Lunchroom Soussi
Osdorper Ban 94, 1068 MK Amsterdam
Chiuso ora · apre 10:00
AfricanMoroccan€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
COLAZIONE/PRANZO
Omelette ripiena
11.00
Gevulde omelet — con gamberetti, cipolle e pomodori
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Uova al tegamino o Omelette
7.00
Spiegelei of Omelet — con salsiccia, olive e carotine
stima≈ 410 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Uitjesmixervegetarian
9.00
formaggio con insalata
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Omelettevegetarian
6.50
Omelet — naturale o uova al tegamino con olive e olio d'oliva puro
stima≈ 310 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Extra
0.50
Extra's (kaas, brood, olijven, la vach quirit, worst) — formaggio, pane, olive, la vach quirit, salsiccia
stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
PANINI E TRAMEZZINI
Panini pollo e formaggio
4.99
Panini kip en kaas
stima≈ 520 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
Panini tonnopescatarian
4.99
Panini tonijn
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiequilibrato 73
Panini salsiccia grigliata e formaggio
4.99
Panini kipgrillworst met kaas
stima≈ 560 kcal42 g di carboidrati
Panini peppestovegetarian
4.99
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
Panini pesto, mozzarella, pomodoro e insalatavegetarian
7.00
Panini pesto, mozzarella, tomaat en sla
stima≈ 580 kcal42 g di carboidrati
Panino salutarevegetarian
6.00
Broodje gezond (kaas, tomaat, ei) — formaggio, pomodoro, uovo
stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati
Panino al tonno con insalatapescatarian
7.50
Broodje tonijn met sla
stima≈ 410 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69
Panino con salsiccia grigliata e insalata
7.50
Broodje kipprillworst met sla
stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati
Panino salutare con omelettevegetarian
7.50
Broodje gezond met omelet
stima≈ 510 kcal38 g di carboidrati
Panino salsiccia grigliata madame jeanette
7.50
Broodje grillworst madame jeanette
stima≈ 490 kcal38 g di carboidrati
TOAST
Tosti formaggiovegetarian
3.99
Tosti kaas
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Tosti salsiccia grigliata e formaggio
5.00
Tosti grillworst en kaas
stima≈ 510 kcal32 g di carboidrati
M'semen naturalevegan
2.75
M'semen naturel
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
M'semen con mielevegetarian
3.50
M'semen met honing
stima≈ 410 kcal60 g di carboidratipesante 39
M'semen con formaggiovegetarian
4.00
M'semen met kaas
stima≈ 430 kcal45 g di carboidrati
M'semen con pollo e formaggio
5.00
M'semen met kip en kaas
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
M'semen con salsiccia e formaggio
5.00
M'semen met worst en kaas
stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabetici
M'semen con salsiccia alla griglia e formaggio
5.00
M'semen met grill worst en kaas
stima≈ 610 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabetici
KAPSALON
Kapsalon pollo
8.50
kapsalon kip
stima≈ 950 kcal65 g di carboidrati
Kapsalon gamberettipescatarian
9.00
Kapsalon garnalen
stima≈ 880 kcal62 g di carboidrati
Kapsalon mix
11.00
stima≈ 1000 kcal68 g di carboidrati
ZUPPA
Zuppa di piselli (bissara)vegan
4.50
Ertwen soep (bissara)
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87
Lenticchie (la3das)vegan
5.99
Linzen (la3das)
stima≈ 250 kcal32 g di carboidratiequilibrato 91
Hariravegetarian
4.99
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiequilibrato 82
Briwat pollo
3.99
Briwat kip
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Involtini di pollo (3 pezzi)
7.50
Loempia kip 3 stuks
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
PANINI MAROCCHINI
Panino con pollo
8.50
Broodje kip — Servito con insalata, senza patatine
stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Panino con pollo piccante
8.50
Broodje heet kip — Servito con insalata, senza patatine
stima≈ 530 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Panino kisapaté
9.00
Broodje kisapaté — Servito con insalata, senza patatine
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Panino con carne macinata
8.50
Broodje gehakt — Servito con insalata, senza patatine
stima≈ 560 kcal48 g di carboidratiequilibrato 79
Panino con gamberettipescatarian
9.00
Broodje garnalen — Servito con insalata, senza patatine
stima≈ 510 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Panino con pollo e avocado
9.00
Broodje kip en avocado — Servito con insalata, senza patatine
stima≈ 610 kcal46 g di carboidratiequilibrato 78
Con patatine e maionesevegetarian
2.00
Met friet mayo
stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati
PIATTI PRINCIPALI SOUSSI
Piatto di pollo
16.00
Schotel kip — Servito con insalata, patatine o riso
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Piatto di pollo piccante
16.00
Schotel heet kip — Servito con insalata, patatine o riso
stima≈ 760 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Piatto Kisapaté
16.00
Schotel kisapaté — Servito con insalata, patatine fritte o riso
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
Piatto Kefta
17.00
Schotel kefta — Servito con insalata, patatine fritte o riso
stima≈ 800 kcal65 g di carboidrati
Piatto di gamberettipescatarian
18.50
Schotel garnalen — Servito con insalata, patatine fritte o riso
stima≈ 700 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Piatto di salmonepescatarian
18.50
Schotel zalm — Servito con insalata, patatine fritte o riso
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Piatto di costine d'agnello
18.50
Schotel lamskotelet — Servito con insalata, patatine fritte o riso
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Piatto misto carne
20.00
Schotel mix vlees — Servito con insalata, patatine fritte o riso
stima≈ 900 kcal65 g di carboidrati
Con patatine e risovegan
2.50
Met frit en Rijs
stima≈ 450 kcal60 g di carboidrati
MENU BAMBINI
Patatine frittevegan
2.50
Frietje
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Burger di pollo + bibita
9.50
Kipburger + frisdrank
stima≈ 750 kcal75 g di carboidrati
Kefta burger + bibita
9.95
Kefta burger + frisdrank
stima≈ 780 kcal75 g di carboidrati
5 Nuggets con patatine + bibita
8.50
5 Nuggets met patat + frisdrank
stima≈ 800 kcal80 g di carboidrati
WOK
Pollo, verdure e riso
14.00
Kip, groenten en rijst
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratiequilibrato 90
Gamberetti, verdure e riso
15.00
Garnalen, groenten en rijst
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratiequilibrato 90
INSALATA
Insalata mista con pollo
10.99
Salade mix met kip
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata di tonno con contorno
9.00
Tonijn salade met garnituur
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata mista con avocadovegetarian
8.99
Salade mix met avocado
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalata mista con gamberetti
12.00
Salade mix met garnaal
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
ZUPPA
Zuppa di piselli (Bissara)vegan, vegetarian
4.99
Erten soep (bissara)
stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 91
Lenticchie (Lädjas)vegan, vegetarian
5.99
Linzen (lädjas)
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87
Zuppa di lenticchie
4.99
Linzensoep
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87
PANINI MAROCCHINI
Panino con kipsaté
9.00
Broodje kipsaté
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiequilibrato 73
Con patatine fritte e maionese
2.00
Met Frit met mayo
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
TAJINE
Tajine di pollo
13.00
Tajine kip — Olive, limoni confit e patatine fritte
stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
Tajine di vitello
14.50
Tajine kalfsvlees — Prugne, uovo e mandorle
stima≈ 680 kcal42 g di carboidratiequilibrato 71
Tajine di vitello con verdure
15.50
Tajine kalfsvlees met groenten — Patate, carote, fagiolini e olive
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Tajine vegetarianavegetarian, vegan
12.00
Tajine vegetarisch — Patate, carote, fagiolini e olive
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratiequilibrato 81
Tajine di pollo e verdure
14.00
Tajine kip en groenten — Patate, carote, fagiolini e olive
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Tajine kertavegetarian
12.00
Con salsa di pomodoro fatta in casa, olive e uovo
stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tajine di gamberetti
13.00
Tajine garnalen — Con salsa di pomodoro fatta in casa e olive
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
COUSCOUS
Couscous vegetarianovegetarian, vegan
12.50
Couscous vegetarisch
stima≈ 520 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70
Couscous di pollo con verdure
14.99
Couscous kip met groenten
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Couscous di pollo con cipolle e uvetta
13.50
Couscous kip uien en rozijn
stima≈ 680 kcal78 g di carboidratiequilibrato 74
Couscous di vitello con verdure
16.50
Couscous kalfsvlees met groenten
stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
PIATTI PRINCIPALI SOUSSI
Piatto di kipsaté
16.00
Schotel kipsaté
stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 70
Piatto di leftavegetarian
17.00
Schotel lefta
stima≈ 620 kcal50 g di carboidratiequilibrato 78
Con patatine fritte e risovegetarian, vegan
2.50
Met frit en Rijst
stima≈ 550 kcal80 g di carboidratipesante 44
MENU BAMBINI
Menu 5 Nuggets con patatine + bibita
8.50
5 Nuggets met patat + frisdrank Menu
stima≈ 950 kcal90 g di carboidratipesante 42
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78veggie
scorestima
scorestima
Pranzi e piatti marocchini
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Le opzioni vegetariane includono zuppa di lenticchie, m'semen con formaggio e un tajine vegetariano. È disponibile anche un couscous vegetariano. Il menu include piatti di carne come lo schotel kefta.
24 piatti vegetariani e 10 vegani su 78
72dia
scorestima
scorestima
Tajine proteiche e insalate
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati. Le tajine di verdure e diverse insalate sono ottime scelte.
20 adatti ai diabetici · 78 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Osdorper Ban 94, 1068 MK Amsterdam
- Orari
- lun11:00–21:00mar10:00–21:00mer10:00–21:00gio10:00–21:00ven10:00–21:00sab10:00–21:00dom10:00–21:00Ramadan iftar 2024 vanaf 17:00 tot 23:00 geopend
- Contatti
- +32203702804
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroomsoussi.nl
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 95 %
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