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Grieks Restaurant Plato

Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam

Chiuso ora · apre 17:00

Greek€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Orektika - Antipasti freddi
BURRO ERBATO 2vegetarian
5.00
KRUIDENBOTER 2 — Con pane caldo (per 2 persone)
stima≈ 550 kcal60 g di carboidrati
TZATZIKIvegetarian
8.00
Yogurt greco con cetriolo, aglio e aneto
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
TARAMO SALATApescatarian
8.50
Mousse morbida a base di uova di pesce
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
MELITZANO SALATAvegan, vegetarian
9.50
Sottile insalata di melanzane
stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
PIATTO MISTOpescatarian
10.00
MIX BORDJE — Combinazione di tzatziki, taramo salata e melitzano salata in un unico piatto
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
FETAvegetarian
8.50
Formaggio feta greco
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
GARIDES COCKTAILpescatarian
11.50
Insalata di gamberetti olandesi con salsa cocktail
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
DOLMADAKIAvegan, vegetarian
7.00
Foglie di vite fredde ripiene di riso ed erbe
stima≈ 180 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
GIGANTESvegan, vegetarian
7.00
Fagioli giganti freddi in salsa di pomodoro
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
PIKILIA
13.50
Combinazione di antipasti
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
PIKILIA per 2 persone
26.00
PIKILIA Voor 2 personen — Combinazione di antipasti
stima≈ 1100 kcal60 g di carboidrati
Orektika - Antipasti caldi
TIROPITAvegetarian
7.50
Feta ed erbe in pasta sfoglia
stima≈ 280 kcal20 g di carboidrati
SPANAKOPITAvegetarian
7.50
Spinaci, feta ed erbe in pasta sfoglia
stima≈ 260 kcal22 g di carboidrati
KEFTEDAKIA
8.50
Polpette di manzo in salsa di pomodoro
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
FETA FOURNOUvegetarian
10.50
Feta greca al forno con pomodori, cipolle, olive e olio d'oliva
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
FETA SAGANAKIvegetarian
9.50
Feta greca fritta
stima≈ 300 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
SARDELLESpescatarian
9.50
Sardine fritte
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
PITA GIROS
9.50
Panino greco ripieno con: Gyros, Gyros di pollo, Sousoukia, Souvlakia, Kota
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
PITAvegan, vegetarian
2.00
PITA BROODJE — Panino greco
stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati
Salates - Insalate
PIPERIESvegan, vegetarian
4.50
Peperoncini agrodolci
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
ANAMIKTI SALATAvegetarian
8.00
Insalata con tzatziki, pomodoro, cetriolo e aneto
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
TOMATO SALATAvegetarian
8.00
Insalata di pomodori con feta
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
ELJESvegan, vegetarian
5.50
Olive Kalamata con cipolle e origano
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
SALATA ME TONNOpescatarian
9.00
Insalata con tonno
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
CHORIATIKIvegetarian
10.00
Insalata greca contadina con feta
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
fournou - Piatti al forno
MOUSAKA
19.00
Piatto con carne di manzo, melanzane, patate, formaggio e besciamella
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
ROUMELI SCHOTEL
22.00
Filetto di maiale alla greca con limone e origano
stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
ARNI FOURNOU
21.00
Coscozzo d'agnello al forno
stima≈ 550 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
ARNI FOURNOU me gigantes
22.00
Coscozzo d'agnello con fagioli giganti e salsa di pomodoro
stima≈ 620 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
ARNI FOURNOU me bahmies
22.00
Coscozzo d'agnello con okara e salsa di pomodoro
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
YOUVETSI ARNI
22.00
Coscozzo d'agnello con kritharaki (pasta) e formaggio
stima≈ 720 kcal45 g di carboidrati
EXOCHIKO
22.00
Coscozzo d'agnello con verdure e aglio
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
KLEFTIKO
23.50
Coscozzo d'agnello con spinaci, feta, pomodoro e demi glace
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
PALIKARI
23.50
Coscozzo d'agnello con feta, pomodori, cipolle, olive e aglio
stima≈ 560 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
KOKKINISTO
21.00
Vitello stufato in salsa di pomodoro
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
KOKKINISTO me gigantes
22.00
Vitello stufato con fagioli giganti
stima≈ 550 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
KOKKINISTO me bahmies
22.00
Vitello stufato con okara
stima≈ 510 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
YOUVETSI MOSCHARI
22.00
Vitello stufato con kritharaki (pasta) e formaggio
stima≈ 700 kcal42 g di carboidrati
STIFADO
22.00
Vitello stufato con cipolline
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
piatti vegetariani
JEMISTAvegetarian
17.50
Peperone ripieno di riso e verdure, 1 dolmadaki e una pallina di tzatziki
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratiequilibrato 80
STOOFSCHOTEL VEGETARIANAvegan, vegetarian
17.50
VEGETARISCHE STOOFSCHOTEL — Stufato di diverse verdure in salsa di pomodoro
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
PIATTO VEGETARIANOvegetarian
17.50
VEGETARISCHE SCHOTEL — Piatto misto con feta, 1/2 tiropita, 1/2 spanakopita, gigantes, insalata di melanzane, tzatziki, dolmadaki, piperies, olive
stima≈ 850 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66
kreatatis Scharas - carni alla griglia
GIROS
19.50
Sottili fette di carne di maiale allo spiedo
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
KIP GIROS
19.50
Sottili fette di carne di pollo allo spiedo
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SOUVLAKIA
20.00
5 spiedini di maiale alla greca
stima≈ 700 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SOUSOUKIA
19.00
Carne macinata di manzo speziata e arrostita
stima≈ 600 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
PAIDAKIA
23.50
Costine d'agnello
stima≈ 750 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SPARERIBS
20.00
Costine di maiale, dolci o piccanti
stima≈ 800 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
PIATTO MYKONOS
19.50
MYKONOS SCHOTEL — 2 Souvlakia e giros
stima≈ 850 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PIATTO RHODOS
21.00
RHODOS SCHOTEL — 1 Souvlaki, 2 sousoukia e giros
stima≈ 820 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
PIATTO OLYMPIA
22.00
OLYMPIA SCHOTEL — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki e giros
stima≈ 900 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
PIATTO AKROPOLIS
23.00
AKROPOLIS SCHOTEL — Filetto di maiale, filetto di manzo e giros con tzatziki
stima≈ 850 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PIATTO PLATO
21.50
PLATO SCHOTEL — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki, 1 kipsouvlaki e giros
stima≈ 950 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
PIATTO PLATO per due persone
42.00
PLATO SCHOTEL Voor twee personen — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki, 1 kipsouvlaki e giros con insalata
stima≈ 1800 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticipesante 44
KOTA SOCRATES
19.00
Petto di pollo alla griglia
stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
KOTA SCHARAS
20.50
Petto di pollo alla griglia con cipolla e funghi
stima≈ 500 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
MIX SOUVLAKI
24.50
Spiedino con filetto di manzo, pollo, 2x filetto di maiale, peperoni e cipolle
stima≈ 700 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
PSARONEFRI
23.00
Filetto di maiale con tradizionale salsa feta
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
FILETO SCHARAS
25.00
Filetto di manzo alla griglia
stima≈ 500 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
BIFTEKI JEMISTO
21.00
Carne macinata di manzo speziata ripiena di feta
stima≈ 600 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
LEONIDAS SCHOTEL
22.50
Filetto di manzo, petto di pollo, gyros di pollo con tzatziki
stima≈ 750 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
LINDOS SCHOTEL
23.00
Filetto di manzo, petto di pollo, paidaki e sousouki
stima≈ 850 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
LAMIA SCHOTEL
19.50
2 kipsouvlakia e gyros di pollo con tzatziki
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
PATMOS SCHOTEL
22.00
2 sousoukia, 1 paidaki e 2 kipsouvlakia
stima≈ 800 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
contorni
PATATES FOURNOUvegetarian
5.50
Patate al forno con aglio, origano e limone
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
MANITARIA TIGANITAvegetarian
10.00
Funghi saltati con cipolla, aglio, vino bianco e salsa di panna
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
thalassina - piatti di pesce
MIDIA ACHNISTApescatarian
19.50
Cozze stufate nel vino e metaxa con verdure
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
LAVRÁKIpescatarian
25.00
Branzino grigliato
stima≈ 400 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SOLOMOS FILETOpescatarian
22.50
Filetto di salmone saltato al burro o grigliato +/- 250 g
stima≈ 600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SOLOMOS PLATOpescatarian
23.50
Filetto di salmone al forno con salsa di pomodoro
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
GARIDESpescatarian
25.50
Gamberoni saltati al burro o grigliati (6 pezzi)
stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
GARIDES FOURNOUpescatarian
26.00
6 gamberoni sgusciati al forno in salsa di pomodoro con feta
stima≈ 500 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
GARIDES SOUVLAKIApescatarian
26.00
Spiedino con 6 gamberoni sgusciati con cipolla e peperone
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
GLOSSA FILETOpescatarian
24.50
Filetto di sogliola al burro con pomodoro, funghi, aglio e vino bianco
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
GLOSSAKIApescatarian
22.00
2 filetti di sogliola fritti
stima≈ 350 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
pediko - menu bambini
SOUVLAKI
9.50
2 spiedini di maiale, patatine, purea di mele e salsa fritessaus
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati
KOTA
9.50
2 spiedini di petto di pollo, patatine, purea di mele e salsa fritessaus
stima≈ 800 kcal70 g di carboidrati
SOUSOUKI
9.50
Carne macinata di manzo, patatine, purea di mele e salsa fritessaus
stima≈ 880 kcal70 g di carboidrati
PATATvegetarian
4.50
Patatine con purea di mele e salsa fritessaus
stima≈ 550 kcal60 g di carboidrati
Kipnuggets
7.00
6 pezzi con patatine
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65

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71veggie
scorestima

Piatti greci e piatti vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è un menu vegetariano dedicato con piatti come Jemista e uno stufato di verdure. Le opzioni vegane consistono principalmente in antipasti freddi come melitzano salata e dolmadakia.

22 piatti vegetariani e 7 vegani su 80

84dia
scorestima

Classici greci a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti principali ricchi di proteine e carni alla griglia. La maggior parte delle opzioni è naturalmente povera di carboidrati.

64 adatti ai diabetici · 80 piatti

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Info pratiche

Indirizzo
Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
Orari
lunchiuso
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
gio17:00–23:00
ven17:00–23:00
sab17:00–23:00
dom17:00–23:00
gesloten van 31 augustus t/m 14 september 2026 i.v.m. vakantie
Contatti
+31206133933 platodtg@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieksrestaurantplato.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 85 %

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