L'instant sushi - Ajaccio, Espace Santa Lina, Rte des Sanguinaires
Espace Santa Lina, Rte des Sanguinaires, 20000 Ajaccio
Aperto ora · fino alle 14:00
Japanesesushi€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
INSTANT YAKITORI X2
Y1 · Pollo
7.10
Y1 · POULET — Spiedini su letto di riso acetato
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 66
Y2 · Manzo e Formaggio
7.30
Y2 · BØUF FROMAGE — Spiedini su letto di riso acetato
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Y3 · Gamberetti
9.00
Y3 · CREVETTES — Spiedini su letto di riso acetato
stima≈ 310 kcal35 g di carboidratiequilibrato 66
Y4 · Salmone Tataki
9.10
Y4 · SAUMON FAÇON TATAKI — Spiedini su letto di riso acetato
stima≈ 340 kcal35 g di carboidratiequilibrato 66
Y5 · Tonno Tataki
9.10
Y5 · THON FAÇON TATAKI — Spiedini su letto di riso acetato
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 66
INSTANT CROUSTI
Katsu Chicken
8.00
BEIGNETS DE POULET KATSU — Fritti di pollo
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo Karaage
3.90
POULET KARAAGE — Fritti alla giapponese
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyoza Pollo e Verdure
4.00
GYOZA POULET & LÉGUMES
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gyoza Manzo e Verdure
4.00
GYOZA BØUF & LÉGUMES
stima≈ 240 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyoza Gamberetti e Verdure
4.20
GYOZA CREVETTES & LÉGUMES
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tempura di Gamberetti
6.90
TEMPURA DE CREVETTES
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamari Fritti al Prezzemolo
3.70
BEIGNETS DE CALAMARS PERSILLÉS
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Falafelvegan, vegetarian
3.50
FALAFEL(Boulettes de pois chiches) — Polpette di ceci
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mochi Cheesevegetarian
3.50
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Nem al Pollo
7.80
NEMS POULET
stima≈ 300 kcal30 g di carboidrati
Nem ai Gamberetti
7.90
NEMS CREVETTES
stima≈ 290 kcal30 g di carboidrati
Nem alle Verdurevegan, vegetarian
6.60
NEMS LÉGUMES
stima≈ 260 kcal30 g di carboidrati
INSTANT SASHIMI
Salmonepescatarian
9.10
SAUMON — Affettate di pesce crudo
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tonnopescatarian
9.10
THON — Affettate di pesce crudo
stima≈ 150 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Duo Salmone e Tonnopescatarian
9.10
DUO SAUMON & THON — Affettate di pesce crudo
stima≈ 165 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
BOXES
BOX THON X26
32.00
2 nigiri tonno, 2 nigiri tonno teriyaki, 8 california tonno avocado, 6 maki tonno, 8 spring rolls tonno avocado menta coriandolo
stima≈ 1150 kcal110 g di carboidrati
BOX SAUMON X26
32.00
2 nigiri salmone, 2 nigiri salmone teriyaki, 8 california salmone avocado, 6 maki salmone, 8 salmon rolls formaggio
stima≈ 1200 kcal110 g di carboidrati
BOX MI-CUIT X32
38.00
8 salmone avocado formaggio, 8 pollo katsu salsa curry avocado cipolle rosse, 8 gambero tempura cheddar salsa peperoncino dolce
stima≈ 1450 kcal120 g di carboidratipesante 40
BOX NIGIRI X10pescatarian
25.00
2 nigiri salmone, 2 nigiri tonno, 2 nigiri gambero, 1 nigiri salmone tataki, 1 nigiri tonno tataki, 1 nigiri salmone
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
BOX FAMILY X60
72.00
8 california salmone avocado, 8 california tonno avocado, 6 maki gambero avocado, 8 california tonno cotto avocado mayo, 6 maki
stima≈ 2100 kcal220 g di carboidratipesante 33
ORIGINAL BOX X32
40.00
6 maki salmone salsa spicy, 8 delizia salmone formaggio erba cipollina in rotolo di salmone e avocado, 8 california foie gras
stima≈ 1300 kcal115 g di carboidrati
ENJOY BOX X48
62.00
8 spring rolls salmone avocado menta coriandolo, 8 california tonno avocado mango, 8 salmon roll scottato formaggio, 8 signature
stima≈ 1700 kcal160 g di carboidratipesante 33
LUNCH BOX X18
25.00
8 california salmone avocado formaggio erba cipollina, 8 spring roll gambero tempura avocado salsa sweet honey, 1 nigiri salmone
stima≈ 950 kcal100 g di carboidratiequilibrato 66
BOX ENFANT
17.00
3 bastoncini di pollo katsu, 8 roll neve pollo katsu avocado mayo, 1 mochi gusto a scelta
stima≈ 850 kcal90 g di carboidrati
INSTANT SIGNATURE X8
S1 · ROLL TORRÉFIÉpescatarian
13.90
Salmone, avocado, alghe wakame, topping di tartare di salmone marinato, scaglie di mango e menta
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
S2 · ROLL TORRÉFIÉpescatarian
13.90
Cuore di tonno, mango, topping di tartare di tonno marinato, avocado, salsa sweet chili
stima≈ 370 kcal45 g di carboidrati
S3 · ROLL CREVETTESpescatarian
13.90
Gamberi marinati al latte di cocco, curry verde, carota, rotolo di mango e menta
stima≈ 360 kcal42 g di carboidrati
S4 · ROLL POULET KATSU
12.90
Pollo katsu, avocado, salsa sweet chili, topping di cheddar grigliato, cipolle fritte
stima≈ 420 kcal40 g di carboidrati
S5 · ROLL POULET KATSU
12.90
Pollo katsu, lattuga, chips di prosciutto, topping di scaglie di parmigiano, salsa peperoncino dolce sesamo e erba cipollina
stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati
S6 · ROLL CREVETTESpescatarian
14.50
Gamberi tempura, avocado, cetriolo, topping di anguilla, tobiko arancione, salsa anguilla, sesamo e erba cipollina
stima≈ 440 kcal42 g di carboidrati
S7 · ROLL CREVETTEpescatarian
14.50
Gambero tempura, avocado, formaggio, topping di salmone, tobiko arancione, salsa sweet honey
stima≈ 430 kcal42 g di carboidrati
INSTANT DELICE X8
D1 · CREVETTE TEMPURApescatarian
11.80
Salsa spicy, rotolo di avocado e erba cipollina
stima≈ 380 kcal40 g di carboidrati
D2 · SAUMON, CHEESEpescatarian
12.90
Erba cipollina, rotolo di salmone e avocado
stima≈ 360 kcal38 g di carboidrati
D3 · THON, AVOCATpescatarian
12.90
Topping di tonno cotto mayo e duo di cipolle rosse e fritte
stima≈ 400 kcal40 g di carboidrati
D4 · SAUMON, AVOCATpescatarian
13.50
Rotolo di trio salmone, tonno e gambero ebi, salsa sweet honey
stima≈ 380 kcal40 g di carboidrati
D5 · Salmone, Avocadopescatarian
12.90
D5 · SAUMON, AVOCAT — Erba cipollina, rotolo di salmone, salsa spicy, cipolle fritte
stima≈ 580 kcal52 g di carboidrati
D6 · Gambero Tempurapescatarian
12.90
D6 · CREVETTE TEMPURA — Formaggio, mango, topping di cipolle fritte, salsa tempura
stima≈ 620 kcal58 g di carboidrati
D7 · Pollo Katsu, Formaggio
12.80
D7 · POULET KATSU, CHEESE — Topping di cheddar gratinato, salsa peperoncino dolce, cipolle rosse
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
D8 · Mozzarella Panatavegetarian
11.80
D8 · MOZZARELLA PANÉE — Pomodoro secco, salsa pesto, topping di chips di prosciutto di campagna
stima≈ 610 kcal50 g di carboidrati
D9 · Pollo Katsu, Cuore di Lattuga
12.50
D9 · POULET KATSU, CØUR DE LAITUE — Salsa mayo & spicy, rotolo di erbe e topping di chips di prosciutto di campagna
stima≈ 540 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
D10 · Pollo Katsu
12.50
D10 · POULET KATSU — Cetriolo, salsa spicy, rotolo di avocado
stima≈ 560 kcal52 g di carboidrati
D11 · Avocado, Formaggiovegetarian
11.10
D11 · AVOCAT, CHEESE — Salsa sweet chili, rotolo di avocado
stima≈ 520 kcal54 g di carboidrati
INSTANT NIGIRI X2
NIGI1 · Salmonepescatarian
5.50
NIGI1 · SAUMON
stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI2 · Salmone, Avocadopescatarian
5.70
NIGI2 · SAUMON, AVOCAT
stima≈ 140 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI3 · Salmone, Spicypescatarian
5.60
NIGI3 · SAUMON, SPICY
stima≈ 130 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI4 · Salmone Teriyaki
5.60
NIGI4 · SAUMON TERIYAKI
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI5 · Tonno
5.50
NIGI5 · THON
stima≈ 110 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI6 · Tonno, Avocado
5.70
NIGI6 · THON, AVOCAT
stima≈ 130 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI7 · Tonno, Spicy
5.60
NIGI7 · THON, SPICY
stima≈ 120 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI8 · Tonno, Teriyaki
5.60
NIGI8 · THON, TERIYAKI
stima≈ 140 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI9 · Anguilla
5.40
NIGI9 · ANGUILLE
stima≈ 160 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI10 · Salmone, Formaggio
5.70
NIGI10 · SAUMON, CHEESE
stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
NIGI11 · Gambero
5.60
NIGI11 · CREVETTE
stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI12 · Salmone stile Tataki
5.90
NIGI12 · SAUMON FAÇON TATAKI
stima≈ 130 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NIGI13 · Tonno stile Tataki
5.90
NIGI13 · THON FAÇON TATAKI
stima≈ 130 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
INSTANT MAKI X6
M1 · Salmone
6.90
M1 · SAUMON
stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati
M2 · Salmone e avocado
7.00
M2 · SAUMON, AVOCAT
stima≈ 240 kcal23 g di carboidratiequilibrato 65
M3 · Salmone e cream cheese
7.00
M3 · SAUMON, CHEESE
stima≈ 260 kcal23 g di carboidrati
M4 · Salmone spicy
6.90
M4 · SAUMON, SPICY
stima≈ 230 kcal24 g di carboidrati
M5 · Tonno
6.90
M5 · THON
stima≈ 200 kcal24 g di carboidrati
M6 · Tonno e avocado
7.00
M6 · THON, AVOCAT
stima≈ 230 kcal23 g di carboidratiequilibrato 65
M7 · Tonno spicy
6.90
M7 · THON, SPICY
stima≈ 220 kcal24 g di carboidrati
M8 · Gamberetti, avocado e coriandolo
6.80
M8 · CREVETTE, AVOCAT, CORIANDRE
stima≈ 220 kcal23 g di carboidratiequilibrato 65
M9 · Gamberetti spicy
6.70
M9 · CREVETTE, SPICY
stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati
M10 · Gamberetti, cream cheese e menta
6.90
M10 · CREVETTE, CHEESE, MENTHE
stima≈ 240 kcal23 g di carboidrati
M11 · Avocadovegetarian
5.90
M11 · AVOCAT
stima≈ 210 kcal23 g di carboidrati
M12 · Avocado e cream cheesevegetarian
6.00
M12 · AVOCAT, CHEESE
stima≈ 240 kcal23 g di carboidrati
M13 · Cetriolo, cream cheese ed erba cipollinavegetarian
6.00
M13 · CONCOMBRE, CHEESE, CIBOULETTE
stima≈ 220 kcal23 g di carboidrati
M14 · Tonno cotto e maionese
6.80
M14 · THON CUIT, MAYO
stima≈ 250 kcal24 g di carboidrati
M15 · Tonno cotto, maionese, avocado e cipolla fritta
7.20
M15 · THON CUIT, MAYO, AVOCAT, PARSEMÉ D’OIGNONS FRITS
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati
M16 · Foie gras e confettura di fichi
8.20
M16 · FOIE GRAS, CONFITURE DE FIGUES
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
INSTANT NEIGE X8
N1 · Salmone
7.90
N1 · SAUMON
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
N2 · Salmone e cream cheese
8.10
N2 · SAUMON, CHEESE
stima≈ 320 kcal32 g di carboidrati
N3 · Tonno
7.90
N3 · THON
stima≈ 270 kcal32 g di carboidratiequilibrato 69
N4 · Tonno e cream cheese
8.10
N4 · THON, CHEESE
stima≈ 310 kcal32 g di carboidratiequilibrato 69
N5 · Gamberetti, Menta
8.20
N5 · CREVETTE, MENTHE
stima≈ 240 kcal32 g di carboidrati
N6 · Avocado
7.20
N6 · AVOCAT
stima≈ 260 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
N7 · Avocado, Formaggio
7.40
N7 · AVOCAT, CHEESE
stima≈ 290 kcal30 g di carboidrati
N8 · Cetriolo, Formaggio
7.10
N8 · CONCOMBRE, CHEESE
stima≈ 270 kcal30 g di carboidrati
N9 · Caprino, Confettura di Fichi
7.50
N9 · CHÈVRE, CONFITURE DE FIGUES
stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati
N10 · Tonno Cotto, Mayo, Erba Cipollina
7.50
N10 · THON CUIT, MAYO, CIBOULETTE
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
N11 · Salmone, Avocado
8.10
N11 · SAUMON, AVOCAT
stima≈ 310 kcal30 g di carboidrati
N12 · Tonno, Avocado
8.10
N12 · THON, AVOCAT
stima≈ 300 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
N13 · Pollo Katsu, Formaggio
8.10
N13 · POULET KATSU, CHEESE
stima≈ 380 kcal38 g di carboidrati
N14 · Gamberetto Tempura, Spicy
8.30
N14 · CREVETTE TEMPURA, SPICY
stima≈ 390 kcal38 g di carboidrati
N15 · Foie Gras, Confettura di Fichi
8.90
N15 · FOIE GRAS, CONFITURE DE FIGUES
stima≈ 360 kcal36 g di carboidrati
INSTANT BIG MAKI X8
B1 · Salmone, Formaggio, Mango, Teriyaki
8.50
B1 · SAUMON, CHEESE, MANGUE, TERIYAKI
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
B2 · Salmone Scottato, Salsa Spicy, Cipolle Fritte
8.50
B2 · SAUMON SNACKÉ, SAUCE SPICY, OIGNONS FRITS
stima≈ 410 kcal42 g di carboidrati
B3 · Tonno, Mango, Salsa Sweet Honey
8.50
B3 · THON, MANGUE, SAUCE SWEET HONEY
stima≈ 430 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65
B4 · Tonno Cotto, Formaggio, Cipolle Fritte
8.40
B4 · THON CUIT, CHEESE, OIGNONS FRITS
stima≈ 400 kcal42 g di carboidrati
B5 · Gamberetto Tempura, Salsa Peperoncino Dolce, Cetriolo
8.80
B5 · CREVETTE TEMPURA, SAUCE PIMENT DOUX, CONCOMBRE
stima≈ 440 kcal45 g di carboidrati
B6 · Gamberetto Marinato al Latte di Cocco, Curry Verde, Mango
9.20
B6 · CREVETTE MARINÉE AU LAIT DE COCO, CURRY VERT, MANGUE
stima≈ 410 kcal46 g di carboidratiequilibrato 65
B7 · Pollo Katsu, Formaggio, Salsa Tempura, Cipolle Rosse
8.20
B7 · POULET KATSU, CHEESE, SAUCE TEMPURA, OIGNONS ROUGES
stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati
INSTANT SALMON ROLL X8
SALMON1 · Salmone, Formaggio
9.40
SALMON1 · SAUMON, CHEESE
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
SALMON2 · Salmone, Avocado, Formaggio
9.70
SALMON2 · SAUMON, AVOCAT, CHEESE
stima≈ 400 kcal32 g di carboidrati
SALMON3
9.60
SALMON3 · SAUMON, CHEESE, CONCOMBRE — salmone, formaggio, cetriolo
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
SALMON4
9.70
SALMON4 · SAUMON, CHEESE, MANGUE — salmone, formaggio, mango
stima≈ 440 kcal52 g di carboidratiequilibrato 69
SALMON5
9.60
SALMON5 · SAUMON SNACKÉ, CHEESE, CORIANDRE, SÉSAME — salmone scottato, formaggio, coriandolo, sesamo
stima≈ 430 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
SALMON6
9.80
SALMON6 · SAUMON SNACKÉ, AVOCAT, SPICY, CHEESE, SÉSAME — salmone scottato, avocado, spicy, formaggio, sesamo
stima≈ 480 kcal48 g di carboidratiequilibrato 67
SALMON7
9.70
SALMON7 · SAUMON SNACKÉ, CONCOMBRE, CHEESE, MENTHE, SÉSAME — salmone scottato, cetriolo, formaggio, menta, sesamo
stima≈ 430 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
INSTANT CALIFORNIA ROLL X8
C1
8.30
C1 · SAUMON, AVOCAT — salmone, avocado
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiequilibrato 68
C2
8.30
C2 · SAUMON SNACKÉ, SPICY, OIGNONS FRITS — salmone scottato, spicy, cipolle fritte
stima≈ 410 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
C3
8.60
C3 · SAUMON, AVOCAT, CHEESE, CIBOULETTE — salmone, avocado, formaggio, erba cipollina
stima≈ 420 kcal46 g di carboidratiequilibrato 73
C4
8.70
C4 · SAUMON, MANGUE, CHEESE, TERIYAKI — salmone, mango, formaggio, teriyaki
stima≈ 440 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
C5
8.30
C5 · THON, AVOCAT — tonno, avocado
stima≈ 370 kcal45 g di carboidratiequilibrato 68
C6
8.60
C6 · THON, AVOCAT, MANGUE — tonno, avocado, mango
stima≈ 390 kcal50 g di carboidratiequilibrato 68
C7
8.60
C7 · THON, AVOCAT, CHEESE, OIGNONS FRITS — tonno, avocado, formaggio, cipolle fritte
stima≈ 430 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
C8
8.20
C8 · THON CUIT, CONCOMBRE, MAYO — tonno cotto, cetriolo, maionese
stima≈ 410 kcal46 g di carboidratiequilibrato 69
C9
8.30
C9 · THON CUIT, AVOCAT, MAYO, OIGNONS FRITS — tonno cotto, avocado, maionese, cipolle fritte
stima≈ 440 kcal46 g di carboidratiequilibrato 67
C10
8.20
C10 · THON CUIT, CHEESE — tonno cotto, formaggio
stima≈ 420 kcal46 g di carboidratiequilibrato 66
C11
9.10
C11 · CREVETTE, AVOCAT, MAYO — gamberetto, avocado, maionese
stima≈ 410 kcal45 g di carboidratiequilibrato 73
C12
9.20
C12 · CREVETTE, CHEESE, MENTHE — gamberetto, formaggio, menta
stima≈ 400 kcal46 g di carboidratiequilibrato 66
C13
8.30
C13 · POULET KATSU, CONCOMBRE, SPICY — pollo katsu, cetriolo, spicy
stima≈ 460 kcal52 g di carboidratiequilibrato 69
C14
8.30
C14 · POULET KATSU, AVOCAT, MAYO — pollo katsu, avocado, maionese
stima≈ 480 kcal50 g di carboidratiequilibrato 67
C15
8.30
C15 · POULET KATSU, CHEESE, OIGNONS FRITS — pollo katsu, formaggio, cipolle fritte
stima≈ 470 kcal52 g di carboidrati
C16 · Gambero Tempura, Avocado, Mayo
9.10
C16 · CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, MAYO
stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati
C17 · Gambero Tempura, Cetriolo, Salsa Tempura, Cipolle Fritte
9.10
C17 · CREVETTE TEMPURA, CONCOMBRE, SAUCE TEMPURA, OIGNONS FRITS
stima≈ 460 kcal45 g di carboidrati
C18 · Gambero Tempura, Formaggio, Salsa Sweet Honey
9.20
C18 · CREVETTE TEMPURA, CHEESE, SAUCE SWEET HONEY
stima≈ 510 kcal48 g di carboidrati
C19 · Foie Gras, Confettura di Fichi
9.60
C19 · FOIE GRAS, CONFITURE DE FIGUES
stima≈ 540 kcal46 g di carboidrati
C20 · Foie Gras, Mango
9.80
C20 · FOIE GRAS, MANGUE
stima≈ 520 kcal48 g di carboidrati
INSTANT SPRING ROLL X8
SP1 · Salmone, Avocado, Menta, Coriandolo
8.90
SP1 · SAUMON, AVOCAT, MENTHE, CORIANDRE
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
SP2 · Salmone, Avocado, Formaggio, Erba Cipollina
9.10
SP2 · SAUMON, AVOCAT, CHEESE, CIBOULETTE
stima≈ 360 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabetici
SP3 · Tonno Cotto, Avocado, Mayo
8.90
SP3 · THON CUIT, AVOCAT, MAYO
stima≈ 350 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
SP4 · Tonno, Avocado, Menta, Coriandolo
8.90
SP4 · THON, AVOCAT, MENTHE, CORIANDRE
stima≈ 310 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
SP5 · Tonno, Formaggio, Mango
9.10
SP5 · THON, CHEESE, MANGUE
stima≈ 340 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
SP6 · Gambero, Formaggio, Menta
9.00
SP6 · CREVETTE, CHEESE, MENTHE
stima≈ 330 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
SP7 · Gambero, Avocado, Mayo
9.00
SP7 · CREVETTE, AVOCAT, MAYO
stima≈ 340 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
SP8 · Gambero Tempura, Formaggio, Salsa Sweet Honey
9.50
SP8 · CREVETTE TEMPURA, CHEESE, SAUCE SWEET HONEY
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
SP9 · Gambero Tempura, Avocado, Mayo
9.40
SP9 · CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, MAYO
stima≈ 410 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
SP10 · Gambero Tempura, Cetriolo, Avocado, Salsa Spicy
9.50
SP10 · CREVETTE TEMPURA, CONCOMBRE, AVOCAT, SAUCE SPICY
stima≈ 400 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
SP11 · Pollo Katsu, Avocado, Mayo
8.90
SP11 · POULET KATSU, AVOCAT, MAYO
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
SP12 · Pollo Katsu, Lattuga, Parmigiano, Salsa Sweet Honey
9.00
SP12 · POULET KATSU, LAITUE, PARMESAN, SAUCE SWEET HONEY
stima≈ 410 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
SP13 · Pollo Katsu, Pomodoro Secco, Pesto, Mayo
9.10
SP13 · POULET KATSU, TOMATE SÉCHÉE, PESTO, MAYO
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
SP14 · Pollo Katsu, Cetriolo, Spicy
8.90
SP14 · POULET KATSU, CONCOMBRE, SPICY
stima≈ 370 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
SP15 · Lattuga, Cetriolo, Avocado, Mentavegan, vegetarian
8.30
SP15 · LAITUE, CONCOMBRE, AVOCAT, MENTHE
stima≈ 220 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
SP16vegetarian
8.70
SP16 · CHÈVRE, MIEL, ENROULÉ DE NOIX — Caprino, miele, gheriglio di noce
stima≈ 420 kcal32 g di carboidrati
SP17vegetarian
8.30
SP17 · AVOCAT, CHEESE — Avocado, cream cheese
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
SP18vegetarian
8.30
SP18 · CONCOMBRE, CHEESE, CIBOULETTE — Cetriolo, cream cheese, erba cipollina
stima≈ 360 kcal28 g di carboidrati
INSTANT MI-CUIT X8
MC1
9.70
MC1 · THON, AVOCAT, OIGNONS ROUGES, SPICY — Tonno, avocado, cipolle rosse, spicy
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
MC2
9.80
MC2 · THON, AVOCAT, CHEESE — Tonno, avocado, cream cheese
stima≈ 520 kcal42 g di carboidrati
MC3
9.70
MC3 · SAUMON, AVOCAT, CHEESE — Salmone, avocado, cream cheese
stima≈ 530 kcal42 g di carboidrati
MC4
9.80
MC4 · SAUMON, AVOCAT, OIGNONS ROUGES, SPICY — Salmone, avocado, cipolle rosse, spicy
stima≈ 490 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
MC5
9.80
MC5 · CREVETTE, AVOCAT, CHEESE — Gamberetto, avocado, cream cheese
stima≈ 510 kcal42 g di carboidrati
MC6
9.70
MC6 · POULET KATSU, AVOCAT, SPICY — Pollo Katsu, avocado, spicy
stima≈ 560 kcal48 g di carboidrati
MC7
9.80
MC7 · POULET KATSU, AVOCAT, CURRY, OIGNONS ROUGES — Pollo Katsu, avocado, curry, cipolle rosse
stima≈ 570 kcal48 g di carboidrati
MC8
9.80
MC8 · CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, SPICY — Gamberetto Tempura, avocado, spicy
stima≈ 580 kcal48 g di carboidrati
MC9
9.80
MC9 · CREVETTE TEMPURA, CHEDDAR, PIMENT DOUX — Gamberetto Tempura, cheddar, peperoncino dolce
stima≈ 600 kcal48 g di carboidrati
MC10vegetarian
9.30
MC10 · CHÈVRE, MIEL — Caprino, miele
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
MC11vegetarian
9.30
MC11 · MOZZARELLA PANÉE, TOMATE SÉCHÉE, SAUCE PESTO — Mozzarella panata, pomodori secchi, salsa pesto
stima≈ 540 kcal45 g di carboidrati
MC12
9.80
MC12 · POULET KATSU, CHEDDAR, CURRY — Pollo Katsu, cheddar, curry
stima≈ 580 kcal48 g di carboidrati
POKE BOWL
1 · Gamberetti
16.90
1 · CREVETTES — Riso acetato, quinoa, gamberetti al latte di cocco, curry verde, cavolo rosso marinato, avocado, insalata, mango, sesamo
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 90
2 · Gyoza Pollo
17.50
2 · GYOZAS POULET — Riso acetato, gyoza di pollo, tempura di gamberetti, cavolo bianco marinato, cetriolo, avocado, cipolle sott'aceto, sesamo
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 71
3 · Tonno
17.50
3 · THON — Riso acetato, quinoa, cuore di tonno, mango, avocado, cavolo rosso marinato, pomodorini, ravanelli sott'aceto, coriandolo
stima≈ 580 kcal70 g di carboidratiequilibrato 90
4 · Salmone
17.50
4 · SAUMON — Riso acetato, quinoa, salmone, cavolo rosso marinato, avocado, cetriolo, mango, coriandolo, ravanelli sott'aceto, sesamo
stima≈ 600 kcal70 g di carboidratiequilibrato 90
5 · Pollo Fritto
16.90
5 · POULET FRIT — Riso acetato, quinoa, pollo katsu, carote grattugiate, cetriolo, avocado, pomodorini, cipolle sott'aceto, sesamo
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 90
6 · Pollo Teriyaki
16.90
6 · POULET TERIYAKI — Riso condito, pollo teriyaki, mango, avocado, pomodorini, cipolle fritte, ravanelli sottaceti, sesamo
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 69
7 · Duo Salmone-Tonno
17.90
7 · DUO SAUMON-THON — Riso condito, quinoa, salmone, cuore di tonno, cavolo rosso marinato, avocado, mango, edamame, ravanelli, coriandolo
stima≈ 620 kcal58 g di carboidratiequilibrato 90
8 · Veggievegetarian
16.90
Riso condito, quinoa, falafel, cavolo rosso marinato, avocado, carota, edamame, cipolle e ravanelli sottaceti, menta
stima≈ 590 kcal65 g di carboidratiequilibrato 86
9 · Pollo Karaage
16.90
9 · POULET KARAAGE — Riso condito, pollo karaage, cavolo rosso marinato, avocado, pomodorini, alghe wakame, cipolle sottaceti, sesamo
stima≈ 710 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71
RAMEN
1 · Pollo
17.90
1 · POULET — Noodles di frumento, brodo, uovo barzotto, funghi shiitake, cavolo bianco, carote, porri, erba cipollina thai e proteine
stima≈ 550 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
2 · Salmone
17.90
2 · SAUMON — Noodles di frumento, brodo, uovo barzotto, funghi shiitake, cavolo bianco, carote, porri, erba cipollina thai e proteine
stima≈ 580 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
3 · Tonno
17.90
3 · THON — Noodles di frumento, brodo, uovo barzotto, funghi shiitake, cavolo bianco, carote, porri, erba cipollina thai e proteine
stima≈ 560 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
4 · Tofuvegetarian
17.90
Noodles di frumento, brodo, uovo barzotto, funghi shiitake, cavolo bianco, carote, porri, erba cipollina thai e proteine
stima≈ 520 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
5 · Maiale
17.90
5 · PORC — Noodles di frumento, brodo, uovo barzotto, funghi shiitake, cavolo bianco, carote, porri, erba cipollina thai e proteine
stima≈ 620 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
CHIRASHI
Chira 1
16.90
Salmone, avocado, sesamo
stima≈ 540 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Chira 2
16.90
Tonno, avocado, sesamo
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Chira 3
16.90
Salmone, tonno, avocado, sesamo
stima≈ 530 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Chira 4
17.50
Salmone, tonno, gamberetti tataki, avocado, sesamo
stima≈ 560 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Chira 5
17.90
Salmone, tonno, gamberetti, anguilla, avocado, sesamo
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Chira 6
17.50
Salmone scottato, salsa tataki, avocado, sesamo
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
1 · Salmone
13.80
1 · SAUMON — 8 fette scottate e condite
stima≈ 220 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
2 · Tonno
13.80
2 · THON — 8 fette scottate e condite
stima≈ 190 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
3 · Salmone & Tonno
13.80
3 · SAUMON & THON — 8 fette scottate e condite
stima≈ 205 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
SIDES
Bowl di riso conditovegan
3.50
BOL DE RIZ VINAIGRÉ PARSEMÉ DE SÉSAME — Riso condito con sesamo
stima≈ 200 kcal42 g di carboidrati
Insalata di cavolo marinatovegan
4.00
SALADE DE CHOU MARINÉ, PARSEMÉE DE SÉSAME — Cavolo marinato con sesamo
stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Carote grattugiatevegan
3.00
CAROTTES RÂPÉES, PARSEMÉES DE CIBOULETTE — con erba cipollina
stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Alghe Wakamevegan
5.00
ALGUES WAKAMÉ, PARSEMÉES DE SÉSAME — con semi di sesamo
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Edamamevegan
4.20
EDAMAME AU GROS SEL — con sale grosso
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Zuppa di Miso
6.90
SOUPE MISO
stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Cipolle frittevegan
1.00
OIGNONS FRITS
stima≈ 150 kcal12 g di carboidrati
DESSERTS
Cheese-cake rollvegetarian
7.90
CHEESE-CAKE ROLL COULIS DE MANGUE — con coulis di mango
stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 31
Cheese-cake rollvegetarian
7.90
CHEESE-CAKE ROLL COULIS DE NUTELLA — con coulis di Nutella
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 30
Cheese-cake rollvegetarian
7.90
CHEESE-CAKE ROLL COULIS DE CARAMEL BEURRE SALÉ — con coulis di caramello al burro salato
stima≈ 470 kcal44 g di carboidratipesante 30
Pain perdu Nutellavegetarian
7.90
PAIN PERDU NUTELLA, PERLES DE COCO — con perle di cocco
stima≈ 550 kcal55 g di carboidratipesante 30
Pain perdu Nutellavegetarian
7.90
PAIN PERDU NUTELLA, BANANE — con banana
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratipesante 29
Pain perdu melavegetarian
7.90
PAIN PERDU POMME, CARAMEL BEURRE SALÉ — con caramello al burro salato
stima≈ 520 kcal58 g di carboidratipesante 37
Pain perdu frutta frescavegetarian
7.90
PAIN PERDU FRUITS FRAIS
stima≈ 420 kcal48 g di carboidrati
Mochivegetarian
3.30
vaniglia, lampone, limone yuzu, mango, caramello burro salato, cioccolato-nocciola, cioccolato-cocco, pistacchio
stima≈ 120 kcal22 g di carboidrati
Questo menù è ancora corretto?
53veggie
scorestima
scorestima
Sushi giapponese e antipasti caldi
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi ordinare falafel, involtini primavera alle verdure e maki all'avocado. Ci sono anche opzioni con formaggio come il roll avocado e formaggio.
30 piatti vegetariani e 9 vegani su 193
65dia
scorestima
scorestima
Sashimi fresco e snack giapponesi
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il sashimi è la scelta migliore per un pasto a basso contenuto di carboidrati. Diversi antipasti fritti hanno un indice glicemico medio.
47 adatti ai diabetici · 193 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Espace Santa Lina, Rte des Sanguinaires, 20000 Ajaccio
- Orari
- lun09:00–14:00, 18:30–22:30mar09:00–14:00, 18:30–22:30mer09:00–14:00, 18:30–22:30gio09:00–14:00, 18:30–22:30ven09:00–14:00, 18:30–22:30sab18:30–22:30dom18:30–22:30The text contains conflicting hours (some sections mention 10:30-13:30 Tue-Fri and 18:00-22:00 daily), but the most repeated specific schedule is Mon-Fri 9h-14h & 18h30-22h30 and Sat-Sun 18h30-22h30.
- Contatti
- +33495783721
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), influenci.cloud/s/0qbve7
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %