torna alla ricerca

Semhar

Marnixstraat 259-261, 1015 WH Amsterdam

Chiuso ora · apre 16:00

AfricanEthiopian€€€€
RecensionePrenotaChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

PIATTI DI CARNE
ME'ADI
49.50
Combinazione di Kelwa, Zegni, Zebhi Dohro e Alecha, servita con enjera.
stima≈ 1800 kcal160 g di carboidrati
DORHO MERA'U
52.00
Tradizionale piatto nuziale con pollo intero, uova e vari contorni.
stima≈ 2100 kcal150 g di carboidratipesante 42
PIATTI VEGETARIANI
BEBEANETUvegetarian
49.50
Combinazione vegetariana di Alecha, Shiro, Duba e Bamea servita con enjera.
stima≈ 1400 kcal190 g di carboidratipesante 35
BEBEANETU-ASSApescatarian
52.00
Piatto vegetariano combinato (BEBEANETU) con un piatto di pesce a scelta, servito con enjera.
stima≈ 1700 kcal180 g di carboidratipesante 41
Piatti di carne e pesce per persona
KELWA
22.50
Vitello saltato servito con enjera, insalata, salsa di lenticchie rosse, lenticchie verdi, ceci e spinaci.
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 85
ZEGNI
22.50
Agnello stufato speziato, servito con enjera, insalata, salsa di lenticchie rosse, lenticchie verdi e ceci.
stima≈ 880 kcal75 g di carboidratiequilibrato 84
KITFO
23.00
Manzo magro macinato (tipo tartare) al burro. Cottura a scelta, servito con enjera.
stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 82
GORED-GORED
27.00
Piatto a base di filetto di manzo a cubetti con spezie speciali.
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
ZEBHI DORHO
22.50
Tradizionale piatto festivo di pollo con salsa rossa, servito con enjera e contorni di lenticchie.
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 92
ASSApescatarian
23.00
Piatto di pesce del Mar Rosso (yerabaka) a pezzetti, servito con enjera.
stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 95
GAMBERA
23.00
Gamberetti con salsa rossa, serviti con enjera, insalata, lenticchie, ceci e spinaci.
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 94
Piatti vegetariani per persona
ALECHAvegetarian
22.50
Piatto popolare eritreo ed etiope con enjera, insalata, salsa di lenticchie rosse e Azifa.
stima≈ 680 kcal90 g di carboidratiequilibrato 95
SHIROvegetarian
22.50
Ceci africani (Shiro) serviti con enjera, insalata, salsa di lenticchie rosse, spinaci e formaggio di capra.
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 91
DUBAvegetarian
22.50
Zucca servita con enjera, insalata, lenticchie, ceci, spinaci e verdure saltate.
stima≈ 680 kcal90 g di carboidratiequilibrato 83
BAMEAvegetarian
22.50
Okra servita con enjera, insalata, lenticchie, ceci, spinaci e verdure saltate.
stima≈ 660 kcal88 g di carboidratiequilibrato 91

Questo menù è ancora corretto?

84veggie
scorestima

Piatti vegetariani etiopi ed eritrei

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere la combinazione Bebeanetu o piatti singoli come Shiro, Duba o Bamea. Sono serviti con injera. Chi mangia carne ordina piatti come Kelwa o Zegni.

5 piatti vegetariani e 0 vegani su 15

39dia
scorestima

Opzioni a basso contenuto di carboidrati limitate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte dei piatti include l'enjera, che è ricca di carboidrati. Il Gored-Gored è la scelta migliore con circa 15 grammi di carboidrati.

1 adatti ai diabetici · 15 piatti

Recensioni

Recensione
Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo
Marnixstraat 259-261, 1015 WH Amsterdam
Orari
lunchiuso
mar16:00–22:00
mer16:00–22:00
gio16:00–22:00
ven16:00–22:00
sab16:00–22:00
dom16:00–22:00
Contatti
+32206381634 info@semhar.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), semhar.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 100 %

Sei il titolare di Semhar? Rivendica il tuo locale.