Ohinéné - Allaire, 3 Pl. de l'Église
Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
Chiuso ora · apre mar 10:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
I Gelati Artigianali
Gelati 95g
3.00
Les Crèmes Glacées 95g — 4 acquistati, il 5° gratuito (da scegliere al ritiro in boutique)
stima≈ 180 kcal15 g di carboidrati
Coppette Bambini 70g
3.00
Les Pots Enfants 70g — 4 acquistati, il 5° gratuito (da scegliere al ritiro in boutique)
stima≈ 130 kcal11 g di carboidrati
Sorbetti 110gvegan
4.00
Les Sorbets 110g — 4 acquistati, il 5° gratuito (da scegliere al ritiro in boutique)
stima≈ 110 kcal22 g di carboidratipesante 39
Accras, Falafel, Box Aperitivo
Accras di Verdure x 10vegetarian
8.50
Accras de Légumes x 10 — I famosi accras di Ohinéné alle verdure, con salsa al peperoncino verde e erbe fini
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Accras di Verdure x 20vegetarian
16.00
Accras de Légumes x 20 — I famosi accras di Ohinéné alle verdure, con salsa al peperoncino verde e erbe fini
stima≈ 900 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66
Accras di Gamberetti x 10
8.50
Accras de Crevettes x 10 — I famosi accras di Ohinéné ai gamberetti, con salsa al peperoncino verde e erbe fini
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Accras di Gamberetti x 20
16.00
Accras de Crevettes x 20 — I famosi accras di Ohinéné ai gamberetti, con salsa al peperoncino verde e erbe fini
stima≈ 840 kcal60 g di carboidrati
Beignets di fagioli Niébé x 10vegetarian
9.00
Beignets de Haricots Niébé x 10 — Fagioli Niébé, scalogno, aglio, sale, pepe
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Salsa extra
0.50
Supplément sauce — Un piccolo vasetto di una delle nostre salse extra
stima≈ 50 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
I Pastel e Pani Ripieni
2 x Pastel Manzo e Cipolle
8.00
2 x Pastel Bœuf aux Oignons — Con pepe pestato
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Piatti e Contorni
Pollo ruspante al latte di coccolactose_free
14.50
Poulet fermier au Lait de Coco — Pollo ruspante bretone in salsa tradizionale al latte di cocco e verdure, contorno a scelta
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Costine di maiale con carote e vino bianco
14.50
Travers de Porc aux Carottes & Vin blanc — Costine di maiale bretoni brasate in salsa di carote e vino bianco
stima≈ 620 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Riso bianco extravegan
4.50
Riz Nature en supplément — Una porzione di riso bianco come contorno supplementare
stima≈ 220 kcal48 g di carboidrati
Riso Jollof extravegan
4.50
Riz Jollof en supplément — Riso cotto in un brodo di spezie dolci e pomodori
stima≈ 280 kcal55 g di carboidrati
Garivegan
6.00
Farina di manioca tradizionale - Pacchetto da 100g con ricette
stima≈ 360 kcal85 g di carboidrati
I Dessert
Compota di mele speziatavegan
3.50
Compote de Pommes aux Epices — Compota di mele fatta in casa, cucinata con il nostro mix di spezie
stima≈ 140 kcal30 g di carboidrati
Da Sgranocchiare
Chinchins salati
3.50
Chinchins salés — Piccoli snack salati croccanti alle erbe di Provenza e aglio
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chinchins dolci
3.50
Chinchins sucrés — Piccoli snack dolci croccanti profumati alla noce moscata
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Arachidi tostate 340gvegan
8.00
Cacahuètes grillées 340g — Arachidi tostate tradizionali. Origine Camerun
stima≈ 1950 kcal55 g di carboidrati
Arachidi tostate 600gvegan
12.00
Cacahuètes grillées 600g — Arachidi tostate tradizionali. Origine Costa d'Avorio
stima≈ 1700 kcal95 g di carboidratipesante 41
Gourmandise Africaine
5.00
A base di pasta d'arachidi, leggermente piccante
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salse e Spezie
Ketchup d'Ohinénévegan
8.00
Ketchup stagionale fatto con pomodori maturi da partner bio. Gnam!
stima≈ 45 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piment Kankankan
8.00
Mix in polvere di peperoncino oiseau, farina di mais, spezie, zenzero... Contiene pasta d'arachidi
stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piment Oiseau in polverevegan
11.50
Piment Oiseau en poudre — Un vasetto della nostra polvere di peperoncino oiseau
stima≈ 20 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Confetture e Composte
PROMO Confetture
24.00
PROMO Confitures — 3 vasetti di confettura da 440 g + 1 bustina di Natale + 1 vassoio in legno
stima≈ 1200 kcal250 g di carboidratipesante 24
Confettura di Albicocche alla Curcuma e Finocchiovegan
8.00
Confiture d'Abricots au Curcuma et Fenouil — Vasetto da 440g
stima≈ 260 kcal58 g di carboidratipesante 35
Confettura di Albicocche alle Noci Pecanvegan
8.00
Confiture d'Abricots aux Noix de Pécan — Albicocche, zucchero, succo di limone, noci pecan tritate. Vasetto da 440g
stima≈ 310 kcal52 g di carboidratipesante 35
Confettura di Ananas al Rumvegan
8.00
Confiture d'Ananas au Rhum — Vasetto da 440g
stima≈ 270 kcal56 g di carboidratipesante 32
Confettura di Ananas, Rum e Spezievegan
8.00
Confiture d'Ananas, Rhum et Epices — Con rum scuro e mix di spezie al galanga. Vasetto da 440g
stima≈ 275 kcal56 g di carboidratipesante 32
Confettura Baba al Rumvegan
8.00
Confiture Baba au Rhum — Banane, polvere di baobab e rum scuro. Vasetto da 440g
stima≈ 280 kcal58 g di carboidratipesante 35
Confettura di Banane, Curcuma e Zenzerovegan
8.00
Confiture de Bananes Curcuma et Gingembre — Vasetto da 440g
stima≈ 280 kcal58 g di carboidratipesante 35
Confettura di Limoni al Peperoncino Dynamitevegan
8.00
Confiture de Citrons au Piment Dynamite — Limoni non trattati, peperoncino dynamite e pepe timut. Vasetto da 440g
stima≈ 250 kcal54 g di carboidratipesante 35
Confettura di Fichi al Peperoncino di Cayennevegan
8.00
Confiture de Figues au Piment de Cayenne — Fichi neri e peperoncino di cayenne macinato. Vasetto da 440g
stima≈ 260 kcal56 g di carboidratipesante 35
Confettura di Fragole all'Anice Verdevegan
8.00
Confiture de Fraises à l'Anis vert — Vasetto da 440g
stima≈ 260 kcal56 g di carboidratipesante 35
Confettura di Lamponi al Peperoncino di Cayennevegan
8.00
Confiture de Framboises au Piment de Cayenne — Vasetto da 440g
stima≈ 250 kcal54 g di carboidratipesante 35
Confettura di Mango al Pepe Timutvegan
8.00
Confiture de Mangues au Poivre Timut — Il pepe timut dona un tocco agrumato. Vasetto da 440g
stima≈ 260 kcal56 g di carboidratipesante 35
Confettura di Melone al Basilico Frescovegan
8.00
Confiture de Melons au Basilic frais — Vasetto da 440g
stima≈ 250 kcal54 g di carboidratipesante 35
Confettura di Melone al Fieno Greco e Anice Verdevegan
8.00
Confiture de Melon au Fenugrec et Anis vert — Con fieno greco e anice verde macinati. Vasetto da 440g
stima≈ 250 kcal54 g di carboidratipesante 35
Confettura di Melone allo Zenzero e Rosmarinovegan
8.00
Confiture de Melons au Gingembre et Romarin — Vasetto da 440g
stima≈ 250 kcal54 g di carboidratipesante 35
Confettura di Arance, Zenzero e Curcumavegan
8.00
Confiture d'Oranges Gingembre et Curcuma — Vasetto da 440g
stima≈ 260 kcal56 g di carboidratipesante 35
Confettura di Pesche all'Anice Stellatovegan
8.00
Confiture de Pêches à l'Anis étoilé — Pesche piatte e anice stellato macinato. Vaso da 440g
stima≈ 1320 kcal310 g di carboidratipesante 14
Confettura di Peperoni, Menta e Passion Fruitvegan
8.00
Confiture de Poivrons, Menthe et Passion — Peperoni rossi, frutti della passione e menta fresca. Vaso da 440g
stima≈ 1100 kcal240 g di carboidratipesante 18
Confettura di Mele e Zucca Potimarron al Dukkahvegan
8.00
Confiture de Pomme et Potimarron au Dukkah — Mele e zucca potimarron con Dukkah, mix di spezie egiziane. Vaso da 440g
stima≈ 1250 kcal260 g di carboidratipesante 14
Confettura di Zucca Potimarron e Clementine allo Zenzerovegan
8.00
Confiture de Potimarron et Clémentines au Gingembre — Vaso da 440g
stima≈ 1280 kcal290 g di carboidratipesante 14
Confettura di Rabarbaro alla Cannellavegan
8.00
Confiture de Rhubarbe à la Cannelle — Vaso da 440g
stima≈ 1200 kcal280 g di carboidratipesante 14
Compota di Mele alle Spezievegan
13.00
Compote de Pommes aux Epices — Compota di mele poco zuccherata con mix di spezie dolci. Vaso da 750g
stima≈ 1100 kcal240 g di carboidratipesante 30
Compota di Mele al Bissapvegan
13.00
Compote de Pommes au Bissap — Compota di mele poco zuccherata con succo di bissap fatto in casa. Vaso da 750g
stima≈ 1150 kcal250 g di carboidratipesante 24
Questo menù è ancora corretto?
73veggie
scorestima
scorestima
Snack e marmellate africane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Qui si possono mangiare accras di verdure e beignet di fagioli niébé. Il riz jollof è disponibile come contorno. Sono presenti anche piatti di carne come costine di maiale.
34 piatti vegetariani e 31 vegani su 47
52dia
scorestima
scorestima
Piatti e snack africani
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre vari sapori africani. Ci sono alcuni piatti principali a base di proteine, ma molte conserve zuccherate.
11 adatti ai diabetici · 47 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
- Orari
- lun—mar10:00–13:00, 15:30–19:00mer10:00–13:00, 15:30–19:00gio10:00–13:00, 15:30–19:00ven10:00–13:00, 15:30–19:00sab10:00–13:00, 15:30–19:00dom—
- Contatti
- +33643623219 contact@ohinene.fr
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohinene.fr/online-ordering
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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