Romios Griekse Taverna

Ceintuurbaan 350, 1072 GP Amsterdam

Chiuso ora · apre ven 13:00

Greek

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Meze Freddi

Olivevegan

Olives — Olive Kalamata con nocciolo

stima≈ 110 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Formaggio Feta (Pastorizzato)vegetarian

Feta Cheese (Pasteurized) — Tradizionale formaggio feta greco di latte di pecora e capra

stima≈ 120 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Dolmades con Yogurtvegetarian

Dolmades with Yoghurt — Foglie di vite ripiene di riso ed erbe, servite con yogurt

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di Carciofivegan

Artichoke Salad — Cuori di carciofo e capperi in olio d'oliva

stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Melitzanosalatavegetarian

Crema di melanzane arrosto con feta, paprika e aglio

stima≈ 160 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tirokafteri (Pastorizzato)vegetarian

Tirokafteri (Pasteurized) — Crema piccante con formaggio feta, fiocchi di peperoncino e olio d'oliva

stima≈ 190 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Taramapescatarian

Crema greca di uova di merluzzo con cipolla rossa tagliata finemente

stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tzatziki (Pastorizzato)vegetarian

Tzatziki (Pasteurized) — Salsa allo yogurt con aglio, cetriolo e olio d'oliva

stima≈ 130 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Meze Freddi | Pesce Conservato

Gavrospescatarian

Acciughe marinate

stima≈ 90 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Xtapodipescatarian

Polpo marinato in sale, aceto e origano

stima≈ 110 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Meze Caldi

Halloumi (Pastorizzato)vegetarian

Halloumi (Pasteurized) — Formaggio grigliato originario di Cipro (mix capra/pecora)

stima≈ 240 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kimadopita

Torta tradizionale di carne macinata (manzo) con yogurt e chutney di pomodoro (2 pezzi)

stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65

Fasoulesvegan

Fagioli bianchi giganti al forno con salsa di pomodoro, sedano ed erbe

stima≈ 210 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

Pitavegan

Pane Pita

stima≈ 160 kcal32 g di carboidrati

Keftedakia della Nonna

Grandmother’s Keftedakia — Polpette di manzo in salsa rossa, servite con basilico

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Lahanodolmades

Foglie di cavolo ripiene di manzo, riso ed erbe, con salsa cremosa al limone (3 pezzi)

stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kalamarakiapescatarian

Anelli di calamari fritti serviti con tzatziki

stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mydia Saganakipescatarian

Cozze in salsa di aglio, feta, origano, pepe, senape, pomodoro e aneto

stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Garides Saganakipescatarian

Gamberetti in salsa piccante di feta, pomodoro, timo e ouzo con olio al basilico

stima≈ 260 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Saganaki Tradizionalevegetarian

Traditional Saganaki — Formaggio Gruyere greco scottato in padella

stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Selezione di Quattro

Selection of Four — Mix di Spanakopita, Kolokithokeftedes, Tiropita e Kimadopita

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Manitaropitavegetarian

Sfoglia ripiena di funghi castagna, formaggio, aglio, timo e prezzemolo (2 pezzi)

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Spanakopitavegetarian

Tradizionale torta greca con spinaci, feta e menta (2 pezzi)

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kolokithokeftedesvegetarian

Frittelle di zucchine con aneto e formaggio (2 pezzi)

stima≈ 210 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tiropitavegetarian

Feta e Gruyere greco con aneto e noce moscata in pasta fillo croccante (2 pezzi)

stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

INSALATA

Ntakosvegetarian

Biscotto d'orzo con pomodori tritati, feta, capperi, olive e origano

stima≈ 340 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Pantzariavegan

Insalata di barbabietole con aglio, aceto di vino e aneto fresco

stima≈ 150 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Xoriatiki (Piccola)vegetarian

Xoriatiki (Small) — Insalata greca tradizionale con pomodoro, cetriolo, paprika, feta, cipolla rossa e olive

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Xoriatiki (Grande)vegetarian

Xoriatiki (Big) — Insalata greca tradizionale con pomodoro, cetriolo, paprika, feta, cipolla rossa e olive

stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

ZUPPA

Fakesvegan

Zuppa di lenticchie con pomodoro, aglio, cipolla, origano e un tocco di aceto

stima≈ 240 kcal32 g di carboidratiequilibrato 87

Fasoladavegan

Zuppa di fagioli bianchi con pomodoro, carota e sedano

stima≈ 260 kcal35 g di carboidratiequilibrato 83

Revithiavegan

Zuppa di ceci con aneto e limone

stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 87

I NOSTRI PIATTI

Gemistavegan

Paprika ripiena di riso, menta, aneto, servita con patate al forno

stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74

Padella del Pescatorepescatarian

Fisherman's Pan — Zuppa densa di carota, patata, sedano, anice stellato, pesce bianco, scampi e cozze

stima≈ 410 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85

Maiale alla Pancetta

Pancetta Pork — Pancetta di maiale grigliata con salsa di senape e timo, servita con patate al forno o fritte

stima≈ 780 kcal45 g di carboidrati

Stamnavegan

Melanzane, zucchine, carota, paprika, pomodoro, cipolla e patata in salsa di pomodoro (Ratatouille)

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65

Soutsoukakia

Polpette di manzo in salsa di pomodoro piccante, servite con patatine o manestra (3 pezzi)

stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

Agnello per 2 persone

Lamb for 2 persons — Agnello (600g) alla souvla, servito con patatine e insalata

stima≈ 1450 kcal70 g di carboidratipesante 36

Agnello

Lamb — Agnello (300g) alla souvla, servito con patatine e insalata

stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65

Romios Grill per 2 persone

Romios Grill for 2 persons — Souvlaki di maiale, kebab, gyros di pollo, costine d'agnello, salsiccia con patatine, tzatziki e insalata

stima≈ 1800 kcal90 g di carboidratipesante 36

Xtapodi alla Grigliapescatarian

Xtapodi Grilled — Tentacoli di polpo grigliati serviti con verdure grigliate e aceto balsamico

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85

Tsipourapescatarian

Pesce intero servito con patatine fritte e verdure

stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71

Verdure Grigliatevegetarian

Grilled Veggies — Melanzane e zucchine grigliate con sale marino, timo, crema di balsamico, feta e olio extravergine d'oliva

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Paidakia

Costolette d'agnello (≈500g) servite con patate al forno o patatine fritte

stima≈ 1100 kcal45 g di carboidrati

Arnisia Glossa (Il preferito di Niko)

Arnisia Glossa Niko’s Fav — Lingua d'agnello con aglio, rosmarino, olio EVO e limone fresco, servita con riso e Gruyère grattugiato

stima≈ 680 kcal42 g di carboidrati

Loukaniko Choriatiko

Salsiccia di manzo con porro, affumicata con spezie di faggio, servita con senape e patatine fritte

stima≈ 820 kcal50 g di carboidrati

Melitzanes Gemistesvegetarian

Melanzane ripiene di feta, olive, paprika e Gruyère greco, servite con insalata

stima≈ 550 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Moussaka Autentica

Authentic Moussaka — Moussaka a strati di patate, manzo macinato, melanzane e besciamella, servita con insalata

stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Patatine Frittevegan

Fries — Patate fresche tagliate a mano

stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati

Patates Fournouvegan

Patate al forno con erbe e olio d'oliva

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Manestravegetarian

Pasta orzo tradizionale greca con salsa di pomodoro

stima≈ 350 kcal55 g di carboidrati

Rizivegan, vegetarian, gluten_free

Riso al vapore con un tocco di olio d'oliva

stima≈ 280 kcal45 g di carboidrati

Bamiesvegan, vegetarian

Okra cucinate in salsa di pomodoro con cipolle e prezzemolo

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

Koukia me Agginaresvegan, vegetarian

Carciofi, fave, patate e carote in salsa di pomodoro e aneto

stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87

Arni me Meli

Agnello stufato in salsa di pomodoro, miele e timo, servito con riso o manestra e Gruyère grattugiato

stima≈ 780 kcal50 g di carboidrati

Kebab

Tre kebab di manzo e agnello su pita aperta con yogurt greco, salsa di pomodoro piccante, cipolle e prezzemolo

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Kontosouvli di Pollo

Kontosouvli Chicken — 1 spiedino (300g) di pollo marinato con patatine fritte e salsa senape e miele

stima≈ 880 kcal52 g di carboidrati

Souvlaki di Maiale

Souvlaki Pork — Tre spiedini di maiale all'origano, serviti con insalata, tzatziki, pane pita e patatine fritte

stima≈ 920 kcal68 g di carboidrati

Pita Veggievegetarian

Pane pita ripieno di zucchine e melanzane grigliate, pomodoro, cipolle, tzatziki e patatine fritte

stima≈ 720 kcal62 g di carboidratiequilibrato 66

Pita Chicken

Pane pita ripieno di pollo, tzatziki, pomodoro e cipolle con patatine fritte

stima≈ 810 kcal65 g di carboidrati

Pita Lamb

Pane pita ripieno di agnello, tzatziki, pomodori e cipolle con patatine fritte

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

DESSERT

Gelato

Ice Cream — Tutti i dessert possono essere accompagnati da una pallina di gelato alla vaniglia

stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati

Sorbettovegan, vegetarian

Sorbet Ice Cream — Rinfrescante sorbetto fatto con frutta di stagione

stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39

Ferrero Specialvegetarian

Pralina al cioccolato fondente, mandorle e nocciole caramellate ricoperte di cioccolato al latte

stima≈ 450 kcal30 g di carboidratipesante 41

Torta al Cioccolato Seranovegetarian

Serano Chocolate Cake — Classica torta spugnosa greca al cioccolato con due strati di crema e ricca ganache al cioccolato fondente

stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30

Orange Pie Icevegetarian

Torta con pasta fillo, yogurt greco, succo d'arancia e sciroppo, con 1 pallina di gelato alla vaniglia

stima≈ 480 kcal60 g di carboidratipesante 34

Orange Pievegetarian

Torta con pasta fillo, yogurt greco, succo d'arancia e sciroppo

stima≈ 350 kcal45 g di carboidratipesante 39

Baklavas Icevegetarian

Baklava fresca con 1 pallina di gelato alla vaniglia

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31

Baklavasvegetarian

Baklava fresca. Pasta fillo con noci, sciroppo di miele e spezie

stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 37

Questo menù è ancora corretto?

97veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane greche

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come gemista, stamna e melitzanes gemistes. Le opzioni vegane includono la zuppa fakes e l'insalata di carciofi.

40 piatti vegetariani e 16 vegani su 69

71dia
scorestima

Opzioni greche a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti mezzé e insalate a basso contenuto di carboidrati. Molti piatti principali sono accompagnati da patatine fritte o riso.

31 adatti ai diabetici · 69 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Ceintuurbaan 350, 1072 GP Amsterdam
Orari: lunchiuso
mar13:00–23:00
mer13:00–23:00
gio13:00–23:00
ven13:00–23:00
sab13:00–23:00
dom14:00–23:00
Kitchen closes at 21:30
Contatti: +31206754324 info@romiostavernaofficial.com
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), romiostavernaofficial.com/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 85 %

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