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O Sargo

8670-140 Aljezur

orari non ancora noti

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI
COUVERT
6.20
Pane, paté di tonno fatto in casa, olive
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
ZUPPA DEL GIORNO
4.80
SOPA DO DIA — Chiedici qual è la specialità di oggi
stima≈ 180 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
SALMOREJO
7.20
Zuppa fredda di pomodoro con cetriolo, uovo sodo e crostini
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
TATAKI DI TONNO E CETRIOLO
17.50
TATAKI DE ATUM E PEPINO — Tonno scottato, cetriolo, cipolla e daikon
stima≈ 240 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
DA CONDIVIDERE
POMODORO E BURRATAvegetarian
13.90
TOMATE E BURRATA — Pomodoro maturo, cipolla rossa, burrata cremosa, origano e vinaigrette al balsamico
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
INSALATA DI POLPOpescatarian
12.00
SALADA DE POLVO — Polpo tenero, peperoni, cipolla, coriandolo e olio d'oliva
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
INSALATA RUSSA DI GAMBERETTIpescatarian
9.70
SALADA RUSSA DE CAMARÃO — Patate e carote bollite, gamberetti, maionese e crostini
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
GYOSAS (6 pz.)
9.20
GYOSAS (6 UNI.) — Salsa di soia x sweet chili
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
TARTARE DI SALMONE (CRUDO)pescatarian
14.00
TÁRTARO DE SALMÃO (CRU) — Salmone, avocado, lime, capperi e aneto
stima≈ 310 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
CARPACCIO DI LOMBO (CRUDO)
13.80
CARPACCIO DE LOMBO (CRU) — Lombo di manzo, rucola, parmigiano e maionese al tartufo
stima≈ 340 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
INSALATE & BOWL
INSALATA GRECA & HUMMUSvegetarian
14.50
SALADA GREGA & HUMMUS — Cetriolo, pomodoro, feta, olive, cipolla rossa con hummus cremoso
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
CÉSAR
15.20
Lattuga romana, pollo saltato, parmigiano, crostini, bacon e salsa César
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
POKE AI FUNGHIvegan
15.20
POKE DE COGUMELOS — Funghi marinati, riso, avocado, edamame, pomodorini, papaya e salsa poke
stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74
POKE AL SALMONE (CRUDO)pescatarian
16.50
POKE SALMÃO (CRU) — Salmone marinato, riso, avocado, edamame, pomodorini, papaya e salsa poke
stima≈ 560 kcal62 g di carboidratiequilibrato 82
POKE AL TONNO (CRUDO)pescatarian
16.50
POKE ATUM (CRU) — Tonno marinato, riso, avocado, edamame, pomodorini, papaya e salsa poke
stima≈ 560 kcal62 g di carboidratiequilibrato 82
PIATTI PRINCIPALI
MENU BAMBINI
8.50
MENU CRIANÇA — Piatto semplice per i più piccoli, chiedici le opzioni
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
NASI GORENG
16.50
Riso saltato in stile asiatico, verdure e uovo al tegamino
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
GNOCCHI DI PATATE DOLCIvegetarian
17.50
GNOCCHI DE BATATA-DOCE — Gnocchi, salsa gorgonzola e pesto di funghi
stima≈ 540 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
CEVICHE DI CORVINA (CRUDO)pescatarian
19.90
CEVICHE DE CORVINA (CRU) — Corvina in leche de tigre, avocado, cipolla rossa, coriandolo e patate dolci
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
SPEDCINE DI TONNO CON RISO AL LIMONEpescatarian
18.20
ESPETADA DE ATUM COM ARROZ DE LIMÃO — Tonno scottato, salsa satay e riso al limone
stima≈ 510 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Polpo con grelospescatarian
25.80
POLVO COM GRELOS — Polpo arrosto, grelos saltati e purè di patate dolci
stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Corvina con spinacipescatarian
26.50
CORVINA COM ESPINAFRES — Filetto di corvina scottato, spinaci e purè di patate dolci
stima≈ 450 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Riso alle vongole lunghepescatarian
26.50
ARROZ DE LINGUEIRÃO — Riso cremoso, navajas e coriandolo
stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Spiedino di pollo con riso al limone
18.20
ESPETADA DE FRANGO COM ARROZ DE LIMÃO — Pollo scottato, salsa al vino Madeira e riso al limone
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 70
Petto d'anatra con gnocchi di patate dolci
26.80
PEITO DE PATO COM GNOCCI DE BATATA DOCE — Petto d'anatra, gnocchi di patate dolci, salsa gorgonzola
stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tataki di manzo con couscous ai funghi
28.50
TATAKI DE NOVILHO COM COUSCOUS DE COGUMELO — Manzo scottato, couscous ai funghi e maionese al tartufo
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
DOLCI
Panna Cotta al mangovegetarian
6.00
PANNA COTTA DE MANGA — Cremosa, con crema di mango
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratipesante 42
Crème Brûléevegetarian
7.00
CREME BRULÉE — Crema vellutata alla vaniglia, caramellata al momento
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratipesante 41
Brownie al cioccolatovegetarian
7.00
BROWNIE CHOCOLATE — Cioccolato intenso con gelato alla vaniglia
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30

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67veggie
scorestima

Opzioni vegetariane varie

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare gnocchi di patata dolce o una poke bowl ai funghi. Per dessert ci sono brownie, panna cotta e crème brûlée. Il menu contiene anche molto pesce e carne.

7 piatti vegetariani e 1 vegani su 29

70dia
scorestima

Piatti di pesce e carne

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni ricche di proteine e povere di carboidrati. I piatti di pesce e i tartari sono ottime scelte.

16 adatti ai diabetici · 29 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
8670-140 Aljezur
Orari
non ancora noto
Contatti
+351282097347
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranteosargo.pt/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 80 %

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