torna alla ricerca

Mamas and Tapas - Amsterdam, Hugo de Grootplein

Hugo de Grootplein 6, 1052 KW Amsterdam

orari non ancora noti

Spanishtapas€€€€
RecensionePrenotaChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 9 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Salumi
Jamón Iberico Cebo al Corte
11.50
JAMON IBERICO CEBO AL CORTE — Prosciutto Iberico Cebo stagionato 30 mesi, tagliato a mano
stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Lomo Iberico 100% Raza Pura
8.00
Lonza Iberica 100% stagionata su castagno
stima≈ 160 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chorizo Extra Bellota
8.00
Chorizo di Jamón Iberico
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salchichón Iberico Bellota
7.50
SALCHICHON IBERICO BELLOTA — Salami delicato di maiale Iberico
stima≈ 210 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tabla de Embutidos
18.50
Selezione di salumi di maiale Iberico
stima≈ 550 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Formaggi
Ques Tres Quesosvegetarian
7.50
Formaggio prodotto da 5 tipi di latte
stima≈ 280 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Queso Manchego Viejovegetarian
8.00
Formaggio Manchego stagionato
stima≈ 250 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Queso Manchegovegetarian
7.00
Formaggio Manchego
stima≈ 230 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cabra Recita Curadavegetarian
8.00
Formaggio di capra a crosta rossa
stima≈ 260 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tabla de Quesosvegetarian
16.50
TABA DE QUESOS — Tagliere misto con selezione di formaggi
stima≈ 600 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Conserve
Midellones en Escabechepescatarian
8.50
Cozze marinate in aceto ed erbe
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sardinas en Aceite de Olivapescatarian
8.50
Sardine in olio d'oliva
stima≈ 280 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tapas - Freddi
Pan con Ajo
4.30
PAN CON ALIO — Pane artigianale con aioli fatto in casa
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
Pan con Tomatevegan
4.50
Pane tostato, aglio, pomodoro fresco e olio extra vergine d'oliva
stima≈ 240 kcal28 g di carboidrati
Surtido de Aceitunasvegan
5.00
Selezione di olive marinate
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Boquerones en Vinagrepescatarian
5.00
Acciughe marinate in olio d'oliva
stima≈ 140 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pimientos de Padrónvegetarian
5.50
Peperoni Padrón ripieni di formaggio cremoso
stima≈ 190 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ensalada Griegavegetarian
5.00
Insalata con pomodoro, cetriolo, olive e feta
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patatas Bravasvegetarian
6.00
Insalata di radicchio, formaggio blu, pera verde, noci e limone
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Sardinas en Vinagrepescatarian
6.00
Insalata con pomodoro, cetriolo, pere verdi, rucola e vinaigrette
stima≈ 160 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Moluque depescatarian
8.00
Lombo di tonno sostenibile marinato con sale marino naturale
stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Verdure
Pimientos de Padronvegan
6.70
Peperoncini verdi fritti con sale marino
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Espinacas con Garnachasvegan
6.00
Spinaci stufati con purea di aglio tradizionale
stima≈ 110 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Champiñones Salteados en Ajillovegan
7.40
CHAMPINONES SALTEADOS EN AJILLO — Funghi champignon saltati nello sherry
stima≈ 140 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Berenjenas con Quesovegetarian
5.00
Stufato di fagioli bianchi con cipolle, sedano e parmigiano
stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Tortilla de Manzanavegetarian
5.00
Tradizionale frittata spagnola
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Broccoli y Coliflor Gratinadosvegetarian
8.00
Gratin di broccoli e cavolfiore
stima≈ 210 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Portobello Gelatinadosvegetarian
8.00
Portobello ripieno di zucca, zucchine, cipolle e formaggio di capra
stima≈ 170 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Verduras a la Planchavegan
7.80
Verdure grigliate fresche
stima≈ 130 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Croquetas de Tartinasvegan
7.90
Crocchette vegane ai funghi, 4 pezzi
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Croquetas de Espinacasvegetarian
8.00
Crocchette di formaggio e spinaci con salsa di peperoni rossi arrostiti, 4 pezzi
stima≈ 260 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Carne
Pincho de Tenerife
6.70
Spiedino di manzo marinato alla griglia
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Costillas de Res
6.90
Costine di manzo a cottura lenta con salsa
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Albondigas en Salsa Roja
8.00
Polpette di manzo fatte in casa in salsa di pomodoro
stima≈ 210 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
El Pollo de la Abue
8.00
Datteri avvolti nel bacon con purea
stima≈ 190 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chorizo en Vindo TNT
7.30
Salsicce spagnole piccanti arrostite al vino rosso
stima≈ 200 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Quecas Gorron con Tociño
7.20
Formaggio di capra avvolto nel bacon
stima≈ 210 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Txistera Chorizitos
8.00
Salsicce di maiale Iberico saltate in padella
stima≈ 230 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Croquetas de Jamon
8.00
Crocchette di prosciutto e patate con salsa miele-senape
stima≈ 280 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Carrilladas Ibericas
8.00
Guancia di maiale Iberico stufata nel vino rosso
stima≈ 240 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Empanadillas Peli Peli
8.00
Pastellini ripieni di pollo pil pil, 4 pz
stima≈ 420 kcal32 g di carboidrati
Pollo al Horno
8.00
Straccetti di pollo al forno con salsa BBQ fatta in casa
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pinchos de Cordero
8.00
PINCHOS DE CORDERO 100 GRAM — Spiedini di agnello marinati alla griglia, 100g
stima≈ 240 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Chuleton de Cordero
8.00
CHULETON DE CORDERO 150 GRAM — Costolette di agnello alla griglia, 150g
stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Cordero Estofado
8.00
CORDERO ESTOFADO, WHISKEY CON HIGOS — Stufato di agnello al whiskey e fichi
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pesce
Anchoas Fritaspescatarian
7.20
Acciughe fritte con tre salse
stima≈ 260 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamares Fritospescatarian
7.50
Calamari fritti croccanti con tre salse
stima≈ 310 kcal18 g di carboidrati
Calamares a la Planchapescatarian
8.00
Calamari alla griglia con vino, aglio e prezzemolo
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pesca del Diapescatarian
8.00
Filetto di pesce fresco del giorno alla griglia
stima≈ 210 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambas al Ajillopescatarian
8.00
Gamberi saltati con aglio, peperoncino, vino e olio d'oliva
stima≈ 220 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pulpo a la Galiciana
8.00
Polpo bollito con aglio, prezzemolo, vino bianco e pimentón
stima≈ 190 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Mejillones Fritos
8.00
Cozze fritte con tre salse
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Croquetas de Bacalao
8.00
Crocchette di baccalà e patate, 4 pz
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
Pulpo en Salsa
8.00
PULPO EN SALSA DE — Spiedino di polpo e gamberi con aglio e peperoncino
stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Dolci
Crema Catalana
8.00
Crema catalana con zucchero caramellato
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Tiramisu con Choc
8.00
Tiramisù fatto in casa con liquore 45
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 31
Basque Burnt Cheesecake
8.00
BASQUE BURNT CHEESE CAKE — Cheesecake basca tradizionale fatta in casa
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratipesante 39
Brownie de Chocolate
8.00
Brownie al cioccolato fatto in casa
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratipesante 41
Mangi Dessertvegan
8.00
Gelato vegano cocco e vaniglia con purea di mango
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Dessert of the Day
Dolce del giorno fatto in casa
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Paella Basca
Paella ai frutti di mare
35.90
PAELLA MET EEN MIX VAN ZEEV RUCHTEN / PAELLA WITH A MIX OF SEAFOOD
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 73

Questo menù è ancora corretto?

76veggie
scorestima

Diverse tapas vegetariane spagnole

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu ha una sezione dedicata alle verdure con piatti come funghi saltati e spinaci all'aglio. Gli ospiti vegani possono scegliere pan con tomate o crocchette di funghi vegane.

21 piatti vegetariani e 8 vegani su 61

74dia
scorestima

Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni ricche di proteine. La selezione di salumi Iberico e pesce alla griglia è molto indicata.

49 adatti ai diabetici · 61 piatti

Recensioni

Recensione
Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo
Hugo de Grootplein 6, 1052 KW Amsterdam
Orari
non ancora noto
Contatti
+31202333692
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamasandtapas.nl/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 85 %

Sei il titolare di Mamas and Tapas - Amsterdam, Hugo de Grootplein? Rivendica il tuo locale.