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Poke Bowl Olakino

Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam

orari non ancora noti

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

CREA LA TUA BOWL
BOWL MEDIA
13.50
MEDIUM BOWL — Scegli la tua base: riso bianco, riso integrale, mix di insalata
stima≈ 450 kcal65 g di carboidrati
FORMATO LARGE
3.00
GO LARGE
stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati
SALMONE
1.00
SALMON — proteina
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
GAMBI DI MARE
SHRIMP — proteina
stima≈ 120 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
TONNO
2.00
TUNA — proteina
stima≈ 150 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
POLLO ALLA GRIGLIA
GRILLED CHICKEN — proteina
stima≈ 160 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
POLLO CROCCANTE
1.00
CRUNCHY CHICKEN — proteina
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
TOFU FRITTOvegan
FRIED TOFU — proteina
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
SALMONE VEGANOvegan
1.00
VEGAN SALMON — proteina
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
AGGIUNGI PROTEINA EXTRA
3.00
ADD EXTRA PROTEIN
stima≈ 150 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
TOFFE TOFUvegan
13.50
Tofu fritto, alghe, zucca, mais, carota, peperoncino, cipolla fritta, cipollotto, condimento al sesamo
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
PESCE VEGANO (SALMONE)vegan
13.50
VEGAN FISH (SALMON) — Salmone vegano, alghe, edamame, ravanelli sottaceto, cetriolo, cipollotto, furikake, mix di sesamo, Poké Dressing
stima≈ 620 kcal68 g di carboidratiequilibrato 72
CHILI CHICKEN
13.50
Pollo alla griglia, edamame, mais, cetriolo, cipolla rossa, peperoncino, cipolla fritta, mix di sesamo, Sriracha Mayo
stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71
HOLY SHRIMP
13.50
Gamberetti, ravanelli sottaceto, cetriolo, carota, cipolla rossa, zenzero rosa, mix di sesamo, cipollotto, condimento sesamo
stima≈ 590 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
ALOHA SALMON
14.50
Salmone o salmone marinato, avocado, alghe, edamame, ravanelli sottaceto, masago, furikake, cipolle fritte, Poké Dressing
stima≈ 670 kcal60 g di carboidratiequilibrato 76
HULA TUNA
15.50
Tonno o tonno marinato, cetriolo, mais, zucca, surimi, cipollotto, furikake, mix di sesamo, Wasabi Mayo
stima≈ 660 kcal64 g di carboidratiequilibrato 71
POKÉ FUSION
16.50
Salmone e tonno (naturali o marinati), alghe, edamame, mais, cipolla rossa, masago, cipollotto, mix di sesamo, Sriracha
stima≈ 710 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71

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86dia
scorestima

Bowl personalizzate per meno carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Usa l'opzione Create Your Own Bowl. Scegli la salad mix come base per ridurre i carboidrati.

8 adatti ai diabetici · 17 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam
Orari
non ancora noto
Contatti
+31207864346 amsterdam@olakinobowls.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olakinobowls.nl
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 85 %

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