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4 Flavours Lunchbar

Nieuwlandlaan 111, 3200 Aarschot

Chiuso ora · apre lun 08:30

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 9 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

NUOVE SUGGESTIONI ESTIVE
INSALATA BURRATAvegetarian
15.00
SALADE BURRATA — Burrata, verdure grigliate, lattuga, pomodoro, pinoli
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
PANINO AMORE MIO
6.50
BROODJE AMORE MIO — Philadelphia, prosciutto crudo, pomodoro, cetriolo, rucola, crema di balsamico
stima≈ 420 kcal32 g di carboidrati
INSALATA DI PASTA CON VERDUREvegetarian
8.50
PASTASALADE MET GROENTEN
stima≈ 480 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69
INSALATE & QUINOA
Insalata basevegetarian
8.00
Basis salade — lattuga, pomodoro, cetriolo, fagiolini, uovo, carota, cipolla, verdure di stagione, incl. condimento
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Quinoa basevegan, vegetarian
8.00
Basis quinoa — lattuga, quinoa, mais, cetriolo, fagiolini, pomodori secchi, incl. condimento
stima≈ 410 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata/quinoa base con Edamamevegan, vegetarian
9.00
Basis salade/quinoa met Edamame - gegrilde kikkererwten — ceci grigliati
stima≈ 460 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata/quinoa base con Pomodorovegetarian
9.50
Basis salade/quinoa met Tomaat - mozzarella — mozzarella
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata/quinoa base con Hummusvegan, vegetarian
9.50
Basis salade/quinoa met Hummus
stima≈ 440 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata/quinoa base con Fetavegetarian
10.00
Basis salade/quinoa met Feta - paprika - olijven - sesamzaad — peperone, olive, semi di sesamo
stima≈ 470 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Italia
12.00
Italia: parmaham - vitello tonato - mozzarella — prosciutto crudo, vitello tonnato, mozzarella
stima≈ 520 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Vitello tonnato
11.00
Vitello tonato
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Hesp
9.00
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Americain
10.00
Americain - ui - augurk — cipolla, cetriolino
stima≈ 340 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Formaggio di capra
11.00
Geitenkaas - spek - appel - pijnboompitten — pancetta, mela, pinoli
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Brie
11.00
Brie - spek - appel - noten — pancetta, mela, noci
stima≈ 540 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Caesar's
11.00
Caesar's: kipfilet - parmiggiano - croutons — petto di pollo, parmigiano, crostini
stima≈ 460 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Petto di pollo
10.00
Kipfilet - ananas - sesamzaad — ananas, semi di sesamo
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiequilibrato 75
Niçoisepescatarian
10.00
Niçoise: droge tonijn - ansjovis - olijven — tonno sgombro, acciughe, olive
stima≈ 360 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Salmone affumicatopescatarian
12.00
Gerookte zalm
stima≈ 390 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tonno sgombropescatarian
10.00
Droge tonijn - rode ui - paprika - sesamzaad — cipolla rossa, peperone, semi di sesamo
stima≈ 340 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalata di tonno e pescapescatarian
11.00
Tonijnsla - perzik
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiequilibrato 81
Tonno secco, feta e paprikapescatarian
11.00
Droge tonijn - feta - paprika
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pane bianco extra e burrovegetarian
1.30
Extra wit brood + boter
stima≈ 210 kcal28 g di carboidrati
Pane integrale extra e burrovegetarian
1.70
Extra bruin brood + boter
stima≈ 200 kcal26 g di carboidratiequilibrato 77
Suggerimenti invernali dal 1 gennaio al 28 marzo
Penne Cacio e Pepevegetarian
9.00
Pasta con salsa di Pecorino Romano e pepe
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 69
Truffelburger
7.00
Burger di manzo in panino al pepe nero con maionese al tartufo, bacon, rucola, pomodoro, cipolla rossa e scaglie di parmigiano
stima≈ 780 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Panino BLT
5.00
Broodje BLT — Baguette con bacon caldo, lattuga, pomodoro e salsa andalusa
stima≈ 520 kcal45 g di carboidrati
POKÉ BOWLS
Vegan bowlvegan, vegetarian
10.00
Riso, cetriolo, mais, verdure di stagione, edamame, ceci, pomodorini, carota, paprika, sesamo-wasabi, tofu
stima≈ 580 kcal72 g di carboidratiequilibrato 86
Thai Chicken bowl
12.00
Riso, petto di pollo, cetriolo, carota, fagiolini, peperone rosso, mango, pomodorini, edamame, anacardi, cracker di gamberetti
stima≈ 620 kcal68 g di carboidratiequilibrato 90
Sweet chicken bowl
12.00
Riso, petto di pollo, cetriolo, mais, verdure di stagione, mango, carota, paprika, guacamole, semi di sesamo, dressing curry-mango
stima≈ 640 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Spicy chicken bowl
12.00
Riso, petto di pollo, cetriolo, mais, verdure di stagione, pomodorini, jalapeños, paprika, carota, sesamo-wasabi, crunch
stima≈ 610 kcal65 g di carboidratiequilibrato 85
Asian chicken bowl
12.00
Riso, petto di pollo, cetriolo, mais, verdure di stagione, carota, zenzero gari, edamame, wakame, paprika, cipolla croccante
stima≈ 630 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
Zalm bowlpescatarian
15.00
Riso, salmone fresco marinato, cetriolo, mais, verdure di stagione, mango, wakame, edamame, guacamole, zenzero gari
stima≈ 660 kcal65 g di carboidratiequilibrato 90

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86veggie
scorestima

Molte insalate e poké bowl

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere una vegan bowl o quinoa base con hummus. Ci sono anche l'insalata burrata e le penne cacio e pepe. Il menu include carne e pesce per gruppi misti.

12 piatti vegetariani e 4 vegani su 33

78dia
scorestima

Insalate e bowl a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte insalate ricche di proteine. La maggior parte delle poké bowl contiene riso ed è meno indicata.

19 adatti ai diabetici · 33 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Nieuwlandlaan 111, 3200 Aarschot
Orari
lun08:30–14:00
mar08:30–14:00
mer08:30–14:00
gio08:30–14:00
ven08:30–14:00
sabchiuso
domchiuso
feestdagen gesloten
Contatti
+3216888228 info@4flavours.be
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 4flavours.be/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 85 %

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