Le Sot l’y Laisse - Ingersheim, 1B Rte de Colmar
route de Colmar 1b, 68040 INGERSHEIM
Nu gesloten · opent 18:45
Frans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Escargots à l’Alsacienne
14.00
Huisgemaakte knoflookboter, peterselie, knoflook en witte wijn.
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Eieren met groentemacedoine
12.00
Œufs, macédoine de légumes, mayonnaise — Met mayonaise
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crudités schotelvegetarian
14.00
Assiette de crudités et salade verte — Met groene salade
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade Nordiquepescatarian
16.00
Franse gerookte forelfilet, garnalen, kappertjes, gemarineerde ansjovis, uien, basilicumvinaigrette.
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade Française
16.00
Gebakken kip Sot-l’y-laisse, witte ham, Comté, tomaat, ei, uien, salade.
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Huisgemaakte Ganzenlever
20.00
Foie Gras de Canard Maison
schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gamba spiesjespescatarian
22.00
Brochette de Grandes Gambas décortiquées — Gepelde grote gamba's op salade, huisgemaakte marinade.
schatting≈ 280 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hoofdgerechten
Escargots à l’Alsacienne
20.00
Huisgemaakte knoflookboter, peterselie, knoflook en witte wijn.
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Eieren met groentemacedoine
18.00
Œufs, macédoine de légumes, mayonnaise — Met mayonaise
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Crudités schotelvegetarian
20.00
Assiette de crudités et salade verte — Met groene salade
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Salade Nordiquepescatarian
22.00
Franse gerookte forelfilet, garnalen, kappertjes, gemarineerde ansjovis, uien, basilicumvinaigrette.
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salade Française
22.00
Gebakken kip Sot-l’y-laisse, witte ham, Comté, tomaat, ei, uien, salade.
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Huisgemaakte Ganzenlever
26.00
Foie Gras de Canard Maison
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gamba spiesjespescatarian
28.00
Brochette de Grandes Gambas décortiquées — Gepelde grote gamba's op salade, huisgemaakte marinade.
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Vleesgerechten
Steak Tartare
29.50
Le Steak Tartare, la spécialité maison — Huisspecialiteit, op bestelling gehakt en aan tafel bereid. Geserveerd met frietjes.
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Steak Tartare
34.90
Le Steak Tartare, la spécialité maison — Huisspecialiteit, op bestelling gehakt en aan tafel bereid. Geserveerd met frietjes.
schatting≈ 980 kcal62 g koolhydraten
Steak Tartare
39.90
Le Steak Tartare, la spécialité maison — Huisspecialiteit, op bestelling gehakt en aan tafel bereid. Geserveerd met frietjes.
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Ons Vlees met Saus naar keuze
Sot-l’y-laisse de poulet
29.50
Roomsaus en verse champignons van Parijs
schatting≈ 680 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sot-l’y-laisse de poulet
32.90
Saus van het moment
schatting≈ 720 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kalfsscaloppie
29.50
Escalope de veau — Roomsaus en verse champignons van Parijs
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kalfsscaloppine
32.90
Escalope de veau — Saus van het moment
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalfssnyder
26.50
Émincé de veau — Roomsaus met verse champignons de Paris
schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kalfssnyder
29.90
Émincé de veau — Saus van het moment
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalfscordon bleu
35.90
Cordon bleu de veau pané à la chapelure maison — Gevuld met witte ham en huisgemaakte smeltkaas. Roomsaus met verse champignons de Paris
schatting≈ 950 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kalfscordon bleu
39.50
Cordon bleu de veau pané à la chapelure maison — Gevuld met witte ham en huisgemaakte smeltkaas. Saus van het moment
schatting≈ 920 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voorgerechten
Geroosterde geitenkaas op salade
16.00
Chèvre Roti sur Salade, Figues; Raisins et Jambon Cru — Met vijgen, druiven en rauwe ham
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Huisgemaakt rundvleescarpaccio
18.00
Carpaccio de Filet de Boeuf Maison
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hoofdgerechten
Verse zanderfiletpescatarian
32.00
Filet de Sandre frais, Sauce Dieppoise — Saus Dieppoise
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalfsniertjes
27.00
Rognons de Veau, Sauce Crème, Champignons et Moutarde — Roomsaus met champignons en mosterd
schatting≈ 680 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ovenssteak (Runderfilet)
34.00
Steak au Four (Filet de Boeuf) ail et Parmesan — Met knoflook en Parmezaanse kaas
schatting≈ 750 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Huisgemaakt rundvleescarpaccio
28.00
Carpaccio de Filet de Boeuf Maison
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Franse rundsbief (250g)
36.00
Filet de Taureau Français (250gr), Sauce Poivre ou Beurre çà l'Ail Maison — Peper- of huisgemaakte knoflookbotersaus
schatting≈ 620 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Desserts
Huisgemaakte profiteroles
13.00
Profiteroles Maison, Glace vanille et Vrai chocolat chaud fondu — Vanille-ijs en echt gesmolten warme chocolade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
Huisgemaakte ijs-Kougelhopf
12.00
Kougelhopf Glacé Maison au Marc de Gewurtz — Met Marc de Gewurtz
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 28
Rhum Babakougel
12.00
Babakougel au Rhum (Baba maison en forme de kougelhopf) — Huisgemaakte baba in de vorm van een kougelhopf
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Tarte van het moment
8.50
Tarte du Moment
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Huisgemaakte wafel
13.00
Gaufre Maison, Glace Speculoos et Vrai Chocolat chaud fondu — Speculoosijs en echt gesmolten warme chocolade
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenzwaar 22
Onze Huisspecialiteiten
Steak Tartare
Le Steak Tartare — Aan tafel bereid door Pascal naar uw smaak
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gepaneerde kalfscordon bleu
Le Cordon Bleu de Veau Pané — Huisgemaakt met witte ham, veel smaakvolle smeltkaas en huisgemaakt paneermeel
schatting≈ 1050 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sot l'y Laisse van kip
Les Sot l'y Laisse de Poulet — Room-champignonsaus of Munsterkaassaus
schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kaasspecialiteiten
Tartiflette (1 persoon)
28.00
Tartiflette (1 personne) — Keuze uit Munster of Reblochon. Aardappelen, room, spekjes, uien en witte wijn, geserveerd met witte en rauwe ham
schatting≈ 1250 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Raclette (1 persoon)
31.00
Raclette (1 personne) — Bereid op traditioneel apparaat. Geserveerd met aardappelen, witte en rauwe ham of gerookte forel
schatting≈ 1100 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huisgemaakte kaasfondue (1 persoon)
31.00
Fondue aux fromages maison (1 personne) — Met witte wijn en knoflook, geserveerd met croutons en witte en rauwe ham
schatting≈ 1150 kcal40 g koolhydraten
Voorgerechten
Geroosterde geitenkaas op salade
Chèvre Rôti sur Salade, Figues, Raisins et Jambon cru — Met vijgen, druiven en rauwe ham
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Huisgemaakte rundvleescarpaccio
Carpaccio de Filet de Boeuf Maison
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hoofdgerechten
Franse ossenfilet (250gr)
Filet de Taureau Français (250gr) — Peper- of huisgemaakte knoflookbotersaus
schatting≈ 650 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Verse zanderfiletpescatarian
Filet de Sandre Frais — Dieppoise-saus
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Ovensteak (runderfilet)
Steak au Four (Filet de Boeuf) — Knoflook en Parmezaan
schatting≈ 600 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalfsniertjes
Rognons de Veau — Roomsaus met champignons en mosterd
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Desserts
Babakougel
Huisgemaakte rum-baba in vorm van een mini Kougelhopf, huisgemaakte slagroom
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 33
Huisgemaakt ijs Kougelhopf
Kougelhopf Glacé Maison — Met Marc de Gewurztraminer
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Huisgemaakt Grand Marnier ijs
Lingot Glacé au Grand Marnier Maison
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Huisgemaakte profiteroles
Profiteroles Maison — Vanille-ijs en echte gesmolten warme chocolade
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenzwaar 27
Huisgemaakte wafel
Gaufre Maison — Speculoos-ijs en echte gesmolten chocolade
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenzwaar 22
Tarte van het moment
Tarte du moment
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 40
Menu's
2 gangen
28.00
2 Plats — Voorgerecht + hoofdgerecht of hoofdgerecht + dessert
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
3 gangen
33.00
3 Plats — Voorgerecht + hoofdgerecht + dessert
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydratenzwaar 40
Klopt dit menu nog?
20veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
De kaart biedt alleen een assiette de crudités et salade verte voor vegetariërs. De rest van het menu bestaat uit vlees en vis.
2 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 57
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Franse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel vlees- en visgerechten met weinig koolhydraten. De hoofdgerechten op basis van proteïne zijn zeer geschikt.
40 diabetesvriendelijk · 57 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- route de Colmar 1b, 68040 INGERSHEIM
- Uren
- ma—di—wo11:00–15:30, 18:45–22:30do11:00–15:30, 18:45–22:30vr11:00–15:30, 18:45–23:00za11:00–15:30, 18:45–23:00zo11:00–15:30, 18:45–22:30Fermeture à 23h00 les vendredis et samedis soir
- Contact
- +33389271443
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesotlylaisse.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Le Sot l’y Laisse - Ingersheim, 1B Rte de Colmar? Claim je zaak.