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Rainarai Westerpark

Polonceau-kade 40, 1014 DA Amsterdam

Chiuso ora · apre 12:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI
Platter di pane Nomadico
12.50
Nomadisch Broodplankje met dips en olijven — con salse e olive
stima≈ 450 kcal55 g di carboidrati
Zuppa di zucca
8.00
Pompoensoep met rozemarijn en knoflook — con rosmarino e aglio
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Insalata di barbabietolevegetarian
9.50
Bietensalade met komkommer en yoghurt — con cetriolo e yogurt
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata di tonno grigliatopescatarian
14.50
Gegrilde Tonijnsalade — Grilled tuna salad
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Ostrichepescatarian
3.00
Oesters met chili, koriander, tomaat en olie — con peperoncino, coriandolo, pomodoro e olio
stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Escargots à l'Algérienne
3.00
Algerian-style snails
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fegato di vitello
15.00
Gebakken Kalfslever — saltato in padella
stima≈ 320 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PIATTI PRINCIPALI
Tajine di verdurevegetarian
19.00
Tajine Groenten — Vegetable tajine
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratiequilibrato 77
Zucca ripienavegetarian
21.00
Pompoen gevuld met spinazie en geitenkaas — con spinaci e formaggio di capra
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Melanzana ripienavegetarian
19.00
Aubergine gevuld met choukhouka — con choukhouka
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiequilibrato 70
Carciofo ripienovegetarian
19.00
Artisjok gevuld met boontjes — con piselli
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Salmone BBQpescatarian
21.00
BBQ Zalm — BBQ salmon
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tajine di pollohalal
19.00
Tajine Kip — Chicken tajine
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tajine di agnellohalal
23.00
Tajine Lam — Lamb tajine
stima≈ 620 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
CONTORNI
Fagiolinivegetarian
5.00
Sperziebonen — Green beans
stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Carotinevegetarian
5.00
Worteltjes — Carrots
stima≈ 90 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Couscousvegetarian
5.00
Couscous
stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati
Riso allo zafferanovegetarian
5.00
Saffraan rijst — Saffron rice
stima≈ 210 kcal40 g di carboidrati
DESSERT con gelato e frutta
Baklavavegetarian
10.50
Baklava
stima≈ 420 kcal50 g di carboidratipesante 35
Fichi al cioccolatovegetarian
9.50
Chocolate Vijgen — Chocolate fig s
stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati
Datteri al cioccolatovegetarian
9.50
Chocolate Dadels — Datteri ricoperti di cioccolato
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati

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88veggie
scorestima

Molti piatti principali vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere melanzane ripiene di choukhouka o zucca con spinaci e formaggio di capra. Ci sono diversi contorni come riso allo zafferano e couscous. Il menu include anche carne e pesce.

12 piatti vegetariani e 0 vegani su 21

74dia
scorestima

Cucina africana a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni ricche di proteine. Il Salmone BBQ e la Tajine di Agnello contengono relativamente pochi carboidrati.

13 adatti ai diabetici · 21 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Polonceau-kade 40, 1014 DA Amsterdam
Orari
lun12:00–00:00
mar12:00–00:00
mer12:00–00:00
gio12:00–00:00
ven12:00–00:00
sab12:00–00:00
dom12:00–00:00
kitchen open until 22:00. Please reserve lunch a day in advance
Contatti
+31204867109 info@rainarai.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rainarai.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 85 %

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