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The Lebanese Sajeria - Utrechtsestraat

Utrechtsestraat 69, 1017VJ Amsterdam

Chiuso ora · apre ven 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 9 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

VEGETARIANI
ZAATAR & HALLOUMIvegetarian
10.50
Zaatar, formaggio, pomodori, cetrioli e menta fresca.
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
AUBERGINE & LABNEHvegetarian
11.50
Melanzane arrosto con lenticchie, cipolle caramellate, labneh, insalata, pomodori e mirtilli rossi.
stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
ZUCCA, ZAATAR & LABNEHvegetarian
9.50
PUMPKIN, ZAATAR & LABNEH — Zucca arrosto, zaatar, labneh, mirtilli rossi, menta.
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
IBISCO AGRODOLCE & LABNEHvegetarian
8.75
SWEET & SOUR HIBISCUS & LABNEH — Fiori di ibisco saltati con cipolle caramellate, ceci, labneh, insalata, pomodori e pane croccante.
stima≈ 510 kcal48 g di carboidratiequilibrato 74
CARNE
MANZO & LABNEH
12.25
BEEF & LABNEH — Manzo macinato speziato libanese con melassa di melograno, pinoli, a scelta labneh o hummus, pomodori e menta fresca.
stima≈ 550 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
POLLO & SCELTA DI LABNEH / BABAGANOUJ / HUMMUS
12.75
CHICKEN & YOUR CHOICE OF LABNEH / BABAGANOUJ / HUMMUS — Pezzi di petto di pollo limone e paprika con mandorle tostate, a scelta labneh, babaganouj o hummus, insalata, pomodori.
stima≈ 490 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
AGNELLO & TARATOR
12.75
LAMB & TARATOR — Macinato di agnello/manzo con frutta secca e uvetta, tarator (salsa tahini), pomodori e insalata.
stima≈ 580 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
VEGANI
FALAFEL & TARATORvegan
9.00
Falafel fatti in casa, insalata, pomodori, sottaceti, menta fresca e tarator (salsa tahini).
stima≈ 440 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
IBISCO AGRODOLCE & HUMMUSvegan
8.75
SWEET & SOUR HIBISCUS & HUMMUS — Fiori di ibisco saltati con cipolle caramellate, ceci, hummus, insalata, pomodori e pane croccante.
stima≈ 530 kcal52 g di carboidratiequilibrato 66
AUBERGINE & TARATORvegan
11.00
Melanzane arrosto con lenticchie, cipolle caramellate, tarator (salsa tahini), insalata, pomodori e mirtilli rossi.
stima≈ 460 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
ZUCCA, ZAATAR & HUMMUSvegan
9.50
PUMPKIN, ZAATAR & HUMMUS — Zucca arrosto, zaatar, hummus, mirtilli rossi, menta.
stima≈ 390 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
BOWLS (OPZIONE SENZA GLUTINE)
CHICKEN BOWLgluten_free
16.00
Filetto di pollo limone e paprika, insalata di ceci e ibisco agrodolce, hummus, babaganouj, mirtilli rossi, insalata.
stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiequilibrato 75
VEGGIE BOWLvegan, gluten_free
15.00
Melanzana arrosto, insalata di ceci e ibisco agrodolce, hummus, babaganouj, mirtilli rossi, insalata, condimento sumac.
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71
CONTORNI E ZUPPE
HUMMUS (VEGANO)vegan
6.25
HUMMUS (VEGAN) — Fatto in casa con limone, aglio e tahini, servito con pane al zaatar o cracker senza glutine.
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69
BABAGANOUJ (VEGANO)vegan
6.25
BABAGANOUJ (VEGAN) — Crema di melanzane arrosto fatta in casa, servita con pane al zaatar o cracker senza glutine.
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
LABNEH (VEGETARIANO)vegetarian
6.25
LABNEH (VEGETARIAN) — Formaggio a base di yogurt fatto in casa, servito con pane al zaatar o cracker senza glutine.
stima≈ 310 kcal26 g di carboidratiequilibrato 65
FALAFEL BITES (VEGANI)vegan
6.75
FALAFEL BITES (VEGAN) — 6 falafel fatti in casa con tarator (salsa tahini).
stima≈ 340 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
INSALATA DI CEI E IBISCO AGRODOLCEvegan
3.00
SWEET & SOUR HIBISCUS CHICKPEA SALAD — Fiori di ibisco saltati con ceci (fredda).
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
OLIVE CON ZAATAR O SUMACvegan
4.95
OLIVES WITH ZAATAR OR SUMAC — Nere con zaatar o verdi con sumac.
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
ANACARDI ZAATAR & MIELEvegan
5.00
ZAATAR & HONEY CASHEWS — Anacardi tostati al forno con zaatar e miele.
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pecan Zaatar & Mielevegan
5.50
ZAATAR & HONEY PECANS — Noci pecan tostate al forno con zaatar e miele.
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cetriolini Selvatici Sottacetovegan
8.50
PICKLED WILD CUCUMBERS — Un barattolo di cetriolini salati, aciduli e croccanti.
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tazza di Zuppa di Lenticchie (Vegan)vegan
5.75
CUP OF LENTIL SOUP (VEGAN) — Zuppa di lenticchie rosse con latte di cocco.
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Ciotola di Zuppa di Lenticchie (Vegan)vegan
9.25
BOWL OF LENTIL SOUP (VEGAN) — Con pane tostato allo zaatar o cracker senza glutine.
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratiequilibrato 82
Zuppa per il Congelatorevegan
7.25
SOUP FOR YOUR FREEZER — 450ml della nostra zuppa di lenticchie rosse da congelare!
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Falafel per il Congelatorevegan
8.95
FALAFEL FOR YOUR FREEZER — 15 falafel fatti in casa per il tuo congelatore.
stima≈ 900 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
DOLCI
Datteri Choco Tahini (Vegan/GF)vegan, gluten_free
5.95
CHOCO TAHINI DATES (VEGAN/GF) — Datteri ricoperti di cioccolato fondente, ripieni di tahini e spolverati con fleur de sel.
stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati
Tronchetto al Cioccolato (Vegan)vegan
4.95
CHOCOLATE LOG (VEGAN) — Rotolo fatto in casa con cioccolato fondente e biscotti.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Biscotti Halawa Tahini Salati
3.50
SALTED TAHINI HALAWA COOKIES — Fatti in casa con tahini, halawa al pistacchio, cioccolato fondente e fleur de sel.
stima≈ 210 kcal18 g di carboidrati
I Nostri Box
Full Experience
49.00
Per 2 persone
stima≈ 1800 kcal160 g di carboidratipesante 29
Meat Experience
31.00
Per 2 persone
stima≈ 1500 kcal110 g di carboidratipesante 36
Vegetarian Experiencevegetarian
30.00
Per 2 persone
stima≈ 1300 kcal140 g di carboidrati
Aggiunte Opzionali
Dessert Experience
10.00
Per 2 persone
stima≈ 400 kcal50 g di carboidrati
Borrel Experience
15.00
Per 2 persone
stima≈ 600 kcal40 g di carboidratiequilibrato 74
Pantry Experience
45.00
stima≈ 1200 kcal80 g di carboidratipesante 39
Opzioni Catering
MEZZA / BUFFET
22.00
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 74
CANAPÉS
3.75
CANAPES
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
SELEZIONE BORELL
8.00
BORELL SELECTION
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
LIVE SAJ
26.00
stima≈ 800 kcal90 g di carboidratiequilibrato 74
SELEZIONE BORREL
Frutta Secca Tostatavegan
sweet & salty oven roasted nuts with zaatar & honey — Noci tostate al forno dolci e salate con zaatar e miele.
stima≈ 200 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sottaceti croccantivegan
crunchy salty sour pickles — Salty e aciduli
stima≈ 45 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Olive aromatizzatevegan
sumac or zaatar infused olives — Infuse con sumac o zaatar
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

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93veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane libanesi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come zucca con zaatar e hummus o fiori di ibisco saltati con ceci. La Veggie Bowl è un'alternativa senza glutine. Chi mangia carne ordina piatti con manzo o pollo.

28 piatti vegetariani e 22 vegani su 42

78dia
scorestima

Opzioni Libanesi a Basso contenuto di Carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali ricchi di proteine e poveri di carboidrati. Sono disponibili alternative esplicite senza glutine per il pane.

23 adatti ai diabetici · 42 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Utrechtsestraat 69, 1017VJ Amsterdam
Orari
lun11:30–20:00
mar11:30–20:00
mer11:30–20:00
gio11:30–20:00
ven11:30–20:00
sab11:30–20:00
dom11:30–20:00
no reservations
Contatti
+31207371814
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesajeria.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 85 %

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