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Benny's Lunchroom - Waterlandplein

Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam

Chiuso ora · apre 09:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

UOVA
2 UOVAvegetarian
3.50
2 EITJES — 2 uova servite con baguette
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
2 UOVA SPECIALI
5.50
2 EITJES SPECIAAL — salsiccia croccante, formaggio grattugiato, La Vache qui rit e olive
stima≈ 410 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
UOVA STRACOZZEvegetarian
4.20
ROEREI — 3 uova strapazzate servite con baguette
stima≈ 430 kcal30 g di carboidrati
UOVA STRACOZZE SPECIALI
5.90
ROEREI SPECIAAL — salsiccia croccante, formaggio grattugiato, La Vache qui rit e olive
stima≈ 520 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
FRITTATAvegetarian
4.70
OMELET — Frittata con 3 uova
stima≈ 230 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
FRITTATA AL FORMAGGIOvegetarian
4.70
OMELET KAAS — formaggio Beemster grattugiato
stima≈ 310 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
FRITTATA SPECIALE
5.90
OMELET SPECIAAL — salsiccia croccante, formaggio grattugiato, La Vache qui rit e olive
stima≈ 450 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
FRITTATA AL SALMONEpescatarian
8.00
OMELET ZALM — Frittata con frammenti di salmone e formaggio
stima≈ 380 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
FRITTATA AL TONNOpescatarian
7.50
OMELET TONIJN — Frittata con tonno e formaggio cheddar
stima≈ 370 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
MSEMEN
MSEMENvegan
2.75
Tradizionale pancake marocchino
stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati
MSEMEN AL FORMAGGIOvegetarian
3.50
MSEMEN KAAS — Tradizionale pancake marocchino con formaggio
stima≈ 380 kcal33 g di carboidrati
MSEMEN AL POLLO
3.50
MSEMEN KIP — Tradizionale pancake marocchino con pollo fresco
stima≈ 390 kcal33 g di carboidrati
MSEMEN ALLA SALSICCIA
5.00
MSEMEN GRILLWORST — Tradizionale pancake marocchino con salsiccia grigliata
stima≈ 460 kcal33 g di carboidrati
MSEMEN SPINACI E CAPRAvegetarian
5.00
MSEMEN SPINAZIE - GEITENKAAS — Tradizionale pancake marocchino con spinacini freschi e formaggio di capra
stima≈ 370 kcal32 g di carboidrati
MSEMEN NUTELLA
4.00
Tradizionale pancake marocchino con Nutella
stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 37
MSEMEN PROSCIUTTO E FORMAGGIO
4.00
MSEMEN HAM - KAAS — Tradizionale pancake marocchino con prosciutto e formaggio
stima≈ 410 kcal33 g di carboidrati
MSEMEN ALL'UOVOvegetarian
5.00
MSEMEN EI — Tradizionale pancake marocchino con uovo sodo o fritto
stima≈ 380 kcal33 g di carboidrati
TOST
SALSICCIA GRIGLIATA
3.95
GRILLWORST
stima≈ 420 kcal28 g di carboidrati
POLLO
3.95
KIP
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
POLLO PICCANTE
3.95
HETE KIP
stima≈ 390 kcal28 g di carboidrati
Mozzarella Pesto Pomodorovegetarian
3.95
MOZZERALLA PESTO TOMAAT
stima≈ 520 kcal38 g di carboidrati
PANINI
Tuna Meltpescatarian
5.50
Tonno e formaggio cheddar
stima≈ 610 kcal42 g di carboidrati
Salmonepescatarian
5.00
ZALM — Formaggio spalmabile e salmone
stima≈ 540 kcal40 g di carboidrati
Tonnopescatarian
3.95
TONIJN
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratiequilibrato 67
Uovo Speciale
5.50
EI-SPECIAAL — Uova strapazzate, chorizo, formaggio grattugiato e La Vache qui rit
stima≈ 680 kcal42 g di carboidrati
INSALATE
Insalata Grilled Cajun Chicken
6.50
GRILLED CAJUN CHICKEN SALADE — Misticanza, cetriolo, pomodoro, cipolla rossa, peperone, mais, avocado, uovo e pollo
stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Insalata di Tonnopescatarian
7.00
TUNA SALADE — Misticanza, cetriolo, pomodoro, cipolla rossa, peperone, mais, avocado, uovo e tonno
stima≈ 560 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Insalata Caesar con Gamberipescatarian
7.50
CEASER SALADE MET GAMBA — Misticanza e cetriolo
stima≈ 490 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
ZUPPE
Harira
4.00
Zuppa Harira marocchina fatta in casa, servita con baguette, dattero e limone
stima≈ 380 kcal55 g di carboidrati
Bissaravegan
4.00
Zuppa di piselli fatta in casa, servita con baguette
stima≈ 340 kcal48 g di carboidratiequilibrato 67
PANINI FARCITI
Formaggiovegetarian
2.50
KAAS — Formaggio stagionato
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Prosciutto e Formaggio
3.00
HAM - KAAS — Formaggio stagionato e prosciutto
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Salutare
4.00
GEZOND — Formaggio stagionato, prosciutto, lattuga, cetriolo, pomodoro, cipolla, mais
stima≈ 390 kcal38 g di carboidratiequilibrato 68
Caprinovegetarian
5.50
GEITENKAAS — Formaggio di capra, noci e miele
stima≈ 450 kcal38 g di carboidrati
STUZZICHINI SALATI
Tortilla
2.50
stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati
Briwat di Pollo
2.95
BRIWAT KIP (PASTEI) — Pasticcio di pollo
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Harchavegetarian
2.50
HARCHA (GRIESMEEL) — Pane di semolino
stima≈ 240 kcal30 g di carboidrati
Kippastilla
3.50
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Baghrirvegetarian
2.50
stima≈ 190 kcal32 g di carboidrati
PANINI CALDI
Panino al Pollo
7.50
BROODJE KIP — Servito con una piccola porzione di patatine fritte e insalata
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 67
Panino Chicken Saté
8.00
BROODJE KIP SATÉ — servito con patatine piccole e insalata
stima≈ 780 kcal65 g di carboidrati
Panino Pollo Piccante
7.50
BROODJE HETE KIP — servito con patatine piccole e insalata
stima≈ 750 kcal62 g di carboidratiequilibrato 65
Panino Kefta
7.50
BROODJE KEFTA — servito con patatine piccole e insalata
stima≈ 810 kcal62 g di carboidrati
Panino Merguez
7.50
BROODJE MERGUEZ — servito con patatine piccole e insalata
stima≈ 840 kcal62 g di carboidrati
Panino Gamberettipescatarian
8.50
BROODJE GARNAAL — servito con patatine piccole e insalata
stima≈ 720 kcal63 g di carboidratiequilibrato 71
Panino Pollo e Gamberetti
8.50
BROODJE KIP - GARNAAL — servito con patatine piccole e insalata
stima≈ 760 kcal63 g di carboidratiequilibrato 65
PIATTI
Piatto Pollo
12.00
SCHOTEL KIP — servito con patatine e insalata
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Piatto Chicken Saté
12.00
SCHOTEL KIP SATÉ — servito con patatine e insalata
stima≈ 920 kcal65 g di carboidrati
Piatto Pollo Piccante
12.00
SCHOTEL HETE KIP — servito con patatine e insalata
stima≈ 860 kcal60 g di carboidrati
Piatto Kefta
12.00
SCHOTEL KEFTA — servito con patatine e insalata
stima≈ 940 kcal60 g di carboidrati
Piatto Merguez
12.00
SCHOTEL MERGUEZ — servito con patatine e insalata
stima≈ 980 kcal60 g di carboidrati
Piatto Pollo e Gamberetti
13.50
SCHOTEL KIP - GARNAAL — servito con patatine e insalata
stima≈ 880 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66

Questo menù è ancora corretto?

67veggie
scorestima

Pranzo marocchino e piatti a base di uova

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare Msemen con spinaci e caprino o un Baghrir. Per i vegani c'è la zuppa Bissara.

14 piatti vegetariani e 2 vegani su 52

65dia
scorestima

Opzioni uova e insalate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo menu offre molte opzioni ricche di proteine. I piatti a base di uova e le insalate sono a basso contenuto di carboidrati.

12 adatti ai diabetici · 52 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam
Orari
lun09:00–18:00
mar09:00–18:00
mer09:00–18:00
gio09:00–18:00
ven09:00–18:00
sab09:00–18:00
dom10:00–18:00
Contatti
+32207865181 info@lunchroombennys.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroombennys.nl/

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