terug naar zoeken

La Promenade - Ille-sur-Têt, 75 Av. Pasteur

Avenue Pasteur 75, 66130 Ille-sur-têt

openingsuren nog niet bekend

tapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Dagmenu
Voorgerecht, hoofdgerecht, dessert
17.00
Entrée, plat, dessert
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydratenzwaar 39
Voorgerecht, hoofdgerecht OF hoofdgerecht, dessert
15.00
Entrée, plat OU plat, dessert
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67
Tapas
Charcuterieplank
16.00
La planche charcuterie — Bergham, chorizo, rosette, carn de paro, boudin dios, pan con tomate
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Charcuterieplank
22.00
La planche charcuterie — Bergham, chorizo, rosette, carn de paro, boudin dios, pan con tomate
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasplankvegetarian
17.00
La planche fromage — Manchego, comté, gorgonzola, schapenkaas, morbier
schatting≈ 600 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kaasplankvegetarian
24.00
La planche fromage — Manchego, comté, gorgonzola, schapenkaas, morbier
schatting≈ 800 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengde plank
17.00
La planche mixte — Serranoham, chorizo, rosette, carn de parol, comté, morbier, manchego, schapenkaas
schatting≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengde plank
24.00
La planche mixte — Serranoham, chorizo, rosette, carn de parol, comté, morbier, manchego, schapenkaas
schatting≈ 950 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frietplank
12.00
La planche frits — Mozzarella sticks, frietjes, kipsticks, calamarisringen, uienringen
schatting≈ 900 kcal70 g koolhydraten
Frietplank
19.00
La planche frits — Mozzarella sticks, frietjes, kipsticks, calamarisringen, uienringen
schatting≈ 1300 kcal100 g koolhydratenzwaar 42
Seizoensplankvegan, vegetarian
8.00
La planche de saison — Groenten volgens het seizoen
schatting≈ 200 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Seizoensplankvegan, vegetarian
12.00
La planche de saison — Groenten volgens het seizoen
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Sobroussade toasts
3.00
Toasts sobroussade — 5 stuks
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Pan con tomatevegan, vegetarian
7.00
6 stuks
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Sardine/St Môret toasts
3.50
Toats sardine/ st môret — 4 stuks
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydraten
Kabeljauw accras
5.00
Accras de morue — 6 stuks
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Iberico ham kroketten
5.00
Croquettes jambon Iberiq — 4 stuks
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Panko garnalenstaarten
7.00
Queues de crevettes Panko — 4 stuks
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pan rabas
5.00
Pan rabas : encornet frits — Gefrituurde inktvis, 8 stuks
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Ansjovisplankjepescatarian
5.00
Planchette anchois
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Friture foëlspescatarian
5.00
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
À la carte
Sla met kippenlevertjes en spekjes
17.00
Salade de gésiers, lardons — Sla, tomaat, uien
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mozzarella salade met basilicumvegetarian
16.00
Salade mozzarella, basilic
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Montagnarde salade
16.00
Salade montagnarde — Geitenkaas toast, spekjes
schatting≈ 680 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Boerensla
16.00
Salade fermière — Gefrituerde kip
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fish and chipspescatarian
17.00
Fish and chips, salade — met salade
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Steak haché
15.00
Steak haché, frites, salade — met frietjes en salade
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Steak à cheval
15.50
Steak à cheval, frites, salade — met frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Rund/Kip Burger
16.00
Burger boeuf/ poulet, frites — met frietjes, sla, tomaat, gekonfijte uien, kaas, burgersaus
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Gestoofde ham
15.00
Jambon braisé, frites, salade — met frietjes en salade
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Kindermenu
Nuggets of steak haché
9.00
Nuggets/ steak haché, sirop, 1 boule de glace — met siroop en 1 bolletje ijs
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Ijsbekers
Coupe Roussillonvegetarian
5.50
Abrikozensorbet, muscat
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
Coupe Colonelvegetarian
6.50
Limoensorbet, wodka
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Dame Blanchevegetarian
5.50
Vanille-ijs, chocoladesaus
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Coupe peer of Pêche Melbavegetarian
5.50
Coupe poire/ pèche melba — Fruit en vanille-ijs
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Sandwiches
Pan con tomate
5.50
Pan con tomate, jambon de montagne — met bergham
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Ham, kaas en boter
4.80
Jambon, fromage, beurre
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Kaasvegetarian
4.30
Fromage
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Bergham
4.30
Jambon de montagne
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 74
Witte ham met boter
3.80
Jambon blanc, beurre
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 74
Tonijn, tomaat, saladepescatarian
4.30
Thon, tomate, salade
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

58veggie
scoreschatting

Spaanse tapas en lichte snacks

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen voor pan con tomate, een kaasplank of seizoensgroenten. Er is ook een mozzarella salade en een kaassandwich. De meeste andere tapas bevatten vlees of vis.

11 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 41

71dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke planken en salades. De kaasplank heeft slechts 10 tot 15 gram koolhydraten.

18 diabetesvriendelijk · 41 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Avenue Pasteur 75, 66130 Ille-sur-têt
Uren
nog niet bekend
Contact
+32468732696
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapromenade66130.wixsite.com/la-promenade
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van La Promenade - Ille-sur-Têt, 75 Av. Pasteur? Claim je zaak.