La Popotte de Valou
1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
Chiuso ora · apre 12:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Il nostro menu
Piatto del giorno
13.90
Plat du jour
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Antipasto + piatto o piatto + dessert
17.90
Entrée + plat ou plat + dessert
stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati
Antipasto + piatto + dessert del giorno
19.90
Entrée + plat + dessert du jour
stima≈ 1300 kcal110 g di carboidratipesante 33
Il menu di Rémy
Pollo panato o cheese burger
10.00
Poulets panés ou cheese burger Frites maison, dessert, boisson — Patatine fatte in casa, dessert, bevanda
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Insalate
La Popotte
16.90
Pollo fritto ai corn-flakes, uovo al tegamino, insalata, verdure grigliate, cipolle rosse, scaglie di Grana Padano
stima≈ 780 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
La Biquette
16.90
Toast di Pélardon, castagne, pancetta, miele, caillette alle erbe, insalata, cipolle confit, vinaigrette
stima≈ 720 kcal30 g di carboidrati
La calendos
17.90
Insalata, cipolle confit, mele, prosciutto crudo, camembert panato, galletta di patate, vinaigrette e riduzione
stima≈ 820 kcal45 g di carboidratiequilibrato 70
Omelette ai funghivegetarian
18.50
Omelette aux champignons — Funghi grigliati, comté grattugiato, insalata mista, vinaigrette e riduzione di balsamico
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Poke bowl al tataki di salmonepescatarian
18.50
Poke bowl au tataki de saumon — Riso thai acetato, avocado, ananas, carote, cavolo rosso, cipollotti, tataki di salmone, vinaigrette asiatica
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74
Poke bowl al pollo fritto ai cornflakes
17.50
Poke bowl poulet frits aux cornflakes — Riso thai acetato, avocado, ananas, carote, cavolo rosso, cipollotti, pollo fritto ai cornflakes, vinaigrette asiatica
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 68
Gnocchi alla Cancoillottevegetarian
17.90
Gnocchis à la Cancoillotte — Salsa cremosa alla Cancoillotte, funghi grigliati di stagione, tuorlo d'uovo, crumble salato
stima≈ 780 kcal55 g di carboidratiequilibrato 68
Pesce
Filetto di salmone semi-cotto in crosta di prezzemolopescatarian
21.90
Pavé de saumon mi cuit en croûte persillée — Gnocchi alla crema di trota affumicata, piselli in due modi, olio di erbe fresche
stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Bô bùn ai calamari alla romanapescatarian
18.90
Bô bùn aux calamars à la romaine — Vermicelli di riso, verdure, nem di gamberi, salsa piccante, germogli di soia, cipollotti, calamari panati, olio di sesamo
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
Burger
Le sudiste
18.90
Pane del panettiere, manzo 150g, castagne, Pélardon al miele, cipolle confit, mesclun, salsa alla cipolla, patatine
stima≈ 1150 kcal85 g di carboidrati
Le 221 Baker streetvegetarian
16.90
(Veg) Pane del panettiere, mesclun, galletta di patate, doppio cheddar, uovo al tegamino, cipolle fritte, salsa al formaggio
stima≈ 1050 kcal90 g di carboidrati
Burger del momento
17.90
Burger du moment — Vedi lavagna
stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati
Carni
Mezzo petto d'anatra francese
21.90
Demi magret de canard Français — Cotto a bassa temperatura, purè all'olio d'oliva, verdure, salsa ai finferli
stima≈ 620 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tartare
17.90
Manzo Charolais tagliato al coltello 180g, salsa della casa, uovo, parmigiano, riduzione di balsamico, mesclun, patatine
stima≈ 850 kcal50 g di carboidrati
Steak à cheval
17.90
Carne Charolaise 180g, patatine fatte in casa, insalata, salsa a scelta
stima≈ 800 kcal45 g di carboidrati
Pot au feu rivisitato
23.90
Pot au feu revisité — Cappello del prete di manzo cotto 6h, duo di purè, fonduta di porri, carote glassate, salsa bruna
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Taglio di manzo
Pièce de bœuf (voir ardoise pour l'origine) — Circa 250 g, patatine fritte fatte in casa, salsa a scelta e insalata verde.
stima≈ 950 kcal65 g di carboidrati
Supplementi
Bistecca
5.00
Steak
stima≈ 600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Patatine frittevegan
3.90
Frites
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Salsa
2.00
Sauce
stima≈ 80 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Dessert dello chef
Le Winterfell
8.90
Biscotto alla castagna, chantilly al mascarpone e vaniglia, crema di castagne, mousseline di castagne, meringa.
stima≈ 720 kcal68 g di carboidratipesante 23
Le cookie-Lova
8.90
Giga cookie cioccolato e nocciole, praliné, ganache al cioccolato al latte, crema cioccolato e nocciole.
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratipesante 22
La Golden
8.90
Mela trompe l'oeil, mousse al caramello salato, composta di mele, biscotto morbido alle mele e crumble di mandorle.
stima≈ 610 kcal62 g di carboidratipesante 32
Dessert del giorno
5.90
Dessert du jour - choix en vitrine — Scelta in vetrina
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 31
Pélardon interovegetarian
5.90
Pélardon entier — Di Mme Bonnefille servito con confettura fatta in casa
stima≈ 380 kcal22 g di carboidrati
Café gourmand
7.90
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
Le gourmand
7.90
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
Coppe di gelato artigianale
Ma gâté
7.90
1 pallina vaniglia, 2 caramello salato, caramello salato, speculoos, chantilly.
stima≈ 780 kcal72 g di carboidratipesante 21
Ma castagne
7.90
2 palline castagna, 1 vaniglia, crema di castagne, chantilly.
stima≈ 710 kcal68 g di carboidratipesante 28
Ma totoche
7.90
2 palline yogurt, 1 cioccolato, coulis di cioccolato, chantilly e M&M's.
stima≈ 750 kcal78 g di carboidratipesante 22
La Fruitesse
7.90
1 pallina mango, 1 lampone, 1 limone, coulis di frutta e chantilly.
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratipesante 33
Ma barjo
8.90
3 palline limone, vodka.
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratipesante 24
Ma fada
8.90
3 palline menta-cioccolato, Get 27 Bailey, chantilly.
stima≈ 740 kcal60 g di carboidratipesante 19
Coppa 1 pallina
2.90
Coupe 1 boule
stima≈ 180 kcal18 g di carboidrati
Coppa 2 palline
4.90
Coupe 2 boules
stima≈ 320 kcal32 g di carboidratipesante 35
Coppa 3 palline
5.90
Coupe 3 boules
stima≈ 460 kcal45 g di carboidratipesante 31
Supplemento Panna Montatavegetarian
2.50
Supplément Chantilly Maison
stima≈ 120 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Menu del giorno
Antipasto, piatto principale, dessert
19.90
Entrée, plat, dessert
stima≈ 1400 kcal120 g di carboidratipesante 35
Insalate Composte
La Popotte
15.90
Insalata, pollo fritto ai corn flakes, verdure grigliate, scaglie di grana padano, cipolle rosse, uovo al tegamino, salsa césar
stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
La Biquette
15.90
Insalata, pancetta, cipolle caramellate, caillettes alle erbe, castagne, fichi, toast di pélardon, miele, vinaigrette
stima≈ 820 kcal40 g di carboidrati
La calendos
16.90
Insalata verde, cipolle caramellate, mele, prosciutto crudo, mezzo camembert panato, galletta di patate, vinaigrette
stima≈ 880 kcal55 g di carboidrati
Omelette ai funghivegetarian
17.50
Omelette aux champignons — Funghi grigliati, comté grattugiato, insalata mista, vinaigrette e riduzione di balsamico
stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Poke bowl al tataki di salmonepescatarian
17.50
Poke bowl au tataki de saumon — Riso thai acetato, avocado, ananas, carote grattugiate, cavolo rosso, cipollotti, tataki di salmone, vinaigrette asiatica
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 82
Poke bowl al pollo fritto ai cornflakes
15.50
Poke bowl poulet frits aux cornflakes — Riso thai acetato, avocado, ananas, carote grattugiate, cavolo rosso, cipollotti, pollo fritto ai cornflakes, vinaigrette
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70
Gnocchi alla Cancoillottevegetarian
16.90
Gnocchis à la Cancoillotte — Salsa cremosa alla Cancoillotte, funghi grigliati di stagione, tuorlo d'uovo, crumble salato
stima≈ 720 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Burger
Le burger Sudiste
17.90
Pane del panettiere, manzo, salsa alle cipolle, pélardon, castagne, mesclun, cipolle caramellate, patatine fritte
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidrati
Le 221 Baker Streetvegetarian
15.90
(vege) Pane del panettiere, mesclun, galletta di patate, doppio cheddar, uovo al tegamino, cipolle fritte, salsa al formaggio
stima≈ 1050 kcal85 g di carboidrati
Burger del momento
16.90
Le Burger du moment
stima≈ 950 kcal70 g di carboidrati
Bô bùn ai calamari alla romana
17.90
Bô bùn aux calamars à la romaine — Vermicelli di riso, verdure, nem di gamberi, salsa piccante, germogli di soia, cipollotti, calamari panati, olio di sesamo
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 74
Filetto di salmone semi-cotto in crosta di prezzemolopescatarian
20.90
Pavé de saumon mi cuit en croûte persillée — Gnocchi alla crema di trota affumicata, piselli in due modi, olio alle erbe fresche
stima≈ 780 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Mezzo petto d'anatra francese
20.90
Demi magret de canard Français — Cotto a bassa temperatura, purè all'olio d'oliva, verdure, salsa ai girolles
stima≈ 650 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Pot au feu rivisitato
22.90
Pot au feu revisité — Muscolo di manzo cotto 6h, duo di purè, fonduta di porri, carote glassate, salsa bruna
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Steack à cheval
16.90
Manzo Charolais 180gr, uovo al tegamino, patatine fritte, salsa a scelta e insalata
stima≈ 980 kcal60 g di carboidrati
Dessert
Dessert del giorno
4.90
Dessert du jour
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 34
Le Winterfell
7.90
Biscotto alla castagna, chantilly al mascarpone e vaniglia, crema di castagne, mousseline di castagne, meringa
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratipesante 31
Le cookie-Lova
7.90
Giga cookie cioccolato nocciole, praliné, ganache montata al cioccolato al latte, crema cioccolato nocciole
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratipesante 26
La Golden
7.90
Mela in trompe l'oeil, mousse al caramello salato, composta di mele, biscotto morbido alle mele e crumble di mandorle
stima≈ 620 kcal78 g di carboidratipesante 37
Contorni
Patatine frittevegetarian
3.90
Frites maison
stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati
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56veggie
scorestima
scorestima
Cucina francese con opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre gnocchi alla Cancoillotte, un'omelette ai funghi o l'hamburger 221 Baker Street. Per i vegani ci sono solo le patatine fritte.
10 piatti vegetariani e 1 vegani su 62
70dia
scorestima
scorestima
Piatti francesi a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre diversi piatti principali a base di proteine. L'anatra e il manzo hanno un indice glicemico basso.
14 adatti ai diabetici · 62 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- 1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
- Orari
- lun12:00–14:00mar12:00–14:00mer12:00–14:00gio12:00–14:00, 19:30–02:00ven12:00–14:00, 19:30–02:00sab—dom—
- Contatti
- +33466541067
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapopottedevalou.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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