraden lamsschenkel met groente en kruiden
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Stafili
20.95
Stafili Pork — Varkenshaas in zoete wijn saus, champignons en rozijnen
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydraten
Bekri Meze
21.00
Varkenshaas en kippendijen met groenten in licht pikante saus
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fileto Gemisto
19.50
Kipfilet gevuld met Manouri kaas en rode paprika, met rode saus
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Risotto met kip
17.95
Chicken Risotto — Risotto met stukjes kip, groenten, truffel olie en parmezaanse kaas
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 79
Kindermenu
Giros
8.50
Kids Giros — Met friet en mayonaise
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Gehaktballetjes
9.50
Kids Meatballs — Met friet en mayonaise
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten
Extras
Gigantes (grote witte bonen)vegan
4.50
Gigantes
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Pepersaus
3.00
Pepper Sauce
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonsausvegetarian
3.00
Mushroom Sauce
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflooksausvegetarian
2.75
Garlic Sauce
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frietvegan
3.00
Fries
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Nagerechten
Dame Blanchevegetarian
5.95
Vanille ijs met chocoladesaus en slagroom
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenzwaar 26
Baklava
7.50
Bladerdeeg met walnoten, honing, vanille ijs en slagroom
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenzwaar 22
Kinderijsje
4.95
Kids Ice Cream — 2 soorten ijs met slagroom
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Griekse yoghurtvegetarian
7.00
Greek Yogurt — Geserveerd met honing en walnoten
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Kiwi Royalvegetarian
7.00
Mango sorbetijs met kiwi en slagroom
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenzwaar 44
Chocolade browniesvegetarian
7.50
Chocolate Brownies — Met vanille ijs en slagroom
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenzwaar 25
Cookies pralinvegetarian
8.50
Praline Cookies — Crème patisserie met hazelnoot praline, vanille ijs en slagroom
schatting≈ 720 kcal68 g koolhydratenzwaar 23
Kaasplankjevegetarian
10.95
Cheese Board — Diverse mediterraanse kazen
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
VOORGERECHTEN
FETA SAGANAKIvegetarian
Gebakken fetakaas in filodeeg met tomaten compote .
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PROEVERIJ
Tasting Platter — Verschillende koude en warme hapjes ( vanaf 2 pers.).
schatting≈ 800 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
NAGERECHTEN
BROWNIESvegetarian
Brownie met vanille ijs en slagroom.
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenzwaar 25
CHOKOLATINAvegetarian
Chocoladetaart gevuld met chocolademousse,vanille ijs en slagroom.
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenzwaar 22
KOUDE VOORGERECHTEN
BRUCHETTAvegetarian
9.50
Bruschetta — Griekse bruschetta met tomaten, feta, olijven, oregano en olijfolie
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BURATTAvegetarian
12.95
Burrata — Mozzarella gevuld met room en ricotta, rucola, pijnboompitten, cherrytomaten groene pesto, Parmezaanse kaas
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
WARME VOORGERECHTEN
SOUP
7.00
Soup of the Day — Van de dag
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PROEVERIJ STAFILI
28.95
Stafili Tasting Platter — Vanaf 2 pers. Met verschillende koude en warme hapjes
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
GRILL GERECHTEN
MIX GRILL SPECIAAL
28.95
Mixed Grill Special — Giros, souvlaki, kippendij, souzouki, lamsrack, tzatziki
schatting≈ 950 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PAIDAKI
31.00
Gekruide lamsracks met giros en tzatziki
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
RIB-EYE
32.00
Rib-eye Steak — Rib- eye steak geserveerd met champignons saus
schatting≈ 700 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
VEGETARISCHE GERECHTEN
RISOTTO VEGAvegetarian
19.50
Vegetable Risotto — Risotto met groenten, champignons, truffel olie en parmezaanse kaas
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
NAGERECHTEN
CHEESECAKEvegetarian
11.00
Baklava Cheesecake — Baklava -Cheesecake met pistachenoten,vanlle ijs en slagroom
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydratenzwaar 24
CHOCOLADE BROWNIEvegetarian
10.00
Chocolate Brownie — Met vanille ijs en slagroom
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
SOKOLATINAvegetarian
12.50
Chocoladetaart gevuld met chocolademousse, vanille ijs en slagroom
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenzwaar 22
KINDERMENU
GEHAKTROLLETJES
12.50
Meat Rolls — Met friet en mayonaise
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
74veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een eigen vegetarisch menu met Gemista en risotto. Voor veganisten zijn er olijven, trio tapenade en Gigantes.
29 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 73
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Griekse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Veel vis- en vleesgerechten zijn van nature laag in koolhydraten. De grillgerechten bevatten vaak giros, wat de koolhydraatwaarde verhoogt.
38 diabetesvriendelijk · 73 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Utrechtsestraat 48, 3401 CW IJsselstein
- Uren
- mageslotendi14:00–21:30wo14:00–21:30do14:00–21:30vr12:00–21:30za12:00–21:30zo14:00–21:30Maandag: gesloten (behalve feestdagen ). De keuken is geopend tot 21:30uur.
- Contact
- +31306332984 info@stafili.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), stafili.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %